01改變個人行為
行為心理學告知大家，要改變一個人的行為，最有效的方法是獎賞和處罰。也就是順向強化和負性強化。順向強化會激勵個人行為的積極主動持續(xù)，負向強化會阻攔個人行為的產(chǎn)生。由于結(jié)果意見反饋是不言而喻的，被告方在挑選個人行為的全過程時會把結(jié)果聯(lián)絡在一起。一切正常狀況下，都是會為了更好地好的結(jié)果而去調(diào)節(jié)和勤奮。它是基本概念。因此在此基礎上，當代人更注重主動性強、舒適度強的交往感受。
02.生活習慣&磨合期效用
在談戀愛前期，這一點主要表現(xiàn)的更顯著。兩人在生活習慣、個人愛好、習慣性品位、性情差別層面雙方都處在相互之間掌握、磨合期、探尋的環(huán)節(jié)。你主要表現(xiàn)的要我令人滿意，會獲得我的認同、稱贊、接受；主要表現(xiàn)的不盡如人意，會獲得否認、回絕和爭執(zhí)。明白隨機應變和勤奮的人都是會在這種矛盾中做大量的勤奮和調(diào)節(jié)，進而獲得更舒服和幸福的關(guān)聯(lián)感受，而不明白的這種人的本性基本原理和規(guī)律性的人呢？哎！想愛不能愛，情有可原啊。
那麼也有一種狀況便是，兩個人取得成功的進過去了前期的磨合期融入，順利進到關(guān)聯(lián)的穩(wěn)定型?？墒前l(fā)覺，談戀愛的時間越長，另一半的主要表現(xiàn)就會越不積極主動——聊天回復的頻率急劇下降，碰面的頻次越來越低，對自身的心態(tài)愈來愈敷衍了事。令人造成了“獲得了也不愛惜了”的覺得，或是“ta不愛我了”的覺得，隨后由于這類沒有安全感進而滋長了各種各樣難題，逐漸作。事實上確實這般嗎？一方面是因為男孩和女孩對感情資金投入的時間和心態(tài)差別導致的；一方面人全是離不了一些人的本性本身的心理學效應的危害的，例如柯立芝效應和邊際遞減效用。
03.尋找自我&強化方式
是另一方確實不愛你了嗎？有的情況下也不一定，ta依然對您有情感，只不過是ta早已失去當時的驅(qū)動力：當時大家并未建立關(guān)聯(lián)，因此ta對你的投入能否獲得感恩回饋一直有疑問，因此ta才會一直積極地主要表現(xiàn)。而如今你是ta的另一半，ta清晰地了解只需與你閑聊你也就會回應，只需約你出來你也就會同意，只需心疼你你也一定會對ta好......因此ta在你這兒的積極主動主要表現(xiàn)越來越低：即便再戀愛腦的人也是有自身的日常生活，當ta臨時對你沒要求的情況下，可以說冷漠就冷漠。
那麼這類情況下最好是的調(diào)教方法，是不確定性的感恩回饋——間斷性強化
因此不必做順向強化，要間斷性強化：主不主動回應你，和不與你出去，主要表現(xiàn)得積極主動不積極主動......這種事兒讓另一方摸不著條理，沒有規(guī)律性可談，這個時候ta一定會由于吃不準你的心態(tài)，因此更為積極地投入：ta并不了解你何時會給他們順向意見反饋，因此不斷的取悅你當然變成了上上策——有棗無棗打三竿子。遠比不行動要好。并且那么做會造成另一方大量的情緒波動和專注力資金投入，是一種情緒價值和感情項目投資，是低沉情感生活的調(diào)劑品，是讓雙方都能得到 優(yōu)良情感體驗的小竅門。
因此大家一直注重，在感情中不能有太多的信賴心理狀態(tài)。不可以把感情自身當做日常生活的所有，或是把另一方當做日常生活的所有，這不太可能都不實際。既不能在感情中盲目跟風不理智，任憑心態(tài)作怪，也不可以把情感的轉(zhuǎn)變當做理所應當，沒去用心發(fā)展和處理在其中的難題。感情它是日常生活幸福的追求完美之一，是交往的聰慧，是人的本性的反映，是一道轉(zhuǎn)變和發(fā)展的課題研究，必須持續(xù)的去擴展邏輯思維和聰慧去滋潤感情自身，相反感情才會變?yōu)樽虧欁陨砗蛺廴说暮８邸?/p>
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發(fā)信息，對方就是不回復，還不刪微信怎么挽回？
被拉黑了，還有希望么？