感情疲憊怎么挽回，疲憊型分手挽回最佳時(shí)期是什么時(shí)候？

情侶爭(zhēng)吵不休其實(shí)大多是沒必要的，他們吵架完冷靜思考一下，發(fā)現(xiàn)自己根本找不到生氣的原因。情侶之所以動(dòng)不動(dòng)就吵架，是因?yàn)閮扇说臏贤ǚ绞匠霈F(xiàn)問題。比如男友加班很晚才回來，女友不但沒有安慰的話，還惡狠狠地責(zé)備他因?yàn)楣ぷ鞫雎粤俗约骸Ｆ鋵?shí)女友想要表達(dá)的是最近感情似乎變淡了，自己的內(nèi)心很害怕也很擔(dān)心。但錯(cuò)誤的表達(dá)方式會(huì)讓男友誤認(rèn)為女友想到的只是自己的需要，而忽略了對(duì)自己的關(guān)心。其實(shí)只要按照內(nèi)心的真實(shí)想法表達(dá)出來，讓男友感受到你的愛，才能提升你們之間的感情濃度。

疲憊型分手

　　一、感情疲憊型分手

　　其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)有身體疲憊、內(nèi)心困倦的時(shí)候，感情也是一樣?！　]有誰能保證一輩子不吵架，沒有摩擦，一直像熱戀時(shí)那樣火熱，感情的相處也是有周期的。　　人出現(xiàn)疲憊很正常，尤其是面對(duì)那要耗費(fèi)大量精力的感情，更容易疲憊，不疲憊的那是機(jī)器。　　我想起前幾天好友在朋友圈發(fā)的動(dòng)態(tài)，就只有兩個(gè)字：好累?！　∷搅牧瞬胖溃罱团笥延辛嗣?，原因是他要去外地出差，在他出差抵達(dá)的第一天晚上，女朋友打來電話說自己晚上睡不著，讓他馬上回去?！　∧菚r(shí)已經(jīng)是晚上十一點(diǎn)多了，第二天他還要和老板一起去開會(huì)和考察，趕回去是不可能的，于是他再三保證辦完事就立馬回家，安慰了女朋友半天，可她還是生氣了?！　∷f女朋友太依賴他，讓他覺得很疲憊，慢慢的覺得這份感情不再是愛，而是像一條繩索，緊緊勒著他，讓他連呼吸都很困難?！　≡谥耙娮R(shí)過她女朋友的依賴程度，是那種一大桌子人在吃飯，去接個(gè)電話都要男朋友陪著的人。但與其說是依賴，不如說是缺乏安全感?！　∫恢币詠砹?xí)慣了男朋友在身邊，所以這次男朋友出差，她倍感不適。因?yàn)樵谒磥?，她的一切要求，他都?huì)隨時(shí)滿足，她不開心了他會(huì)哄，她委屈了他會(huì)安慰，她的微信也是及時(shí)回復(fù)?！　〉K究還是忘記了一點(diǎn)，男朋友也是會(huì)累的，身體和心都會(huì)累。當(dāng)他疲憊了，就會(huì)喪失掉熱情，出現(xiàn)短暫的冷漠和不愛，這時(shí)候，她就措手不及了?！　∫粋€(gè)人可以在漫長(zhǎng)一輩子的時(shí)間里大多數(shù)時(shí)間在愛你，但是誰也不能保證要一輩子時(shí)刻都在愛你，總會(huì)有某些時(shí)刻顧不上愛，有時(shí)候因?yàn)楣ぷ?，有時(shí)候因?yàn)榧彝ィ袝r(shí)候還會(huì)因?yàn)楦愠臣芏憛捘銕滋??！　∨紶柕纳鷼獠皇遣粣郏紶柕某臣芤膊皇遣粣?，甚至偶爾的冷漠也不是不愛，只是需要一些時(shí)間來調(diào)整，只有不理智和思想幼稚的人才會(huì)想要對(duì)方時(shí)刻都保持愛自己的。　　

分手挽回

　　二、疲憊型分手能復(fù)合嗎

　　1.先進(jìn)行心態(tài)調(diào)整　　感情疲憊型分手，通常是被分手者給對(duì)方的壓力或者不愉快太多，已經(jīng)超出被分手者的自身價(jià)值。而且在這樣分手環(huán)境下，彼此的情緒都比較負(fù)面，稍不留意，就會(huì)引起對(duì)方的排斥和反感。從心理學(xué)的觀點(diǎn)來講：人的內(nèi)心都有一個(gè)悲劇腳本，越是懷疑對(duì)方，就越想確定自己的觀點(diǎn)?！　∫?yàn)楫惖貞僭斐砂踩腥笔呛艹Ｒ姷?。而韻霜需要靠?duì)方接聽電話來給自己提供安全感，確定男友是愛自己的。可男友經(jīng)常因?yàn)槊β到硬坏诫娫?，這讓她時(shí)刻處在擔(dān)憂之中，導(dǎo)致韻霜情緒崩潰，繼而指責(zé)男友的不好。由于韻霜長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面心態(tài)，男友最后忍無可忍，無奈分手?！　∷?，在挽回時(shí)先要進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，讓自己感覺陽光、積極，同時(shí)也給對(duì)方一個(gè)舒適愉快的交流環(huán)境?！　?.給彼此冷靜的時(shí)間和空間　　這個(gè)階段一定不要再去逼問對(duì)方關(guān)于情感的想法，更不要進(jìn)行道德綁架。大多數(shù)的疲憊型分手都要進(jìn)行細(xì)節(jié)處理。你要做的不是提高吸引力，而是糾正你的態(tài)度，收斂你的脾氣，調(diào)整你們的相處模式，改善交流環(huán)境等。　　這時(shí)為了更好的靠近和后期展示，可以選擇退回朋友區(qū)，互相了解，互相尊重，讓彼此有個(gè)逐漸接受和淡化某些不滿的時(shí)間。但切記不可斷聯(lián)和冷處理，你們的感情基礎(chǔ)是你挽回的關(guān)鍵，要階段性的保持信息通暢。并在聊天的溫度提升引導(dǎo)中，凸顯輕松、自然和充滿陽光的積極態(tài)度?！　?.適當(dāng)?shù)慕o予驚喜　　不少的戀情在經(jīng)過激情期之后，就進(jìn)入了平淡期，時(shí)間久了誰都會(huì)有審美疲勞。我們要不斷的增加生活趣味，改善這種感情平淡的相處模式。不少的情感危機(jī)不是因?yàn)閱栴}多么復(fù)雜，而是因?yàn)樽约喝鄙倭酥圃祗@喜的能力?！　∵x擇合適的契機(jī)，給予對(duì)方一點(diǎn)小驚喜。通過語言表達(dá)設(shè)定“心錨”，制造邀約機(jī)會(huì)，創(chuàng)造浪漫氛圍。新鮮感是什么？無非就是兩個(gè)人一起體驗(yàn)新的事物，不斷的給予對(duì)方驚喜?！　?.擁有解決問題的能力　　一個(gè)不會(huì)跳傘的人，換個(gè)飛機(jī)是解決不了問題的。同樣一個(gè)不會(huì)經(jīng)營(yíng)感情的人，即使更換了男朋友，問題也會(huì)依然存在。不要小看愛情中的小事，一些微不足道的事情如果沒有得到妥善解決，它將是致命的。時(shí)間久了，小矛盾變成了大矛盾，意見分歧變成了爭(zhēng)吵，由開始的斗嘴，衍變成了冷戰(zhàn)，拉黑，甚至是互相傷害。

感情疲憊怎么挽回

　　

情感專家建議：

　　太多人低估了這些小矛盾的殺傷力，沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，直到徹底失去了才開始醒悟和反思。所以想要維護(hù)愛情的長(zhǎng)久，就一定要擁有發(fā)現(xiàn)問題的眼睛，和解決問題的能力。這需要你做到：出現(xiàn)問題的時(shí)候，要善用溝通來分化問題，而不是指責(zé)和發(fā)泄；可以客觀的評(píng)價(jià)自己，不隨意批評(píng)別人，更不會(huì)隨意指責(zé)自己的伴侶；遇到問題不敷衍，不逃避，敢于面對(duì)，尋求解決方法。

　　不要認(rèn)為愛情會(huì)被時(shí)間打敗，只要你懂得經(jīng)營(yíng)愛情，時(shí)間會(huì)是愛情最好的見證！有問題就去處理，有矛盾就去化解，感情淡了可以增加新鮮感。愛情中的兩個(gè)人是相互成就的，千萬別因?yàn)槟阋粋€(gè)人的止步不前，而讓白頭到老的緣分擦肩而過！雖然在解決的過程中還有很多難點(diǎn)，比如具體每一句話該怎么說，怎么才能讓多方都滿意，這就需要進(jìn)一步的雕琢了。