讓宇宙能量流入身體的50個有效方法！

「來源: ｜身心靈 ID：shenxinlingdao」

身心靈

你有143個好友已關(guān)注

一、什么是高能量和低能量？

1、正面的高能量：寧靜、從容、歡喜、放松、煥然一新、和諧當(dāng)下、內(nèi)外合一，提升他人。

2、正面的次能量：活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰(zhàn)、自我提升。

3、負(fù)面的高能量：憤怒、怨恨、懷疑、沮喪、擔(dān)憂、急躁、壓力、負(fù)面的挑戰(zhàn)、所有的事情都是問題。

4、負(fù)面的次能量：后悔、內(nèi)疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責(zé)怪。

二、如何成為正能量的人？

讓所有的負(fù)面能量“沒有空間”進(jìn)入自己的時間內(nèi)！

讓自己始終處于“80%的正面的高能量”和“20%的正面的低能量”的狀態(tài)中，人生就會非常積極正面了。這就是人生快樂和成功的秘訣！

正如所有的秘訣一樣，你必須有意識地去不斷操練、實(shí)踐，直至成為習(xí)慣！

當(dāng)你充滿歡喜心、慈悲心、包容心的時候，時空的能量會源源不斷流入你的身體；

當(dāng)你打開智慧之門，法喜充滿的時候，你獲得的能量將超乎你的想象。

當(dāng)一個人真正發(fā)一個大的善愿后，他會在瞬間得到無限的能量。

反之，當(dāng)你內(nèi)心充滿怨恨、恐懼、無奈、嫉妒、煩惱的時候，你的能量會迅速流失，加速衰老與死亡。

尤其是恐懼，它會讓你的能量頃刻間喪失殆盡，失去生命。

知道了這個秘密，你該知道了如何讓身體健康，如何消除疾病了吧？

這一切，必須是發(fā)自內(nèi)心的，絕對不能是裝出來的，虛榮心也是極為消耗你的能量的。

人在說謊的時候是很消耗能量的，這點(diǎn)你必須知道。

我們很多人都有這個經(jīng)驗(yàn)，就是你到一個陌生的家庭或單位的時候，如果你有足夠的感應(yīng)能力，你就會感受到這個家庭或單位是否和諧。

這是因?yàn)樵谶@個小空間里聚集著人心念好壞的能量場。

這個能量場不僅影響你的心情，更能影響你的健康。

還有在與陌生人之間交往的時候我們很多人也會有這個經(jīng)驗(yàn)，就是有的人會給你很舒服的感覺，讓你很有親近他的念頭。

而有的人就會讓你很緊張也很不舒服，一刻也不想和他在一起。

其實(shí)這些都是和人的心念有關(guān)。

很久以前的時候，有些德高望重的老中醫(yī)，他們有著菩薩一樣的心腸，病人到他那里，不用吃藥病都能好三分。

為什么？就是這個充滿祥和之氣的能量場讓病人感到心情舒暢。

今天我們無論在單位還是在家庭，首先要知道心念的重要性。

善念感召的是健康和吉祥，惡念感召的是疾病和災(zāi)難，這絕對不是迷信，而是實(shí)實(shí)在在的科學(xué)。

如何獲取能量？實(shí)際上，整個生命的過程就是能量的獲取與釋放的過程。

除了從飲食中獲取能量外，其實(shí)很多人不知道我們還需要從虛空中獲取能量、這個能量的獲取其實(shí)說起來也很簡單，就是虛、靜二字而已。

虛極、靜篤是道家修煉的最高層次。

在這個狀態(tài)下，天地的能量可以隨時為我所得。首先你要靜下來，靜下來，代表你開始減少能量的消耗。

而虛，才能開始從太空宇宙中吸收能量。

而能吸收到什么樣的能量，則取決于你的內(nèi)心，你有什么樣的內(nèi)心，你就會感召到什么樣的能量。這就是同氣相求、物以類聚的道理。

智慧是什么？智慧其實(shí)也是一種能量，而且是高級的、看不見的能量。一個人能力的大小，其實(shí)起關(guān)鍵作用的還是他的智慧。

這就是偉人為什么會有那么大的號召力、為什么他們做事就能成功的根本原因。

他們的內(nèi)心蘊(yùn)藏著無窮的智慧，他們是心念一動，就會調(diào)動大量的能量來幫助他完成所要完成的事業(yè)。

智慧能量的來源需要我們能虛極靜篤來從天地吸取。

一個靜不下來，虛不下來的人是不可能有什么大智慧的。

還有非常重要的一點(diǎn)就是，一個人擁有的能量大小是和他的心量完全成正比的。

他的心量有多大，他吸取的能量就會有多大，能量越大，能力就越強(qiáng)。

任何事情的成功都需要付出能量代價的。

其實(shí)，無論是生命的過程還是做任何事情，都是能量的收放過程。

我們說，當(dāng)一個人運(yùn)氣好的時候，他往往做什么事情都容易成功，因?yàn)檫@個時候他內(nèi)在的能量是充足的。

我們的能量消耗主要是通過起心動念消耗的。你每發(fā)出的一個念頭都是通過能量的消耗來完成的。

為什么強(qiáng)調(diào)心要清凈（清靜），其實(shí)就是要你減少起心動念，減少能量的消耗。

什么是禪定？禪定就是身體幾乎處在能量不消耗的狀態(tài)下，就和電腦“待機(jī)”的狀態(tài)差不多。

從能量的角度講，一個人的命無非就是由體能、智（慧）能、德能三部分構(gòu)成。

再細(xì)分的話，德能是一個人能量的樹根，慧能是一個人能量的樹干，體能是一個人能量的枝葉。

一個修煉人修也就是修這三個方面。身體中血管就是能源（血）的傳遞通道，經(jīng)絡(luò)就是能量（氣）的傳遞通道，神經(jīng)就是信息的傳遞通道。

經(jīng)絡(luò)為什么會不通，為什么會痛苦？

經(jīng)絡(luò)不通，從根上講，其實(shí)就是心里有障礙了，心有一處不通，則身體就會對應(yīng)有一條經(jīng)絡(luò)堵塞。

心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要從心（信息）來調(diào)整。

一位德高望重的老和尚就曾經(jīng)說過，一個人他每一個痛苦都有一個罪惡與之相對應(yīng)，心里的罪惡不除，痛苦就不可能解除。

那么什么東西會堵塞我們的心呢？

怨恨惱怒煩，貪嗔癡慢疑，這些就是堵塞我們清凈內(nèi)心的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

所以我們要解除身體的痛苦，首先就要保持一顆無私無欲的清凈心。而禪修就是幫助我們保持身心的清凈的捷徑！

如何獲取宇宙中的神秘能量，成為幸運(yùn)的人，成為偉大的人，成為有巨大影響力的人。

三、增加正能量的五十個方法

1、愛自己，愛別人，愛這個世界

2、感恩

3、做你喜歡的事情

4、冥想

5、深呼吸

6、活在當(dāng)下，接受自己

7、安靜獨(dú)處，感受美好的事物

8、不傷害生命

9、微笑，讓微笑的感覺發(fā)自你的內(nèi)心，流遍全身，散發(fā)到你的周圍

10、接受你所擁有和經(jīng)歷的一切

11、聽表現(xiàn)積極情緒，動聽美妙的音樂，避免表現(xiàn)負(fù)面情緒的音樂

12、運(yùn)動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力

13、慢步，放松自己

14、聽古典音樂，抒發(fā)美好感受

15、鼓勵自己，或者鼓勵朋友

16、祈禱，把你的愿望告訴宇宙或者神靈

17、閱讀內(nèi)容積極，有激勵作用的書籍

18、有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想

19、靈修，增強(qiáng)能量，讓自己夢想成真

20、看好的電影

21、洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴

22、接受按摩

23、慈悲一切，比如關(guān)懷弱勢群體

25、看日出，或者看日落

26、發(fā)揮創(chuàng)造性，寫詩、作畫、設(shè)計、做家具等等都可以，把你的天賦發(fā)揮出來

27、贊美你所看到、經(jīng)歷的美好的事物和人物

28、獎賞自己就是對自己表示肯定

29、跟天真爛漫的孩子們在一起

30、芳香療法

31、睡覺，讓自己充分休息

32、哼單音調(diào)的聲音，例如：“哦……、”

33、每日反省自己

34、無條件地施舍你的愛

35、保持快樂

36、寫感恩日記

37、與大自然親密接觸

38、吃有機(jī)無添加的食物，喝健康天然的果汁

39、跟你所喜歡的人分享愛和快樂

40、幽默，看好笑的漫畫、電視，與朋友開玩笑

41、整理居室、辦公室，搞清潔衛(wèi)生

42、就像你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)夢想時那樣生活

43、點(diǎn)燃芳香蠟燭

44、種花、澆花、旅行

45、多吃鮮嫩綠色植物健康食品，不吃垃圾食品

46、跟積極向上樂觀的人在一起

47、改變生活習(xí)慣，堅持30天不抱怨

48、在進(jìn)食前，對你吃的食物表示感恩

49、小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息，盡量避免壞的消息

50、將你的所有成就列出一張清單。

愿讀此文者，皆開悟見性。

愿轉(zhuǎn)此文者，皆圓滿人生。

愿贊此文者，皆神性具足。

愿以此文功德回向所有看過此篇文章的人。

轉(zhuǎn)載請注明本文編輯整理：身心靈（shenxinlingdao）

我們尊重原創(chuàng)。部分文章和圖片來于網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)友推薦，如未署名，系檢索無法確定原作者，歡迎原作者聯(lián)系我們。謝謝！

身心靈微信號：shenxinlingdao

身心靈微信第一平臺！★★★★★

靈性文章，心靈成長，心理學(xué)，佛學(xué)，國學(xué)。

婚姻伴侶，親子教育，道醫(yī)養(yǎng)生。

粉絲人數(shù)40萬，感恩關(guān)注！

共享生命之美，一探靈性究竟。

以愛療愈，每一個生命都將覺醒。