處于溝通低位怎么辦？這樣做，讓你絕地反擊，輕松把控男人心！

若熙的老公小張，曾經在校園也是男神一枚，被許多女生追求。

最后，還是若熙脫穎而出，嫁給了他。

這本是一段被人羨慕的婚姻，可在結婚后，溝通上卻出現(xiàn)了許多的問題。

小張不光長得帥氣，而且，還在上海有車有房。

每次若熙抱怨工作不好時候，老公總是酸溜溜的說一句：“你還說這個，你看你命多好，嫁給了我，少奮斗十幾年，連房子都沒租過?！?/p>

話是這么說，可讓若熙聽得很不舒服。

還有一次，小張帶著若熙去見朋友，期間問起她的工作，小張沒好氣的說：“她呀，工作有就是那樣，整天在外面賺那點錢，還不如在家照顧我呢。”

這種拿優(yōu)越感，打壓若熙的事情，時有發(fā)生。

這讓她在這段感情中備受折磨，并且感覺到深深的自卑。

在做咨詢的時候，若熙跟我說：

“有時候他都不愿意聽我講話，在我面前優(yōu)越感特別強，我快受不了了?！?/p>

這種不平等的關系，很容易導致積怨產生，最后的解決注定不會太好。

那么老公優(yōu)越感爆棚，自己處于溝通的地位，我們該如何逆轉形勢呢？

擺脫“好人包袱”

思考下，為什么對方要這么大張旗鼓的秀優(yōu)越感？

是因為你的價值感低？肯定不是。

如果真是這樣，對方也不會娶你。

對方有優(yōu)越感并不是因為你不如他，反而是他“潛意識里擔心失去你”。

所以，用打壓貶低的方式，想要把你留在身邊，并且，還可以滿足自己的虛榮感。

我之前問過若熙：“對方優(yōu)越感，這么強，讓你這么痛苦，你難道都沒有去反駁他嗎？”

“我知道他說話不好聽，但是我要真跟他生氣，又怕他覺得我小氣?！?/p>

大家聽聽聽，這就是典型的“好人包袱”。

在情感低位的人，總是有這種“好人包袱”。

在跟別人產生沖突的時候，總是“要做好人 ，當一個成熟的人?！?/p>

在心理學上有一個說法，叫做歸因。

失敗了，全都是外界的原因，這叫做外歸因。

成功了，全都是通過個人努力賺來的，這叫做內歸因。

低位者在面對打壓的時候，不做任何的反駁，反而覺得對方有道理，歸結為主觀因素。

這就是低位者思維。

而在面對優(yōu)越感打壓的時候，真正的客觀歸因是，指出對方的優(yōu)越感太強，讓自己感覺不舒服，合理的表達自己的感受。

只有客觀歸因，我們才能擺脫“好人包袱”。

所以，對方下次再過來秀優(yōu)越感的時候，直接告訴他“你剛才說的那句話，讓我不高興了哦，罰你洗一個星期的碗。”

等量“回應”原則

很多姑娘不知道如何在一段關系中，判斷高地位。

其實，判斷方法很簡單，就看誰更需要誰，就可以了。

誰暴露的需求感越多，那么誰的地位就越低，會助長對方的優(yōu)越感。

想要調節(jié)優(yōu)越感，由低位變高位，那么就要學著平衡兩個人的需求感，利用“等量回應”原則，可以有效解決。

主要有這兩種表現(xiàn)形式：

a:當對方優(yōu)越感強時，可以進行等量優(yōu)越感回饋。

比如，若曦的這種情況，對方在吹噓自己的條件好說：“有房有車，能讓你少奮斗十幾年。”

你就可以直接回擊他：“我長得漂亮，還把你們家基因改善了呢，你每次跟我一塊出去多有面子！”

用相同的優(yōu)越感跟對方抗衡，這樣心里不就舒坦多了，兩個人關系處于平等地位。

b:對方利用優(yōu)越感施加命令時，可以等量回應，反向提要求。

打個栗子：

對方不是覺得自己工作能力很強，很辛苦，還對你說：“你整天上班累成狗，要不你把家務全包了吧？”

一般人這時候，就會吵起來。

我們堅決不要這樣，聰明的女人會直接反向提出要求，說：“這就是看你的表現(xiàn)嘍，如果讓我滿意，那么我可以承包一兩天?！?/p>

對方想要什么，你必要提出一個同等的要求，這樣場子才能控得住。

主動給對方“貼標簽”

面對優(yōu)越感強的人，千萬不要去壓制。

他們不是自以為是操控者嗎？

你就滿足他的愿望，將他“捧殺”和“貼標簽”。

比如，對方覺得自己智商很高，那么你就可以。

給大家舉個例子，比如你老公自認為是個高智商，又出手大方的人。

那你就給他戴高帽，固定好“高智商、大方”這兩項標簽。

平時就夸他說，“親愛的，你真聰明，什么都難不倒你?！?/p>

“你出手好大方，這么不拘小節(jié)，真棒?！?/p>

接著利用“標簽”提要求，比如說：

“你這么聰明，應該可以解決我們家的電腦故障問題，那就交給你了?！?/p>

“親愛的，你這么大方，過生日給我買個包唄？”

如果他拒絕你的要求，無疑是在打自己的臉。

這樣做了之后，可以悄無聲息的打壓對方的優(yōu)越感。

對方，如果直接同意的話，那正好能夠滿足自己的要求，何樂而不為呢？我的學員小劉，給他老公貼的標簽就是“好男人”。

她常說的一句話，就是“親愛的，遇見你真是我三生有幸。”

對方一旦有些風吹草動，小劉經常把這套人設拿出來用。

“你這么好的男人，怎么能跟別的男人搞曖昧呢？”

你看，這樣就輕松了把控了對方的優(yōu)越感。

姑娘們，看到沒有，只要按照上面我說的方法做，你一定可以擺脫溝通低位的困境。

還在等什么？趕快用起來叭！

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作者：情醫(yī)情感咨詢師，西南大學應用心理學博