女人是感性的,分手后一定會經(jīng)歷起起伏伏的心理波動。所有的過往,無論是甜蜜的還是痛苦的,都會伴隨著這些心理起伏,直到被平復(fù)和埋葬。分手之后,每個女人都會經(jīng)歷一段痛苦的心理調(diào)適,你并不是唯一那個需要忍受這一切的女人。請相信自己,一切都會慢慢變好的。
分手后,女人會經(jīng)歷6個心理階段。
第一個階段:沮喪
這一階段的女人,會覺得自己是這個世界上最可悲的女人了。挫敗感、孤獨(dú)感、悲傷感、恐懼感…這一切不愉快的感覺一齊涌上心頭,像一團(tuán)火,炙烤著已經(jīng)破碎的心。
沮喪,讓女人對未來的一切都很悲觀,不知道該怎么辦。身邊的一草一木,都會讓女人聯(lián)想起過往的種種美好,特別想要回到過去,想要復(fù)合。
第二個階段:麻木
當(dāng)女人心痛到了一定地步,就會麻木。
這一階段,女人會食不知味、夜不能寐,整個人恍恍惚惚的;這一階段,女人的眼淚已經(jīng)流干了、憤怒懊惱也發(fā)泄完了,整個人筋疲力盡,只想靜靜地呆著,有時候還會自言自語。這樣的狀態(tài)會持續(xù)幾天,甚至是幾個星期。不要有太大壓力,覺得自己抑郁了,隨著時間的流逝,一切都會好的。
第三個階段:理智慢慢回來
這是黑暗之后的第一縷陽光。當(dāng)所有悲傷發(fā)泄完后,女人往往會大徹大悟,理智慢慢回來。女人會開始理性地思考和回顧,到底是什么導(dǎo)致了分手,復(fù)合到底可不可行。
從這一階段開始,女人才開始學(xué)著慢慢從分手中走出來,開始將之前的一切人和事慢慢抹去,開始適應(yīng)一個人的生活,開始回到之前獨(dú)立、只專注于自己的狀態(tài)。
第四個階段:強(qiáng)迫自己忘掉過去
這一階段的女人,在理性的驅(qū)使下,讓自己去接受分手的事實(shí),并且積極地采取各種行動,讓自己無暇顧及過去,最終忘掉過去。
比如讓自己沉迷于工作,沉迷于自己喜歡做的事情,更多地和家人朋友待在一起,用親情和友情彌補(bǔ)愛情的缺失
第五個階段:情緒反復(fù)
雖然回歸了理性,強(qiáng)迫自己不去想,但依然會忍不住想起過往,并且伴隨著傷心、郁悶、落淚。
情傷的治愈不可能一朝一夕就會完成,除非女人在這段戀情中遭遇的都是折磨和傷害,分手對她來說是一種逃離和重生。否則,留戀和后悔的情緒依然會反復(fù)出現(xiàn),并且戀情持續(xù)的時間越長,當(dāng)初付出的越多,反復(fù)得就越厲害。
這時,不妨以平常心對待這些反復(fù)的情緒,放輕松,一切都交給時間。幾個月、一年、幾年,不要想太多,時間長了,反復(fù)情緒出現(xiàn)的頻率會越來越少,間隔的時間也會越拉越長的。
第六個階段:真的放下了
在最后這個階段,女人算是真的放下了,終于準(zhǔn)備好繼續(xù)前進(jìn),去認(rèn)識新的男人,投入新的戀情了。
結(jié)語:
分手后,女人會經(jīng)歷6個心理階段:沮喪—麻木—理智慢慢回來—強(qiáng)迫自己忘掉過去—情緒反復(fù)—真的放下了。所以,分手后不要急,慢慢來,相信自己,一切都會過去,一切都在慢慢變好。
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