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德國哲學(xué)家叔本華說：“人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)就是：在意別人如何看待自己?！?/p>
敏感的人分兩種，一種是像刺猬一樣與別人對立；一種則委屈自己，換取別人的認(rèn)可。
但不管是哪一種，都會(huì)傷害到感情。
與人對抗，會(huì)拉開兩個(gè)人之間的距離；放低姿態(tài)，也從來留不住別人。
所以，敏感的人，總是活得很累。
過度敏感，會(huì)讓人際關(guān)系走向“陌路”
在動(dòng)畫短片《我想跟你交朋友》中，有一個(gè)小泥偶，像極了敏感的人：
為了和長鼻子的朋友打好關(guān)系，他便企圖把自己的鼻子拉很長；為了和愛吃蟲子的朋友在一起時(shí)不被排斥，他也強(qiáng)迫自己吃蟲子。
可是，這樣為了得到別人認(rèn)可的委屈求全，并沒有讓小泥偶得到真正的朋友。
因?yàn)槊舾械娜颂菀资艿酵饨缫蛩氐母蓴_了，他們總是會(huì)忘記自己真正需要的是什么，也不會(huì)去探究朋友真正需要的是什么。
只是一味地想要得到對方的認(rèn)可，努力把自己變成和對方同頻的人，卻不知道，這樣的關(guān)系，會(huì)讓人感到很累。
蔣方舟曾坦言，迎合和恭敬，曾是自己唯一的標(biāo)簽。
在做任何事情前，她考慮的都是“這樣做會(huì)不會(huì)被他人喜歡”。
所以看上去情商很高的蔣方舟，其實(shí)是一個(gè)不敢表達(dá)自己真實(shí)情緒的女孩。
這是因缺乏自信表現(xiàn)出來的敏感，他們總是覺得自己的性格要再好一點(diǎn)，和別人的共同語言再多一點(diǎn)，這樣，才能交到朋友。
事實(shí)上，這樣做并不能交到真正的朋友，甚至還會(huì)讓自己感到人際交往是一件很累的事情，就如蔡康永說：
“其實(shí)我鼓勵(lì)大家做一個(gè)比較冷淡的人，我不認(rèn)為過于溫暖是和別人維持良好關(guān)系的一個(gè)好的立場，如果被溫暖兩個(gè)字綁住，就更吃力?！?/p>
還有的人，會(huì)因?yàn)楦呙舾校杏X對方可能會(huì)不喜歡自己時(shí)，便率先體現(xiàn)出對對方的不喜歡，以掩蓋自己的敏感，保護(hù)自己的自尊。
林黛玉便是這類型高敏感的代表。
因?yàn)榧娜嘶h下，林黛玉從小便是一個(gè)多疑敏感的人，連帶著嘴巴也刻薄起來。
有一次，薛姨媽得到了一些宮花，便說放著也是放著，不如送給大家戴。
“你家的三位姑娘，每人一對，剩下的六枝，送姑娘兩枝，那四枝給鳳哥吧！”
花是周瑞家的送的，她沒有按照薛姨媽話中的順序送花，而是把林黛玉放在了最后。林黛玉見到宮花的時(shí)候，便問：
“這是單送我一個(gè)人的，還是別的姑娘們都有？”
當(dāng)知道大家都有后，便對周瑞家的沒有了好臉色：
“我就知道，別人不挑剩下的也不給我，替我道謝罷?！?/p>
就連一位嬤嬤也說：真真這林姐兒，說出話來比刀子還尖。
這不是因?yàn)榱主煊癖旧砭褪且粋€(gè)刻薄的人，只是因?yàn)槊舾?，讓自己穿上了帶刺的外衣，讓自己和大觀園中的姐妹們無法泰然相處。
英國哲學(xué)家洛克說：
“人生的磨難是很多的，所以我們不可對于每一件輕微的傷害都過于敏感?！?/p>
在人際交往中，適當(dāng)“冷淡”一點(diǎn)，不要因?yàn)閾?dān)心別人會(huì)討厭自己而去迎合，也不要因?yàn)閷Ψ降闹谎云Z讓自己變成刺猬。
放下一部分“敏感”，當(dāng)你成為快樂的自己時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系并不是負(fù)擔(dān)。
過度敏感，會(huì)把親密關(guān)系逼上“絕路”
當(dāng)代作家王蒙在《老子十八講》中說：
你要是什么事在乎得太過分，所謂“心思如發(fā)”，如果一句話、一個(gè)眼色，可以讓你高興得半夜睡不著，或者讓你恐懼得連著三宿睡不著，那你很快就要發(fā)作疾病了。 親密關(guān)系中，因?yàn)閮蓚€(gè)人朝夕相處，往往會(huì)在意一些細(xì)節(jié)，尤其是敏感的女人，更容易誤讀對方的“非語言信息”：
對方?jīng)]有接電話，你就會(huì)想，他是不是和其他的異性在一起，所以故意不接電話？對方?jīng)]有像往常一樣抱著你說晚安，你便輾轉(zhuǎn)反側(cè)、夜不能寐：他是不是變心了？
甚至還會(huì)因?yàn)閷Ψ降哪硞€(gè)眼神，覺得自己受到了輕視。
這樣把對方的無心之舉和無意之言過分解讀，會(huì)把“愛”變成一種負(fù)擔(dān)。
網(wǎng)上曾經(jīng)有一個(gè)調(diào)查：和什么樣的人在一起最累？
在強(qiáng)迫、潔癖等選項(xiàng)中，敏感成了被選擇最多的選項(xiàng)。
敏感的人，總是會(huì)過度在乎對方，而忘記關(guān)注自己的內(nèi)心，結(jié)果，既愛不好別人，也活不出自己。
伊能靜在第一段婚姻中，便是因?yàn)槊舾?，讓對方過分占據(jù)了自己的精神和生活，這樣的婚姻狀態(tài)讓自己感到不開心，讓對方也覺得很有壓力：
“我經(jīng)歷了兩次婚姻，是不是婚姻一定會(huì)帶給人安全感，還是要看自己?！?/p>
伊能靜也提到，第一段婚姻中，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候的自己還沒有修煉好，所以才讓自己沒有安全感。
而因?yàn)榘踩械娜鄙賻淼拿舾卸嘁?，更容易讓自己看上去是無理取鬧，從而影響到親密關(guān)系。
過于敏感，還會(huì)讓自己在親密關(guān)系中變得很累。
在一期《妻子的浪漫旅行》中，包文倩訴說了自己在婚姻中的敏感心理。
比如她一直都覺得自己不賺錢，所以只能多做家務(wù)來當(dāng)做付出，以平衡自己的內(nèi)心；
為了配得上包貝爾，她就算不出門，也會(huì)精致打扮自己；
為了能和包貝爾有更多語言，她學(xué)著打游戲、刷怪等。
而包貝爾卻從來不知道妻子會(huì)有這樣的想法，更沒有朝這個(gè)方面去想。
敏感的人就是這樣，總是會(huì)感受到別人感受不到的事情，更容易在感情的事情中想太多，讓愛變成自己的枷鎖。
因?yàn)槊舾校还苁前炎约鹤兂伞翱刂菩汀睉偃?，還是把自己變成“討好型”戀人，都會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系如履薄冰。
在親密關(guān)系中，學(xué)會(huì)“脫敏”，才不會(huì)把感情逼上“絕路”。
過度敏感，會(huì)讓親人關(guān)系變成“負(fù)擔(dān)”
古人說：“近之則不遜，遠(yuǎn)之則怨。”
這句話原本的意思，指的是不好相處的人，但意思卻可以通用到家人的相處中。
在我們中國式家庭中，大部分父母和孩子之間是沒有邊界感的，相處的時(shí)候也很隨意，特別容易在距離近的時(shí)候忘記謙遜有禮，在疏遠(yuǎn)的時(shí)候產(chǎn)生抱怨。
尤其是敏感的人，總是會(huì)因?yàn)樽约旱淖宰鹦?，忘記對家人的態(tài)度也要有個(gè)“度”。
張愛玲和自己的母親，便都是敏感的人，兩個(gè)人之間的關(guān)系也因此一直很微妙。
張愛玲無疑是愛自己母親的，母親的優(yōu)雅和多才多藝，都讓張愛玲對母親很尊重，但也因此變得很敏感，生怕自己會(huì)惹母親不高興。
張愛玲的母親也是愛張愛玲的，她想要把自己會(huì)的一切都教給張愛玲，可是張愛玲卻一點(diǎn)也不喜歡參加聚會(huì)、不喜歡像淑女一樣小步小步走路。
母親敏感地感覺到女兒的不喜歡，并誤認(rèn)為是對自己的不喜歡，于是她總是忍不住對張愛玲發(fā)火，甚至不止一次地說希望張愛玲去死。
母親這樣的行為更是刺激到張愛玲敏感脆弱的神經(jīng)，兩個(gè)人的關(guān)系壞到了谷底，張愛玲也為了保護(hù)自己敏感的自尊心，湊齊了錢，把母親花在她身上的，都還給了母親：
“感謝你為我花了這么多錢，我心里過意不去?！?
本來是互相關(guān)心、互相愛護(hù)的母女，就這樣漸行漸遠(yuǎn)，張愛玲的母親在去世前給張愛玲寫信道：
“我現(xiàn)在唯一的愿望就是見你一面?！?
可兩個(gè)人還是沒有見到最后一面。
雖然后來，張愛玲在《愛恨錄》中，把母親歸入自己愛的人，但時(shí)間不能倒流，她沒有見到母親最后一面，甚至兩個(gè)人連一張合影都沒有。
因?yàn)槊舾?，讓一家人之間產(chǎn)生不可逾越的鴻溝，這真是一件讓人遺憾的事情。
《別輸在太敏感上》一書中說：
“過度敏感的人，即使外界有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，也會(huì)讓他們的內(nèi)心掀起無數(shù)波瀾。”
敏感的人就是這樣，朋友一個(gè)飄忽的眼神，便覺得那是討厭自己的信號(hào)；愛人一次晚歸，便覺得那是不愛自己的前兆；親人一句隨意的抱怨，便覺得背上多了幾道沉重的枷鎖。
久而久之，朋友覺得你神經(jīng)兮兮，慢慢遠(yuǎn)離了你；愛人覺得你無理取鬧，感情出現(xiàn)了裂縫；親人覺得你生性薄涼，不懂愛與付出。
其實(shí)，敏感的人最善良，更是在乎身邊的朋友、愛人、親人，只是因?yàn)樘^于敏感，讓彼此的距離愈走愈遠(yuǎn)。
所以，學(xué)著接納自己，給敏感一個(gè)度，讓感情更加舒適。
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