比直接分手，更可怕的是冷暴力，我們的感情本該美好

01

如果說在愛情中分手這兩個(gè)字就像一次絞刑，那么冷暴力我想應(yīng)該就是一刀刀的凌遲，殘忍至極。

在生活中，想必很多人都會有類似這樣的經(jīng)歷，那些以往兩個(gè)人相處的熱情甜蜜悄然無聲的淡漠在了生活里，你百思不得其解的尋找著問題的根源所在，無數(shù)遍誠懇地詢問對方到底怎么了？

得不到答案，無法，你只能把一切歸咎到自己身上，于是你一次次的反思道歉，有時(shí)候甚至連自己為什么去道歉也不知道，好像本能的就覺得自己錯(cuò)了?？蓪Ψ?，依舊是電話不接，短信不回，甚至可以理所當(dāng)然的連續(xù)幾天都不露面，一點(diǎn)消息都沒有，好像憑空消失一樣。

直至有一天，你對這段感情的熱情消磨殆盡，只覺得身心俱疲，在你無數(shù)次聽見電話那頭傳來那句您撥打的電話暫時(shí)無人接聽的機(jī)械音之后，你狠狠摔了手中的電話。

身體像被抽空一樣癱坐在地上，此時(shí)的你，再也沒有了將這段感情堅(jiān)持下去的勇氣，即便回憶有多么難忘美好，可如今的你只覺得滿心冰涼，再也沒有了對愛情的憧憬。這就是我們所謂的“冷暴力”

很多時(shí)候，我們自己在戀愛當(dāng)中也會使用“冷暴力”。但其實(shí)，這比吵架、提分手更傷人。大家都知道，人與人之間溝通是最重要的。

02

紫萱和劉宇是一對大學(xué)剛畢業(yè)的情侶，兩人畢業(yè)來到大城市參加工作，兩人的工作單位不在一起，可以說離得相對較遠(yuǎn)，為了能在一起，相互照應(yīng)，共同奮斗。兩個(gè)人租了他們工作單位中間的房子同居了。

有一天，同居三年的男朋友劉宇突然告訴紫萱說：“阿紫，我想搬出去住。好好拼一把，不然咱們這上下班，實(shí)在是太遠(yuǎn)了，”紫萱聽后想也沒想，就說“那我也跟你一起搬過去，”劉宇連忙說“你就別去了，你在這上班也挺方便的，再說，咱們周末還可以見面的啊，等我努力買了房，我們就可以天天住一起了。” 無奈，紫萱只好說了句“好吧?！?/p>

一天紫萱照常去上班，一上班就被領(lǐng)導(dǎo)叫去了辦公室?！澳阕龅氖裁蠢?？不能干就早點(diǎn)走人，浪費(fèi)時(shí)間?！弊陷嬉?yàn)閳?bào)表出錯(cuò)被領(lǐng)導(dǎo)好一頓批。下班回來打電話給劉宇：“今天又被領(lǐng)導(dǎo)罵了，這日子什么時(shí)候是個(gè)頭??！我最近給你發(fā)信息怎么不回啊？”“太忙了，沒時(shí)間?！弊陷姹M管失落，可想著男朋友為了他們的未來打拼，著實(shí)辛苦，自己不想給對方添亂，就安慰他說“沒事你別擔(dān)心了，我自己可以的，你好好努力奮斗，我可以照顧好自己的?！蹦杏驯愦颐Φ幕亓司洹班?，沒事我先掛了，”就聽見電話里傳來了三聲嘟嘟嘟的響聲。

不久后的一天，紫萱因?yàn)楣ぷ髋?，而受到了領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)，回家后她第一時(shí)間就想把這份喜悅分享給男友，于是迫不及待地?fù)芡四杏训碾娫挕？蓞s是無人接聽。一連打了好幾通都一樣。紫萱便發(fā)微信說：“今天領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)我了，我終于進(jìn)步了，你那邊怎么樣？快夏天了，我買了兩個(gè)風(fēng)扇特意給你準(zhǔn)備了一個(gè)，你怎么不說話?。渴遣皇翘α?？”一周過去了?？山K究沒有收到回復(fù)。

久而久之，再濃的感情，也就淡了。

03

這天，是劉宇的生日，紫萱特意請了假，買好禮物打車去了劉宇工作的單位，怕打擾他的工作，就一直等到了他下班，可男友看見她的第一眼，不是喜悅，而是不滿，還出言責(zé)問“你怎么來了？”“明天就是你生日??！，所以我特意帶了禮物，”紫萱沒說完，劉宇就打斷她說“你先上車等一下，我去給你買瓶水，”“好啊，我在車上等你，”劉宇下車后，接到了兄弟打來的電話，便說“兄弟，你這招真好使啊，我最近一直不秒回她，故意玩消失，她真的跟我提分手了，總算恢復(fù)單身了，改天我請你吃一頓?！币?yàn)檫@話被坐在車?yán)锏淖陷媛犃藗€(gè)正著。這時(shí)劉宇也反應(yīng)過來。返回了車?yán)铩?/p>

紫萱不可置信的質(zhì)問道：“所以你是看到信息故意不回我是嗎？所以你搬出去不是為了我們倆的前途，只是不想看到我是嗎？”“不是，我是覺得我們兩個(gè)已經(jīng)，”紫萱打斷了劉宇的話，“我問你是不是，”劉宇答“是”。紫萱接著問“那你為什么不直接提分手，”“我只是不想傷害你罷了。其實(shí)我早就不愛你了，只是一直沒有告訴你。”紫萱再也忍不住了，隨即轉(zhuǎn)身下了車。敲開車窗告訴劉宇說“我們正式分手，記住，不要這樣子對你下一個(gè)女朋友，分手不可怕，最可怕的是當(dāng)一個(gè)人在策劃未來，而另一個(gè)在策劃怎么離開?！闭f完便揚(yáng)長而去。

此刻的紫萱才明白，原來這就是男人當(dāng)初信誓旦旦說的永遠(yuǎn)不會提分手。

04

那么我們怎么樣來杜絕冷暴力呢？這里劃重點(diǎn)了，教大家三步做到破冰，輕松破解冷暴力！

第一步：注意溝通方式

前面我們說，人與人之間溝通是最重要的，冷暴力就是因?yàn)殡p方缺少溝通，缺少一種正確的溝通方式。

“你還想這樣多久？”

“你到底要怎么樣？你說呀！”

“隨便你怎么辦”

每次這樣帶著激烈的情緒交流過后，往往會讓對方不想回復(fù)你，所以破冰的第一步就是做到注意溝通方式。

拉近距離感，讓對方感覺到你對他的重視，可以嘗試這樣說：“你都幾天沒有和我說話了，我們好好聊聊，可以嘛~”

這個(gè)的重點(diǎn)在于語氣的變化，稍微柔軟一點(diǎn)的話語，會讓他卸下心中的防備，慢慢釋放出他心中真實(shí)的想法。只有這樣，你們才能以溝通挽救感情。

第二步：降低需求感

你有沒有想過一件事情，為什么每次你們都會因?yàn)槔浔┝Ψ质侄蠡?，想要重新和對方在一起呢?/p>

其實(shí)這個(gè)時(shí)候，我們就應(yīng)該降低自己的需求感。你有想過嗎？有時(shí)候恰好是你的過高需求、過分依賴讓對方覺得被“綁架”了。

他的冷暴力就是在暗示你給他一點(diǎn)空間。

所以正確做法就是，在你和男友今后的相處中，或是通過朋友的旁敲側(cè)擊，一點(diǎn)一點(diǎn)的慢慢地展現(xiàn)出你的改變，讓他看到。當(dāng)他逐漸對你改觀之后，再慢慢地嘗試多和他接觸，在他面前展現(xiàn)你的魅力，對他進(jìn)行二次吸引。這樣下去，你們的復(fù)合才會水到渠成?！?/p>

05

第三：打破舊框架，充實(shí)提升自己

感情世界中，本來就是你來我往，勢均力敵的。如果你只知道付出，對方會被愛成習(xí)慣，不再珍惜這份愛，你越靠近，他就會越負(fù)擔(dān)重，所以選擇用冷暴力來抗拒。

那我們就重心轉(zhuǎn)到自己的身上，好好利用這段時(shí)間重塑自己，提升自己的魅力，提高自己的吸引力。

見想見的人，看想看的書，做一切你想做的事，讓自己充實(shí)起來，你那么優(yōu)秀，就不該受感情的折磨。

在想要修復(fù)關(guān)系的這段時(shí)間里，好好提升自己，改變自己，做到更好。

所以只有先懂得愛自己，尊重自己，別人才會同樣的方式去對待你。

比分手還可怕的冷暴力，并不是好的解決辦法，如果你被冷暴力了，你要學(xué)會自己成長，主動(dòng)出擊，打破這層薄冰，讓它無法成為千年玄冰。

我相信只要你愿意花費(fèi)時(shí)間和精力，一切的冷暴力都是可以解決的！

在感情中情緒的存在是正常的，無分對錯(cuò)，喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，是我們每個(gè)人都有的七大基本情緒。

你要做的并不是壓抑自己的情緒，而是坦然的接受它們的存在，并通過適當(dāng)?shù)姆绞饺ケ磉_(dá)或宣泄。倘若一味的壓制情緒，它只會累積到一定程度并爆發(fā)，給你們的感情造成更大的、不可收拾的傷害。

正確的表達(dá)情緒才會及時(shí)的化解感情中存在的情緒問題，促進(jìn)你們的感情升溫。

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