北大自殺女生包麗去世：我們?cè)撊绾谓逃⒆舆h(yuǎn)離精神控制者

2020年4月11日，在重癥監(jiān)護(hù)室躺了半年多的北大自殺女生包麗去世。自殺前，其男友牟林翰向包麗提出過(guò)拍裸照、先懷孕再流產(chǎn)留下病例單、做絕育手術(shù)等要求。這些令人震驚的要求將包麗一點(diǎn)點(diǎn)的推向絕路，卻仍留下“遇到了熠熠閃光的你而我卻是一塊垃圾”的遺言。本是有才有貌，活潑開朗的姑娘，卻在花一樣的年齡香消玉殞。

牟林翰使用的手段和精神控制者的慣用招數(shù)完全吻合，雖然他自己一再否認(rèn)學(xué)過(guò)精神控制，也許對(duì)于某些控制欲強(qiáng)且心理扭曲的人，玩弄人于股掌之中會(huì)無(wú)師自通吧。據(jù)調(diào)查被精神控制過(guò)的女孩，被傷害過(guò)就算沒(méi)有自殺，通常沒(méi)有一個(gè)能健康而快樂(lè)的，很難從陰霾中走出來(lái)。

通常容易成為精神控制者目標(biāo)的人，太輕易被別人的高大上迷惑住，從而產(chǎn)生盲目的信任，另一方面對(duì)自己的認(rèn)知不清晰，不能堅(jiān)持自我，過(guò)分相信別人的評(píng)價(jià)。以致最終形成對(duì)方價(jià)值超高，而自己價(jià)值過(guò)低的心理認(rèn)知，完全失去自我。

做父母的都不希望類似的事情發(fā)生在自己的子女身上，代價(jià)太大。那我們就來(lái)透徹地分析下什么是精神控制，什么樣的人容易成為目標(biāo)，以及家長(zhǎng)最應(yīng)該了解的：怎樣從小培養(yǎng)孩子，成為有獨(dú)立人格、價(jià)值感高的人，從而遠(yuǎn)離精神控制者。

01、什么是精神控制？精神控制的通常手段

精神控制（Mind control）主要通過(guò)瓦解個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，使個(gè)體徹底改變對(duì)自己的經(jīng)歷和個(gè)性的看法，灌輸新的價(jià)值觀和世界觀，從而使個(gè)體依賴于某個(gè)組織和個(gè)體，成為工具。

精神控制者通常使用的“四個(gè)壓制”經(jīng)典套路，按照這個(gè)套路走下去，如果對(duì)自己沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有基本的警覺，就會(huì)在好奇、同情、迷戀、迷失的過(guò)程中一步步淪陷，逐漸走入控制。

1、身份壓制

建立目標(biāo)女孩理想中的白馬王子形象，了解女生內(nèi)心所需，吸引起女生注意。進(jìn)行角色扮演，比如浪子(博愛情種)、詩(shī)人(浪漫又文藝)、帝王(創(chuàng)業(yè)大佬或有地位)。讓女生對(duì)他產(chǎn)生崇拜，不自覺地認(rèn)同他的觀點(diǎn)、手段和他本人，從而構(gòu)造出“身份壓制”。

2、反差壓制

欲擒故縱地展示自己某個(gè)脆弱面或者缺陷，比如悲慘的童年往事，受過(guò)情傷，打拼的不易，勾起女生圣母般的心疼，母性和保護(hù)欲。強(qiáng)調(diào)只講給女生一個(gè)人聽過(guò)，她會(huì)有一種自己被信任、被依賴的錯(cuò)覺，對(duì)男生產(chǎn)生進(jìn)一步的好感，實(shí)際上開始被控制。

男生變身”大小孩”，讓女孩當(dāng)起了他們“父母”的角色，或是做了他們的救世主，隨時(shí)準(zhǔn)備奉獻(xiàn)。如果女生想要逃離，男生還會(huì)上演苦情戲。比如包麗曾經(jīng)打算斷絕關(guān)系，牟林翰使出假自殺的手段，讓包麗感到羞愧、自責(zé)，又重回魔掌的控制之下。

3、推拉壓制

俗稱“打個(gè)巴掌，給個(gè)甜棗”。

首先，言語(yǔ)打壓，指出女生的各種小缺點(diǎn)并無(wú)限放大，比如長(zhǎng)相一般、胖、性格不好、習(xí)慣不好等，沒(méi)有人會(huì)喜歡，和任何人都不能長(zhǎng)久。讓女生在不斷的洗腦中，自身的價(jià)值感不斷降低。

同時(shí)使用各種糖衣炮彈、甜言蜜語(yǔ)、制造溫情和感動(dòng)，讓女生感到男生多么愛自己。男生會(huì)說(shuō)只有自己因?yàn)閻鄱鲆曀娜秉c(diǎn)，讓女生產(chǎn)生負(fù)罪感，為了能得到這份愛感恩戴德。

接著，會(huì)誘導(dǎo)對(duì)方訂立 “契約”，比如牟林翰以將來(lái)娶包麗為契約，誘使她拍下不雅照片。

女生完全淪陷，情感和道德的把柄一并送了出去，無(wú)論對(duì)方使出威逼利誘都得乖乖就范，從此已經(jīng)被牢牢掌控。

4、摧毀壓制

訂立契約后，男生更加變本加厲的找茬，任何小錯(cuò)誤，都會(huì)被故意無(wú)限放大，貶低侮辱，此時(shí)只推不拉，讓女生掉進(jìn)男生的“自尊摧毀陷阱”。女生不斷道歉，讓對(duì)方占領(lǐng)道德高點(diǎn)，男生的忽冷忽熱，讓女生患得患失，所以不斷挽留，心甘情愿地掉入“情感操控陷阱”，親手豢養(yǎng)了一只貪婪的寄居蟹，不但榨取了自己的錢財(cái)、感情還有靈魂。

02、什么樣的人容易被精神控制？從小培養(yǎng)正確的三觀，才能避開陷阱

父母應(yīng)培養(yǎng)孩子從小樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。世界觀：用高于自己所處地位的視角看待和了解世界，要有寬度、有深度；人生觀：具有獨(dú)立的人格，對(duì)人生的目的、價(jià)值和意義有正確的認(rèn)識(shí)；價(jià)值觀：對(duì)自己和他人的價(jià)值有客觀的判斷，能夠明辨是非。

具有扭曲的三觀，或者不清晰的三觀的人，容易掉入精神控制的陷阱之中。通常是，做著“干得好，不如嫁得好”的愛慕虛榮的拜金女；做著浪漫愛情夢(mèng)的傻白甜、乖乖女；同情心泛濫的圣母。

他們不正確的三觀體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1、拜金主義和權(quán)力崇拜：愛慕虛榮，幻想一朝攀上枝頭做鳳凰

從小被男權(quán)主義洗腦，覺得女人就是男人的附屬，女人的價(jià)值是要通過(guò)婚配男人來(lái)實(shí)現(xiàn)。她們的目標(biāo)是找個(gè)好男人，自己不用奮斗，就能過(guò)上奢侈生活。因?yàn)橘Y源的稀缺，導(dǎo)致她們急功近利，頭腦簡(jiǎn)單，很容易讓自己成為上鉤的魚兒。

對(duì)策：培養(yǎng)孩子正確的人生觀和價(jià)值觀，有終身成長(zhǎng)的思維，提升自己，要用真本事贏得精彩的人生。想要依附于人的，通常的下場(chǎng)都是偷雞不成蝕把米，就算真的能達(dá)成所愿的，活得也不會(huì)很有尊嚴(yán)，就像后宮的妃嬪那樣得察言觀色，取悅于人。別人能給予的，也可以隨時(shí)都拿走。只有投資在自己身上，讓自己變得高價(jià)值，才能終身受益。

2、服從：自我價(jià)值感低，不能客觀的評(píng)價(jià)自己和他人

從小是好學(xué)生或乖乖寶，一路獲得父母和老師的認(rèn)可，所以對(duì)別人的贊賞和目光特別在意，形成一種討好型人格。她們的價(jià)值需要?jiǎng)e人來(lái)定義，缺點(diǎn)被指出，價(jià)值感就會(huì)降低，她會(huì)全盤接受，“都是我的錯(cuò)”“你想讓我怎么補(bǔ)償，都聽你的”。這種女孩是精神控制者最喜歡選擇的目標(biāo)，單純好騙。

對(duì)策：夸孩子乖、聽話，如今真的不是什么好詞了。教育出的人，小時(shí)候聽大人的話，長(zhǎng)大了聽丈夫的話，老了聽孩子的話，就是從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己的心聲。從小控制孩子言聽計(jì)從，一旦發(fā)現(xiàn)孩子叛逆如臨大敵，貶低、侮辱、賄賂、棍棒輪番上，和精神控制者的推拉政策如出一轍。不想讓孩子被別人欺負(fù)，傷害，首先家長(zhǎng)自己應(yīng)該做到不打壓，控制孩子。

3、愛心泛濫：閱歷不夠，太感性而缺乏理智判斷

善良本身是美德，但是沒(méi)有甄別能力的善良，容易被惡人利用，那就是傻。以為自己是拯救凡人的圣母，可以療愈控制者所訴說(shuō)的心理創(chuàng)傷，也不想因?yàn)樽约鹤屗俅问軅?/p>

對(duì)策：一直呆在象牙塔中的女孩，閱歷和見識(shí)太少。如果父母能成為孩子的傾訴者，或許能幫忙指出問(wèn)題。認(rèn)識(shí)到，出身沒(méi)法選擇，但是長(zhǎng)大后仍可以選擇過(guò)什么樣的生活；情傷導(dǎo)致的陰影，不可能全是對(duì)方的錯(cuò)，自己肯定也有問(wèn)題。如果男人甚至沒(méi)有學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，解決好自己的問(wèn)題，他又怎么能負(fù)起日后的責(zé)任。拯救自己的人，只能是自己。

03、這兩種原生家庭的孩子，容易為精神控制者的目標(biāo)|如何教孩子遠(yuǎn)離精神控制

父母不但給了孩子生命，在孩子的養(yǎng)育過(guò)程中還培養(yǎng)了孩子的性格。父母都不希望讓孩子成為溫順待宰割的羔羊，而希望孩子成為有獨(dú)立人格，有理智，明辨是非的人。《原生家庭》提到的以下兩種有毒的家庭，就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)問(wèn)題。

① 控制型父母：包括直接控制型和貶低型，把孩子看成附屬品，讓孩子成為沒(méi)有獨(dú)立的人格，價(jià)值感極低的乖寶寶

許多操控型父母會(huì)盡力維持孩子的無(wú)力感，并希望它永不消失。他們經(jīng)常把操控偽裝成關(guān)心。如果總是得不到父母的鼓勵(lì)去做，去嘗試，去探索，去掌握，以及去承擔(dān)失敗的風(fēng)險(xiǎn)，孩子就總會(huì)覺得無(wú)助和不滿足，就會(huì)變得焦慮和膽怯，很難成熟起來(lái)?！对彝ァ?/p>

A、直接控制性型：指揮孩子什么該做，什么不該做，一直不肯放手，讓孩子沒(méi)有選擇的自由。父母施行道德綁架，讓孩子不能有自己的想法，只能聽他們的，將孩子逼入了死胡同，選擇反抗，就會(huì)傷害父母的好心好意，就是大逆不道。

B、貶低型：貶低孩子的外形缺點(diǎn)和行為。

指責(zé)孩子的缺點(diǎn)，一點(diǎn)缺點(diǎn)被無(wú)限的放大。會(huì)把一個(gè)孩子與別人家的孩子作比較，用自己家孩子的弱勢(shì)來(lái)對(duì)比別人家孩子的強(qiáng)勢(shì)，使孩子覺得自己做得不好，因此得不到父母的愛。孩子會(huì)不顧一切的去巴結(jié)討好，迎合父母的想法，贏得他們的認(rèn)同。

這其中有要求完美的父母，有要維護(hù)自己絕對(duì)權(quán)威的父母，有把孩子當(dāng)成出氣筒、替罪羊的父母。

輕則，孩子成為一個(gè)乖乖寶，溫順聽話，沒(méi)有主見不懂拒絕；

重則，孩子極度不自信，自卑，價(jià)值感超低，逆來(lái)順受，人生灰暗。特別容易同情別人，陷入共情之中。想要幫助一樣受苦的人，害怕自己過(guò)的好，仿佛自己好，是對(duì)難友的背叛。那么多人都生活在苦難之中，自己生活的幸?？偛恍陌?。

②不稱職的父母：對(duì)孩子不太關(guān)心，讓孩子缺少愛，因而容易把虐待錯(cuò)當(dāng)成愛

不稱職的父母沒(méi)法成為孩子模仿、尊崇的對(duì)象，在情感發(fā)展的關(guān)鍵階段，沒(méi)有父母的榜樣作用，孩子就不能形成自我認(rèn)同感。從父母那獲得的信息是自己無(wú)足輕重，自己的感覺不重要，自己的好與壞全在于是否獲得父母的關(guān)注、使他們開心。

自我認(rèn)同感，即自己對(duì)自己所思所做的一種認(rèn)可感，指?jìng)€(gè)體能夠理智的看待，并接受自己以及外界有明確的人生目標(biāo)，在追求目標(biāo)的過(guò)程中，會(huì)體驗(yàn)到自我價(jià)值以及社會(huì)的承認(rèn)與贊許。個(gè)體既從這種認(rèn)同感中鞏固自信與自尊，又不會(huì)一味的屈從于社會(huì)與他人的輿論。《原生家庭》

這就造就了他們的吸渣體質(zhì)，他們失去了自己內(nèi)在的愛和信任，追求被需要、被依賴的感覺，一味的奉獻(xiàn)，把自己當(dāng)成別人的救世主，卻救不了自己。

培養(yǎng)孩子遠(yuǎn)離精神控制，父母應(yīng)該怎么做？如何教導(dǎo)孩子？

不做控制型父母、不作為的父母，這是最根本的底線。一方面我們要做稱職的父母；另一方面，我們還要做孩子的領(lǐng)航人，在孩子需要我們的時(shí)候，給他指引方向。

A、稱職的父母：要用愛和鼓勵(lì)讓孩子自信。

父母不焦躁，對(duì)孩子要溫柔且堅(jiān)定，用肯定和鼓勵(lì)讓膽小的孩子也變得內(nèi)心強(qiáng)大且篤定。擁有十足的自信，不會(huì)因?yàn)閯e人幾句否定的話，就放棄自己的信條，永遠(yuǎn)堅(jiān)信自己的珍貴。培養(yǎng)孩子的底氣，讓他們有自己的想法，且敢于表達(dá)自己，有選擇的權(quán)利。孩子不要那么聽話，知道自己要什么，不要什么。B、理智的孩子：讓孩子有紅線意識(shí)，不突破底線，在任何人面前都不要喪失尊嚴(yán)。

和別人的關(guān)系最重要的前提是互相尊重，既尊重別人，也要自重；不傷害別人，也絕對(duì)不做傷害自己的事情。對(duì)于有違道德的事情，勇敢說(shuō)不。培養(yǎng)安全意識(shí)，對(duì)人有警戒之心，交友要慎重，要用長(zhǎng)時(shí)間來(lái)考驗(yàn)。不要做愛心泛濫的爛好人，每個(gè)人都應(yīng)該自己對(duì)自己負(fù)責(zé)任，選擇權(quán)在自己手里。培養(yǎng)正確的戀愛觀和婚姻觀，正確的婚姻是找到三觀匹配的人，不是高攀也不是救贖，兩個(gè)人是平等的關(guān)系，最重要的是對(duì)方要有積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。周圍的環(huán)境很重要，近朱者赤近墨者黑，要結(jié)交志同道合的朋友，盡早遠(yuǎn)離不正常的環(huán)境、不正常的人。

寫在最后：

我們要善待自己的孩子，關(guān)心他、愛護(hù)他、同時(shí)也大膽的放手讓他去歷練，形成獨(dú)立健康的人格和正確的三觀，不會(huì)輕易的被別人左右。自尊自重自愛，守護(hù)住自己的初心，有被討厭的勇氣。與人為善，同時(shí)也有機(jī)敏的警覺，知道潔身自好，也懂得及時(shí)止損。