挽回、改變,越努力越無力?

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文/老王

挽回、改變,越努力越無力?

分手后想挽回的你一定聽過改變提升的理論,被甩掉是因?yàn)槟悴蛔銐騼?yōu)秀,失去了吸引力,價值降低,那么提升價值就好了。

迷茫不要緊,馬上行動起來,每天看書100頁,跑5公里,不行的話,先從一公里開始。

總之健身和讀書都不能落下,人都已經(jīng)那么拉了,還不努力,有鬼喜歡你?

聽起來很有道理,而且你覺得做到了這些,就算挽回不成功,起碼讓自己變得更好,對不?

對一半。

方向當(dāng)然沒錯,你變好肯定好,都是健康的習(xí)慣,沒有阻止的理由。

但是大部分的人很難堅持下來,本身基礎(chǔ)太差是一回事,更重要的是,他們變好是有目的的。

那就是:想變得優(yōu)秀再去挽回。

外部的動力也是動力的一種,憑借著喜歡一個人,去讓自己變得優(yōu)秀,做到了,又能順便挽回,也不失為一段佳話,以后給孩子講故事直接就是個好素材了。

但是當(dāng)你把動力放在外部,又難以得到反饋的時候,你是很難堅持下去的。

就算你本來跑一公里都累趴,現(xiàn)在三個月過去了,你可以輕松跑十公里,小肚子減下去了,人也自信了許多。

但是前任就是無動于衷,看到了,那又怎樣,與我無關(guān)。

你會不會感到無力?

大部分人堅持不到那時候,他們都是迫不及待地展示成果,發(fā)現(xiàn)根本沒用,就不再做了。

問題的關(guān)鍵在于,沒有找到一個自己真正想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),沒有從內(nèi)部找到動機(jī)。

你是聽到別人說跑步,覺得不錯,起碼比借酒澆愁好,就買跑鞋,第二天就跑起來了。

應(yīng)該稱贊想法不錯,行動力也很足。

但是之所以難以堅持下去,是因?yàn)槟愕哪繕?biāo)是抄來的,你根本就不清楚自己想要做什么,除了復(fù)合,沒有別的目標(biāo)了。

這就導(dǎo)致了你在變好的過程中,注定全程伴隨著迷茫,不知道自己堅持是為了什么。

結(jié)果很容易就半途而廢,間歇性躊躇滿志,持續(xù)性混吃等死。

堅持不下去這件事還會產(chǎn)生更多壞處,例如變成反復(fù)的失敗和繼續(xù)。

就像減肥,減了又肥,肥了又減,走三步退兩步。

你會禁不住懷疑,是不是自己永遠(yuǎn)無法好起來了,嚴(yán)重者,甚至?xí)贸觥拔揖褪沁@樣的廢物”的自我懷疑。

到頭來你發(fā)現(xiàn)除了自我消耗,做了一堆事情,效果一點(diǎn)看不到,始終沒見好。

怎么辦?

先停下來吧,好好去想一下,你內(nèi)心真正想要成為的是怎樣的人。

不是為了挽回去改變,而是找到你內(nèi)心的渴望,去讓自己變得優(yōu)秀。

你喜歡打籃球,覺得跑步枯燥乏味,那就別因?yàn)榭戳舜迳洗簶渚蜎Q定跑步,想一出是一出,能堅持下來就有鬼了。

冷靜下來,不帶焦慮地去思考,你想做什么,是真的想做,還是在模仿,動機(jī)是在外部,還是發(fā)自內(nèi)心的。

就算最后你的結(jié)論還是一樣去跑步,出發(fā)點(diǎn)不同了,你也會找到不一樣的動力。

找到自己的熱愛再去堅持,做一件事半功倍,超有成就感的事。

我寫完了,記得點(diǎn)贊點(diǎn)在看,你會更好看的!

作者介紹:

老王,互聯(lián)網(wǎng)沖浪資深選手,非典型情感咨詢師,專注戀愛挽回,喜歡挑戰(zhàn)高難度。甭管你多奇葩的拉黑,砸單來吧。

#挽回愛情#

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評論列表

頭像
2024-08-13 07:08:50

差一點(diǎn)就放棄了,幸好遇見你們,真的很感謝你們的幫助!

頭像
2024-04-21 04:04:30

如果發(fā)信息,對方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?

頭像
2023-11-30 17:11:52

求助

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