“分手”或“離婚”痛苦的你，我想送你們一句話，希望能治愈你

作者：心理盧先生

今天這篇文章，我不說什么大道理，只是想說說我的心里話，跟大家嘮嘮嗑，因為當(dāng)你點進(jìn)來這篇文章的時候，就說明你跟我一樣，也是被感情傷害過的人。

我的文章不會有華麗的詞匯，也不想寫什么金句或者名人名言，因為我覺得那是班門弄斧，相當(dāng)于在一幅美麗的畫卷上，硬塞進(jìn)去個程咬金，讓人看著不美觀。

寫的文章在華麗，金句再多，但是表達(dá)不出心中所想，無法給讀者帶來收獲，也會讓人看得很乏味，生澀難懂。

甚至一半都看不進(jìn)去就劃走了，還不如像嘮家常一樣的方式寫寫心里話，看著讓人接地氣，還感到親切，我就是這樣一個人。

下面說說我的感情經(jīng)歷。

距離我上次分手已經(jīng)很長時間了，好像是一年，也好像是3年，或者n年。

那次重大失戀讓我至今難以忘懷，我倒不是放不下她，也不是現(xiàn)在還愛著她，而是我咽不下這口氣。

我感謝她讓我看透了很多，但也很后悔在我的生命中遇到她，是她帶給我關(guān)愛，也是她帶給了我傷害，也是她讓我變成了一個，不得不把感情置身事外的人。

愛她的時候，她所有的一切在我心中都是美好的，包括她的任性和所有的缺點，但不愛她的時候，在我心里真的猶如一地的玻璃碴子，分文不值。

她是那種巨嬰人，知道什么是巨嬰嗎？

在生活中，稍微不合她意了，她就會各種不樂意各種作，她能因為我的一句錯話，不理我好幾天，可是我愛她，我不停地哄著她，哄的身心疲憊，心力憔悴。

直到分手后我才明白，她是在仗著我喜歡她，不停的讓我先低頭，讓我卑微到骨子里，我這并不是在詆毀她，當(dāng)然，吵架的原因不可能是一個人的事，我也有錯。

但我覺得，她比我更無情，她的分手方式讓我無法接受，沒有任何征兆地把我拉黑了，如同剎那的煙火，在我的生命中徹底消失不見了。

我不懂她為什么那么絕情，分手的理由都沒有告訴我，就像你看一部電視劇，看到一半的時候，突然沒有了下文，讓我不停地想尋找原因，尋找結(jié)局，我想知道的這是為什么。

她的分手方式在心理學(xué)領(lǐng)域講，叫做未完成結(jié)局，給我腦海里造成了執(zhí)念，也正是這個執(zhí)念，遲遲讓我無法走出，但現(xiàn)在，一切都不重要了，再深的愛，也隨著時間，化為泡影，消失在了塵埃里。

我估計大家跟我一樣，你們一定很愛你的老公或者老婆，我也很愛她，可是當(dāng)對方背叛我們的那一刻，感覺心都碎了，就像燈泡破碎的聲音，在心里的聲音是那么清晰。

分手的痛，并不比離婚的痛少多少，我把她當(dāng)成了我的唯一，當(dāng)成了是陪我走完一生的人，可是當(dāng)她離開后，我的夢，砰的一聲，破碎了，仿佛是一場美和惡交替的夢，讓你歡樂又讓你感到恐懼，那感覺，真的太痛苦了。

所以，因為“分手”或“離婚”痛苦的你，我想送你們一句話，希望能治愈你，這句話就是，別把對方當(dāng)成你的唯一。

是得，不要把他當(dāng)成你的唯一，也不要依賴任何人，我們要做的是依賴自己，我就是把她當(dāng)成了我的唯一，所以分手后才會有那么沉重的痛，感覺天都塌了。

如果你把對方當(dāng)成了唯一，就相當(dāng)于在這個世界上，你再也看不到別人，看到的只有她，也可以拿地球人只有你們兩個人來做比喻。

你依賴他，信任他，相信他是能陪你走完一生的人，可是一旦他在你的世界里消失不見了，那么你的世界就崩塌了，你會被寒冷和寂寞所淹沒。

因為你生命中的全部，徹底的消失不見了，于是你痛苦到無以復(fù)加，遲遲無法走出，這就是把對方當(dāng)成唯一的下場，痛苦的只有自己，是我們咎由自取。

朋友們啊，我們要做的是，強大自己，提升自己的價值，我們不要依賴任何人，要自己給自己建造安全感，也不要把任何人當(dāng)成我們的唯一。

當(dāng)我們把精力注重在自己身上的時候，我們才不會受傷，他來了，我們安然接受，他走了，我們送他一程，因為他不是我們的唯一。

為什么離婚后的人更痛苦？因為你把對方當(dāng)成了你的天，說句不好聽的，就是你太過依賴對方，因為沒有他，你沒法更好的生活，你沒有獨自養(yǎng)育孩子的能力。

于是，當(dāng)對方背叛你的那一刻，你很痛苦，又沒有勇氣離婚，一方面是還愛著他，一方面是因為你不敢離婚，因為離婚的代價，你承受不起，說白了就是你帶著孩子沒法生存，或者是生活艱難。

這樣的痛苦，比徹底分開還要痛苦，因為你一邊跟他在一起，一邊又要遭受他背叛帶給你的折磨，日復(fù)一日，年復(fù)一年。

這就是依賴一個人的結(jié)局。

我有一個來訪者，她是名40歲的女士，孩子11歲，在最近的5年時間里，她生活得很痛苦，因為她老公背叛了她，一直跟其他女人藕斷絲連，可是她卻沒有勇氣說離婚。

甚至她不敢有出格的舉動，這一切的原因，都是因為她太過依賴對方，把對方當(dāng)成了唯一，當(dāng)成了家庭的支柱，也是自己無能，這就造成了，她離開老公，生活會很艱難的下場，也因為這個原因，所以她不敢離婚。

如果她有能力生存，有自己帶著孩子的能力，我想她一定不會委曲求全，也一定不會這么被動。

就像我一樣，那一年，我把她當(dāng)成了我的全部，所以她離開我后，我的世界崩塌了，變成了黑暗的虛無，我覺得那一刻，我什么都沒有了，很孤獨，也許你們看了我的其他文章，覺得我很專業(yè)，但其實，我跟你們一樣，都是可憐的人。

所以，朋友們那，我想對你說，自己的價值和能力才是永遠(yuǎn)的，不要指望任何人，當(dāng)我們足夠有實力的時候，我們將不怕失去一切。

不管是在戀愛中的你，還是結(jié)婚后的你，你都要時刻注意自己的能力和價值，你要時刻注意跟對方的距離，最重要的是，你要有生存的能力，不要被對方拉下太遠(yuǎn)。

從你跟對方戀愛的那一刻起，你就要時刻注意自己的能力，更要注意自己跟對方的差距，差距太大，就有被拋棄的風(fēng)險，所以，你別把他當(dāng)成你的唯一，自己強大才是永遠(yuǎn)的。

（你可以比他強大，但不能讓他比你強大太多）

我們講感情固然重要，但是感情是價值的附屬品，維護(hù)感情也是要靠能力的，能力就是我們的金錢，就是我們的價值。

當(dāng)你想吃一頓燒烤還舍不得花錢的時候，又拿什么維護(hù)感情呢？兄弟們？你跟她感情的升溫，是要靠票子的，禮物，吃喝玩樂，都能促進(jìn)你們感情升溫，但這需要的是錢。

你有能力，對她好的時候，才會被重視，你一事無成的溫柔，最可憐，也不會被重視。

我們的實力，決定著別人對我們的態(tài)度，也決定著，我們離開了任何人，或者任何人離開了我們，我們依然能過得幸?？鞓贰?/p>

也許當(dāng)你遭遇背叛后，你才會領(lǐng)悟到我說的一切，但是這一刻，你內(nèi)心的美好，卻變成了恨，心狠了，也更絕情了，你不在相信任何人，只相信自己，就像我一樣。

事實也是這樣，只有經(jīng)歷了才會深刻體會，如果我沒經(jīng)歷感情的傷痛，也不會有這么多的感悟，是她，也是心理學(xué)讓我看透了很多，看透了人性的本質(zhì)。

記住了，世界上沒有任何人值得我們依賴，自己才是自己的常青樹，愛人沒有背叛我們的時候，我們要感恩，如果背叛我們了，也不要太過悲傷，因為這是人之常情。

重要的是，還是那句話，別把對方當(dāng)成你的唯一，你的唯一，只有你自己，在美好的愛情，也是要有能力去維護(hù)的，能力，就是你自身的價值。

努力吧，分手的年輕人們，我想對你說，你做的不應(yīng)該是傷春悲秋，而是要努力賺錢，當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時候，你才有資本維護(hù)愛情。

努力吧，結(jié)婚后痛苦中年的你，當(dāng)對方背叛后，你不要嘗試挽回，我們唯一能做的就是對她好，讓她知道，外面的人不如你，你能做的就是比別人強，這樣有一天她撞南墻了，才會想到你的好，這是比較體面的挽回方式。

你的歇斯底里，和吵架中的怒吼，很難挽回他的心，因為裝睡的人，是叫不醒的。

還有最重要一點，結(jié)婚的你，努力去提升自己吧，化悲憤為力量，努力去賺錢，當(dāng)你足夠強大的時候，你將有恃無恐，即使面對背叛，你也會云淡風(fēng)輕。

如果你因為孩子無法抽身，那就無視他，過好自己，當(dāng)孩子不能限制你自由的時候，就是你有時間提升自己的時候，當(dāng)你提升了自己，就是你有恃無恐的時候。

未來的路還長，活好自己最重要，愛人不是永遠(yuǎn)的，自己的日子才是長久的。

希望我寫的這篇文章能治愈你，能給你一些心理安慰，你可能很痛苦，但我比你更痛苦，我們都渴望美好的真情，不摻雜任何利益，可是現(xiàn)實是殘酷的，現(xiàn)實并不允許我們這樣，所以，我們唯有強大自己，別無他法。

這篇文章，我是按照嘮嗑的角度跟大家面對面說話的，也不知道大家喜不喜歡，畢竟跟以往的風(fēng)格不同。

如果大家喜歡，希望大家在評論區(qū)告訴我一聲，發(fā)表下意見，如果覺得可以，我以后盡量會用跟大家談心的語氣，寫好每一篇文章，如果大家不喜歡，我會恢復(fù)到以前的風(fēng)格。

不過我覺得，這樣的風(fēng)格更接地氣一些，我不怎么想講太多專業(yè)的話，因為我感覺，那是在耍大刀，生澀難懂，看著乏味。

寫到這里，我又有感而發(fā)，當(dāng)我們把眼光看向世界的時候，你終將會發(fā)現(xiàn)，比她優(yōu)秀的人很多，比他善解人意的人也很多，比他愛你的更多。

所以，別把對方當(dāng)成唯一，只有接受世界，把目光放在其他客體身上，才會尋覓到更出色，更愛你的人，你一定不會后悔。

最后，希望你能走出背叛的痛，別指望他了，自己賺錢，享受自己快樂的果實，讓自己更快樂，想吃啥買啥，想玩啥就去玩啥吧，前提是，你要努力提升自己。