數(shù)月前,武漢大學(xué)學(xué)子為了聽到一堂”戀愛課“,紛紛堵在教室出入口拿著“愛的號碼牌”。沒有座位便站著,或蹲在教室外的窗臺下,甚至有同學(xué)自帶小板凳翻窗,這一幕在各社交平臺熱傳。
這門“戀愛課”的主講人是武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院心理學(xué)系教授喻豐。面對突如其來的曝光,喻豐的生活沒有多大的變化,只是多了同學(xué)專門到他辦公室詢問感情問題。從傾訴表白被拒的苦悶到生活瑣事、再到未來人生的選擇,同學(xué)與他一聊就是四個(gè)小時(shí)。他察覺,了解學(xué)生的心理狀況,從感情聊起,也許是一個(gè)很自然的切口。
熱度退去,喻豐開始在網(wǎng)絡(luò)講課。視頻中,他以積極心理學(xué)為據(jù)論,教授著“表白小竅門”、“電車難題”等,試圖澄清心理學(xué)不是“不說話,就能知道別人心里在想什么”的學(xué)科。作為有點(diǎn)“抵觸”網(wǎng)絡(luò)的老派學(xué)者,喻豐沒有為網(wǎng)絡(luò)授課專門去買設(shè)備、架燈光、找角度。甚至,所有視頻只錄了一遍,顯得粗糙。
接近年末,喻豐發(fā)表一篇文章稱想聊聊招生難。他對九派新聞解釋,心理學(xué)不存在招生難,實(shí)際是一門很火爆的學(xué)科。其說的“難”,是限于招生政策的問題?!熬拖袷莻€(gè)圍城。招來的學(xué)生不是第一志愿想學(xué)心理學(xué)的,想到別的專業(yè)去,然后真正想學(xué)心理學(xué)的同學(xué)沒有進(jìn)來。”
他補(bǔ)充,在與招辦的協(xié)調(diào)下,此情況明年將有改善。
新的一年,喻豐計(jì)劃開設(shè)一門《積極心理學(xué)》的通識課,他認(rèn)為,心理學(xué)實(shí)際上不是學(xué)生心理出問題之后,再對其進(jìn)行危機(jī)干預(yù)的學(xué)科,更好的方式是“上醫(yī)治未病”。他希望大家都能夠習(xí)得基本的心理學(xué)知識,能積極自我調(diào)節(jié),以此解決生活或?qū)W業(yè)上的煩惱。
對話當(dāng)事人
【與學(xué)生從感情問題開始聊天會(huì)是好的切口】
九派新聞:走紅之后,你的生活有什么變化么?
喻豐:沒有太大的變化?;揪褪钦张f上課、做研究。
九派新聞:我看到你現(xiàn)在在網(wǎng)絡(luò)上講課。
喻豐:那次上熱搜后,不斷有人請我在網(wǎng)絡(luò)上講課,我其實(shí)都沒有在最熱的時(shí)候去講課,那個(gè)時(shí)候大家追求的可能不是單純知識本身。
現(xiàn)在熱度消退,我覺得可以來講課,我不需要那么多的流量,也許大家真的想要學(xué)習(xí)心理學(xué)的可以去聽一聽,給大家傳輸一些正確的科學(xué)知識。市面上對心理學(xué)的誤解太深,包括我自己的朋友,有時(shí)候他們看見我就會(huì)說,你是學(xué)心理學(xué)的,我是不是不用說話,你就知道我在想什么。我都會(huì)說,這是不可能的事情。
九派新聞:我看到之前的采訪,你是一個(gè)可能不太喜歡接觸網(wǎng)絡(luò)的學(xué)者,現(xiàn)在開始網(wǎng)絡(luò)講課,你的生活有什么變化?
喻豐:沒有過多去準(zhǔn)備,把手機(jī)架起來,大概對著視頻講5分鐘,就跟我平常上課是一樣的??赡苡悬c(diǎn)粗糙,所有東西都只錄了一遍。
我確實(shí)不喜歡在網(wǎng)上講話,也始終不太喜歡上網(wǎng)課,沒有互動(dòng),我自己對著一個(gè)屏幕在那說話,其實(shí)是很糟糕的體驗(yàn)。面對面上課時(shí)覺得學(xué)生有一個(gè)眼神也好,回答一個(gè)問題也好,都是一種積極的反饋。
九派新聞:由戀愛心理學(xué)走紅,學(xué)校方面對心理系會(huì)有什么變化?
喻豐:也沒有太大的變化。那次的戀愛心理學(xué)其實(shí)不是一門課程,是一次講座。這源于學(xué)校對于心理學(xué)的重視,得益于我們校長竇賢康院士,他非常支持心理學(xué)學(xué)科建設(shè),也特別支持學(xué)生開展心理講座,所以就有學(xué)生社團(tuán)請我去做心理學(xué)講座這回事。
竇校長可能是我見過最關(guān)心學(xué)生心理健康的高校領(lǐng)導(dǎo)。今年我校心理學(xué)也拿到了博士一級學(xué)科,對于一門學(xué)科,如果是博士一級學(xué)科的建制,就等于到頂了。心理學(xué)在武漢大學(xué)沒有特別長的歷史,也不是一個(gè)強(qiáng)勢的學(xué)科,這樣一個(gè)學(xué)科能夠拿到博士一級學(xué)科,實(shí)際上就是校長的重視。
其二,校長讓我們心理學(xué)系和武漢大學(xué)學(xué)工部心理中心一起合作,解決師生的心理問題。比如我們和校工會(huì)合作在各個(gè)院系去講心理學(xué),也包括積極心理學(xué)、高校老師家庭親子關(guān)系、壓力管理的知識等等。竇校長還力主將《大學(xué)生心理健康》這門課程變成武漢大學(xué)所有大學(xué)生的必修課,我知道全國高??赡軟]有多少這樣的。
九派新聞:你想過專門去開設(shè)戀愛心理學(xué)的課嗎?
喻豐:沒有,但是下學(xué)期我可能會(huì)開設(shè)積極心理學(xué)的通識課。里面會(huì)有一章來講積極的親密關(guān)系,這時(shí)候講愛情。
九派新聞:那有沒有同學(xué)專門來找你問感情問題呢?
喻豐:倒是有,一般會(huì)問別人喜不喜歡我,我是不是喜歡別人,我跟人分手了,我應(yīng)該什么時(shí)候表白。
印象最深刻的是一位同學(xué)到我的辦公室,向我表達(dá)表白被拒的苦悶。這位同學(xué)從他的感情現(xiàn)狀一直聊到他的人生、生活、未來想做的事,跟我聊了整整4個(gè)小時(shí)。我發(fā)現(xiàn),從感情開始聊會(huì)是更好的切口,學(xué)生會(huì)覺得跟你之間的距離很近,也愿意把一些日常生活中的事情講給你聽。
【招生像圍城,招來的想去別的專業(yè),想學(xué)的進(jìn)不來】
九派新聞:你當(dāng)時(shí)發(fā)文章說招生難是什么情況呢?
喻豐:我說的招生難跟大家理解招生難是不同的,我說的可能是限于招生政策的問題。武漢大學(xué)心理系招的是考?xì)v史的學(xué)生,可能大部分文科生不太想學(xué)心理學(xué),更想學(xué)文史哲。武大文史哲特別好,文史哲、新聞、經(jīng)管這類,所以心理學(xué)基本都是調(diào)劑來的學(xué)生。但是很多理科生很想學(xué)心理學(xué),沒有辦法通過這種招生方式進(jìn)入到心理學(xué)系。
我說招生難,實(shí)際上是中間有招生政策上的小問題,就是個(gè)圍城。招來的學(xué)生不是第一志愿想學(xué)心理學(xué)的,想到別的專業(yè)去,然后真正想學(xué)心理學(xué)的同學(xué)沒有進(jìn)來。
九派新聞:那這個(gè)要怎么解決呢?
喻豐:武大文科老牌的專業(yè)特別好,心理學(xué)招生就比較麻煩,我們也跟武漢大學(xué)的招辦多次反映,問題協(xié)調(diào)中,明年就會(huì)有一些改善。改善措施可能是文理兼收,也許還可以招收一些高考選理科科目的學(xué)生,比方說生物或物理。我們覺得可能是比較適合心理學(xué)的科目。
九派新聞:那你認(rèn)為是武漢大學(xué)心理學(xué)招生難,還是心理學(xué)招生難呢?
喻豐:都不難,招生政策協(xié)調(diào)好了都不難,心理學(xué)實(shí)際上是很火爆的學(xué)科。
九派新聞:有人說心理學(xué)就業(yè)難,您認(rèn)同這種說法嗎?
喻豐:我不認(rèn)同,因?yàn)槲沂窍抵魅?,我知道我們系的狀況。我們哲學(xué)學(xué)院是武漢大學(xué)就業(yè)最好的學(xué)院,排名第一,你可能想象不到哲學(xué)和心理學(xué)就業(yè)很好。
中國心理學(xué)系的本科畢業(yè)生通常情況下一般就是這樣幾種選擇,首先是選擇繼續(xù)深造,保研、考研或者出國留學(xué)。其次是進(jìn)入公司做人力資源、用戶體驗(yàn)或者當(dāng)項(xiàng)目經(jīng)理的,第三是去考公務(wù)員,當(dāng)然最后還有進(jìn)入中小學(xué)當(dāng)心理老師的。
我們系的畢業(yè)生也不例外,大概三分之一是做升學(xué)考慮,剩下三分之二選擇以上幾類工作。
做心理咨詢師的也有,只是目前心理咨詢市場需要規(guī)范。因?yàn)閲仪皫啄耆∠诵睦碜稍儙熉殬I(yè)資格證的考試,可能也在醞釀新的職業(yè)資質(zhì)。
九派新聞:李松蔚在節(jié)目上講過年輕人的愛情,你以后會(huì)有這方面的打算嗎?
喻豐:他原來是我的同事,我倆都在清華心理系待過。他做咨詢,我做科研,我主職是個(gè)做科研的老師。我以后應(yīng)該不會(huì)有這些打算,科研永遠(yuǎn)是我的主業(yè)。
九派新聞:看到你的新年愿望中說要多陪陪兒子,你小孩現(xiàn)在有表現(xiàn)出對心理學(xué)感興趣嗎?你會(huì)希望他以后學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)的嗎?
喻豐:我小孩才4歲,不會(huì)對這些太專業(yè)的東西表現(xiàn)出特別的興趣,還在識字。以后,我希望他按照自己的興趣來,不一定是心理學(xué)。
九派新聞:會(huì)不希望他學(xué)習(xí)心理學(xué)么?
喻豐:我也不會(huì)。我覺得如果這件事情真的是他感興趣的,他可以去學(xué)。因?yàn)槲沂潜敬T博都學(xué)心理學(xué),我的孩子如果有可能的話,本碩博都換不同的學(xué)科,會(huì)有更多看待問題的視角,會(huì)比較好。
【心理學(xué)不僅是危機(jī)干預(yù),更好的方式是上醫(yī)治未病】
九派新聞:你有參與學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)工作么?
喻豐:我們系有專門做臨床和咨詢方向的老師,具體的危機(jī)干預(yù)實(shí)際上不屬于我們管理,是由學(xué)工部心理中心與各院系分管學(xué)生工作的老師、輔導(dǎo)員來處理。
九派新聞:你覺得現(xiàn)在大學(xué)生的心理健康狀況如何呢?
喻豐:疫情對大家心理健康可能有一些影響,但是那是特殊情況下所產(chǎn)生的影響。當(dāng)疫情常態(tài)化之后,這件事情在心理上會(huì)變得比較平穩(wěn)。我倒覺得現(xiàn)在大學(xué)生的心理健康非常需要關(guān)注,但是沒有大家想得那么糟糕。
九派新聞:關(guān)于大學(xué)生心理健康,你對高校有什么建議嗎?
喻豐:心理學(xué)實(shí)際上不僅僅是一個(gè)出了問題之后,再去對他進(jìn)行危機(jī)干預(yù)的學(xué)科,更好的方式是“上醫(yī)治未病”。
沒有發(fā)生的時(shí)候,最好學(xué)生都已經(jīng)習(xí)得這種知識。心理咨詢中心是沒事的狀態(tài),我們還做不到,但是我覺得上醫(yī)治未病的想法永遠(yuǎn)值得推行,這是我講積極心理學(xué)的初衷。
九派新聞:可以具體講幾個(gè)怎么樣積極調(diào)節(jié)的理論或者方法嗎?
喻豐:我最常用方法叫表達(dá)性寫作。你不高興了或者有人惹你了,你又沒法反擊回去的時(shí)候,你可以寫下你對這件事情的看法和感受,你甚至可以給別人寫一封寬恕的信,信可以不寄出去,但是你一定要把這個(gè)信塞到信封里,給它封一個(gè)口。
這在心理上都是有意義的,當(dāng)你寫完再反過來看一看,是不一樣的感覺。
還有,比如你今天不舒服,跟同學(xué)吵架,或者老師批評你了,你可以用心理學(xué)中的“10年之后的技術(shù)”,想象用10年之后的自己來看待現(xiàn)在的自己,給自己說一番話,看一看這還是不是一件值得難過的事。
心理的調(diào)試是改變我們看待同一件事情的方式,來解決生活中的煩惱。
九派新聞?dòng)浾?徐鳴
【來源:九派新聞】
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現(xiàn)代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感咨詢師,很專業(yè)
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