婚戀建議：在分手、離婚后，如何避免自己付出的感情打水漂？

作者|李彎灣

插圖|Ewa

我做情感咨詢，每天都會(huì)接觸到各種各樣為情所困的人。

為情所困有很多原因，愛(ài)而不得啊、想分手分不掉啊、陷入三角戀、陷入婚外情或者遭遇背叛啊等等，此外還有一個(gè)很重要的原因，就是付出的感情打水漂了。

比如，前段時(shí)間備受關(guān)注的霍尊事件中，霍尊的前女友陳露，就感嘆自己九年的青春竹籃打水；這幾天很火的孟美岐陳令韜事件，陳令韜的前女友“他們叫我大花妞”也感嘆自己的四年青春泡了湯。

有過(guò)被分手、被離婚、被出軌的人，應(yīng)該都很能理解，那種“瞬間一切清零”的肝腸寸斷、撕心裂肺，過(guò)去投入的信念、精力、錢財(cái)?shù)鹊?，在關(guān)系破裂的那一刻，化為空花泡影，哪怕是在見(jiàn)過(guò)各種婚戀悲劇的我看來(lái)，也不能不說(shuō)這真的是一種人生劫難。

我聽(tīng)過(guò)太多情感破碎的故事，也聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)失戀男女的哭聲，我覺(jué)得我有責(zé)任、也有必要向大家傳遞一點(diǎn)無(wú)毒無(wú)害的情感知識(shí)——身在紅塵，要學(xué)會(huì)避免你付出的感情打水漂。

我們從小都在各種電影電視劇、流行歌曲、雜志報(bào)刊中聽(tīng)聞愛(ài)情，社會(huì)思潮也將愛(ài)情推舉到一個(gè)無(wú)比崇高、重要的地位，卻很少有人告訴我們?cè)撊绾握_的談戀愛(ài)。

于是乎，就造就了大量關(guān)于愛(ài)情的悲劇，甚至可以說(shuō)，在第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束以后，愛(ài)情以及愛(ài)情的周邊產(chǎn)品（婚姻、失戀、遭遇背叛等），是奪去平民百姓生命的重型武器。

如果你是個(gè)關(guān)注社會(huì)時(shí)事的人，你可能不會(huì)覺(jué)得那些因情滅人、因情自滅的新聞?dòng)卸嘈迈r。

這不得不讓人反思我們現(xiàn)行的愛(ài)情觀念，以及我們談戀愛(ài)的行為與方式。

所以，我們需要建立健康的戀愛(ài)觀。

有意識(shí)地去管理自己在感情中的付出，就是健康戀愛(ài)觀中，很重要的一環(huán)。

因?yàn)?，如果你付出得?shí)在太多，結(jié)果又實(shí)在很糟糕，但凡你是個(gè)正常人，你都很難平靜接受的，甚至有可能會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)對(duì)方、了結(jié)自己等等可怕的想法。

所以，我們需要避免自己付出的感情打水漂——這絕對(duì)不等同于自私。

關(guān)于如何避免自己付出的感情打水漂這個(gè)主題，我一共寫了三篇文章，前面兩篇分別講的是在關(guān)系建立之前、在關(guān)系確立以后，這一篇，講在關(guān)系破裂以后。

（關(guān)系破裂指分手、離婚、遭遇背叛，為了方便敘述，下文統(tǒng)稱“分手”）

分手后，要進(jìn)行清算的話，我們的付出大概可以分為三種：

第一種，是在還沒(méi)分手之前的付出；

第二種，是在分手時(shí)的付出，比如財(cái)產(chǎn)分割時(shí)讓著對(duì)方；

第三種，是在分手以后，想要復(fù)合，于是又花了很多精力和金錢。

我詳細(xì)講一下這三種情況吧。

一、在沒(méi)分手之前的付出

在戀愛(ài)存續(xù)期間，“付出”這個(gè)東西，分為三部分，一部分是客觀的、可量化的，主要就是錢、或者能折算成錢的東西；一部分是重大的選擇，比如我為了跟你在一起，從老家上海跑到新疆跟你結(jié)婚、放棄了考研跟你一起打拼、放棄了優(yōu)厚的工作跟你一起創(chuàng)業(yè)等等；還有一部分是信仰和承諾，比如我堅(jiān)信我們倆會(huì)一起到白頭、我覺(jué)得我活著的目的就是經(jīng)營(yíng)我們倆的未來(lái)。

先說(shuō)客觀的付出。

如果雙方都差不多，那就算了，如果你付出得過(guò)多，比如你給他買了一棟房子、給他轉(zhuǎn)了幾萬(wàn)甚至幾十萬(wàn)，能要回來(lái)就一定得要回來(lái)。

因?yàn)?，如果你不要回?lái)，他并不會(huì)念你的舊情、感謝你，再說(shuō)了，即便他謝你八輩祖宗，又有什么意義呢？

再說(shuō)為對(duì)方所作出的重大犧牲、為對(duì)方放棄大好前途這類似的付出。

這個(gè)你就得認(rèn)命了，在此類事情上糾結(jié)是沒(méi)有任何意義。就像三年前你在環(huán)京3萬(wàn)一平買了房，現(xiàn)在房?jī)r(jià)降到8000了，你也只能認(rèn)栽。

最后說(shuō)一下付出的“青春”“感情”這個(gè)東西。

當(dāng)年你跟他在一起，想著兩個(gè)人能白頭偕老，在一起5年后，他提了分手，你內(nèi)心很痛苦，覺(jué)得自己之前所有付出的“感情”都打水漂了，想要他給你個(gè)說(shuō)法、要他向你道歉，你想要報(bào)復(fù)他等等。

如果你出現(xiàn)這種想法，那你需要仔細(xì)想清楚你憤怒的來(lái)源。

其實(shí)，你憤怒、想報(bào)復(fù)，并非來(lái)自于你付出的“感情”（精神上的東西）打了水漂，而是對(duì)方在分手后過(guò)得很開(kāi)心、或者分手后有了新歡刺激到了你。

當(dāng)年李雨桐錘薛之謙、陳露錘霍尊，都是因?yàn)閷?duì)方在分手后有了新歡或者過(guò)得風(fēng)生水起。

換個(gè)角度，假如對(duì)方在跟你分手后，出了車禍、得了大病、受了重傷、遁入空門，你會(huì)憤怒嗎？你會(huì)想著要報(bào)復(fù)嗎？不會(huì)吧。

所以，你要在分手后做任何清算，都應(yīng)該參考你們?cè)诜质智昂头质帜且豢棠愕恼鎸?shí)感受，分手后無(wú)論對(duì)方做任何事，你都不要去打探了。

二、在分手時(shí)的付出

有些情侶，尤其是夫妻，有共同的財(cái)產(chǎn)，在分手的時(shí)候，出于面子也好，出于內(nèi)心有愧也罷，會(huì)讓對(duì)方多分財(cái)產(chǎn)，甚至是凈身出戶。

沒(méi)必要。

該是咋樣就咋樣，該怎么分就怎么分，比如你們有100萬(wàn)的共同財(cái)產(chǎn)，那就按正常的原則分，平分的話一人就是50萬(wàn)。

如果你想補(bǔ)償對(duì)方，你可以在拿到你的50萬(wàn)以后，再一點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)償對(duì)方，而不是在分的時(shí)候說(shuō)，“90萬(wàn)給你，我要10萬(wàn)就行了”——相信我，即便你給了他100萬(wàn)，他也不會(huì)感謝你。

在分手離婚后，還能做理想中的朋友、能和諧往來(lái)的美好故事，很少出現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中，不反目成仇就已經(jīng)燒高香了。

三、分手以后，想要復(fù)合，于是花很多精力和金錢

我寫這篇文章的初衷，其實(shí)主要就是因?yàn)檫@一個(gè)點(diǎn)。

我旗幟鮮明地反對(duì)這種付出，不是因?yàn)檫@種付出不好，而是因?yàn)樗鼪](méi)有用。

如果你曾經(jīng)有過(guò)失戀的經(jīng)歷，也曾經(jīng)為了挽回一個(gè)人而花了很多錢、做了很多事、說(shuō)了很多委屈求全的話，你也會(huì)明白——這么做，一點(diǎn)用處都沒(méi)有。

我不敢說(shuō)100%沒(méi)有用，至少百分之八九十是沒(méi)用的。

為什么沒(méi)用，且聽(tīng)我一步步給你分析。

一個(gè)人要向你提分手，根本原因是什么？

感情不和？沒(méi)感覺(jué)了？我不愛(ài)你了？喜歡上別人了？父母不同意？

都不是。

甚至可以說(shuō)，你在分手時(shí)候聽(tīng)到的幾乎所有理由，都不是真正理由。

真正理由只有一個(gè)：“我覺(jué)得你不是那個(gè)對(duì)的人”。

我要跟你分手，我說(shuō)原因是我們倆感情不和，那感情不和怪誰(shuí)呢？我會(huì)覺(jué)得怪我自己?jiǎn)幔课耶?dāng)然會(huì)覺(jué)得怪你啊，而且我不僅怪你，我還覺(jué)得你不可能會(huì)改變（不會(huì)變得更好看、不會(huì)變得更成功、不會(huì)變得更通情達(dá)理等等），所以我堅(jiān)定地要離開(kāi)你；

我要跟你分手，原因是我不愛(ài)你了，我不愛(ài)你了，怪誰(shuí)呢？那肯定是怪你啊，不然我會(huì)怪自己？我不愛(ài)你是我的錯(cuò)？怎么可能。

所以，對(duì)方一旦鐵了心要跟你分手，一定是因?yàn)樗X(jué)得你有錯(cuò)、覺(jué)得你是個(gè)錯(cuò)的人、覺(jué)得你是個(gè)錯(cuò)的人而且還不會(huì)變好。

在這個(gè)時(shí)候，你道歉、你承諾會(huì)改變、你跪下來(lái)求、你跑到人家樓下去叫喊、你去人家上班路上堵他、你假裝生病想博取他的同情、你找他的親朋好友幫你說(shuō)話、你天天一遍又一遍的短信電話搞過(guò)去告訴他你多么想他多么愛(ài)他多么離不開(kāi)他、你為了表忠心給他轉(zhuǎn)達(dá)不溜給他買貴重禮物……

有用嗎？

沒(méi)有。

完全沒(méi)有。

為什么？

因?yàn)樗X(jué)得你這個(gè)人不對(duì)、你不是那個(gè)對(duì)的人，如果你不對(duì)，那么你做任何事都不對(duì)。

就像一個(gè)小孩子，他學(xué)習(xí)不好，語(yǔ)文數(shù)學(xué)都考班里倒數(shù)第一。

這時(shí)候，他做什么是對(duì)的呢？

他做什么都不對(duì)。

他玩游戲，不對(duì)，家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，“你都考倒數(shù)第一了還有心思玩游戲”；他努力學(xué)習(xí)，也不對(duì)，家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，“你天天光努力有什么用，學(xué)習(xí)不是只靠努力就能變好的”或者“你假裝努力給誰(shuí)看呢？老師會(huì)因?yàn)槟闩Χ嘟o你幾分嗎？”；他去跟學(xué)習(xí)好的同學(xué)交朋友，不對(duì)，家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，“人家學(xué)習(xí)好，你跟人家混什么混，人家玩能學(xué)習(xí)好，你玩學(xué)習(xí)能好嗎”；他跟學(xué)習(xí)差的同學(xué)玩，也不對(duì)，家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，“自己學(xué)習(xí)什么樣沒(méi)點(diǎn)數(shù)啊，天天只知道跟那些混子玩”……

如果這個(gè)比喻你聽(tīng)得不是很明白，我再給你打個(gè)比方。

比如，你去店里買衣服，準(zhǔn)備奢侈一把，衣服5萬(wàn)塊一件，你發(fā)現(xiàn)衣服上有好幾個(gè)大窟窿還臟兮兮的一股餿味，你不想要了。這時(shí)候，老板要挽留你，想把衣服賣給你，他說(shuō)可以給你打八折，你會(huì)買嗎？老板跪下來(lái)求你，你會(huì)舍得掏5萬(wàn)買一件破衣服嗎？老板說(shuō)可以送你一些襪子、以后每個(gè)星期都會(huì)上門幫你洗，你會(huì)買嗎？

如果需要你付出昂貴代價(jià)去買一件破衣服，無(wú)論老板用什么辦法，你只要是個(gè)正常人，你都不會(huì)買。

一旦涉及到花很多錢，只要你發(fā)現(xiàn)商品有大問(wèn)題，你基本上就不會(huì)買了，買房子、買車子、買奢侈品都是這個(gè)道理。同樣，如果對(duì)方覺(jué)得你就是個(gè)錯(cuò)的人，他會(huì)跟你和好嗎？跟你和好對(duì)于他而言，就是一種巨大的投入啊。

所以，被分手以后，如果你想挽回，千萬(wàn)不要再付出任何感情了——?jiǎng)e再一味道歉了、別再以為求和了、別再一直給對(duì)方打電話發(fā)短信了、別再一遍遍地告訴對(duì)方你愛(ài)他你舍不得他了、別再為他花錢了……你越這么做，他就會(huì)越覺(jué)得你有問(wèn)題。就像服裝店的老板越勸你買衣服、越低姿態(tài)求你買、越要給你打折、越要送你贈(zèng)品，你越不會(huì)買，因?yàn)樗倪@些行為，只會(huì)讓你覺(jué)得衣服的問(wèn)題很嚴(yán)重、不值得你買。

有人就會(huì)問(wèn)了，如果我不死心，難道一點(diǎn)辦法都沒(méi)有了嗎？

那也不是。

回到前面兩個(gè)比喻，你回答兩個(gè)問(wèn)題：

1、假如你是那個(gè)學(xué)習(xí)很差的小孩，你想贏得父母的喜歡，你會(huì)怎么辦？

2、假如你是那個(gè)賣破衣服的老板，你想要顧客買你的衣服，你會(huì)怎么辦？

我想，很多人的答案很可能是：

如果我是那個(gè)小孩，我想贏得父母的喜歡，我會(huì)拼命學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)搞好，成績(jī)好了，父母就會(huì)喜歡我了；如果我是那個(gè)老板，我會(huì)把衣服補(bǔ)好洗干凈再拿出來(lái)賣。

這么做，有用嗎？

有。

但問(wèn)題是，如果你是一個(gè)學(xué)習(xí)很差的小孩，你想要把學(xué)習(xí)搞好，這絕對(duì)不是一件容易的事，尤其在短期內(nèi)，你不可能一下子把成績(jī)提上去，盡管你很努力，很可能在很長(zhǎng)一段時(shí)間甚至是一輩子你都沒(méi)法把學(xué)習(xí)搞好；如果你是那個(gè)老板，衣服都劃爛了，怎么在短期內(nèi)補(bǔ)好呢？即便你補(bǔ)好了，顧客心里上能接受嗎？你能在短期內(nèi)補(bǔ)得像從未壞過(guò)那么好嗎？

既然這也不是正解，那正解是什么？

正解是：

如果我是那個(gè)學(xué)習(xí)很差的小孩，我想要贏得父母的喜歡，我就亂搞，我就變壞小孩，我直接離家出走，不見(jiàn)父母。這個(gè)時(shí)候，父母是不是就慌了？在小孩離家出走這種恐怖的事情面前，學(xué)習(xí)不好算什么呢？以后小孩只要乖乖的，學(xué)習(xí)差就學(xué)習(xí)差吧，他還有別的優(yōu)點(diǎn)。

如果我是那個(gè)老板，我不用補(bǔ)衣服、不用洗衣服，我就找?guī)讉€(gè)托，爭(zhēng)著要買我的破衣服，一個(gè)出價(jià)比一個(gè)高，你愛(ài)買不買。這個(gè)時(shí)候，你的內(nèi)心是不是會(huì)開(kāi)始懷疑自己搞錯(cuò)了，你可能會(huì)覺(jué)得，破衣服其實(shí)是一種時(shí)尚。

這兩個(gè)例子，有一個(gè)核心就是——如果你想讓別人喜歡你，你一定得證明你有價(jià)值。你被分手了，你的前任不愛(ài)你了、覺(jué)得你沒(méi)價(jià)值、覺(jué)得你不對(duì)，你所有的行為，都得去證明你本身具有價(jià)值。而不是去討好、去付出——這只會(huì)更加證明你沒(méi)價(jià)值。

很多人不明白，為什么他越低三下四、越改變、越努力向?qū)Ψ阶C明他的愛(ài)，對(duì)方越堅(jiān)定地要離開(kāi)他。原因就是，你的那些卑賤行為，只是更加證明了你的卑賤。一個(gè)卑賤的物品或者人，誰(shuí)會(huì)喜歡呢？

你要去證明自己有價(jià)值，并不一定是你要變得更漂亮、更成功、更符合他的口味，你可以反過(guò)來(lái)操作啊——你只要證明他沒(méi)價(jià)值就可以了。

孩子學(xué)習(xí)不好，父母覺(jué)得他沒(méi)價(jià)值，于是不喜歡他，甚至可能會(huì)說(shuō)“我不要你了”這種難聽(tīng)的（氣）話。孩子要證明自己有價(jià)值，正面操作就是搞好學(xué)習(xí)，但這很難。反面操作就是——他通過(guò)離家出走來(lái)證明父母沒(méi)價(jià)值，邏輯上是：因?yàn)槟銈兪窃愀獾母改?，所以我不要你們。這時(shí)候父母可能就會(huì)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，反過(guò)來(lái)去求孩子回來(lái)，好吃好喝地伺候他。

老板賣的衣服破了，你作為顧客，覺(jué)得他的衣服沒(méi)價(jià)值，你不想買了，你說(shuō)“我不要了，無(wú)論你怎么求我、怎么打折、怎么送我禮品我都不要了”。老板要證明他的衣服有價(jià)值，正面操作就是想辦法讓衣服變成完美的樣子，但這很困難啊。反面操作就是——通過(guò)對(duì)你愛(ài)答不理、找?guī)讉€(gè)托來(lái)搞饑餓營(yíng)銷來(lái)證明你沒(méi)價(jià)值。邏輯上是：我的東西不愁賣，你愛(ài)買不買，我不是非得要你買，你看那么多人爭(zhēng)著買，你不買是因?yàn)槟銢](méi)見(jiàn)識(shí)、看不懂衣服的價(jià)值。

你想要相信：人，在很多時(shí)候，都是敬酒不吃吃罰酒的。

——本文完——

如果上面這些你看得還不是很清楚，可以看看我的失戀專欄《失戀，我所經(jīng)歷過(guò)的最痛苦的事》，這個(gè)專欄以我個(gè)人的幾次失戀挽回經(jīng)歷為主要素材，穿插講解了各種被分手的原因、如何從痛苦中走出來(lái)、如何挽回等等關(guān)于失戀的幾乎所有問(wèn)題。從讀者們的評(píng)價(jià)看來(lái)，這個(gè)專欄對(duì)于絕大部分失戀的朋友來(lái)說(shuō)，確實(shí)是有用的。