為什么跟回避型依戀的人談戀愛那么難？

為什么跟回避型依戀的人談戀愛那么難？到底要怎樣才能跟他們談好一段戀愛？

你有談過這樣一個(gè)對(duì)象嗎？就是跟ta在一起，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

Ta好像獨(dú)立性很強(qiáng)，也不怎么粘你，大多數(shù)就是一副不冷不熱的樣子；

關(guān)于愛你的信息也經(jīng)常比較模糊，有時(shí)候甚至你也摸不清楚ta到底是不是真的愛你；

而且在你倆吵架的時(shí)候，ta也總是喜歡使用冷暴力，用不回復(fù)信息來故意躲著你；

最牛逼的就是ta們還能說分手就分手，一點(diǎn)都不帶猶豫的......

如果你也遇到過這樣的伴侶，那恭喜你，你遇到了一個(gè)非常難搞的回避型依戀伴侶。首先在這里，我要先跟大家說一下回避型依戀人格最顯著的特征，就是“極低的依賴性”和“極低的親密需求”。

所以跟ta們談戀愛，就像跟一塊捂不熱的石頭談戀愛，ta們就是可以做到活在沒有關(guān)系的世界里，還能保持十分穩(wěn)定的心智，因?yàn)閷?duì)ta們來說，戀愛本身就是一件可有可無的事情。

Ta們也沒有穩(wěn)定他人情緒的能力，因?yàn)樵趖a們看來，每個(gè)人都應(yīng)該自己處理好自身情緒，給別人添麻煩是不對(duì)的。

所以在親密關(guān)系中，你才會(huì)總是覺得ta對(duì)你很冷淡，跟你有一定的距離感，但其實(shí)，ta對(duì)你的這種冷淡，并非是不喜歡你，而是ta有一種長久下來形成的防御機(jī)制，也就是在關(guān)系中，太過于親密ta就會(huì)難受，感覺自己的世界闖入了外來者，安全感迅速下降，從而產(chǎn)生排斥，不一定是針對(duì)你這個(gè)人，很可能ta喜歡你，但在短時(shí)間內(nèi)無法接受這種狀態(tài)。

那到底為什么會(huì)這樣呢？這就要追溯到ta們的童年時(shí)期了，因?yàn)樵谛r(shí)候，回避型依戀者們的情感和生理需求可能常常遭到來自父母的漠視，以至于ta們漸漸就放棄了尋求溫暖，關(guān)上自己的心門。

所以長大后，ta們就會(huì)告訴自己，這世界上沒有人會(huì)真正愛自己，ta們也不需要友情或是愛情，以此來將自己的情感封閉起來。

于是長久以來，ta們就會(huì)習(xí)慣于壓抑自己的情感需求，強(qiáng)迫性的自我依賴。但實(shí)際上呢，ta們內(nèi)心里卻又住著一個(gè)“魔鬼”，對(duì)親密關(guān)系有著“變態(tài)”的渴望，因?yàn)橥瓴辉玫竭^，所以ta們終其一生都想在追求那種炙熱的、毫無保留的愛。

這也是為什么我常說，適合回避型依戀伴侶的人需要有足夠的愛的能量，因?yàn)橹挥邢裉栆粯拥娜耍芙o周圍帶去光和熱的人，才能彌補(bǔ)他們過去缺失的愛。

所以想要和回避型談好戀愛，首先你就要明白一個(gè)底層的心理邏輯，就是ta們不是不愛你，而是不敢輕易去愛，ta們可能需要長時(shí)間的接觸才能相信你，愿意和你多說話，而更多時(shí)候是對(duì)你無話可說的。

所以有時(shí)候，無論你如何的善解人意，都會(huì)不可避免的受到ta們的這種情緒的影響，但你要明白，這只是他們的保護(hù)層，并非是不愛你的表現(xiàn)，這時(shí)候你就千萬要穩(wěn)住心態(tài)，管理好自己的情緒。

畢竟回避型的人想要融入這個(gè)世界，已經(jīng)需要很努力了，而你要融入回避型的內(nèi)心世界，就需要更多的努力，這里我可以教大家兩個(gè)相處法則：

單來說，就是如果你發(fā)現(xiàn)，你的伴侶在跟你聊天的時(shí)候有點(diǎn)膩煩、躲避你，那這時(shí)候就需要你進(jìn)行適當(dāng)?shù)摹瓣P(guān)系降級(jí)”了。

因?yàn)閠a現(xiàn)在回避你，就說明ta他認(rèn)為你現(xiàn)在的狀態(tài)不應(yīng)該跟ta說這些話，你需要更加委婉和退讓，才能引導(dǎo)ta慢慢主動(dòng)。

相反，如果你讓ta感覺你很強(qiáng)勢(shì)，那ta只會(huì)更加的冷淡和回避，因?yàn)槟阈枰宼a感覺和你聊天是舒服的，ta也沒有必要回避這樣的接觸，ta才能對(duì)你慢慢敞開心扉。

因?yàn)榛乇芤缿賹?duì)于自我的邊界是非常謹(jǐn)慎且保護(hù)的，ta們總是希望能有更多的個(gè)人空間讓自己在關(guān)系里感到舒適和愜意。

所以如果你是那種喜歡過度索取、又很粘人，時(shí)常覺得自己沒有安全感，害怕被拋棄與背叛的人，那我建議如果你對(duì)ta們的愛是十分，那請(qǐng)留五分給自己，讓ta們的個(gè)人空間更大些，不要讓ta們覺得自己是不斷承擔(dān)“被索取”角色的人，那么ta們會(huì)在感情里對(duì)你更好，更體貼你。

明白了嗎？所以如果你已經(jīng)遇上了一個(gè)回避型依戀的伴侶，也不要過于緊張，給ta一點(diǎn)空間和耐心，去包容ta、融入ta的世界，那時(shí)間久了，你自然也能收到ta回饋給你的溫柔。

心理測(cè)試：測(cè)試前任最想對(duì)你說的一句話

1. 在一起時(shí)你們是否會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聽?zhēng)吵？

是的，經(jīng)常覺得很累 —2

很少為了小事爭(zhēng)吵 —2

偶爾會(huì)，但很快就能和好 —3

2.你認(rèn)為你是一個(gè)喜歡自我反思并愿意改正錯(cuò)誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會(huì)把自己的煩惱主動(dòng)告訴你？

經(jīng)常說—5

不怎么說 —4

4.你會(huì)把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對(duì)你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因?yàn)槌霈F(xiàn)了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手后對(duì)方是否主動(dòng)聯(lián)系過你？

是— D

否 —C