女人到了30+難免會焦慮。
穿著的時候刻意選擇鮮艷的衣服,開始刻意儲存面膜,妝容慢慢由淡變濃,如果照鏡子發(fā)現(xiàn)多一條魚尾紋便立刻被嚇得跳起來……
年齡,好像是女人走向“焦慮”的開始。
最近熱播的《乘風(fēng)破浪的姐姐》,30+的姐姐們,站在舞臺上自信非凡,一度讓網(wǎng)友們忽略了他們的年齡,還紛紛感嘆,這簡直是18歲的狀態(tài)。
可見,他們的美并不是因為年齡,而是從內(nèi)滲透到外的“心態(tài)”所然。
村上春樹說:我一直以為人是慢慢變老的,其實(shí)不是,人是一瞬間變老的。
這個瞬間,指的就是心態(tài)。
心態(tài)不好,一瞬間變老;心態(tài)好,才是一個人最美的時候。
01 伊能靜:52歲活成25歲
轉(zhuǎn)變心態(tài),解鎖青春密碼
《乘風(fēng)破浪的姐姐》播出后,很多人說,52歲的伊能靜活成了25歲。
伊能靜因排練苦跟秦昊訴苦,秦昊說,你故意跳爛點(diǎn),早點(diǎn)淘汰回家,伊能靜開玩笑說,退賽會賠很多錢的。
排練雖苦,但用調(diào)侃語氣不失為調(diào)整心態(tài)的好辦法,而當(dāng)兒子為她寫歌和陪她練舞的時候,她又滿血復(fù)活了。
我們看伊能靜生活挺幸福的,有很好的婆婆,有疼自己的丈夫,還有一雙聰明可愛的兒女,自己又站在舞臺上努力追夢。
可過去的她也并不是大家想的那樣一帆風(fēng)順。童年的陰影、成長的不快樂以及失敗的婚姻,伊能靜曾經(jīng)陷入過迷茫,現(xiàn)在還能站在舞臺上,是因為她最后遇到了秦昊嗎?也許有這樣的因素在,但最重要的是,她轉(zhuǎn)變了心態(tài)。
在前一段婚姻中,她迷失過,她一直等待被別人治愈,卻忘了告訴自己,人應(yīng)該學(xué)會自我療愈。她回憶起當(dāng)時,說過這樣的話,“他又不是你的醫(yī)生,他是來找你談戀愛的,又不是找你來治病?!?/p>
如果把心態(tài)看做眼睛,生活就是世界。那么,一個人閉上了眼睛,他是看不到世界的,走路的時候,只能橫沖直撞,想要看到腳下的路,就必須睜開眼睛。
而,睜開眼睛的人,才能看到別人。
伊能靜知道,只有先療愈自己,才能繼續(xù)生活。
轉(zhuǎn)變了心態(tài)后,她遇到秦昊,有了如今的生活,52歲的她,還參加了節(jié)目,在舞臺上跳舞,被網(wǎng)友稱贊活出了25歲的狀態(tài)。
誰也不可以阻擋年齡的增長,不老當(dāng)然只是神話。但,心態(tài)好,精神飽滿,找到自己的狀態(tài),看起來,就會年輕許多,這就是我認(rèn)為的青春密碼,解鎖它,即使在困境中也能踏步向前,更能有信心追求自己的理想生活。
J.K.羅琳就是一個女性成長勵志的典型人物,曾經(jīng)的她,離婚,獨(dú)自帶著孩子過著貧窮的生活,但她卻寫出了震撼全球的小說《哈利·波特》。
J.K.羅琳說:“改變世界不需要魔法,只要我們發(fā)揮出內(nèi)在的力量。”
02全職媽媽:一年讀100本書
轉(zhuǎn)變心態(tài),找到自我價值
《喜寶》里有這樣一句話:有能力的影響別人,沒能力的一群受人影響。
在現(xiàn)實(shí)生活中,很多人容易受到工作、家庭或者是來自其他各方面的影響,從而產(chǎn)生了各種焦慮,不自信又開始埋怨,年齡還未老,心態(tài)就顯老。
曉小姐生了孩子后,因為無法兼顧工作和孩子,于是選擇做了全職媽媽。但做了全職媽媽后,她卻越來越暴躁,孩子稍微頑皮點(diǎn)就想發(fā)火,丈夫稍微掙少點(diǎn),就想埋怨。
不知不覺,她和朋友交流的內(nèi)容全都是負(fù)面的,不是埋怨這就是埋怨那,朋友開始不愿意和她聊天了,但只是沒說出口,其實(shí)她也感覺到了。她慢慢發(fā)現(xiàn),其實(shí),埋怨別人的同時,她并沒有很優(yōu)秀,她試著去尋求解決,于是,她開始讀書。
一年之內(nèi),她讀了100本書。她每次對孩子生氣的時候,就想到讀過哪本書,有句話怎么說的;每次對丈夫生氣的時候,她又想到哪本書有句話怎么怎么說的。她用書本的知識梳理了自己。
慢慢地,她開始找到了一些問題的根源,逐漸,她想事情的方式發(fā)生改變,心態(tài)就慢慢轉(zhuǎn)變了過來。
等孩子上了幼兒園,她又迅速投入了工作。別人說離開工作幾年重新進(jìn)入職場會很不適應(yīng),但她并沒有這種困境。
真正的幸福并不是只把目光盯在“一畝三分地”,而是轉(zhuǎn)變心態(tài),改變自己,學(xué)會多方面思考,尋找自己的人生價值。
03 擁有好心態(tài)
要從幾點(diǎn)開始
嚴(yán)歌苓說,最美麗的女人不是她自身,而是她營造的美麗氛圍。
人是不可避免會慢慢老去的,熒幕上的臉雖然是P過,但有些美是不能P得出來的,那就是一個人由內(nèi)散發(fā)的氣質(zhì)。
而決定一個人是否有氣質(zhì),那就是心態(tài)。
那如何才有好的心態(tài)呢?
首先,從改變自己開始做起。伊能靜尋找被別人治愈,最后才發(fā)現(xiàn),只有自己能治愈自己;全職媽媽得知自己被討厭,她開始學(xué)會面對自己,“或許自己并不優(yōu)秀呢?”從自己身上找問題。
其次,要不斷學(xué)習(xí)。一個人的認(rèn)知可能有限的時候,就要從學(xué)習(xí)中獲取更多的知識來重新梳理自己。全職媽媽,一年讀了100本書,她從書中學(xué)習(xí)知識,慢慢找到自己認(rèn)知的局限,從多方面思考,來補(bǔ)充自己的知識系統(tǒng),讓自己看得更全面。
最后,不卑不亢。世界上比自己聰明的人很多,我們只是麻木追著別人的步伐,而忽略了真實(shí)的自己,很容易會失去自信。人要看到別人,也要看到自己,對待成就和挫敗,要有淡然的心態(tài)。
心理學(xué)家馬斯洛曾說:心若改變,你的態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變,你的習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變,你的性格跟著改變;性格改變,你的人生就跟著改變。
費(fèi)盡心思裝扮自己外在的同時,請更多點(diǎn)在意自己的內(nèi)在“心態(tài)”,這才是一個人從內(nèi)美麗到外的根源。
-end
想了解更多精彩內(nèi)容,快來關(guān)注別致一雅
(圖片來源網(wǎng)絡(luò))
評論列表
現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快,往往忽略了感情的經(jīng)營,適當(dāng)?shù)那楦凶稍冞€是有必要的,特別是像你們這樣專業(yè)的機(jī)構(gòu)
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?
被拉黑了,還有希望么?
可以幫助復(fù)合嗎?