戀愛心理學(xué)：不要讓愛情過期，保持戀愛的新鮮感，愛情才會長久

02新鮮感變淡，意味著愛情的消逝？

有很多人普遍的認(rèn)知是：新鮮感的結(jié)束，就意味著愛情進(jìn)入了倦怠期。甚至有很多人覺得，新鮮感降低，愛情變淡，就意味著這段感情快要結(jié)束了。

實(shí)際上，在我看來，當(dāng)戀愛開始時(shí)的新鮮感和激情逐漸褪去，這才是真正的愛情的開始。因?yàn)閻矍橹詫氋F，并非因?yàn)樗菀妆坏玫?，容易被拋棄，恰巧是因?yàn)檎嬲膼矍槭呛茈y得的，所以才顯得它是那么的彌足珍貴。容易被放棄、被拋棄的，在我看來并不能被稱之為愛情，這或許更像是新鮮感作用下的一場戲劇，這樣的感情怎么能被稱之為愛情呢。

一段真正的愛情，是經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)的。所謂愛情，并不是說說而已，而是相濡以沫、白頭偕老的經(jīng)歷。愛情，恰好是填補(bǔ)你人生空白時(shí)間的調(diào)劑品，所以說，時(shí)間會去證明你的愛人是否是你的靈魂伴侶，時(shí)間也是證明愛情的不二之選。

誠然，和同一個(gè)人相處太久，好像覺得話說盡了，找話題甚至成為了一種雙方的負(fù)擔(dān)，看同一個(gè)人看久了，也好像會產(chǎn)生審美疲勞。每天重復(fù)同樣的話題，看同一張看了千百遍的臉，覺得生活好像都失去了激情，這就意味著沒有愛情了嗎？好像也并不完全是這樣，尤其是當(dāng)你還愛著身邊的人，珍惜且不想放棄這段感情時(shí)，只能說明你們的生活缺乏調(diào)劑，而非失去了愛情。

舉個(gè)簡單的例子：你一個(gè)人生活時(shí)，你對每天除了工作、學(xué)習(xí)、刷手機(jī)、吃飯、睡覺的機(jī)械生活感到厭倦，現(xiàn)在把一個(gè)人的生活變成兩個(gè)人，而你又對兩個(gè)人的機(jī)械生活感到倦怠，這只能說明你對你們兩個(gè)人的生活失去了新鮮感，而非失去了愛情。

03愛情需要學(xué)會經(jīng)營

感情是消耗品。人類的感情是需要去維系和保持的，并不是一成不變的。一段感情從熱戀走到平淡，是再正常不過的事情。畢竟，生活不是小說更不是戲劇，平淡的日?，嵤拢攀巧畹闹餍?。但是維持良性的感情，保持對生活的期許，愛情是個(gè)不錯(cuò)的調(diào)味劑。

好的愛情，可以讓戀愛雙方變成更好的自己，提高生活品質(zhì)；而不合適的愛情讓雙方都備受打擊，疲憊不堪。這不僅僅是因?yàn)閼賽垭p方性格不合或是其他原因，這其中難免有戀愛雙方不會經(jīng)營愛情的因素。愛情也是需要經(jīng)營的，如果說愛情是個(gè)人生活的調(diào)味品，那么新鮮感可以被稱為愛情的調(diào)味劑。

用心去經(jīng)營的愛情，就像是給一鍋沸水保溫，畢竟燒得再開的水，你不用小火慢溫，置于一邊也會慢慢變涼，愛情也是如此，如果你不去用心經(jīng)營，隨他怎樣，那結(jié)局必然不會如你所愿，愛情的保持秘訣，貴在用心以恒。

其實(shí)一段感情的開始都是美好的，想要長長久久地維穩(wěn)一段感情，所耗費(fèi)的心力也是不可預(yù)估的，但這正是愛情的可貴之處，因?yàn)槿丝偸钦湟曌约旱母冻龅模瑢τ谟星橹?，即便是付出，也是甘之如飴。?dāng)然了，當(dāng)一段感情激情褪去，相處起來卻不并算容易，隨著相處得越久，戀愛之處的濾鏡碎掉，對方的缺點(diǎn)也慢慢出現(xiàn)在你眼中，如何平衡熱戀期與平淡期的情感失衡，在我看來要做到以下幾點(diǎn)：

①多溝通：要學(xué)會向愛人表達(dá)問題，解決問題要及時(shí)，有了抱怨也要及時(shí)傾訴，壓在心底太久，爆發(fā)起來越是不可控制；

②學(xué)會妥協(xié)：愛情是相互磨合的過程，接受彼此的不完美，為對方改變一些不涉及原則問題的事情，是維持愛情的基本條件；

③了解男女思維的差異性，換位思考：男女生在考慮問題和解決問題時(shí)思維在客觀上肯定是存在差異的，相互理解，才是久處之道；

④給彼此一些空間：每個(gè)人都需要一點(diǎn)自己的空間，保持愛情的神秘感，也是維穩(wěn)愛情的一個(gè)手段。

除此之外，如何讓愛情不過期，就要新鮮感來維系了。

04如何保持新鮮感

如何在愛情中保持新鮮感，確切來說是一個(gè)很大的話題，也是大部分人在終身研究和實(shí)踐的問題。但是，就像我們說的，愛情是需要經(jīng)營的，新鮮感也是需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)和維系的。如何保持新鮮感呢？我有如下幾個(gè)建議：

①擺正心態(tài)，把握占有欲的界限：愛情中每個(gè)人都有占有欲，但是萬萬不可以將占有欲變?yōu)榭刂朴?，不要讓對方覺得你是束縛，這樣的愛情會讓人透不過氣，覺得窒息。

②戀愛不是生活的全部：當(dāng)你全身心投入到愛情里，就會失去自我，當(dāng)你不再是你，你的愛人所愛的人還是你嗎？不論何時(shí)，人都是應(yīng)該有獨(dú)立的自我的，都應(yīng)該有自己的生活，當(dāng)愛情成為生活的全部，你自己的生活都已經(jīng)失去了新鮮的事物，更遑論愛情。

③給予愛人正向反饋：不能在戀愛之后就把對方的付出或者給予當(dāng)做是理所當(dāng)然，“謝謝”雖然微不足道，但卻可以體現(xiàn)你對對方的尊重，不是將對方當(dāng)做你的附庸，這種被尊重感，沒人能拒絕。在愛人送你禮物時(shí)，也要給予正向反饋，不要讓對方覺得做了無用功。

④做一個(gè)有情調(diào)的人，不時(shí)制造一些驚喜：新鮮感意味著意想不到的事情，所以，時(shí)不時(shí)制造些小驚喜不失為一個(gè)保持新鮮感的好方法。

⑤每年計(jì)劃幾次旅行：如果一成不變的生活讓你們對生活提不起興趣，不妨出去走走看看，在不一樣的環(huán)境，找找不一樣的心態(tài)，也找找不一樣的自己和對方。

05總結(jié)

總的來說，新鮮感消失并不意味著愛情的消逝，好的愛情是可以讓雙方都感到舒適的，是可以讓雙方變成更好的自己的，好的愛情也需要雙方去努力，是一場雙向奔赴，積極地去探索你們共同感興趣的事情，可以加固對彼此的認(rèn)同感，也可以維系愛情的新鮮感。時(shí)間會見證一切，愛情需要經(jīng)營，用心經(jīng)營，讓對方對你產(chǎn)生需求感，是保持戀愛的秘訣。

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