奔著結(jié)婚去戀愛，卻總把戀人嚇跑！你知道愛情最重要的是什么？

你有沒有這樣一種感受？

很想要跟他談?wù)勑?，想要表達你的關(guān)心、你的訴求，你希望通過交流，讓你們的關(guān)系能夠變得越來越好，但結(jié)果往往是一開口就造成尷尬、爭吵，你們之間仿佛根本沒辦法溝通，沉默代替了一切，最終這段感情走向死亡。

我們都知道溝通是建立人際交往的橋梁，一對戀人最終走入婚姻殿堂的前提條件也是“三觀一致”，什么叫三觀一致呢？說得再直接一點，就是“聊得來”！

一段感情的始于“談得來”，一段感情的終結(jié)源于“談不攏”。

在人際交往心理學(xué)上，我們時常強調(diào)“良性溝通”。我遇到過很多的咨詢者，面對情感困惑，他們表達最多的無奈，即：“我們根本沒辦法交流，怎么良性溝通？”

當真是你們之間真的無話可說了嗎？明明最開始，兩個人可以從早到晚有說不完的話題，你舍不得掛電話，他不愿意關(guān)對話框。

那么，是什么造成了當前的局面呢？

我們來看一個真實的案例吧。

25歲的小雅已經(jīng)是第三次分手了，每次分手的理由都是一樣，男方突然變得沉默寡言，隨即就如同消失了一樣，不再主動聯(lián)絡(luò)她。

她來找我傾訴的是自己的第二段戀愛，也是她最無法釋懷的一段感情。

男生是她高中時候的暗戀對象，在結(jié)束上一段戀愛后，小雅意外通過同學(xué)聚會與他再次重逢。兩個單身年輕人一見如故，很快墜入愛河。這段感情，小雅是奔著結(jié)婚去的，非常投入，她覺得對方也很認真，交往半年左右，主動提出想帶她見家長。

本來兩個人就是高中同學(xué)，有這份基礎(chǔ)情誼存在，發(fā)展得也比較迅速。然而就在約定好要見父母的前一周，二人之間爆發(fā)了一次爭吵，吵架后，男生的態(tài)度就冷了很多，不怎么主動找她。憋了幾天后，還是小雅沒有沉住氣，給他發(fā)了信息，問他是什么意思。男生說希望給他時間考慮下。小雅很生氣，提出了分手。男生沒回話。就這樣，一段時間沒聯(lián)系，小雅自覺放棄了這段感情。

第三段戀愛發(fā)生在結(jié)束第二段感情的第三個月，談了一個半月，她就覺得對方態(tài)度冷了很多。也是沒聯(lián)系一個星期后，小雅發(fā)了分手，對方無話。

接二連三的情感不順，讓小雅心里非常郁悶，尤其是現(xiàn)在被父母催婚，她更覺得自己壓力巨大。

——“難道我就真的注定只能單身嗎？”小雅憤憤不平地對我問出了這句話。

她覺得自己既不愛慕虛榮，又不作天作地，怎么就不能好好談場戀愛呢？

只是想要好好談場戀愛，為什么卻這么難？

在我跟小雅進一步溝通的時候，我發(fā)現(xiàn)她在跟人交談的時候有三個很明顯的問題。

1.說話不看場景不分方式

有人可能會說戀人之間理應(yīng)隨性一些，這話原本沒有錯，但如果剛好對方是處在一個緊繃的狀態(tài)，你這時候的說話方式就很重要。小雅就常常在男方狀態(tài)疲憊的時候，要求對方必須回答他的問題，哪怕對方明確表示“累到不行”。一開始，男方會因為愛而強迫自己忍受她的指責(zé)，但沒有人的耐心是永無止境的，時間久了，男方見到她就形成了條件反射，認為她是來吵架的，于是，不愿意跟她溝通交流，沉默代替了一切。

2.缺乏聆聽的能力

在心理學(xué)上，我們常有一句話“七分聆聽三分說”。很多時候，對方來找你溝通交流，或許是因為他有一些負面情緒希望得到你的安撫，假如你不知道怎么解決，倒不如安安安靜靜地聽他說完。越是親密的關(guān)系，對方的言行越能影響到一個人的情緒。假如你的戀人正在跟你抱怨自己的工作多么繁瑣，最正確的做法不是讓你去教他怎么做，而是態(tài)度認真地聆聽，在適當時機給他一個擁抱。要明白，他需要的不是一個人生導(dǎo)師而是一個知心愛人。

3.不會正確表達需求

我們有一些女孩子，可能是受到某些思維的引導(dǎo)，羞于表達自己的需求，覺得直接講出來就不是愛。明明自己想要A，卻一個勁在說B，希望對方能夠聽懂自己的弦外之音?？晌覀兌贾滥行远喟胧侵本€思維，你讓他去猜你的意思，那不明擺著出送命題？還有一種，明明心里渴望的是關(guān)心，說出來的話確實在指責(zé)對方。對方工作忙冷落了自己，其實心里期待的只是對方多陪陪自己，說出來的話卻是“你是不是不愛我了”，諸如此類充滿負面情緒的言語。

我指出了小雅的問題，也給了她一些解決方法，她嘗試著去做，比較有效果。

常常聽到有人說“相愛容易相處難”，說的其實就是溝通交流模式。

那什么樣的溝通方式才是正確有效的呢？其中最重要的一點就是要明確自己的目的，要使得雙方的交談達到共贏的局面。要做到這一點，其實也不難，在你開口前，先換位思考，想想看假如你聽到這些話會有什么反應(yīng)，再決定要不要說出來。

正確表達自我的關(guān)鍵點就在，多說感受目的，少表達情緒意見。

打個比方，男朋友忘記了自己的生日，你對他的指責(zé)，“你不愛我”、“不關(guān)心我”、“不在乎我”，這些都不過是你由于生氣而引發(fā)的情緒不滿，難道你的終極目的是希望他不愛你嗎？

我想你最想要的應(yīng)該是期待跟他有個美好慶祝日，以后不要再忘記。那么為什么不直接說“好遺憾，這次生日沒跟你一起，希望以后有機會”呢？

地球那么大，兩個人相遇實屬不易，好好珍惜身邊人，好好說話，我是蘇然，如果你有什么無法理解又或者是難以啟齒的心事，可以給我私信留言。愿我的文字能夠治愈你。