怎么維護(hù)異地戀（男女通用）

異地戀難嗎？真的很難。我個(gè)人是非常不建議談異地戀的，能不碰就不碰。因?yàn)槟馨旬惖貞僬労玫娜藢?shí)在太少了。但是如果你要問(wèn)我異地戀值不值，我會(huì)毫不猶豫的告訴你值。因?yàn)楫惖貞僬娴氖呛軉渭儯粓D錢，不圖身體，甚至不圖你在我身邊，唯一圖的就是彼此之間深深的愛(ài)。

異地戀失敗的原因是什么？空間的距離倒是其次，主要還是心靈的距離。第一，不懂得正確感知對(duì)方的情緒，也不懂得正確表達(dá)自己的情緒，畢竟文字能夠傳達(dá)的情緒是有限的。同句話隔著屏幕放在對(duì)方眼中可能就不一樣的理解。第二，失去了共同話題，各自到了不同的地方，也各自有了新的交際圈子。對(duì)面的那個(gè)人突然變得陌生又熟悉。聊天的時(shí)候，除了聊過(guò)去，聊往昔，也不知道還能說(shuō)點(diǎn)啥，慢慢的也就生出了嫌隙。第三，失去了情感寄托，在一起的時(shí)候，時(shí)間被填的滿滿的，一分開(kāi)感覺(jué)生活空落落的，反而被寂寞和思念給填滿。時(shí)間久了，也就很容易滋生出相互埋怨。

戀愛(ài)這個(gè)事情，有時(shí)候就跟做生意一樣，你光靠愛(ài)去發(fā)電是不夠的，你還要懂得怎么去經(jīng)營(yíng)。接下來(lái)我就說(shuō)四個(gè)點(diǎn)，希望能夠幫助到大家更好的去維護(hù)異地戀。

第一，定規(guī)矩，制定適合雙方的約定。比如說(shuō)每天至少保持二十分鐘的語(yǔ)音，結(jié)束的時(shí)候，互相都要說(shuō)一句我愛(ài)你。比如說(shuō)沒(méi)見(jiàn)面的時(shí)候不準(zhǔn)說(shuō)分手，比如說(shuō)有矛盾有壞情緒的時(shí)候一定要講出來(lái)，不要憋在心里。當(dāng)然規(guī)矩是死的，人是活的，難免有不遵守的時(shí)候。但重要的是，雙方定下約定時(shí)的儀式感。對(duì)于大部分而言，儀式感轉(zhuǎn)化為承諾感是會(huì)長(zhǎng)久伴隨在左右的，哪怕有一天沖動(dòng)了，違反了這個(gè)約定。但是一想起來(lái)多少會(huì)有所收斂。

第二，有效的提高溝通效率，正確的表達(dá)自己的情緒。打個(gè)比方，你今天被公司領(lǐng)導(dǎo)罵了，你心情很低落，很不爽。到了晚上回家，對(duì)方興高采烈的找你打語(yǔ)音，你卻直接來(lái)了一句，先不聊了，我想靜靜。如果對(duì)方是個(gè)稍微敏感一點(diǎn)的人，他是不是可能會(huì)想，你是不是對(duì)他厭倦了，你是不是外面有人了，你們是不是很可能就要吵起來(lái)。而如果你對(duì)他說(shuō)，親愛(ài)的先不聊了，我今天心情不好，我先冷靜一下。那么對(duì)方的第一反應(yīng)可能不是生氣，而是很關(guān)切的。問(wèn)你寶貝兒怎么了，有什么事情可以和我說(shuō)。同樣的，如果對(duì)方聽(tīng)到了你冷冰冰的回復(fù)，不是火冒三丈，而是主動(dòng)去探究原因。你今天怎么了，有點(diǎn)不對(duì)勁啊，是遇到什么不開(kāi)心的事情了嗎？如果是這樣的話，你們可能也不會(huì)吵起來(lái)。相愛(ài)的兩個(gè)人，哪有那么多的深仇大恨呢？

第三，增加信任，降低占有欲。兩個(gè)人都需要獨(dú)立的生活，有時(shí)候異地戀不是棒打鴛鴦，而是讓這對(duì)鴛鴦都各自找到一個(gè)空間，充分的利用起來(lái)，讓自己成為一個(gè)更好的人。這才是對(duì)對(duì)方最大的吸引。在漫長(zhǎng)的時(shí)間和遙遠(yuǎn)距離的阻礙下，依然發(fā)揮著重大的粘合作用。通過(guò)自我的提升，可以迅速的轉(zhuǎn)移思念和空虛感，降低占有欲。戀愛(ài)中最怕的就是胡思亂想。如果異地戀，你們都互相不信任，那么就肯定會(huì)發(fā)生很多矛盾，遲早要完。

第四，對(duì)方情緒優(yōu)先，同時(shí)引導(dǎo)對(duì)方為自己付出。都談異地戀了，你就不要跟我扯什么男人偏理性，女人偏感性了，你們都需要被愛(ài)的感覺(jué)，所以不要忽視對(duì)方的需求。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候向?qū)Ψ奖磉_(dá)一下自己的愛(ài)意和思念，讓對(duì)方有被在乎的感覺(jué)。同時(shí)也要引導(dǎo)對(duì)方為自己付出平衡一下雙方的關(guān)系，畢竟一味付出的感情是沒(méi)有前途的。比如說(shuō)這次你去找他，那么下次你就讓他來(lái)找你。同樣是一百塊，你路邊撿的和你辛辛苦苦搬磚掙來(lái)的，哪個(gè)更讓你珍惜。人們對(duì)于付出過(guò)心血的事物，往往就更加的珍惜。戀愛(ài)也是一樣，只有相互付出，才能讓這段感情更加穩(wěn)固。

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