《突然好想大哭一場》為前任籌備婚禮,深陷“前任病”女孩的醒悟

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“我的前任要結(jié)婚了,我想給他籌劃一場婚禮?!边@句話出自一個名字叫做芭樂的女孩。她的這句悲壯的話里,多多少少都藏了女孩子對前任的不甘心和逼自己死心的決心在。

給前任籌辦婚禮這樣的舉動,不知道有多少女孩子可以做到,但芭樂做到了,她和另外的三個好姐妹還從這次的婚禮中找到了一直困擾自己的“前任病”的心魔,重獲了新生。

芭樂的故事來自書籍《突然好想大哭一場》,作者是新生代作家和編劇黃偉康。黃偉康被稱為“治愈暖系男作者”,他擅長駕馭與青春、成長有關(guān)的題材,即使沉淪的悲傷也不乏熹微的溫暖是他作品的動人之處。

《突然好想大哭一場》也是一本治愈系的書籍,書里的故事采用了獨特的切入角度,17個故事17種人生,在這些平凡、瑣碎卻很寶貴的故事中,我們會在細枝末節(jié)處看到故事里被隱藏起來的猙獰殘酷和重生。

《突然好想大哭一場》為前任籌備婚禮,深陷“前任病”女孩的醒悟

哭泣,并不意味著軟弱,哭泣也終將證明我們放下,接受,和重新開始。在特別難的日子里哭出來的瞬間,與被拯救的時光一同獻給一直努力生活著的你。

一、我可能得了“前任病”:哭著成長也是一種美好

芭樂和男友杜辛巴是異地戀,芭樂在北京工作,而男友卻不愿意再做北漂了,于是兩人就成了異地戀。異地戀的煎熬在與像一場博弈。比如經(jīng)常要比誰回短信慢,你回一條十分鐘我就要回一條半小時。

兩人之間的關(guān)系也是如此,粘太緊你覺得我像你媽,你喘不過氣來;不黏你,你又覺得我變了,感情淡了,不愛了。還要彼此猜,猜你的心思我的心思,以及化身偵探,探敵方的真?zhèn)巍?/p>

最后把對方當寵物狗,怕你走丟,開始彼此監(jiān)控,在手機上下載遠程定位APP,隨時知道你有沒有偷人。這樣的感情實在是太累人,而芭樂和男友也終于因為距離問題,選擇了分手。

然而,分手后的芭樂經(jīng)歷了一年多的折磨,最好還是忘記不了前男友,于是她想到了給前男友辦一場婚禮,她跟自己說,即使哭著給前男友辦婚禮,她也要完成這個儀式,婚禮過后她就死心。

這時候的芭樂已經(jīng)陷入了“前任病”當中無法自拔,有時候哭著成長也是一種美好,只有逼著自己走出傷痛,才能擁抱幸福。

1、“前任病”的癥狀:對前任念念不忘,做什么事情都有前任的影子,在回憶里徘徊

芭樂在和男友分手之后就陷入了迷茫中,她的腦海里不斷地想起和男友的那些過往和回憶,并且已經(jīng)嚴重地影響了她的生活和工作。芭樂嘗試了很多的方法去擺脫分手帶給她的影響,但她還是失敗了。

芭樂都做了哪些掙扎呢?

首先,芭樂嘗試用音樂和電影來療傷,試圖轉(zhuǎn)移自己的注意力。但所有的歌曲和電影的主角在最后仿佛都變成了芭樂和男友,音樂越聽越難過,電影越看越悲傷,每每都是潸然淚下。

這樣的結(jié)果就是,芭樂每天失眠,一天只能睡兩個小時,經(jīng)常無緣無故地崩潰大哭,甚至吃不下任何東西。分手這件事已經(jīng)嚴重地影響了芭樂的身體健康。

接著芭樂開始在情感上自虐。她無比地想念男友,想給他打電話想到他的城市去求復合,這樣的難耐的情感每隔幾個小時就會折磨她一次,而芭樂似乎也對這種感覺上癮了。

然后芭樂又陷入后悔和幻想當中。她開始覺得自己當初不應該同意和男友分手,她甚至開始幻想如果他們還在一起會做些什么。所以芭樂控制不住自己每天去看男友的朋友圈和微博,從而猜測對方在做什么。

芭樂知道這種行為是不對的,所以她威脅自己說,不能再這樣下去了,否則就自殺和絕食,然而這樣的決定很快就會被打破,她急需用一件事來徹底打破自己的困境。

而這件事很快就來了:芭樂得知前男友要結(jié)婚了!而芭樂想通過給前男友籌辦婚禮,親眼看著他結(jié)婚,從而徹底地斷絕自己的幻想。這樣她就可以說服自己讓自己真正地放手了。

2、一場婚禮讓芭樂從“前任病”的心魔里走出來:原來自己才是別人的替代品

在經(jīng)過三個好姐妹的幫忙,芭樂得知前男友的現(xiàn)任女友無論是職業(yè)還是外貌上,都長得非常像自己。這時候的芭樂以為前男友還跟自己一樣,無法從一段感情中走出來,男友還愛著自己。

芭樂開始幻想著,前男友的現(xiàn)任是不是自己的替代品,因為前男友還愛著自己,所以找了一個跟她很像的女孩子來結(jié)婚。這個幻想先是讓芭樂很開心,接著便是無所適從。

因為前男友是真的要結(jié)婚了,為前任男友籌辦的婚禮還在如火如荼地進行著。在婚禮的那一天,芭樂差點控制不住自己想在婚禮上搞破壞,幸好最后她的姐妹們控制住了。

在新娘和新郎對著芭樂敬酒時,新娘在芭樂的耳邊說:“我是杜辛巴的初戀,后來辛苦你照顧他了,真心感謝,他長大了?!边@句話如晴天霹靂地砸在芭樂的心上。

總以為別人是替代品,卻不想,原來她自己才是那個替代品!

得知這一個真相的芭樂,躲在洗手間里大哭了一場,這時候的她才終于從失戀的病癥“覺得前任還喜歡你”中走出來。這場為前任籌劃的婚禮沒有白費功夫,它最后還是讓芭樂醒悟了。

二、如何克服“前任病”:4個步驟教你如何在分手后走出傷痛,重獲新生

對于如何克服所謂的“前任病”,也就是分手后該如何走出傷痛,再次相信愛情,書籍《分手心理學》里列舉了以下四大步驟:

第一步是情緒急救,從崩潰中爬起來,克服自殘、羞恥感、怨恨等情緒。在分手后的第一件事就是要處理好這些情緒,停止失控和自我封閉,減少觸景生情的痛苦,避免出現(xiàn)二次傷害。

第二步是先要繼續(xù)生活,維持低迷期的生活效率,降低感情破裂造成的干擾。無論你正在經(jīng)歷什么,你都必須要生活。分手也只是親密關(guān)系破裂的其中一種,我們并不能因為我失戀了就得過且過,而是要繼續(xù)打起精神來,先要繼續(xù)地維持目前的生活。

第三步是尋找分手的真相,跳出單一的“愛與不愛”視角,重新認識那段關(guān)系。一對情侶經(jīng)歷分手不是“愛與不愛”就可以分析得清楚的,這里面會有更多復雜的原因。至于為什么親密關(guān)系會出現(xiàn)破裂,那是因為生活本身一直都是在變化的,而雙方都沒有適應變化。

第四步是在平靜以后重建自我,用心理學的視角重新看待愛與親密關(guān)系。在平靜以后,我們要學會自我關(guān)懷,減少分手帶來的消極影響,學會自我接納。然后開始建立屬于你自己的心理支持系統(tǒng),做出你內(nèi)心真正想要的選擇,讓自己得到成長和幸福。

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評論列表

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2024-10-25 21:10:36

現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快,往往忽略了感情的經(jīng)營,適當?shù)那楦凶稍冞€是有必要的,特別是像你們這樣專業(yè)的機構(gòu)

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2024-09-04 16:09:05

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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