挽回前任時(shí)應(yīng)該如何做自我改變？

說起感情修復(fù)、挽回前任，都離不開一個(gè)關(guān)鍵詞——改變。是的，無論做什么，想要得到不同的結(jié)果，就不能以同一種狀態(tài)和方式再走一遍。

可是很多人并不清楚在感情修復(fù)的過程中究竟應(yīng)該怎樣去改變，他們覺得自己在改變，可前任對他們的反饋仍然是消極的，根本不買賬。

今天我們就來具體說說在修復(fù)感情的過程中，你需要做怎樣的改變。

1、審視自己改變的出發(fā)點(diǎn)

有人問“我這樣改了之后能挽回前任嗎？能的話我就改，不能我就不改了。”如果你也抱著這樣的態(tài)度，那還是奉勸你一句，不用麻煩了，保持好你認(rèn)為的完美自我，不要嘗試挽回前任了。

改變永遠(yuǎn)是關(guān)于變成更好的自己的課題，而非僅僅關(guān)于變成TA的好戀人。

決定改變之前你要先問問自己，你喜歡那個(gè)改變之后的目標(biāo)自我嗎？如果你僅僅是為了迎合別人，你并不認(rèn)為自己有什么缺點(diǎn)，那你根本不能從心底接納那個(gè)新的自我，即使你的改變達(dá)到了挽回前任的目的，你自己也不舒服。

前任其實(shí)只是一面鏡子，你從和TA的相處中照見了自己的缺點(diǎn)和不足，從而想要進(jìn)一步完美自我，挽回前任可以成為你提升的驅(qū)動(dòng)力，但絕對不是你改變的目的。

當(dāng)你真正為了提升自我而改變，你的改變才是真的，才是穩(wěn)定的，改變之后的自我也是真實(shí)的自我，在這個(gè)前提下，你才會(huì)做到自我接納，前任也才會(huì)感受到你的提升，從而愿意與更好的你再次相愛。

2、準(zhǔn)確找到需要改變的方面

很多人并沒有準(zhǔn)確找到自己需要改變的點(diǎn)，導(dǎo)致改變之后前任只感到你變得陌生了，在與你接觸時(shí)更加無所適從。

比如咨詢者A是個(gè)性格直爽的女孩，為人大方爽朗，前任覺得她不夠溫柔細(xì)心，說話有時(shí)太過直接，令人覺得刺痛，非常傷感情。

后來A刻意做了改變，呈現(xiàn)出一種笑不露齒的溫婉姿態(tài)，沒想到前任更加不愿接觸她了，她很困惑，問這是為什么，自己明明已經(jīng)變成前任喜歡的樣子了啊。

其實(shí)咨詢者A犯了一個(gè)錯(cuò)誤，她根本沒有找到自己需要改變的方面。爽朗大方是她之前的特質(zhì)，這種特質(zhì)并非是不好的特質(zhì)，很多人喜歡這樣性格的女孩子，前任也是被她的這個(gè)特質(zhì)所吸引的。

A需要提升的是自己的情商和戀商，包括如何體現(xiàn)溫柔貼心，如何說話能說到男友心坎上，如何與男友建立共情……這些并不是擺一個(gè)溫柔樣子就能實(shí)現(xiàn)的，一開口還是說出尖銳刻薄的話，樣子語調(diào)再溫柔也沒用，反而顛覆了自己之前吸引男友的外在特質(zhì)。

3、改變的呈現(xiàn)方式

有人說“我跟前任說我已經(jīng)改了，讓TA再給我一次機(jī)會(huì)，但TA為什么拒絕觀察我呢？”這里你要想一想，為什么你在嘴上說說TA就會(huì)相信你呢？

尤其是你們已經(jīng)交往了很久，前任對你是十分了解的，你們分手也是因?yàn)門A已經(jīng)給過你太多機(jī)會(huì)去觀察你，最終對你的改變不再抱有希望。

你決定要做出真正的改變只是一個(gè)開始，你在改變的路上踏出幾步也只能說明你啟程了，就像一個(gè)決定要塑身的人剛喊了口號剛上了兩節(jié)私教課，離練出腹肌還差得遠(yuǎn)，誰知道你能不能堅(jiān)持下來呢？

不要向前任宣告你的改變，從接觸中默默滲透，這樣對方會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)覺察到你的變化，從而更加相信你的努力。

關(guān)于在挽回前任中如何實(shí)現(xiàn)自我改變，你現(xiàn)在應(yīng)該有了正確的認(rèn)識(shí)，把它落實(shí)在實(shí)踐中，相信你會(huì)收獲更好的自我，更好的愛情。