別不信！學會運用“舒適感”，讓你學會處理與愛人關系

現(xiàn)如今，夫妻生活在一起難免會吵架，不過，有的夫妻吵架吵著吵著就離婚了，有些夫妻越吵越甜蜜，那么我們怎么越吵越甜蜜呢，這就涉及到我們今天所說的“舒適感”。

舒適感在道歉中的運用

很多情侶吵架之后都會通過眼淚、吵鬧、低頭認錯、瘋狂打電話、發(fā)微信，但這樣做真的沒有用，如果我們做錯了，那么我們該如何正確的溝通呢？

理性的道歉可以引起對方的情感共鳴，給對方帶來的是舒適感，可以把問題由大化小。而盲目性道歉則會讓對方增加反感。

很多人會犯的錯誤式道歉：

你以為的真誠是：說一堆長篇大論的道歉，不停的說，你哪里哪里做錯了，我下次一定改?如果你是這樣說話，這就是典型的錯誤道歉。

再說你們剛剛吵完架你們就大徹大悟像換了個人一樣，在這么短的時間內有那么高的思想覺悟，對方會相信你們嗎？

“我的錯，好不好”“今天所有的錯誤，歸結到一個人身上，就是我”就像是在敷衍一樣。 黃教主語錄

理性道歉應該具備的態(tài)度和內容：

正確的表達態(tài)度是怎么樣的呢？一定是婉轉且面面俱到的，先說聲調，肯定會有所緩和，因為誰叫你去道歉呢？你們不能義正言辭地表達，還是要恰當?shù)厥救?，抓住“恰當”二字，拒絕低價值，從你我開始。

正確的表達內容是怎么樣的呢？爭吵肯定是雙方都有問題！一巴掌拍不響，就一定要給自己找個理由去合理解釋爭吵的原因，這也是自我心態(tài)調整。

你該這樣說："真的很抱歉這段時間帶給你不好的感情體驗，正好最近家里的事情有點頭疼，但是也不好跟你明說"那么對方也會覺得你很不容易，反而會覺得跟你爭吵心里有點兒內疚。

植入換位思考激發(fā)同理心事實上，我們每一個人的內心都想要得到他人的認同，在溝通中缺乏認同是引起爭吵的主要原因。

“我不要你覺得，我要我覺得”“不要鬧了，就這樣，都聽我的”“這個問題不需要討論，都聽我的”。黃教主語錄

在道歉的時候應該多去表達“是的，換做我是你我也會生氣"先理解對方的心情，“如果我是你的話應該也忍受不了”等等。然后具體說哪里哪里做的不是很好！一定要具體，然后再去道歉，送個小禮物或者說點好話，這樣才是你們兩個人正確溝通的方式，很多人會錯誤的把自己放在受害者的位置，這樣對于自己的心態(tài)建設是很不利的，要去換位思考。

舒適感在聊天中如何運用

吵架之后大部分人不會解決冷戰(zhàn)問題，仿佛面對陌生人一樣寸步難行。一點不夸張的說，很多人連開場白都不會聊了，所以很容易對聊天把控不好，

今天我來告訴你如何“把控聊天主導權”。

盡量不要打電話和見面，多使用短信、微信或者寫信，在這種看不見你表情，聽不見聲音的文字表達，這樣好處就是讓對方有足夠的思考空間。上來就打電話，對方很可能條件反射般的去拒絕你。

聊天的目的聊天的終極目的是邀約，邀約的終極目的是為了升級關系。千萬別想著通過聊天聊復合，概率非常低的。復合絕大多數(shù)是通過見面來敲定的，異地異國另談，總不能順著網(wǎng)線去見面。

要明白大部分人是通過聊天>>見面>>聊天來完成復合的，這個順序基本錯不了，所以聊天要時刻提醒自己:

A.今天聊的好，不得意忘形，情緒來得快去得快，明天說不定前任大姨媽/大姨夫來了心情又不好了。B.今天聊的不好，不氣餒，因為順著網(wǎng)線也打不著對方，好漢不吃眼前虧，臥薪嘗膽，調整狀態(tài)，復合后收拾他/她哈哈。

無壓力、輕松的聊天氛圍要營造一個輕松舒適的聊天氛圍，對方才愿意才敢搭理你。當下什么身份，就保持適當?shù)膽B(tài)度，說這個身份該說的話，帶給對方的感受是輕松的。

千萬不要聊“在嗎”、“在做什么”、“吃了嗎”等等。話題盡量選擇最近的生活信息互換或者分享有趣的內容為主，多去聊有趣的事情轉移話題，討好式的低價值行為更要堅決抵制，多-個自信的人，世界將變成美好的人間。

多表現(xiàn)積極正能量的內容多表現(xiàn)積極正能量的內容，不是只表達積極正能量的內容。當聊天平穩(wěn)進行到中期的時候，就可以講故事的形式來表達一些最近發(fā)生的事情，一定要是積極的。比如今天吃了什么好吃的事物發(fā)給對方看，比如最近工作比較順利被夸獎或者升職加薪，

比如最近時間去哪里減壓了或者鍛煉了。這些都是可以聊天植入的，這樣可以喚起對方對你的注意，聊大家感興趣的內容，投其所好，讓聊天的氛圍，保持輕松的狀態(tài)。讓他/她忘記吵架。

注意節(jié)奏舒適感主要建立在把握循序漸進的節(jié)奏,并非一蹴而就，切忌想一次聊天就讓對方開心或者相信你的改變。只要能明白這一點，相信你們的關系就可以慢慢的拉回來了。

綜上，這些就是聊天建立舒適感的操作，這些技巧適用于聊天、工作、談戀愛、非常實用，其實說的簡單一點就是一邊做改變提升，一邊刷存在感，不要太去計較一時的得失，不要放大對方一時的情緒，只有保持平常心才能掌握更多的主動權，不會被對方牽著鼻子走。

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