挽回男友需要學(xué)會這1招，輕松讓他重新愛上你

心理學(xué)認(rèn)為，親密關(guān)系一共有三個(gè)時(shí)期：第一個(gè)時(shí)期是熱戀期；第二個(gè)時(shí)期是權(quán)力斗爭期；第三個(gè)時(shí)期是整合期。

什么是熱戀期？就是那句話——你滿足了我對愛情的所有美好想象。因?yàn)槭窍胂?，所以很美好。這種愛情主要是由荷爾蒙引起的，大概什么時(shí)候結(jié)束呢？最多2年半。接下來就進(jìn)入到權(quán)力斗爭期了。此時(shí)，彼此都沒法繼續(xù)扮演完美的戀人了。于是，吵架、冷戰(zhàn)、各種雞飛狗跳。

不管戀愛還是婚姻，基本上都會經(jīng)歷這個(gè)階段。處理得好的，能夠達(dá)成一致，和諧平穩(wěn)地度過；處理不好的，面臨分手、離婚，或者各過各的。

很多人夭折在第二時(shí)期或者第三時(shí)期。而能夠真正度過這些階段的男女，才可能真正獲得穩(wěn)定、幸福的婚姻。 （山東愈宏教育咨詢有限公司提供以下案例）

學(xué)員自述

我叫娟娟，今年26歲，工作是會計(jì)。我男朋友陳飛今年27，是做人事招聘的，我們是異地戀。

和我男朋友在一起2年了，兩年一直相處很好，沒有鬧什么矛盾，他對我一直很好，我們雖然是異地，但是他每周周末早上很早起來，都會坐四個(gè)小時(shí)高鐵來找我，剛好我起床一起吃午飯。

雖然很多時(shí)候我都會睡過頭，我們倆都是周末雙休，兩年的時(shí)間幾乎把我所在的城市的好玩的地方都玩遍了，好吃的地方也都吃過了。兩年，他幾乎每個(gè)周末都會過來，不管忙不忙，可能是我有些時(shí)候會有這些方面的要求吧，但是更多的應(yīng)該是他主動(dòng)過來的，每次我說想他了想見見他了，他都是恨不得立馬過來陪我的那種。

雖然說兩年多也經(jīng)常會鬧一些矛盾，但是都是一些小矛盾，比如說我有些時(shí)候會遲到或者毀約之類的，而他又是一個(gè)守時(shí)的人，很多時(shí)候其實(shí)我和他說了可以不用準(zhǔn)時(shí)來的。

另外就是，很多時(shí)候我出門和他約會不太愛收拾自己，因?yàn)槲矣X得約會本來就是為了開心，如果說因?yàn)槠渌虑槭`，那開心就少很多啦。另外我們也會因?yàn)槲易鲆恍┦虑闆]有計(jì)劃，經(jīng)常臨時(shí)想法導(dǎo)致他手忙腳亂的。

最后一次分手的時(shí)候，是他說他想我去他所在的城市工作，我一開始也同意了，然后他給我把工作找好了，說是利用工作關(guān)系幫我安排了一份非常好的工作，可是后來想了想，我覺得我對那個(gè)城市不熟悉，兩年就沒過去多少次。

然后在他給我訂好過去的機(jī)票之后，我反悔了，我說我不過去了，結(jié)果我沒想到的是他居然因?yàn)檫@個(gè)事說我不懂事，然后和我冷戰(zhàn)，然后就慢慢雙方不聯(lián)系了，就這樣分手了。

分手之后，我其實(shí)很不習(xí)慣，每個(gè)周末都空落落的。我也猶豫過要不要找他和好，也偷偷去過他的城市，發(fā)現(xiàn)原來兩個(gè)城市隔的還是很遠(yuǎn)的，而且高鐵其實(shí)坐著也沒那么舒服，幾個(gè)小時(shí)的高鐵原來也會很辛苦。在這樣猶豫和痛苦了半個(gè)多月后，我還是聯(lián)系了他說和好的事，可是他很冷淡，回復(fù)我說早就已經(jīng)不愛了想分手了，說我們?nèi)^不合根本不適合在一起。之后和他聯(lián)系，不涉及到感情他偶爾還會回復(fù)，涉及到感情是完全不回應(yīng)的。我自己試過多種挽回方式，都沒有效果，反而情況更糟糕。（山東愈宏教育咨詢有限公司老師，提供以下案例分析）

導(dǎo)師分析

其實(shí)真正理清娟娟和男友相處的這段感情，我們可以發(fā)現(xiàn)以下問題：

一、感情認(rèn)知錯(cuò)誤，不懂男性心理和男女思維差異

在這段感情里，其實(shí)一直都存在一些感情矛盾，陳飛對娟娟其實(shí)一直是有意見的，只不過娟娟一直都沒有意識到嚴(yán)重性，其實(shí)是一種感情認(rèn)知很低的表現(xiàn)，意識不到自己的問題，不管是時(shí)間觀念還是生活規(guī)劃，其實(shí)本來就是自己不對，男朋友寵著自己不代表自己就不能做的更好。

加上娟娟并不懂男性心理，不知道自己男朋友心理怎么想的，不知道男友需要什么心理需求，也就一直沒有滿足男朋友，加上還經(jīng)常不經(jīng)意間觸碰到男朋友的底線，導(dǎo)致男友對于娟娟其實(shí)失望越來越多，最終得出結(jié)論，三觀不合，相處太累，堅(jiān)決分手。

二、情商低，通過“作”索取愛，相處起來太累

有一句話叫做和情商低的人談戀愛會很累，其實(shí)真的是這樣，在娟娟和男友戀愛的過程中的一些感情問題處理方式，包括分手后的錯(cuò)誤挽回方式，其實(shí)都是情商低的表現(xiàn)，所以錯(cuò)誤的挽回方式還把對方推的越來越遠(yuǎn)了。

其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活里情商低一般會表現(xiàn)在兩個(gè)方面，第一個(gè)是感情處理能力差，就像娟娟一樣。第二種是情緒控制能力差，這種是大多數(shù)女孩子容易犯的，需要小心注意到的。

三、感情經(jīng)營能力差，不懂正確的付出和引導(dǎo)

在這段感情里，兩年的時(shí)間里陳飛為娟娟做的看得到的，以及看不到的付出都是非常多的，而從娟娟自己描述的里面，自己付出的并不多，更多的是處于一種享受和索取的狀態(tài)，這其實(shí)不是在經(jīng)營感情，只是在消耗陳飛的愛。

如果說在相處的過程中，娟娟對陳飛的付出能夠給予一定的回應(yīng)，可以是語言上，物質(zhì)上，情感上的回饋，最終的結(jié)果都不會是這個(gè)樣子。

連基本的把自己打扮得漂漂亮亮，以美好的一面迎接男朋友的到來都做不到，一方面男友會失望，另一方面外在形象的不注意，其實(shí)也會在男友眼里留下不好的印象，這其實(shí)就是娟娟不懂得正確的經(jīng)營感情，不懂正確的付出和引導(dǎo)的結(jié)果。

導(dǎo)師指導(dǎo)

導(dǎo)師在了解了娟娟的情況之后，幫娟娟制定了從重塑人設(shè)到二次吸引，到最后的誘導(dǎo)男友主動(dòng)提復(fù)合的三步走方案。

一、重塑人設(shè)，為挽回做鋪墊

人設(shè)，其實(shí)它指的是對人物的一種設(shè)定，或者是大家對這個(gè)人物以及他的行為的某種印象，在娟娟這段感情里，男友對娟娟的印象已經(jīng)是一個(gè)不懂得收拾自己不守時(shí)沒有規(guī)劃和不懂自己等不好的印象，所以想要挽回首先需要做的重塑人設(shè)，改變對方對自己的印象。

這個(gè)重塑人設(shè)是兩個(gè)方面，第一個(gè)是外在形象的改變，通過導(dǎo)師每天具體教娟娟發(fā)朋友圈顯示，進(jìn)行社交認(rèn)證，在男友和其他朋友面前展現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己，一個(gè)魅力四射的自己。第二個(gè)方面是內(nèi)在的提升，因?yàn)榫昃曜陨淼膯栴}是比較多的，不管是情商方面還是對于男性心理理解方面都是很欠缺的，所以在重塑人設(shè)這個(gè)階段，導(dǎo)師都是具體指導(dǎo)提升了娟娟在感情各方面的能力。

二、二次吸引，為挽回埋伏筆

二次吸引，顧名思義其實(shí)就是再次吸引對方。

在第一階段重塑人設(shè)做好之后，導(dǎo)師開始指導(dǎo)娟娟和男友進(jìn)行互動(dòng)，不管是評論男友朋友圈還是手把手教娟娟和男友進(jìn)行聊天，一點(diǎn)一點(diǎn)的把自己的改變展示給男友，外在的吸引和溝通上的吸引同時(shí)進(jìn)行，去對男友達(dá)到二次吸引的效果。

三、誘導(dǎo)男友主動(dòng)復(fù)合為挽回畫上句號

在做好二次吸引之后，其實(shí)男友對娟娟的態(tài)度已經(jīng)是明顯發(fā)生變化了，已經(jīng)會主動(dòng)和娟娟溝通和互動(dòng)，甚至進(jìn)行一些感情上的溝通。所以第三階段，導(dǎo)師具體的指導(dǎo)了娟娟去通過制造危機(jī)感和情感書信的形式去誘導(dǎo)男友主動(dòng)提出了復(fù)合。