分手后，對方態(tài)度反復(fù)，該如何挽回？（案例分析）

問題：

談了一年三個月，談之前是朋友一起玩了半年多，那時候很開心，他說我大大咧咧又可愛，他單獨約我吃飯看電影兩個月，才提出想在一起。因為那時候他就快要調(diào)其他城市了。他不知道該不該談，也是思考了很久。

在一起后，雞毛蒜皮的小矛盾不斷。我太作，脾氣太大，他本身也是脾氣不小，為我一再忍讓。他說我除了發(fā)脾氣吵架時候，其他時候都很可愛。本來他想等穩(wěn)定了讓我去他的城市。

今年3月他調(diào)走之后，我因為異地情緒反復(fù)無常，頻繁吵架。4月有一次我發(fā)了大脾氣并再次提分手，他同意了，還哭了，說最后一次為我哭。我挽回道歉了兩天，又和好了，但他說他很心寒。我努力改變脾氣，想好好相處，但當時其實不能體會他的心情，也沒有體諒理解他的壓力。最后我還是反復(fù)無常，6月終于爆發(fā)一次矛盾，我還做了很過分的事，(他出去上網(wǎng)沒告訴我，我監(jiān)視他，然后打電話給他父母問他在不在家）他吼著說不喜歡我了，他很累，不想談了。說了很多絕情的話，我第二天逼自己放下，他又打電話問我一天都干嘛了，說自己終于升職了。我們愉快的聊了很多，但之后他又沒聯(lián)系了，我問他什么意思，他說還是冷靜幾天吧，一周后他給我打電話說他家里在那邊幫我問了工作，我當時拒絕了。然后我們和好了，但并不是愉快的和好。

今年8月我們再次爆發(fā)爭吵，他說沒那么喜歡我了，不是把我放在第一位了，說自己心態(tài)早就崩了，之前是心軟不舍的，他覺得我們就算和好了也不可能會好了，他真的不想再談了。我說談到10月1再說，他又同意了，開始兩天我主動他冷淡，接著三天他忽然變得主動又像以前一樣關(guān)心我，但那三天我想起來他之前說不喜歡我了，就很難受，就不怎么搭理他，還說了很喪氣的話，于是8.16他再次提出分手，說真的不想談了，也不想再試了，想好聚好散。

然后分開前5天我每天發(fā)微信閑聊，他非常冷淡，第五天晚上我發(fā)了長篇反省加祝福，順帶提了一下希望他還能相信，他拒絕了，然后我就不再打擾了，但隔了兩天他又打電話問我最近怎么樣，說自己很多不順心，整夜睡不著，我說我也沒咋睡，然后我哭了他也哭了。但掛了電話聊了半天微信，他又冷淡了。第二天我打電話問他到底什么意思，他說就算想我也不想和好了，但不想說死鬧僵刪微信，也不想打包票老死不相往來以后不會后悔再找我。但目前是真的不想再談了。我說那之前說的散伙飯還吃嗎，他說會來，但要看時間。

然后我們就再也沒聯(lián)系過了，到今天已經(jīng)14天了，期間他給我朋友圈微博點贊評論，我也簡短回復(fù)了。昨晚我車摔壞了很心疼，發(fā)了朋友圈，他私聊問我人有沒有事，我說沒事，他說那就好。我本來想趁機聊天，但又不知道是不是時候，就沒再說什么。

看了很多文章，不知道他到底是還在排斥期，還是現(xiàn)在已經(jīng)開始懷念我了。我也不敢再去糾纏

解答：

在挽回的過程中，很多人容易犯一個錯誤，就是把對方的情緒、想法定格在某一種狀態(tài)。

舉個例子，在分手的時候，對方情緒非常激動，說出來的話很傷人，甚至還表示“我們沒有可能”、“我不喜歡你了”、“我對你真的沒感覺了”。在挽回的時候，很多人就會因為這些行為或者語言而非常失落，他說過我們不可能，那就真的不可能了。但實際上，對于一個人來說，隨著時間的推移，唯一不變的就是變化。

每一分每一秒，人的思想，情緒都會受到自身或者外界的影響，不斷地發(fā)生變化。

所以，挽回過程中，對方地反復(fù)是非常正常，而且是經(jīng)常會容易出現(xiàn)的情況，這代表著，他正處于搖擺不定的情況中，比單純的負面情緒累計，拉黑聯(lián)系方式，不愿意溝通要好得多。

就像是一個天平，什么時候才會搖擺不定呢？當然是左邊的重量和右邊的重量相差不大，所以猶豫不決。

他的搖擺不定就代表著，你又吸引他的方面，同時又有一些負面情緒阻止他偏向你。

如果你想要讓他內(nèi)心的天平毫不猶豫地偏向你，那么可以做地就是兩點，第一點，減輕另一個托盤里的重量（降低對方地負面情緒），第二點，增加你這邊這個托盤里的重量（增加他對你的正面情緒）。

聽起來不是很難，但是在實際操作的過程中，很多朋友更愿意選一些直接的辦法，比如：

道歉，告訴對方自己錯了，以后會作得更好；死纏爛打，不停的展示自己的愛，希望對方能夠被自己的愛打動，回到自己身邊；找對方的父母介入，通過家庭的壓力讓對方回到自己身邊；……

這些都是挽回過程中最容易出現(xiàn)的做法，但也是最錯誤的做法。

如果你脫離自己的角度，站在對方的角度來看，你會發(fā)現(xiàn)，這些行為全部都是增加負面情緒，降低正面情緒的，你所表現(xiàn)出來的深愛、舍不得，其實已經(jīng)是對方的負擔。

所以，當對方出現(xiàn)反復(fù)的時候，是很重要的挽回機會，一定不要去做“你認為正確的事情”，而是要去做“對方能夠接受”“可以給對方帶來價值”的事情。

接下來，我會結(jié)合實際情況，告訴你，對方在反復(fù)狀態(tài)下，如何才能夠成功挽回一段感情。

1、我喜歡你是我的事，與你無關(guān)

這是一定要明確的事情，也是挽回過程中至關(guān)重要的一點。

很多人會在挽回過程中表現(xiàn)自己的愛，我之前說讓大家最好不要這樣做，并不是因為這樣做就一定會讓情況變糟糕，而是大部分的人根本掌握不了尺度，一股腦的把所有自己能夠想到的表達愛的方法都用上。這樣的愛就會變成負擔。而且會很明顯的將愛當作籌碼，期望能夠得到對方的回饋。對于對方來說，在這個時候你的愛又是負擔，兩相沖突之下，更想要逃避。

所以，在挽回過程中，無論你怎么做，一定要向?qū)Ψ絺鬟_，我愛你是我自己的事情，不要你回報，也不是為了挽回，就是愛你而已。

2、承認普通朋友的關(guān)系和位置

相當多的人在挽回過程中沒有辦法調(diào)整自己的角色，一直站在男朋友或者是女朋友的角度去挽回，一出口就是“你以前不是這樣的”“你根本就沒有考慮我的感受”“你應(yīng)該和我解釋”。在分手之后，對方會有一個自由期，在這個階段，他會覺得非常放松，沒有你帶來的負面情緒，你再站在戀人的角度，他就會感受到來自你的壓迫。

3、總結(jié)規(guī)律和經(jīng)驗，牢牢的記住并且執(zhí)行

在兩性相處中，基本上沒有什么以來就驚天動地的矛盾，99.99%以上的矛盾都是日積月累形成的，如果你回溯你們之間發(fā)生的點點滴滴，會發(fā)現(xiàn)每次吵架的內(nèi)容好像都差不多，大同小異，而且基本上都不是因為什么大事吵架，就是一些莫名其妙的小事情，事情過后，都覺得為這種事情吵架很無語，但是下一次，遇到同樣的事情，還是會同樣的吵架。

這就是典型的在感情中，不總結(jié)規(guī)律經(jīng)驗，依照本能戀愛。現(xiàn)在這個狀態(tài)，你的感情已經(jīng)出了問題，證明你的本能并不靠譜，要想挽回，要想挽回之后能夠繼續(xù)走下去，就要改變依靠本能的懶惰心理，重新去整理關(guān)系中的問題。

我之前有一個委托人，和女朋友在一起的時候，經(jīng)常會因為他抽煙而吵架，分手之后，女朋友也是各種反復(fù)，經(jīng)過了一定時間的指導(dǎo)操作，女朋友已經(jīng)很長一段時間沒有反復(fù)，關(guān)系也在持續(xù)升溫，結(jié)果他又開始抽煙，接著女朋友就又進入反復(fù)狀態(tài)。

要想維持一段關(guān)系，就不要簡單的“為愛發(fā)電”，要動腦子，要學(xué)會分析。不要覺得感情是很玄妙，沒有辦法琢磨的事情。其實感情就像是人的身體，看起來千頭萬緒，不知道是怎么回事，但是顯微鏡下，就是一個一個細胞組成。愛情也是如此，由一件件小事情，一句句話，一個個動作組成，如果你想要經(jīng)營好，就需要去拆分，找到問題點，然后解決。

你這種情況挽回的總體思路：

激發(fā)他潛在的愛意，增加你們的熟悉感，保持親密而適度的距離。因為如果你的前任是這樣的一個狀態(tài)，大體可以判斷出，他是一個優(yōu)柔寡斷，不善于做決定的人，同樣的，他也是感性，注重感受的人。這樣的人，在分手之后，表面上越是決斷，內(nèi)心越是忐忑，什么意思呢，也就是說他其實對于自己和你分開的選擇并不是很堅定，他對于你們曾經(jīng)的美好也會產(chǎn)生留戀，理解到這層意思，你其實需要做的事情就很清楚明了啦，存在感需要刷，互動也需要做，不用給到壓迫感，也不用去逼迫對方做什么決定，你們感覺到位，也就水到渠成。

總結(jié)一下，當對方反復(fù)的時候，其實是對方對你的愛依然存在的情況下才會如此，這個時候，出動出擊很重要，千萬不要因為對方的善變而自己亂了陣腳，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，挽回本身就是一個自我救贖的過程，在這個過程當中學(xué)會更加懂得對方的潛臺詞，體諒對方的感受，修復(fù)好的關(guān)系才可以走得更長遠。