前任有新歡了，我還應(yīng)該去找他復(fù)合嗎

情感導(dǎo)師 2022-12-09 7821

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昨天又被問(wèn)到：女孩該不該主動(dòng)找前任復(fù)合？

我聽(tīng)完這個(gè)問(wèn)題的第一反應(yīng)是：難道只有男孩該主動(dòng)找前任復(fù)合？

在這個(gè)問(wèn)題的背后，是很多被追求被寵愛(ài)慣了的女孩，對(duì)感情的高姿態(tài)高框架的盲目崇拜。

挽回不分男女，喜歡就要去爭(zhēng)取。即便是分手以后，或者挽回的過(guò)程中受到阻力，我跟你說(shuō)不應(yīng)該去挽回，你就會(huì)死心嗎？當(dāng)然沒(méi)這么簡(jiǎn)單。

因?yàn)槟信町悓?dǎo)致的男女在感情中地位不平等的現(xiàn)象很普遍。大部分戀愛(ài)關(guān)系都是男人主動(dòng)出擊確立下的。在大環(huán)境的渲染下，男人為了追到女朋友，會(huì)在前期進(jìn)行大量的付出，對(duì)女孩噓寒問(wèn)暖，百依百順，無(wú)論是時(shí)間還是金錢和精力等都不吝嗇自己的付出。

長(zhǎng)期被動(dòng)接受付出的過(guò)程中，女孩們形成了一種思想慣性：他就是應(yīng)該如此，他就是理所應(yīng)當(dāng)?shù)臑槲腋冻觥?

而“我”作為一個(gè)女孩，所有人都告訴我女孩應(yīng)該是高姿態(tài)的，不能低聲下氣的去挽回一段感情，否則的話，和好以后也會(huì)被牽制，那么我到底應(yīng)不應(yīng)該去挽回。

應(yīng)不應(yīng)該主動(dòng)挽回，自我看來(lái)，其實(shí)可以分為好幾個(gè)問(wèn)題來(lái)問(wèn)。

一、他值不值得我挽回？

女孩們?cè)谡覍?duì)象的時(shí)候都把“對(duì)我好”放在首位，但是到底什么才是真正對(duì)你好呢？事實(shí)上所有的男人在追求異性的時(shí)候，幾乎都能把“對(duì)你好”三個(gè)字表現(xiàn)的淋漓盡致，但是后期兩個(gè)人發(fā)生矛盾之后，男人也開(kāi)始發(fā)脾氣，開(kāi)始負(fù)能量，不完全是百分之百順著你的時(shí)候，你得出了結(jié)論：現(xiàn)在他對(duì)我不好。

然后你就開(kāi)始思考，這個(gè)人他對(duì)我不好，還值不值得我去挽回。

我只想告訴所有的女孩們，你們真的想的太多了。

對(duì)方的想法你思考過(guò)了，身邊人的想法你思考過(guò)了，他人的想法你思考過(guò)了，但是你唯獨(dú)沒(méi)有正視你自己的想法。

念念不忘一個(gè)人，必然是有原因的。對(duì)方如果是你擇偶的理想型，或者你用盡辦法都沒(méi)有忘記的人，那么他一定是值得的，至少是值得你主動(dòng)去找他復(fù)合的。對(duì)方如果對(duì)感情不忠被你否定，或者有你忍受不了的缺點(diǎn)，那么你也不會(huì)戀戀不舍這么久。

當(dāng)你提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，你必然是有復(fù)合的想法的，但是你還想獲得其他人的肯定。你從來(lái)不善于主動(dòng)付出，只是在感情中被對(duì)方帶領(lǐng)著走，所以現(xiàn)在你才對(duì)是否要主動(dòng)猶猶豫豫。

不是女孩的自尊和矜持在阻止你找前任復(fù)合，只是一種在感情中被動(dòng)的慣性在阻礙你。

二、他為什么和你分手？

一直被動(dòng)的接受看似幸福，其實(shí)是很危險(xiǎn)的事情。因?yàn)楸粍?dòng)的人缺少主動(dòng)權(quán)，在長(zhǎng)期被動(dòng)接受的過(guò)程中，逐漸形成對(duì)對(duì)方的依賴，會(huì)讓你更加離不開(kāi)這段感情。這種依賴性甚至?xí)诒蔚碾p眼，讓你以為你們的分手只是因?yàn)榉质謺r(shí)那一次的矛盾。

為什么有的異地戀能修成正果，而你們的異地戀就要因?yàn)楫惖囟馍⒘四兀?/p>

因?yàn)閱?wèn)題的關(guān)鍵不在異地上面，異地也許能給你們帶來(lái)很多困難，但是這不是你們分手的根本原因。

想復(fù)合永遠(yuǎn)要先找分手原因。

如果只是單純因?yàn)闆](méi)有同城分的手，那么這個(gè)問(wèn)題一解決你們就可以復(fù)合了，但是現(xiàn)實(shí)并不是如此，即便同城了你們依然沒(méi)有和好，不同城的問(wèn)題下面，一般是這么幾個(gè)分手的原因：

a,缺乏安全感

害怕自己隨時(shí)會(huì)被拋棄，需要對(duì)方不斷重申“愛(ài)我”這件事，一旦得不到就會(huì)患得患失，對(duì)對(duì)方有一定的控制欲，對(duì)對(duì)方的社交活動(dòng)等的十分在意，需要報(bào)備行蹤，有占有欲，給對(duì)方過(guò)多壓力。

b，雙方有一方需求感比較大，或者雙方需求感都比較大

異地的一個(gè)很大問(wèn)題就是相處時(shí)間不足，很多相處都是線上的。這種情況下如果其中一人需求感比較大的話，他會(huì)感到自己總是得不到滿足。如果對(duì)方總是滿足不了自己的情感需求，那么他為什么不換一個(gè)人呢？雙方如果都是情感需求較大的人的話，會(huì)覺(jué)得異地非常的痛苦難熬，沒(méi)有未來(lái)。

c，過(guò)于自我，忽視對(duì)方

每個(gè)人對(duì)感情的認(rèn)知都是不同的，相同的是大家都是從自我的角度出發(fā)，很難直接看到對(duì)方的需求。對(duì)自我感受的過(guò)度重視，導(dǎo)致忽視對(duì)方的內(nèi)心世界，是感情的一大殺手。更有甚者，會(huì)明晃晃的忽視對(duì)方，因?yàn)樵谒恼J(rèn)知中，感情的相處模式理應(yīng)如此，我從中索取我要的東西，你也可以從中索取你要的東西，當(dāng)我們的需求有沖突的時(shí)候，我不讓步，而對(duì)方也不愿意讓步的話，矛盾就產(chǎn)生了。

d，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃

沒(méi)有了面對(duì)面的相處，本身對(duì)對(duì)方的情緒的感知力就會(huì)變?nèi)?，如果還沒(méi)有一個(gè)清晰的規(guī)劃的話，兩個(gè)人都會(huì)覺(jué)得沒(méi)有奔頭。于是兩個(gè)人都開(kāi)始心不在焉，有可能還騎驢找馬，導(dǎo)致小三橫行。

在沒(méi)有解決這個(gè)分手矛盾的前提下，就算你得出應(yīng)該去復(fù)合的結(jié)論，你也是沒(méi)辦法復(fù)合的。如果能就根本矛盾跟對(duì)方進(jìn)行深入溝通，起碼能解決復(fù)合路上一大絆腳石。

三、如果你不去主動(dòng)找他復(fù)合，那么他會(huì)主動(dòng)來(lái)找你復(fù)合嗎？

答案是否定的。

對(duì)方脫離上一段感情已久，現(xiàn)在也有了新人。即便對(duì)新歡感情不深，但是基于對(duì)上段感情的逃避心理，絕對(duì)不會(huì)貿(mào)然找你復(fù)合。人們對(duì)情傷都會(huì)本能的逃避，但是這恰恰證明他潛意識(shí)里的難忘。對(duì)男人來(lái)說(shuō)，這種尷尬的難忘只適合懷念，不適合主動(dòng)出擊。

對(duì)方的新歡必然是跟你有相似之處的，所不同的是分手時(shí)你所不能滿足對(duì)方的，新歡可以滿足。在不確定你的想法的前提下，對(duì)方會(huì)抓住能滿足他需求的新歡，而不是冒險(xiǎn)打開(kāi)過(guò)去的潘多拉魔盒。如果他是那個(gè)主動(dòng)提分手的人，那找你復(fù)合的幾率就更小了。

但是我們能確定的是，與其把主動(dòng)權(quán)交在別人手上，不如掌握在自己的手上。

四、如何主動(dòng)？

等待的過(guò)程百爪撓心，對(duì)方明明近在咫尺了，你卻不知道如何才能跟前任復(fù)合。主動(dòng)去找前任復(fù)合可分為兩個(gè)問(wèn)題來(lái)解決:

第一，他需要的是一個(gè)怎樣的前任

第二，我如何給他提供他想要的來(lái)吸引他

他需要的是一個(gè)怎樣的前任

在對(duì)方有新歡的前提下，很多東西他可以從新歡處獲得，但是必然有一些是你有但是新歡沒(méi)有的東西。那么怎樣才能成為對(duì)方需要的前任呢？

1，成為對(duì)方的避風(fēng)港

成熟的男人永遠(yuǎn)不需要一個(gè)小公主一樣愛(ài)作愛(ài)鬧的女朋友，但是他肯定需要一個(gè)避風(fēng)港。在跟新歡感情不穩(wěn)定的情況下，你作為一個(gè)前任，只要你出現(xiàn)在他的通訊錄里，一定會(huì)在新歡那里引起一些波瀾

很多女孩會(huì)去跟前任訴衷腸，表達(dá)自己多么想復(fù)合，對(duì)分手多么遺憾，其實(shí)沒(méi)必要。只要你跟對(duì)方正常聊天聯(lián)系，一段時(shí)間以后，對(duì)方必然會(huì)習(xí)慣你這個(gè)前任的存在。扎心錨可以，前提是你什么也不提，側(cè)面比如通過(guò)一些朋友圈的展示體現(xiàn)出來(lái)，只跟他聊朋友，給對(duì)方提供積極的情緒價(jià)值，讓他感到跟你在一起是輕松舒適的。

什么是避風(fēng)港呢，就是當(dāng)他一旦感到危險(xiǎn)的時(shí)候，第一時(shí)間就會(huì)想到你，當(dāng)他跟新歡相處磨合中出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，你作為他的避風(fēng)港，只要能安慰對(duì)方，能平復(fù)對(duì)方的情緒，就能打開(kāi)對(duì)方的窗口。

2，成為對(duì)方的小叮當(dāng)

成為對(duì)方的小叮當(dāng)，就是要求你能找到對(duì)方的核心需求，并能隨時(shí)滿足他。小叮當(dāng)就是對(duì)方的百寶箱。比如說(shuō)對(duì)方需要幫忙的時(shí)候你能幫忙，對(duì)方需要認(rèn)同的時(shí)候你能給認(rèn)同，對(duì)方最需要什么，你就給他什么，你們之間的依賴感就是這么產(chǎn)生的。

在這方面很多人容易被自己的負(fù)面反饋影響，比如被對(duì)方拒絕或者排斥，就打退堂鼓，認(rèn)為對(duì)方不需要自己。其實(shí)這都是表面的東西，男人在負(fù)能量的時(shí)候，其實(shí)需求更大，就像你嘴上說(shuō)著“你走開(kāi)”的時(shí)候，其實(shí)非常希望對(duì)方留下抱抱自己。在對(duì)方心理上最虛弱的時(shí)候趁虛而入，事半功倍。

比如對(duì)方說(shuō)“我已經(jīng)有女朋友了”，你可以說(shuō)“女朋友歸女朋友，好朋友歸好朋友，你現(xiàn)在需要一個(gè)好朋友，我當(dāng)仁不讓啊”

我如何給他提供他想要的來(lái)吸引他

1，我要穩(wěn)定自己的情緒

復(fù)合的每個(gè)階段最難面對(duì)的就是自己的情緒。一會(huì)覺(jué)得自己的挽回?zé)o意義，心態(tài)反復(fù)，一會(huì)被對(duì)方的情緒動(dòng)搖，心情低落，失望，憤怒，這些都很影響自己接下來(lái)的行動(dòng)。所以說(shuō)我們決定去復(fù)合之后，必須要面對(duì)真實(shí)的自我，給自己進(jìn)行定期的情緒疏導(dǎo)，比如將自己的困難寫(xiě)在紙上，或者傾訴出去，保持穩(wěn)定的，積極向上的情緒展示。

2，我要明確自己的目的

你的終極目的是復(fù)合，但是切忌貪得無(wú)厭操之過(guò)急，比如有的人剛聊了沒(méi)幾天就表白，把對(duì)方嚇退。我們要明確自己每階段的目的，一步步達(dá)成自己的目標(biāo)。

一般挽回開(kāi)始后一個(gè)月之內(nèi)都是情緒爆發(fā)期，這期間只要能穩(wěn)住自己穩(wěn)住對(duì)方，不拉黑不糾纏，成為普通朋友，就算是初步達(dá)到目的。這期間也不是什么也不做，給你幾點(diǎn)建議：

找一個(gè)自己的興趣轉(zhuǎn)移注意力，例如學(xué)習(xí)樂(lè)器，學(xué)習(xí)繪畫(huà)等等拓展社交圈，聆聽(tīng)不同圈子的人的建議尋求幫助，找到信任的人給自己做心理疏導(dǎo)列計(jì)劃，詳細(xì)把握自己的生活反思自身問(wèn)題，找到感情癥結(jié)

一個(gè)月以上兩個(gè)月之內(nèi)都是對(duì)方的徘徊期，他不可避免的會(huì)想起你們之間的一些故事，你能給對(duì)方留下好的印象，在他想找人傾訴的時(shí)候能想起你，就算是目的達(dá)成。你可以這樣做：

朋友圈建設(shè)扎心錨，喚起對(duì)方回憶找第三方朋友協(xié)助，邀約或假裝偶遇，創(chuàng)造見(jiàn)面機(jī)會(huì)給對(duì)方一些幫助，最好是對(duì)他的工作和生活很實(shí)用的幫助分享一些自己的心態(tài)給對(duì)方，比如說(shuō)工作上的困難，適當(dāng)讓對(duì)方幫自己解壓給出可得性，比如讓共同朋友透露“某某（你的名字）還喜歡你”

三個(gè)月之內(nèi)對(duì)方不排斥談感情，甚至?xí)鲃?dòng)邀約你就算是比較順利的挽回進(jìn)程。三個(gè)月之內(nèi)是情感提升的關(guān)鍵時(shí)期，你可以適當(dāng)?shù)念A(yù)選，表露出身邊已經(jīng)有其他異性在追你，刺激一下對(duì)方，如果對(duì)方還是無(wú)動(dòng)于衷，那么這個(gè)過(guò)程就要適當(dāng)延長(zhǎng)，繼續(xù)上一個(gè)徘徊期內(nèi)的行動(dòng)，耐心的給對(duì)方機(jī)會(huì)。邀約可以有，但要注意適當(dāng)推拉，不能一味給對(duì)方可得性，也要偶爾拒絕。

你要做的是完成每一階段自己該做的事情，達(dá)成每一階段的目的，這樣挽回過(guò)程才能穩(wěn)扎穩(wěn)打，復(fù)合之后才不會(huì)反復(fù)爆雷。

當(dāng)然距離你的最終的挽回的達(dá)成也許不是那么一帆風(fēng)順的，因?yàn)閷?duì)方的心理狀態(tài)隨時(shí)都可能變化，不過(guò)你只要記住，主動(dòng)出擊永遠(yuǎn)比坐以待斃強(qiáng)，努力過(guò)之后才不會(huì)留下遺憾，所有深陷情感危機(jī)的人如果都能放手一搏的話，也許就不會(huì)有那么多愛(ài)而不得的遺憾了。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危機(jī)，試著來(lái)做一下下面這個(gè)測(cè)試吧！

通常我會(huì)根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對(duì)TA客觀的定向描述，通過(guò)我擅長(zhǎng)的很多人格與性格分析的方式，推理出對(duì)方目前的心理想法，對(duì)方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來(lái)的真實(shí)需求，以及對(duì)方真實(shí)的性格是什么，幫助你更好的維護(hù)長(zhǎng)期親密關(guān)系。

1.講話的習(xí)慣，語(yǔ)氣，例如聲調(diào)，語(yǔ)速，以及講話邏輯\發(fā)散程度。

2.TA對(duì)你你通常是強(qiáng)勢(shì)的還是依賴的？

3.你通常是懷疑的還是信任的？

4.TA對(duì)你通常是給予自由的還是掌控之中的？

5.TA的愛(ài)好與癖好。

6. TA在面對(duì)敵對(duì)情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時(shí)候?；蛘呱鷼鈺r(shí)候的神態(tài)，反應(yīng)，動(dòng)作。

7.TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。

8.你們通常吵架的原因？例如：情緒問(wèn)題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因（父母反對(duì)異地等）

9. TA喜歡看的書(shū)電影的類型。

10. 一些特殊的小動(dòng)作。比如說(shuō)說(shuō)話的時(shí)候愛(ài)轉(zhuǎn)眼珠等。

11.花錢消費(fèi)的習(xí)慣。對(duì)于金錢地位的概念。

12.距離描述下熱戀前15個(gè)月TA對(duì)你的依賴程度。