學(xué)會正向激勵法則，挽回日漸冷淡的夫妻情

有這么一則故事：一個(gè)老婆在哭，旁邊的老公非常想安慰她，但他剛好是一個(gè)非常拙于情感表達(dá)的人，他的手幾次想放在妻子的肩膀上，可是手抬起來又放下，抬起來又放下，他憋得滿臉通紅。最后老婆拍拍老公的膝蓋說：“算了，我了解你的心意，你這么做我已經(jīng)很感動了?！?/p>

很多夫妻在經(jīng)歷過多年的共同生活后，情感趨于平淡，就是因?yàn)楝嵥槿粘Ｊ侣缌吮舜私涣鞯挠?，以為對方都懂，理所?yīng)當(dāng)接受對方的好，而忘記了回應(yīng)，哪怕是一句“謝謝”或“辛苦了”。

或認(rèn)為不需要，或認(rèn)為不重要，長此以往，彼此都感受不到對方的溫暖，感情自然慢慢變淡變冷，容易引起矛盾和誤解。

其實(shí)我們仔細(xì)觀察一下那些和睦相處的夫妻，他們的相處的確是有技巧的，這種技巧不是小心機(jī)，也不是耍手段，而是發(fā)自內(nèi)心地互相欣賞并時(shí)刻提告訴對方，我有多在乎你。

表達(dá)情感是很有講究的，要注意表達(dá)情感的要與不要。

不要卑微，要保持自尊

要確保你們的愛慕之情是雙向的 。

在不喪失自己的尊嚴(yán)的前提下，你需要讓對方覺得，他在你心中很重要，

但是切記，你不能一見到他就如同見到明星或者男神一樣，撲上去讓他簽名，還不停地傻笑。

你要有自我價(jià)值感，一種超越物質(zhì)的價(jià)值感。你要在內(nèi)心有很強(qiáng)的自我認(rèn)同感，才會去認(rèn)同別人。當(dāng)一個(gè)人沒有能力真正認(rèn)同自己的時(shí)候，其實(shí)也很難有心力去真誠地認(rèn)同別人。

如果你經(jīng)常贊美他，他卻沒有回應(yīng)，那你們之間就可能有問題要解決了。

你可能難以開口說些軟酥蜜語，但要記住，你總要找到一些方式讓他知道并且相信你的心意。

不要過度，要適度

要讓他知道你多么喜歡他——但是別過了頭。

每次你們約會時(shí)你至少可以找出一點(diǎn)他值得稱贊的地方。當(dāng)感情足夠深的時(shí)候，你要很認(rèn)真地告訴他你多么愛他，盡管他表面上會說你太肉麻，但內(nèi)心是非常高興的，他知道你對他的感覺是十分必要的。

說這些話語的時(shí)候，你要看著他，同時(shí)還可以輕輕撫摸他的手或者臉，讓他知道你是認(rèn)真的。

要記住，隨便來一句愛你喲和滿含深情并專注凝神地說我愛你之間，是有很大區(qū)別的。

但別一天給他傳幾十條訊息說你多么渴望見到他。

不要虛情假意，要真心實(shí)意

誠實(shí)并清晰地和他交流，他才會知道你多愛他。

你鼓勵他的前提是你真的相信他。

你可以告訴他，他很棒，很有天分，激勵他追求自己的夢想和目標(biāo)—你說的時(shí)候，需要保持真誠。讓他知道你會為他守候，但是只有當(dāng)你真的會這么做的時(shí)候，才可以這么說。

如果他將面臨重大事件，比如一場比賽，或是重要面試，前一天你可以表達(dá)一下你很在乎這件事，在乎他。比如為他烤一些特制的小餅干，或是寫一張祝他好運(yùn)的甜蜜小紙條，讓他知道在你眼中他是獨(dú)一無二的。如果他不夠自信，你就列舉出他的優(yōu)勢，告訴他只要全力以赴，就有理由取得成功。

這些的前提在于。他吸引了你，并得到了你的認(rèn)可。那就值得你去說這些話 。

如果你說的話百分之九十都是假的，那應(yīng)該叫情感欺騙，你肯定是圖他別的什么。在你的話里，應(yīng)該有百分之七十至八十是真的，剩下的可以通過你的情感技巧來表達(dá)。

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