老公出軌后繼續(xù)和小三糾纏！出軌后的心理是什么？

在我做情感咨詢這么多年，我發(fā)現(xiàn)所有遭遇老公出軌的委托人身上都具備這些誤區(qū):

一：認(rèn)為老公出軌就是不愛自己了；二：總認(rèn)為是自己哪里做的不對導(dǎo)致對方出軌；三：從不反思這段關(guān)系出現(xiàn)了哪些問題，一棍子打死所有出軌者。四：總是潛意識里和第三者進(jìn)行比較。

表面上看，這些邏輯是成立的，但是在男人心里恰恰不是這樣想的。而男人出軌，就像是罪犯有了案底一樣，一輩子橫在了兩個人之間，逐漸失去了信任感，有的妻子甚至?xí)杏X到“背叛”、“被拋棄”，對自我產(chǎn)生懷疑，然后陷入自卑，采取降低自尊的方式挽回男人的心，而往往這種方式只會把男人推得更遠(yuǎn)。所以在遭遇婚姻危機(jī)的時候，仔細(xì)想想這段關(guān)系存在著哪些不足，而不要僅限于把所有的錯誤推到某一個人的身上。

白晶晶（化名）就是屬于以上這種情況，當(dāng)她來找我的時候，她老公已經(jīng)出軌兩年時間了，在發(fā)現(xiàn)老公李一鳴（化名）出軌的那一段時間里，她打過罵過哀求過，但是李一鳴還是一直不肯回頭，為了孩子，白晶晶選擇忍氣吞聲地來維持這段婚姻，因為心中一直有氣，她的身體狀態(tài)也大不如從前，消瘦了很多，經(jīng)常生病。

我花了一上午的時間聽完了這個憔悴女人的講述，覺得她的案例很具有代表性：男人婚后真愛型出軌，女人放不下不想離婚，卻又無力挽回老公，眼看著自己的男人和第三者花前月下，這種錐心的痛折磨著她一天又一天......在征得了白晶晶的同意之后，我把她的案例整理了一下，也是希望屏幕前的你能夠理性看待問題，早日解決婚姻危機(jī)。白晶晶和李一鳴的認(rèn)識也算是一次偶遇，那時候白晶晶作為公司的年度優(yōu)秀員工，公司組織了一次三亞之行，而李一鳴正是此次旅行的地方導(dǎo)游。在整趟旅行中，李一鳴專業(yè)的工作態(tài)度以及幽默的性格在白晶晶心里留下了深刻的印象，而李一鳴也對白晶晶的外貌和性格也吸引住了，對白晶晶是格外照顧，旅行結(jié)束后，兩個人互換了聯(lián)系方式，交流開始增多了。

由于李一鳴的工作性質(zhì)比較特殊，有一段時間兩個人幾乎斷了聯(lián)系，正當(dāng)白晶晶考慮這段關(guān)系要不要繼續(xù)的時候，李一鳴向她表明了自己的心意，大概意思是：為了和她有更好的進(jìn)展，自己主動申請調(diào)崗到她所在的城市，都是做導(dǎo)游，只是地方換了一個而已。

當(dāng)時白晶晶聽完他的表述，內(nèi)心非常感動，因為從來沒有一個人為了想要和她在一起，做出如此大的犧牲，李一鳴的舉動溫暖了白晶晶內(nèi)心的不安感，他們倆的感情瞬間升溫了。在經(jīng)過了兩年的相處之后，兩家人也都開始催促他們結(jié)婚了，就這樣，兩個人開始緊鑼密鼓地籌備婚禮的各項事宜了，整個過程，兩個人都是親力親為，就連身邊人都夸贊白晶晶找了一個好老公。

現(xiàn)在白晶晶回憶起來，當(dāng)初的那個李一鳴確實很優(yōu)秀，婚前為了和她在一起主動申請調(diào)到她的城市，平時不管發(fā)生什么事情，都會順著她，尤其在婚后有了孩子，李一鳴更是擠出時間去陪她，包容她的小性子，做飯洗衣服收拾家里，幾乎是李一鳴一個人全包了。

所以當(dāng)白晶晶發(fā)現(xiàn)李一鳴出軌那一瞬間可以說是萬念俱灰，怎么也想不到曾經(jīng)對自己那么好的一個人居然會出軌另一個女人，更接受不了最親近的人背叛自己，滿口謊言。在出軌之后，李一鳴一直認(rèn)為外面的女人就是真愛，把第三者保護(hù)得很好，每次白晶晶談及他為什么出軌的時候，李一鳴就會避而不談，后來有一次兩個人在家里喝酒，李一鳴終于說出了他的內(nèi)心話。

李一鳴說完，白晶晶淚如泉涌，戳中了她最柔軟的地方，那天晚上，她仔細(xì)回憶起這段婚姻的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，自己做得確實不夠，忽視了他的感受，她想要重新去挽回彌補(bǔ)他，這么多年的感情讓白晶晶難以放棄，這也是為什么李一鳴向白晶晶提出離婚，求她放過大家，但白晶晶一直沒有同意。其實所有的執(zhí)著，都是因為回憶太美。

之后的那段時間，身邊的人都站到了白晶晶這邊，紛紛指責(zé)李一鳴不負(fù)責(zé)任，李一鳴本就不想在繼續(xù)這段婚姻，這下讓他再次動搖了離婚的決定，但是白晶晶一直不肯離婚，而那邊的第三者也在給李一鳴施壓，讓李一鳴夾在中間，左右不是人。

因為找不到合理的解決方法，所以這段三角關(guān)系一直持續(xù)著，折磨著每一個人。白晶晶的案件僅是所有婚姻危機(jī)中的冰山一角，因為老公出軌而找不到好的解決方式，所以一直拖著，但隨著時間的推移，兩個人的內(nèi)心都會發(fā)生巨大的變化，對人的意志和精神摧毀極其嚴(yán)重.

在這場三人行中，大家都很痛苦，但白晶晶一定是最痛苦的那一個，老師做了那么久的情感咨詢，感觸最深的就是，人們在面臨一段關(guān)系的變化時，往往被自己的執(zhí)念困住了。不論是剛在一起的小情侶，還是風(fēng)風(fēng)雨雨十幾年的夫妻，在被分手或者被出軌之后，由于一時之間無法接受現(xiàn)狀，就千方百計想讓對方留下，回歸原本的生活。

往往這樣的執(zhí)念會讓自己的思維受到拘束，在挽回的道路上處處碰壁。而我經(jīng)常說的一句話是：出軌和第三者并非婚姻出現(xiàn)問題的“因”，只是婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題之后表現(xiàn)出來的“果”。

所以婚姻中遭遇第三者插足，想要解決這個問題，最主要的還是要從內(nèi)去尋求答案，找到婚姻中出現(xiàn)的問題，然后去一步步解決它。反觀白晶晶和李一鳴的婚姻，我們可以看到以下一些問題：

第一個問題：婚姻框架弱，缺乏對婚姻的正確認(rèn)知

白晶晶雖然性格溫和，但是婚姻框架弱，而婚姻框架弱，就會讓感情變得失去標(biāo)準(zhǔn)，失去方向，沒有了自己的原則，這也是很多夫妻在婚姻中存在的問題。正常的婚姻關(guān)系，夫妻之間應(yīng)該具備“情愛”、“理解”、“相互依附”這三點(diǎn)關(guān)系。

如果這三點(diǎn)不出問題的話，就不會有第三者插足的情況發(fā)生。就好像一個人住在一幢非常堅固的房子里，入侵者很難闖進(jìn)來。不但外人闖不進(jìn)來，里面的人也不會跑出去。因為呆在房子里，主人便可以獲得生理和心理的滿足，再跑出去也就沒有意義了。

在白晶晶和李一鳴的這一段婚姻中，白晶晶一直處于比較高位的狀態(tài)，當(dāng)然這和李一鳴的寵溺包容分不開，但是這樣的相處模式會讓白晶晶內(nèi)心在肆意膨脹，當(dāng)某一天李一鳴無法滿足白晶晶的需求時，那危機(jī)就會隨之而來了。

第二個問題：忽視男人心理洞穴，相處氣氛緊張

每個男人都有一個自己的“洞穴”，從心理學(xué)上來說，這個“洞穴”就是男人的自我天地，它是男人精神世界的“隱蔽所”，也是男人退避與休憩的心靈圣地。而很多妻子們在面對婚姻問題時，總是根據(jù)自己的思維方式試圖去改變男人，你越想要改變別人，那說明你內(nèi)心也是缺乏某種需求，你的強(qiáng)勢，你的決絕，總有一天會讓男人無所適從，與此同時，你便采取指責(zé)抱怨等溝通方式，將問題推向了極致，以至于越來越糟糕。

白晶晶和李一鳴的婚姻也是如此，白晶晶的依賴性很強(qiáng)，經(jīng)常想讓李一鳴按照她的方式來，出現(xiàn)問題后，稍不順心就會引爆炸彈，其實有時候給男人一點(diǎn)空間和時間，他想通了，自然所有的事情都會煙消云散。

第三個問題：任由信任危機(jī)爆發(fā)，沒有采取正確挽救方式

白晶晶在最開始面對李一鳴出軌的時候，沒有設(shè)立框架和底線，做正確的應(yīng)對方式，而是以逃避退縮來應(yīng)對問題，無疑是南轅北轍的做法，不僅沒有矯正對方的錯誤，反而給足了對方疏離的借口。信任是兩個人相處的基礎(chǔ)，試想一下，生命中最重要的那個人有一天對你心懷芥蒂，你內(nèi)心是不是也不舒服呢？

婚姻中最受不了的是到處是缺乏信任，如果一直任由信任危機(jī)爆發(fā)，那你的整個生活就都充滿了謊言。而兩個人也會漸行漸遠(yuǎn)，成為同一屋檐下的陌生人。

第四個問題：逃避問題錯過最佳談判時機(jī)

白晶晶在發(fā)現(xiàn)李一鳴剛出軌的那一段時間是有很大機(jī)會去挽回成功的，但是由于自己沒有調(diào)節(jié)好自己的情緒和心態(tài)，導(dǎo)致事情愈演愈烈，最后到了不可收拾的地步。

很多人在婚姻危機(jī)的時候，都會有一段時間的不自信，甚至?xí)驂鹤约?，如果一直任由?fù)面情緒增長，那會錯過很多和對方的談判機(jī)會，讓自己處于被動的一方。

婚姻危機(jī)的產(chǎn)生都是有一個個的小問題積累起來的，如果在前期就不重視這些問題，任由其發(fā)展，恐怕到最后只能以慘敗收場

白晶晶的方案主要以兩個方面開始進(jìn)行：

第一方面：修復(fù)夫妻感情

另一方面：分離第三者修復(fù)夫妻感情

1、自我建設(shè)：學(xué)會愛自己才能愛別人，從自我出發(fā)，由內(nèi)而外，了解自己本身，女性的力量是深遠(yuǎn)而持久的，做出了改變就能影響到身邊的每一個人，尤其是老公。

2、重塑觀念：重新開始學(xué)會婚姻經(jīng)營，構(gòu)建屬于你自己的婚姻系統(tǒng)模式，這也是為他的回歸打下基礎(chǔ)。

3、以退為進(jìn)：在清楚了解了各自的問題之后，向他說明自己接受了這一現(xiàn)狀，從而放松警惕。與此同時了解他的內(nèi)心狀態(tài)，掌握他的內(nèi)心走向。

4、良性互動：在他放松警惕之后，尋找有利機(jī)會進(jìn)行互動，記住這里不能操之過急，保持好自己的情緒，互動也只是為了緩解之前緊張的氣氛。

5、情緒價值：從正面提供情緒價值，學(xué)習(xí)尊重、理解和肯定另一半，讓對方樂于和自己呆在一起。

6、情人角色：抽離妻子角色減少占有欲，以“情人”的身份與丈夫相處，施展情人魅力，增加夫妻間的樂趣與親密度，親密度高了，信任感更深刻。

7、引導(dǎo)付出：前面進(jìn)行順利的話，那就可以直接引導(dǎo)他為家庭來付出，這里可以通過親子游戲或者戶外活動來連接兩個人的親密度，適當(dāng)時候要提出哪里需要他幫忙，讓他在家庭中獲得滿足感。

分離第三者：

1、先以匿名信的方式告知第三者父母，第三者不光彩的情感，以此逼迫第三者向李一鳴施壓逼婚，而此時李一鳴與白晶晶兩人關(guān)系已經(jīng)突飛猛進(jìn)，對于第三者的施壓，李一鳴極為厭惡，兩人關(guān)系已現(xiàn)裂痕。

2、第三者以父母收到匿名信為由，指責(zé)白晶晶敗壞自己和李一鳴的名聲。在李一鳴的疑慮下，白晶晶扮豬吃老虎，堅決不認(rèn)，并以彼之道還致彼身，向李一鳴分析第三者此舉是企圖擠走自己變相逼婚的手段。本就對第三者心生厭惡的李一鳴，看著變得越來越有魅力的妻子，心中的天秤完全向白晶晶傾斜。最后，第三者主動退出了這段關(guān)系，李一鳴也表達(dá)了對白晶晶的感謝，也向我們發(fā)來了喜訊！很多出軌的男人都有這樣的想法，“我不想回家“，但“我也不想離婚”。

其實這種男人是最自私的，他想要的永遠(yuǎn)只有他自己，而婚外情看起來很絢爛，甚至激情四射，但它其實是個“易碎品”，像肥皂泡一樣，一戳就破。它往往經(jīng)不住考驗，絢爛過后，多半會歸于平淡。

當(dāng)婚外情的高潮期過去，你會發(fā)現(xiàn)婚內(nèi)該有的問題，它都有，誰也沒比誰美好多少，誰也沒比誰真摯多少。婚姻遇到危機(jī)不要害怕，調(diào)整心態(tài)，換個角度看問題，也許就會收獲不一樣的結(jié)果.