讀道FM｜“前浪”生活不易，如何自救？

這是讀道FM第三期。

最近兩天，關(guān)于前浪和后浪的討論很是熱烈?！氨简v的后浪”之外，那些“前浪們”過(guò)得如何？

作為一枚標(biāo)準(zhǔn)的“前浪”，不時(shí)會(huì)聽(tīng)到身邊有些朋友會(huì)感慨：人到中年，上有老，下有小，家里還有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，生活著實(shí)不易！很多“前浪們”都不免懷疑自己是不是陷入了中年危機(jī)。

那么，有什么好的解救方法嗎？

本期，我們請(qǐng)到了著名作家一草，趁著他的第21本新書(shū)《主夫難當(dāng)》上市，聊聊這個(gè)話題：

中年，生活不易，如何自救？

（音頻受百家號(hào)時(shí)長(zhǎng)限制，請(qǐng)搜索“讀道書(shū)單”微信公眾號(hào)收聽(tīng)）

01

各位老師，各位朋友，各位同道中人，大家好，今晚的分享正式開(kāi)始。

首先我做一個(gè)自我簡(jiǎn)介，我叫一草，一二三四的一，小草的草，這是我的筆名，我是一個(gè)小說(shuō)寫作者，寫字為生，寫了整整20年，出版了21本書(shū)，都是長(zhǎng)篇小說(shuō)。

曾經(jīng)很多人聽(tīng)到一草這個(gè)名字都先入為主以為是個(gè)女生呢，而且是比較嬌弱需要保護(hù)的女生，因此在看到我人的時(shí)候就會(huì)大跌眼鏡，因?yàn)槲也坏莻€(gè)純爺們，而且長(zhǎng)相特別粗獷，留著濃密的胡須，很多人都說(shuō)我肯定是內(nèi)蒙古人，理由是我長(zhǎng)得很像騰格爾。反正啊，每當(dāng)我舉辦新書(shū)發(fā)布會(huì)的時(shí)候，那些個(gè)心猿意馬的男讀者一看到這個(gè)叫一草的作者竟然是個(gè)大叔，眼神瞬間黯然，更是拔腿就走，拉都拉不住，邊走還邊說(shuō)我欺騙了他們，搞得我挺內(nèi)疚。

02

這些可不是段子，都是真事兒，今天我來(lái)這里就是和大家交心的，特別誠(chéng)懇。坦白說(shuō)，我不知道咱這里有沒(méi)有朋友也誤以為一草是個(gè)妹子，現(xiàn)在聽(tīng)到我的聲音是不是也覺(jué)得被欺騙了，如果有，我先向您表示歉意，同時(shí)懇請(qǐng)您別著急走，因?yàn)槲医酉氯ヒ窒淼膬?nèi)容，絕對(duì)比你以為一草是個(gè)女生要?jiǎng)疟枚嗟枚唷槭裁唇裉斓姆窒硪米跃冗@個(gè)主題？過(guò)去兩年在我身上究竟發(fā)生了什么？我又有著怎樣痛的領(lǐng)悟？接下去我就要為大家細(xì)細(xì)訴說(shuō)。

故事首先要從我的工作講起，雖然我是一名小說(shuō)寫作者，但我也是有工作的，曾經(jīng)我在一家影視公司當(dāng)高管，年薪百萬(wàn)，運(yùn)營(yíng)管理著上百人的團(tuán)隊(duì)，后來(lái)影視行業(yè)連續(xù)遭遇到大家都知道的危機(jī)，我也遭遇到人生困境，于是告別職場(chǎng)，回歸家庭，負(fù)責(zé)持家?guī)蓿闪艘幻氈鞣颉?/p>

03

從高管到主夫，我猶豫過(guò)，自我懷疑過(guò)，更是掙扎痛苦過(guò)，這中間有太多的感悟，也有太多的收獲，我把這些感悟和收獲都寫了下來(lái)，就是這本婚戀情感實(shí)錄《主夫難當(dāng)》。那么這本書(shū)究竟講述了一個(gè)怎樣的故事，我暫且不表，我先說(shuō)說(shuō)通過(guò)這個(gè)故事我想和大家分享的兩點(diǎn)過(guò)日子的心法，分別是：

第一：夫妻相處很難，如何才能做到真正理解另一半；

第二：中年人壓力很大，如何才能有效減壓甚至自救；

以上這兩點(diǎn)都是我的親身經(jīng)歷和感悟，感謝我的好大哥張小蛇先生給到我這個(gè)機(jī)會(huì)去和大家交流，希望能夠?qū)ε笥褌冇兴鶐椭?，?dāng)然了，我說(shuō)的不一定都對(duì)，因此更希望得到朋友們的指點(diǎn)，讓我們共同提高，把我們的日子越過(guò)越好。

一草 著

天地出版社

2020年05月

04

對(duì)了，有朋友指出，今晚的分享是不是只適合結(jié)了婚的同學(xué)呀，當(dāng)然不是了，既然是心法，就具有一定的適用性，婚姻關(guān)系是人際關(guān)系中相對(duì)復(fù)雜的一種，能把婚姻關(guān)系處理好，其他關(guān)系自然也不在話下。而能夠接納自己，和問(wèn)題多多的自己和平相處，還有什么坎兒是你過(guò)不去的？再說(shuō)了，大家將來(lái)總歸是要結(jié)婚的，提前感受起來(lái)，演練起來(lái)也是很不錯(cuò)的嘛?？傊?，今天的分享不管您是男生還是女生，已婚還是未婚，都很實(shí)用，在我分享的過(guò)程中，大家有什么問(wèn)題也可以發(fā)過(guò)來(lái)，我會(huì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行解答交流！

05

從剛才的話語(yǔ)中大家不難發(fā)現(xiàn)我為今晚的直播精心準(zhǔn)備了很多，我老婆對(duì)此卻頗為擔(dān)憂，理由是寫小說(shuō)的人不多，過(guò)日子的經(jīng)驗(yàn)卻是人人都有，而且很多都是高手，可千萬(wàn)不能班門弄斧獻(xiàn)丑。她還千叮嚀萬(wàn)囑咐，說(shuō)我可以討好女人，但千萬(wàn)不要得罪男人。好吧，我覺(jué)得我老婆實(shí)在是高瞻遠(yuǎn)矚，眼光夠準(zhǔn)，格局也大，原來(lái)她經(jīng)常說(shuō)這個(gè)家能有今天，都是靠她，對(duì)此我一直是非常不屑的，覺(jué)得這只不過(guò)是女人的自我感覺(jué)良好罷了，可是現(xiàn)在我信了。信老婆，得永生，凡是我老婆說(shuō)的就都是對(duì)的，現(xiàn)在每當(dāng)我對(duì)婚姻有點(diǎn)兒意見(jiàn)的時(shí)候，只要我念叨這句話，頓時(shí)就覺(jué)得心平氣和，風(fēng)和日麗，甚至連人生都變得美好起來(lái)。

好，自我催眠完畢，下面正式進(jìn)入今天的第一個(gè)話題：夫妻相處很難，如何才能做到真正理解另一半。

06

朋友們，這句話的題眼不是夫妻，不是另一半，而是理解。都說(shuō)至親至疏夫妻，很多明明生活在同一屋檐下的兩口子，其實(shí)是不理解彼此的，而且是越來(lái)越不理解，最后恨不得成為陌生人，只能分道揚(yáng)鑣。

按理說(shuō)啊，這其實(shí)挺不科學(xué)的，你想想，經(jīng)常有人說(shuō)，老夫老妻在一起早就沒(méi)了激情，摸對(duì)方的手還不如摸自己手有感覺(jué)，竟然都到這份上了，為什么彼此還不理解對(duì)方呢？哎，還真是不理解，因?yàn)槿诵牟皇强茖W(xué)，不是瓶瓶罐罐敲敲打打做實(shí)驗(yàn)列列公式就能解決的。人心深似海，感情亂如麻，這誰(shuí)又能說(shuō)得清？

總之，要是談過(guò)日子中各自的不容易，每個(gè)人心中的委屈十天十夜你也談不完。要想做到彼此理解實(shí)在太難了。

07

我不知道別人怎么樣，反正我曾經(jīng)是真心不理解我愛(ài)人，她自打結(jié)婚后就再?zèng)]上過(guò)班，成了一位全職太太，在家已經(jīng)十多年了。我就一直以為她全職在家每天都過(guò)得很輕松，因?yàn)槲蚁掳嗪蠼?jīng)?？此皇窃诳错n劇就是在逛淘寶，要么就是和幾個(gè)同樣全職的媽媽手機(jī)聊天，或者斗地主，簡(jiǎn)直不要太開(kāi)心??！我就特別看不慣，為什么呢？因?yàn)閮上鄬?duì)比，我就覺(jué)得自己太累了，

我怎么太累了？為了這個(gè)家一天到晚在外辛勤打拼，每天忙得連上洗手間的時(shí)間都沒(méi)有，身上背負(fù)著完不成的業(yè)績(jī)，面對(duì)著難纏的客戶，還要應(yīng)付矯情的老板，這北京的路從還早堵到晚，天一冷就起霧霾，天一熱就刮楊樹(shù)絮。人與人之間不是互相傾軋就是互相傷害，哪里是人間有真情人間有真愛(ài)，我簡(jiǎn)直太難了我。

08

就這樣，我覺(jué)得自己太累她太輕松，自然會(huì)心態(tài)失衡，就總想說(shuō)她兩句，敲打敲打，我會(huì)責(zé)問(wèn)她為什么總是浪費(fèi)時(shí)間？為什么不求上進(jìn)？為什么不能好好學(xué)習(xí)提升自己與時(shí)俱進(jìn)，都說(shuō)全職太太會(huì)和社會(huì)脫節(jié)會(huì)被時(shí)代拋棄，你怎么一點(diǎn)兒危機(jī)感都沒(méi)有？一天到晚上淘寶看韓劇有什么出息？結(jié)果不說(shuō)我不高興，說(shuō)了她還不高興，說(shuō)我冤枉她，性質(zhì)特別惡劣，輕則哭哭啼啼，重則離家出走，讓人無(wú)比崩潰。好多次我都心生歹念，覺(jué)得這日子簡(jiǎn)直沒(méi)法過(guò)了，離了算了，哼！讓你知道現(xiàn)在生活有多難，讓你說(shuō)我冤枉你，讓你腸子悔青都來(lái)不及。

09

說(shuō)到這里，估計(jì)很多女性朋友肯定恨得咬牙切齒吧，當(dāng)年的我的確太愚昧太自以為是了，我當(dāng)然也會(huì)反思，卻始終覺(jué)得自己沒(méi)有錯(cuò)，眼見(jiàn)為實(shí)嘛！直到后來(lái)我回歸家庭，成了一名主夫，開(kāi)始親自持家?guī)?，才意識(shí)到我的確錯(cuò)了，而且大錯(cuò)特錯(cuò)，錯(cuò)得特別離譜。雖說(shuō)眼見(jiàn)為實(shí)，但我看到的只是生活的局部，因此根本算不得什么真相。那真相究竟是什么？那就是不管是全職太太還是全職主夫，根本一點(diǎn)兒都不輕松，更不是別人以為的那么自由，因?yàn)槟愀揪蜎](méi)有屬于自己的完整時(shí)間，你的一天會(huì)被各種瑣碎雜事分割得七零八碎，像什么買菜，做飯，洗碗，做家務(wù)……每一項(xiàng)看起來(lái)都不難，實(shí)際上都特別耗費(fèi)時(shí)間和精力，不信你一天做三頓飯洗三頓碗試試？

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做家務(wù)神馬的其實(shí)都還是小事，您家里要是有娃，光一個(gè)熊孩子就能耗光您所有的耐心，他不吃東西你害怕餓著不長(zhǎng)個(gè)，他吃太多了你又擔(dān)心積食不舒服，他欺負(fù)別人你不爽，他被欺負(fù)了你更不爽，他在外面想尿了你得立即接著，想睡了你得立即抱著，您還千萬(wàn)別說(shuō)自己力氣大，你抱半個(gè)小時(shí)試試看？累得胳膊跟卸掉了一樣，這還是起步，一抱幾個(gè)小時(shí)都是常有的事，可能有人要問(wèn)你干嘛一直抱著呀，放床上不就得了？這話一說(shuō)就是沒(méi)帶過(guò)孩子，誰(shuí)不想放床上啊，可是一放他就醒，為了孩子能多睡會(huì)兒，再累也得受著，因此很多全職媽媽都長(zhǎng)年腰酸背痛，工作上受傷了叫工傷，可在家里受傷了不但沒(méi)補(bǔ)償，抱怨兩句還會(huì)被誤以為出工不出力，不負(fù)責(zé)任，要接受道德的拷問(wèn)。

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其實(shí)這些又累又不自由的事也就算了，關(guān)鍵長(zhǎng)期全職在家你還會(huì)覺(jué)得自己過(guò)得特別沒(méi)意義，天天沉溺在家庭瑣事當(dāng)中，每天看上去忙忙碌碌做了很多，最后發(fā)現(xiàn)好像也沒(méi)做出什么成績(jī)，從早忙到晚，閉上眼睛休息會(huì)兒，很快又是新的一天，又得如此重復(fù)下去，毫無(wú)成就感，內(nèi)心的失落則無(wú)以復(fù)加。如果對(duì)家庭沒(méi)有足夠的愛(ài)足夠的付出，真是一天都堅(jiān)持不下去?？傊谶@兩種狀態(tài)下，全職媽媽根本就沒(méi)時(shí)間沒(méi)精力沒(méi)心情去做其他事，更別說(shuō)學(xué)習(xí)了，只能不費(fèi)腦子去看看劇聊聊天，就當(dāng)休息了，對(duì)，是休息，而不是你以為的浪費(fèi)時(shí)間，不求上進(jìn)。

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說(shuō)到這里，可能有朋友要說(shuō)了，全職太太畢竟只代表著少數(shù)一部分人吧，絕大多數(shù)婚姻中的女性是要上班的，的確如此，這些女性朋友只會(huì)更難，一方面兼顧家庭和事業(yè)就意味著要犧牲更多的自我，另一方面因?yàn)闆](méi)時(shí)間好好陪伴孩子也會(huì)心生愧疚，生活，家庭，事業(yè)，職場(chǎng)，四面八方排山倒海的壓力之下，她們甚至連休息的時(shí)間都沒(méi)有，真的是太不容易了。因此他們就更需要愛(ài)人報(bào)以理解和支持，而不是被誤解，甚至被責(zé)難。

說(shuō)了這么多，我真的不是幫女性朋友來(lái)訴苦的，我其實(shí)是想說(shuō)，這夫妻之間啊其實(shí)都沒(méi)什么壞心，產(chǎn)生很多矛盾的根源只是因?yàn)榇蠹疑硖幍慕嵌炔灰粯?，看到的?wèn)題也不同，因此難免心生間隙。

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很多時(shí)候我們一位強(qiáng)調(diào)要包容對(duì)方，理解對(duì)方，這話當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)，可光靠覺(jué)悟是很難做到的，否則疫情期間就不會(huì)有那么多夫妻覺(jué)得婚姻不值得要排隊(duì)離婚了。總之，理解是一件太難太難的事了，不是靠想就能想明白的，而是要做才能明白的，那到底該怎么做呢？我的解決方案是：互換身份，記住，這里說(shuō)的可不是簡(jiǎn)單的換位思考，施展同理心感受對(duì)方的不容易，不是的，這樣沒(méi)有效果的，因?yàn)榈材隳苷f(shuō)出來(lái)的道理都是清醒狀態(tài)下的產(chǎn)物，如果都是這么理性，都是這么清醒，那么也就不會(huì)有指責(zé)和誤解了，您說(shuō)是不是？我這里說(shuō)的互換身份是物理層面的，是讓您身體力行真真切切去做對(duì)方的事，親自體驗(yàn)對(duì)方的不容易。

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現(xiàn)在很多大公司都講究崗位輪值，甚至總裁CEO都要輪著來(lái)當(dāng)，一方面是希望培養(yǎng)通才，更多也是希望管理者可以真正做到彼此了解，提升企業(yè)的凝聚力。家庭生活其實(shí)也一樣，夫妻互換一下身份，交換一下彼此的工作日常特別重要，哪怕不像我在《主夫難當(dāng)》中寫的那樣，男主角蘇揚(yáng)回家當(dāng)主夫，他的全職太太安心重返職場(chǎng)，只是短暫半年幾個(gè)月，或者周末的時(shí)候男人負(fù)責(zé)全天候的持家?guī)?，女人外出社交，有條件趕緊這么做，沒(méi)條件創(chuàng)造條件也要這么做，假以時(shí)日，你們之間的不理解將會(huì)大大降低，默契度將會(huì)大大提高，勝過(guò)言語(yǔ)和道理無(wú)數(shù)。

好，以上便是我對(duì)夫妻相處之道給出的具體建議，朋友們有興趣有需要的話不妨試試，效果一定讓你嘆為觀止。

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下面再說(shuō)第二個(gè)話題：人生浮沉，最難不過(guò)中年人，壓力山大的中年人如何才能有效減壓甚至自救呢？我給出的建議就是一定要做自己力所能及的事，降低對(duì)自己和生活要求，該放手就放手，千萬(wàn)不要為難自己。這樣你的很多中年危機(jī)都會(huì)不攻自破。

為什么會(huì)給出這個(gè)建議，而不是給大家打雞血，讓大家一定要更堅(jiān)強(qiáng)，更努力，更奮斗呢？還是講講我的故事吧。通過(guò)前面的描述，大家都知道我從職場(chǎng)高管回家當(dāng)了全職主夫，這才有了對(duì)愛(ài)人的理解，對(duì)家庭的照顧，以及有了《主夫難當(dāng)》這本書(shū)。

其實(shí)我一直沒(méi)有具體說(shuō)我為什么不當(dāng)高管而是選擇了回家，是我干不下去被公司裁員了嗎？不是的，外在壓力固然有，更主要的原因是我內(nèi)心的無(wú)能為力。

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那就是我發(fā)現(xiàn)不管我再怎么折騰努力，再怎么閃轉(zhuǎn)騰挪，我其實(shí)都是沒(méi)有勝算的，我的職場(chǎng)之路注定是失敗的。我既不能讓老板滿意完成任務(wù)也無(wú)法讓員工變得更好收入更高，表面上我身居要職，位高權(quán)重，實(shí)際上我什么都做不了，更是什么都做不好，這種無(wú)力感日趨強(qiáng)烈，我越是不甘越是掙扎就越痛苦，我又不想混日子搗糨糊，感覺(jué)簡(jiǎn)直糟透了，因此離開(kāi)是我唯一能夠自我解脫的方式。加上我家二寶快出生了，需要有一個(gè)人專職照顧，所以我痛定思痛，最后決定放棄，離開(kāi)職場(chǎng)，回歸家庭。

其實(shí)在加盟那家影視公司之前，我自己還創(chuàng)過(guò)業(yè)，和小伙伴們注冊(cè)過(guò)文化公司，租房子，敲鑼打鼓地準(zhǔn)備大干一場(chǎng)，結(jié)果現(xiàn)實(shí)也遠(yuǎn)比想象中更殘酷，這中間的鬧心事就不一一細(xì)說(shuō)了。

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總之事后復(fù)盤，我意識(shí)到自己犯了太多無(wú)謂的錯(cuò)誤，所以最后我一狠心把公司注銷掉了，員工安排好，重新去打工。因此，我無(wú)論自己創(chuàng)業(yè)還是擔(dān)當(dāng)職業(yè)經(jīng)理人都是失敗的，一段時(shí)間我也因?yàn)檫@個(gè)事實(shí)而無(wú)比沮喪，特別是我已經(jīng)快40了，本來(lái)應(yīng)該是職場(chǎng)最為高光的時(shí)刻，卻瞬間來(lái)到了末端，前途叵測(cè)起來(lái)。加上人總是喜歡對(duì)比，原來(lái)上下班有司機(jī)接送，現(xiàn)在出行主要靠電動(dòng)車，倒不是因?yàn)楹~，主要是因?yàn)樘奖懔?，原?lái)辦公室好幾十平，現(xiàn)在辦公只能去咖啡館，原來(lái)從進(jìn)公司開(kāi)始到下班身邊不離人，顯得你特別重要，你甭管說(shuō)句什么話哪怕特別無(wú)聊，總有人恨不得拿筆記下來(lái)，所有人見(jiàn)到你都笑，特別有禮貌，現(xiàn)在你想說(shuō)啥都沒(méi)人聽(tīng)，除了賣菜的阿姨想和你做生意，壓根沒(méi)誰(shuí)愿意搭理你。

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正所謂此一時(shí)彼一時(shí)也，這種對(duì)比其實(shí)挺沒(méi)勁的，但剛開(kāi)始那會(huì)兒，你總是會(huì)有意無(wú)意地去對(duì)比，然后會(huì)不高興，還會(huì)特別敏感和脆弱，總覺(jué)得別人在嘲笑你，那段時(shí)間做什么都不順心，特?cái)Q巴，加上老婆要生二胎，情緒無(wú)常，岳母得了乳腺腫瘤要化療，家里氣壓特別低，加上自己又找不到舒服的位置和狀態(tài)，每天都過(guò)得鬧心極了，中年危機(jī)，呼嘯襲來(lái)，逃無(wú)可逃。

有句老話說(shuō)的好，禍兮福所倚，福兮禍所伏。我這人啊，有一項(xiàng)能力，也不知是好是壞，那就是適應(yīng)力很快，不管怎樣的生活，哪怕一開(kāi)始再不喜歡，再不能接受，用不了多久，也能夠甘之如飴。很快我就發(fā)現(xiàn)了獨(dú)善其身的若干好處。

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首先就是沒(méi)那么多壓力了，特別是現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)下行，很多中小企業(yè)壓力特別大，尤其影視行業(yè)，前年是稅務(wù)風(fēng)波，去年是資本出走，今年又遇到疫情停工停業(yè)，倒閉的影視公司太多了，失業(yè)的從業(yè)者更多而且會(huì)越來(lái)越多，因此我兩年前主動(dòng)離開(kāi)現(xiàn)在想想還挺英明的，現(xiàn)在完全沒(méi)什么壓力。不用再去為員工和客戶操心，不用再去揣摩老板的心思，反正我能力有限，每天除了照顧好家庭，經(jīng)常泡泡澡，按按腳，打打球，健健身，真的很舒服?？梢哉f(shuō)回家當(dāng)主夫讓我躲過(guò)了一劫，要是當(dāng)初堅(jiān)持到現(xiàn)在，只會(huì)更慘，這個(gè)當(dāng)然是一種戲謔和荒誕的說(shuō)法，但邏輯是沒(méi)問(wèn)題的。

其次是有更多時(shí)間去學(xué)習(xí)和思考，比如閱讀，你大量看書(shū)，整個(gè)人的眼界和思想都會(huì)發(fā)生天翻地覆的變化。

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你看得越多，思考得越明白，你就越不慌，幸福感也越強(qiáng)，這在之前是無(wú)法想象的，那時(shí)候以為拼命干活就能夠把握更多的安全感，其實(shí)恰恰相反，你活得太擰巴反而會(huì)變得目光狹隘，局促不安，導(dǎo)致心態(tài)失衡，動(dòng)作變形，失敗也是早晚的事。

總之，于我而言，離開(kāi)職場(chǎng)，回歸家庭，擁抱個(gè)體，持續(xù)學(xué)習(xí)事實(shí)上拯救了我，讓我不再那么焦慮，如果時(shí)光可以倒流，我依然會(huì)做同樣的選擇，這簡(jiǎn)直是我做過(guò)的最英明的決定之一。

盡管每個(gè)人的能力性格境遇不盡相同，但是如果你現(xiàn)在感到壓力巨大，哪哪兒都感到不得勁兒，你真的沒(méi)必要死扛，你大可以主動(dòng)換一種生活方式，以退為進(jìn)，該放手就放手，和自己和解，做自己力所能及的事，降低對(duì)自己和生活要求，這樣你的很多中年危機(jī)都會(huì)不攻自破，反而會(huì)有很多意想不到的收獲。

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以上就是關(guān)于夫妻相處之道，以及中年人如何排遣壓力，我給出的應(yīng)對(duì)之道，還是那句話，每個(gè)人的情況不一樣，我的建議都是我的親身經(jīng)歷，是對(duì)我特別有幫助的，可能并沒(méi)有普適性，但是至少可以啟發(fā)你去思考，去改變，如果做到了這點(diǎn)，那就是特別美好的事。

而為了讓更多朋友可以看到我的領(lǐng)悟，我把這些都寫到了《主夫難當(dāng)》中，當(dāng)然了，作為一部長(zhǎng)篇小說(shuō)，講好故事是首要原則，道理都是蘊(yùn)藏在故事背后的。那么《主夫難當(dāng)》究竟講述了一個(gè)怎樣的故事呢？又有什么值得我們閱讀和感悟的呢？下面我再為大家簡(jiǎn)單介紹一二。

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《主夫難當(dāng)》聚焦當(dāng)下疲憊中產(chǎn)家庭，以男性視角，講述80、90、95后三姐妹在各自人生困境中的自救故事。小說(shuō)情節(jié)緊緊圍繞“破產(chǎn)夫妻，互換身份，冤家母女，姐妹愛(ài)恨”展開(kāi)。書(shū)中有一個(gè)中年失業(yè)無(wú)奈回家當(dāng)主夫的80后大叔蘇揚(yáng)；有一個(gè)為賺錢養(yǎng)家不得不重返職場(chǎng)的全職太太安心。這對(duì)夫妻的故事就像升級(jí)打怪，一路上有著無(wú)數(shù)“妖孽”在等待著他們：諸如中年失業(yè)，婚姻紅燈，換房風(fēng)波，兒子升學(xué)，岳母治病，職場(chǎng)斗爭(zhēng)等等，讓他們疲于應(yīng)付，也讓他們的人生變得越來(lái)越豐富，他們的愛(ài)變得越來(lái)越堅(jiān)固。

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此外書(shū)中還有一個(gè)成天被催婚卻早已愛(ài)無(wú)能的90后二妹安然；有一個(gè)熱衷直播一心想當(dāng)網(wǎng)紅的95后小妹安逸。以及影視圈霸道總裁單身漢，國(guó)內(nèi)身價(jià)第一的小說(shuō)家。親情羈絆、愛(ài)恨糾纏，他們不打不相識(shí)，相識(shí)后更是相愛(ài)相殺，從順境到逆境，從誤解到和解，在北京共同演繹著平凡卻不平淡的人生。

有人說(shuō)《主夫難當(dāng)》是本婚戀情感實(shí)錄，也有人說(shuō)其實(shí)是女人的馭夫指南，這些都對(duì)，但我最希望這本書(shū)讓女人看了后會(huì)更懂男人，男人看了會(huì)更珍惜女人。而最后的溫暖結(jié)局更是直指本書(shū)主旨——這世上只有一種英雄主義，那就是在認(rèn)清生活的真相后依然熱愛(ài)著生活。

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各位老師，各位朋友，各位同道中人，以上就是我今天要和大家分享的內(nèi)容，最后我再簡(jiǎn)單敲黑板，劃重點(diǎn)。我首先分析了中年人過(guò)日子的兩條心法，分別是夫妻相處很難，如何才能做到真正理解另一半；以及中年人壓力很大，如何才能有效減壓甚至自救；我給出的對(duì)策分別是：夫妻互換身份，真正去體驗(yàn)對(duì)方的生活和壓力以及做自己力所能及的事，降低對(duì)自己和生活要求，該放手就放手，千萬(wàn)不要為難自己，然后利用時(shí)間好好去學(xué)習(xí)，提升自己的內(nèi)功。

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親愛(ài)的朋友們，這些觀點(diǎn)雖然有點(diǎn)兒佛系，但真的是在不安歲月里獲得成長(zhǎng)的不二法門，我親測(cè)很有效，相信對(duì)你也一定有幫助，再次感謝大家收聽(tīng)直播，大家如果有什么問(wèn)題也請(qǐng)發(fā)到群里，我來(lái)現(xiàn)場(chǎng)為大家解答，謝謝！最后祝福每個(gè)人都如意吉祥，每個(gè)家庭都幸福安康，我是作家一草，請(qǐng)關(guān)注我的最新婚戀情感小說(shuō)《主夫難當(dāng)》，讓我們書(shū)中再見(jiàn)。（在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、京東網(wǎng)、天貓等搜索書(shū)名，了解《主夫難當(dāng)》更多詳情）

好，聽(tīng)完了“前浪”一草老師分享自己親測(cè)有效、中年人過(guò)日子的兩條獨(dú)家心法，不知道是否能給到你啟發(fā)？用切實(shí)的行動(dòng)去互換身份，真正去體驗(yàn)對(duì)方的生活；跟自己和解，做自己力所能及的事，降低對(duì)自己和生活要求，以退為進(jìn)，練好內(nèi)功。希望這兩條“前浪自救心法”也能對(duì)您有用。

世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認(rèn)清了生活的真相，還依然熱愛(ài)著它。麥家的《人生海海》，書(shū)中的主旨也是羅曼·羅蘭的這句話。以此，和所有的“前浪們”共勉！如何做一個(gè)合格的“前浪”，因?yàn)檫@個(gè)青年節(jié)的大討論，應(yīng)該會(huì)引發(fā)更多的人深思。書(shū)單君認(rèn)為，作為一名“即將被拍到沙灘上的前浪”，應(yīng)該嚴(yán)格自律，“少浪一點(diǎn)點(diǎn)”；少發(fā)一點(diǎn)“人之患”的言論，不要以“施予者”的姿態(tài)對(duì)待這個(gè)世界，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就“浪奔浪流”，讓“后浪們”不知是喜是愁。我們下期再見(jiàn)。