兩人在一起無法正常溝通怎么辦？

我見過很多異地戀的朋友，他們因?yàn)榫嚯x而產(chǎn)生巨大的無安全感，夜以繼日的煲電話粥，聊微信來抵消內(nèi)心的不安。

其實(shí)他們比同城戀愛的溝通頻率高出幾十倍，然而分手的危機(jī)也越來越大。

所謂越怕什么，就越來什么。人如果無法戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，就會(huì)把自己喂到恐懼的黑洞里，難以自拔。

所以，想要得到一個(gè)好的結(jié)果，就要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝恐懼，走出自己的舒適區(qū)。

01|“我和她吵過很多次架，每一次都是因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑?，在別人眼里都不算事情的小事，她一直說自己是一個(gè)脾氣很好的女孩子，其實(shí)我想告訴她我也是?！?/p>

從這里，我們可以看到，男生的描述口吻是，“在別人眼里都不算事情的小事，兩個(gè)人吵架”在這里，我們需要明白，在男生眼里可能是小事，可是對(duì)女生來說是大事。男生想要息事寧人，大事化小，小事化了的心態(tài)，卻忽略了女生的感受。

女生認(rèn)為，在重要的小事上，你都態(tài)度敷衍，這讓我覺得你對(duì)我的愛大大打折。

其實(shí)，兩個(gè)人都想要解決問題，但是合理化自己的愧疚感，把責(zé)任推卸只是小事的時(shí)候，就已經(jīng)是女生負(fù)面情緒的累積了。

解決辦法：

越是小事，越要懂得照顧對(duì)方感受，只有建立足夠信任和親密關(guān)系時(shí)，對(duì)方才會(huì)忽略這是小事。只有我們?cè)谟邪踩械膼劾铮覀儾艜?huì)自由自在的徜徉，所以請(qǐng)多一些耐心和信任，傾聽并了解對(duì)方的需求，然后才能從根本上解決問題。

話術(shù)上，跟女生溝通時(shí)，一定要復(fù)述對(duì)方的感受+肯定的言辭+客觀的陳述事實(shí)，讓女生學(xué)會(huì)自查自己不對(duì)的地方，而不是聽你講道理。

說教，只會(huì)讓人反感，讓人感覺不近人情，沒有人情味，一般性格強(qiáng)勢(shì)的人都會(huì)有說教的特點(diǎn)。職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中可以這樣說教，但是在愛情里卻成了毛病，一定不要把愛情當(dāng)做職場(chǎng)一樣嚴(yán)肅認(rèn)真，會(huì)讓人感覺壓抑和痛苦。

02|“我們每次遇到問題都很難正常交流，你一句我一句，互相戳著對(duì)方的痛處?！?/p>

這句話的核心關(guān)鍵點(diǎn)：你一句，我一句，互相戳著對(duì)方的痛楚。

兩個(gè)人之間無法正常溝通是很難受的，雙方的任何情緒都像是在無病呻吟，找不到任何一種方式使對(duì)方能夠明白你的想法。

兩個(gè)人喜歡互相戳對(duì)方的痛楚，無非就是渴望用傷害對(duì)方的方式，讓對(duì)方體會(huì)到自己的痛苦，讓對(duì)方能夠感同身受，但是卻把兩人越推越遠(yuǎn)，因?yàn)閷?duì)方即便體會(huì)到了你的感受，但是她也同時(shí)感受到了你的傷害。因此她出于自衛(wèi)反擊，然后把自己的痛苦又加倍奉還給你，這樣時(shí)間一久，只會(huì)記得對(duì)方給自己帶來的傷害，而合理化自己的愧疚感，更不會(huì)安撫對(duì)方感受。

因此，這種消極的方式，請(qǐng)立刻停止。

所謂，退一步海闊天空，傷害別人其實(shí)就是變相的傷害自己。

人都有防備心理的，你越是攻擊，對(duì)方越是戒備森嚴(yán)，還會(huì)更加傷害你。

其實(shí)，造成兩人無法正常溝通的原因有很多：

1.雙方性情不適合，一個(gè)說出來另一個(gè)打死不說，無法溝通也就無法走到最后。

2.兩個(gè)人之間溝通，一個(gè)人說不明白話真可怕。理解不了，真累。

3.無理狡三分+一哭二鬧三上吊，根本無法溝通！真想上手抽倆大嘴巴子！

4.在一起的時(shí)間越久越是無法溝通，為什么有的人永遠(yuǎn)把最壞的一面留給家人，這樣的你很差勁。

5.不喜歡孤獨(dú)可是更討厭和別人在一起時(shí)無法溝通的失望。喜歡的東西不在一個(gè)點(diǎn)上，實(shí)在是兩個(gè)世界的人。

6.人與人之間有了矛盾，選擇沉默而不是溝通，只會(huì)讓代溝越來越大，直到無法挽回。

……

從這些原因中，我們可以看到，因?yàn)闊o法溝通給人帶來的痛苦有多大。

解決辦法：

1.溝通的時(shí)候，當(dāng)兩人快要爭(zhēng)得面紅耳赤的時(shí)候，深呼吸一分鐘，讓缺氧的大腦緩一下，可以讓自己冷靜下來，讓自己的大腦不要被憤怒沖昏了頭腦。

2.溝通的場(chǎng)景，一定是安靜，且提前預(yù)約好，這樣大家都有心理準(zhǔn)備。這樣大家就會(huì)把手頭上的事放一放，而不會(huì)因?yàn)橥蝗缙鋪淼谋╋L(fēng)雨，而打亂了節(jié)奏，局促不安。

3.當(dāng)實(shí)在溝通不下去的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)換思維，或者場(chǎng)景，也就是逃離，等自己冷靜下來后，再繼續(xù)溝通。

4.兩個(gè)人溝通的是，觀點(diǎn)一定不要孤立片面，一定要學(xué)會(huì)一分二的說話方式。

任何事情都有利有弊，在對(duì)方說到你不認(rèn)同的觀點(diǎn)時(shí)，你同時(shí)還要長出另一個(gè)我，來找出認(rèn)同她的觀點(diǎn)，那這樣你就會(huì)是一個(gè)思維全面的人，她也會(huì)感受到你沒有全盤否定。

5.最好的溝通，還是以欣賞和夸獎(jiǎng)為主，不要覺得把對(duì)方夸上了天。因?yàn)槲覀冎挥性诜e極的能量下，才會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)克服自己的性格弱點(diǎn)，迎難而上。

如果有對(duì)方的鼓勵(lì)和支持，自己也會(huì)進(jìn)步很快，不要吝嗇自己的贊美。當(dāng)他體會(huì)到你由衷的欣賞時(shí)，他也會(huì)反過來夸你，認(rèn)可你。

這就是影響一個(gè)人改變的最佳方式。

03|我比較喜歡反思自己，但是她比較喜歡去找東西宣泄壓力。我也挺希望可以互相理解的，如果說是她能有一次想想我們?yōu)槭裁磿?huì)爭(zhēng)執(zhí)，事情是很好解決的。但也是可以理解的，畢竟是女孩子，何況是一個(gè)我愛的女孩子。

在這里可以看出，兩個(gè)人的思維方式是不一樣的，男生偏向默默一個(gè)人思考，女生喜歡通過一邊傾訴一邊思考。

解決辦法：

男生溝通的時(shí)候，一定要告知女生，他需要1個(gè)小時(shí)整理思緒，才能正常交流，他需要一定的獨(dú)立空間。這樣就會(huì)好很多。

03|“可是我發(fā)現(xiàn)我一味的忍讓，包容，效果并沒有很好。反倒是她沒有體會(huì)到我的好，并且更加變本加厲的要求我去做一些事情，說一些話。我像一個(gè)孩子一樣每天都得去承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，我需要承擔(dān)一些我并沒有注意的事情。目前我們正在冷戰(zhàn)，我也去主動(dòng)求和了，她一天了也沒有回應(yīng)”

一般更愛的一方往往妥協(xié)的也越多，但是長期無底線的付出也會(huì)因?yàn)榈貌坏椒e極的回應(yīng)，而感到挫敗，打擊自信。

勇敢去愛的人，真的很偉大， 他要遭受戀人的冷落與不理解。

但是勇敢去愛的人，一定要懂得更愛自己，因?yàn)槿绻銦o法取悅自己，你就會(huì)在這段感情中感到快樂。

因?yàn)槟愕目鞓肥羌耐性趯?duì)方的身上的，當(dāng)你在對(duì)方身上索取不到快樂的時(shí)候，就會(huì)郁郁寡歡，覺得投入和付出不成正比。

男生說女生沒有體會(huì)到男生的好，變本加厲的去要求男生做事情，那是因?yàn)槟猩冻龅膼郏嗟氖歉袆?dòng)了自己。

如果連對(duì)方真正喜歡什么，你都不了解，你有什么資格談喜歡。

明明對(duì)方喜歡蘋果，你偏要送一框梨。

這也就是價(jià)值不對(duì)等的付出，也就是平常不夠了解造成的矛盾，所以應(yīng)該平常認(rèn)真傾聽對(duì)方的心聲，發(fā)現(xiàn)對(duì)方想要什么。不然真的很打臉自己的付出。

當(dāng)對(duì)方對(duì)你感到徹底失望的時(shí)候，不管你怎么哄，怎么道歉，她覺得你沒有任何變化，就會(huì)不理你。

解決辦法:告訴對(duì)方自己認(rèn)真分析了自己的不足，不希望對(duì)方能馬上接受自己的道歉，但是自己真的意識(shí)到了。

行動(dòng)起來，才是真正的給對(duì)方希望。

一味的哄騙，只是在透支對(duì)方的信任。

因此對(duì)方要求我們做的事情，一定要認(rèn)真對(duì)待，真誠的態(tài)度，和靠譜的行動(dòng)，比后知后覺的哄來的更管用。