戀愛(ài)中總是缺乏安全感，怎么辦？

許多女生近期都跟我說(shuō)，戀愛(ài)中，我一直缺乏安全感，該怎么辦？

先詳細(xì)介紹曼德拉效應(yīng)的有關(guān)的心理學(xué)效應(yīng)。

2013年曼德拉去世新聞發(fā)布會(huì)后，世界各國(guó)的人都發(fā)覺(jué)對(duì)曼德拉的記憶很疑惑——曼德拉并不是很早以前死的嗎？

從身亡的時(shí)間到身亡的緣故，都是有不一樣的記憶。許多彼此之間不認(rèn)識(shí)的人想起，她們看了一部留念曼德拉的影片，包含影片的名稱和內(nèi)容。殊不知，這部影片從沒(méi)公映，乃至沒(méi)有拍攝過(guò)。

這類狀況之前被稱作“對(duì)事情有不正確的印像”。

一樣，也有金庸武俠、約翰納什和馬爾克斯，許多人覺(jué)得早已變成歷史時(shí)間，但她們都熬過(guò)2012年。

從心理狀態(tài)上看，曼德拉刑滿釋放時(shí)的知名度比不上如今那麼知名，那時(shí)候的人也不在意。因而，刑滿釋放的招待會(huì)被不正確地講解為喪禮。并且，當(dāng)盆友、親朋好友溝通交流時(shí)，這類記憶階段大力加強(qiáng)，造成 現(xiàn)階段的誤會(huì)。

因而，大家的記憶通常是十分不靠譜的，由于人們的記憶不但是以往事情的主要表現(xiàn)，也是人們的主觀性認(rèn)知能力，是他人告知的以往，及其她們堅(jiān)信的總數(shù)。

許多情況下，你的記憶是不正確的，浮夸的，乃至是假的。并且，你對(duì)一個(gè)事兒追憶的越大，它就越不精準(zhǔn)：它越來(lái)越更好像主觀性的認(rèn)知，而不是具體產(chǎn)生的事兒。

對(duì)于男朋友，大家2個(gè)在觸碰時(shí)產(chǎn)生的許多事兒也會(huì)被大家數(shù)次解決，導(dǎo)致一些不正確。他與異性朋友中間的簡(jiǎn)易觸碰將變成他在你人的大腦中出軌的鐵證。

當(dāng)很多人 單身時(shí)，她們?nèi)粘Ｉ畹梅浅：?，和盆友交往得非常好。一旦墜入情網(wǎng)，就沒(méi)有安全感。會(huì)變?yōu)橐粋€(gè)智力三歲孩子，沒(méi)有自身。你能擔(dān)憂得與失，越來(lái)越胡思亂想。

假如你要隨時(shí)隨地把握彼此之間的動(dòng)態(tài)性和狀況，恨不能24小時(shí)在身邊。但它是大家確實(shí)要想歸屬感嗎？

實(shí)際上，并不是。缺乏安全感的人事實(shí)上欠缺愛(ài)和信賴。

絕大多數(shù)情況下，只因?yàn)槟阌邢入x開(kāi)另一方的念頭，因此沒(méi)有安全感。

沒(méi)有安全感的人，針對(duì)始終保持婚姻關(guān)系，在潛意識(shí)中中是不安全的。戀愛(ài)中，她們?nèi)狈Π踩?，?dān)心被遺棄，怕負(fù)責(zé)任，稍不適合，擔(dān)憂另一方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)會(huì)離開(kāi)自身，也沒(méi)法承擔(dān)另一方離開(kāi)自身的痛楚和可變性。因而，她們一般 積極提早停止關(guān)聯(lián)，先離開(kāi)另一方。

另外，他們是分歧的。她們想為了更好地安全性而離開(kāi)另一方，但她們不愿另一方離開(kāi)他。

在戀愛(ài)關(guān)系中，常常擔(dān)憂被遺棄的人實(shí)質(zhì)上是出軌行為的。這類出軌行為主要表現(xiàn)在他人的出現(xiàn)幻覺(jué)和外部的引誘上。當(dāng)大家碰到更強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)和更強(qiáng)的挑選時(shí)，她們會(huì)果斷地舍棄目前的情感。

這類沒(méi)有安全感會(huì)造成 他對(duì)自身出軌行為，他不敢相信他人會(huì)對(duì)他忠實(shí)。他在解決難題時(shí)十分消沉、消極和極端化。一旦發(fā)生分歧，你也就會(huì)想起最壞的結(jié)果，而不是嘗試處理現(xiàn)有的難題。

那麼，怎樣才可以給彼此之間一種歸屬感呢？假如你早已是戀人了，能夠 試一下試一下：

1.無(wú)論你需要干什么，你都務(wù)必對(duì)他說(shuō)，那樣他就可以安心，在你辦事以前很長(zhǎng)期都不容易回應(yīng)他的信息內(nèi)容。

請(qǐng)?zhí)嵩绾退麥贤ń涣?，以防他老是胡思亂想考慮到各種各樣難題。假如你過(guò)后對(duì)他說(shuō)，他會(huì)感覺(jué)他在你心里并不重要。

你務(wù)必在工作中忙完后去找他，向他清晰地表述你干了哪些，為何以前沒(méi)有回應(yīng)他，由于當(dāng)他聯(lián)絡(luò)不上你時(shí)，他會(huì)十分焦慮情緒。

假如你在忙后沒(méi)理他，他會(huì)感覺(jué)你沒(méi)關(guān)注他，伴隨著時(shí)間的變化，他不容易積極找我聊約你。

3.許多缺乏安全感的人都是由于缺少自信。有一個(gè)方式能夠 提升你的信心：你應(yīng)該知道如何打扮自身。

“歸屬感”是許多女士考慮到婚戀交友的規(guī)范。由于覺(jué)得不上歸屬感，許多女士都想見(jiàn)到老公的手機(jī)上，提出質(zhì)疑老公的行跡。

殊不知，她們失去老公的信賴，危害了她們的情感。假如她們沒(méi)有，她們就沒(méi)有安全感。她們總感覺(jué)彼此之間的愛(ài)比不上自身的愛(ài)。

尋找幸福，比不上運(yùn)營(yíng)幸?？鞓?lè)，愛(ài)上一個(gè)人不但必須靠勤奮，也必須靠境遇，許多全是老天爺?shù)姆峙洹?/p>

好好珍惜你身旁的那人，實(shí)際上幸福快樂(lè)就在你旁邊！

全世界的人雖多，但在雨天的深更半夜陪著你回家了的，事實(shí)上只有一個(gè)。