近六成受訪大學(xué)生認(rèn)為分手后不能和前任做朋友

中國(guó)青年網(wǎng)北京1月28日電（記者 李華錫）一段愛(ài)情分手后，是否還可以和前任做朋友？有人認(rèn)為可以，只要是和平分手，面對(duì)分手后更愿意和前任保持良好關(guān)系；也有人認(rèn)為不能，既然分手了就不要藕斷絲連，不和前任聯(lián)系是開(kāi)始一段新戀愛(ài)的基礎(chǔ)。那么，分手后到底能不能和前任做朋友？

近日，中國(guó)青年網(wǎng)校園通訊社針對(duì)“分手后是否還能和前任做朋友”話(huà)題，面向全國(guó)623名大學(xué)生展開(kāi)問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示：368名大學(xué)生認(rèn)為不能，占比59%；255名大學(xué)生認(rèn)為能，占比41%。

“分手后是否還能和前任做朋友”調(diào)查數(shù)據(jù)比例。中國(guó)青年網(wǎng)記者 李華錫 制圖

“只要是和平分手，面對(duì)分手后更愿意和前任保持良好關(guān)系”

福建大學(xué)生陳曉宇認(rèn)為情侶分手后可以和前任做朋友。在生活中，她更關(guān)注自己的人際關(guān)系和諧?！拔矣X(jué)得只要是和平分手，分手后愿意和前任保持良好關(guān)系?！?/p>

她認(rèn)為，和前任做朋友也是有原則和底線的，就是戀愛(ài)過(guò)程中沒(méi)有不忠行為，且雙方都已接受和平分手?！安恢倚袨榘[瞞戀愛(ài)狀態(tài)，與曖昧和親密的異性接觸等?！?/p>

如果戀愛(ài)期間沒(méi)有不忠行為，且和平分手，就可以做朋友。但陳曉宇認(rèn)為也只能做一般的朋友，“類(lèi)似朋友圈式朋友吧，偶爾可以聊天談近況?！?/p>

在和前任做朋友時(shí)，陳曉宇認(rèn)為要和現(xiàn)任解釋清楚，不要產(chǎn)生誤會(huì)，而導(dǎo)致現(xiàn)任感情出現(xiàn)危機(jī)。

她說(shuō)，需要看現(xiàn)任戀人的要求與前任保持關(guān)系，如果現(xiàn)任不同意，刪除前任聯(lián)系方式也是可以的。

“不和前任聯(lián)系，是開(kāi)始一段新戀愛(ài)的基礎(chǔ)”

“分手后還是不要做朋友了?！焙贝髮W(xué)生陳穎認(rèn)為，分手后要不要做朋友和分手原因有關(guān)。如果因?yàn)闋?zhēng)吵、相處不愉快，做朋友的可能性就比較小。因?yàn)榕笥岩残枰^差不多，能相處愉快。如果還能繼續(xù)藕斷絲連地做朋友，說(shuō)明還想破鏡重圓。距離太近會(huì)想起那段回憶，會(huì)走不出來(lái)。

陳穎說(shuō)，一段感情，背負(fù)著傷害與失望，也承載過(guò)愛(ài)和信任。既然已經(jīng)轉(zhuǎn)身，就讓過(guò)去的成為過(guò)去，不要再為過(guò)去添一絲筆墨，灑脫地讓一切美好的或不那么美好的結(jié)束，對(duì)自己和對(duì)方都是一種解脫。

四川大學(xué)生覃麗麗也認(rèn)為分手后不要做朋友。她說(shuō)，分手后，或多或少都帶著以前的回憶和情感，這也是對(duì)下一任的不公平。既然要開(kāi)始下一段戀愛(ài)，就要整理好上一段感情。“不和前任聯(lián)系，是開(kāi)始一段新戀愛(ài)中最基礎(chǔ)的?！?/p>

楊越在福建上大學(xué)，他同樣支持分手后不做朋友的觀點(diǎn)。他說(shuō)，大多數(shù)戀愛(ài)都是不歡而散，分手后也不甘心做朋友?！叭绻^續(xù)做朋友，成為好朋友，只能說(shuō)明雙方都沒(méi)能放下，他們也許還會(huì)在一起?！?/p>

他建議情侶分手后就互不打擾，“哪怕以后碰到了，知道對(duì)方過(guò)得不錯(cuò)就好了?！?/p>

武漢理工大學(xué)心理健康教育中心專(zhuān)職教師、中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師周樹(shù)芝。受訪者供圖

專(zhuān)家：分手后能不能和前任做朋友，決定因素非常多

武漢理工大學(xué)心理健康教育中心專(zhuān)職教師、中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師周樹(shù)芝認(rèn)為，分手后能不能和前任做朋友，決定因素非常多。如果做朋友，也不意味著像密友那樣親密無(wú)間；不做朋友，也不意味著撕破臉，至少可以保持友好關(guān)系。

她說(shuō)，分手是一段戀愛(ài)關(guān)系的結(jié)束，情侶需要承受愛(ài)情和愛(ài)的喪失，并將能量收回到自我身上，面臨的很大一個(gè)挑戰(zhàn)便是如何適應(yīng)沒(méi)有另外一半的生活。很多失戀的人們?cè)诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間，會(huì)覺(jué)得世界是貧乏無(wú)味的、空虛的。他們可能處在對(duì)失去的戀人的每一個(gè)回憶和對(duì)未來(lái)的期待之中，而戀人已經(jīng)不存在了。要解除與失去的戀人的情感聯(lián)系，這個(gè)過(guò)程是非常慢的。有些失戀者舍不得放下一切關(guān)系，渴望能夠得到陪伴，有的幻想將來(lái)有可能通過(guò)努力再重燃愛(ài)情，于是通過(guò)做朋友的方式保留關(guān)系的延續(xù)性。

什么樣的情侶在分手后還能繼續(xù)做朋友呢？周樹(shù)芝認(rèn)為，首先，從分手是誰(shuí)提出的來(lái)看，如果雙方都愿意分手，而非某一方主動(dòng)提出，或者在感情中付出較多的一方提出分手，相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易在分手后繼續(xù)做朋友。

其次，看分手的處理方式，如果分手時(shí)采用的是溫和的、坦誠(chéng)的、長(zhǎng)談式的策略，彼此面對(duì)面交談對(duì)于這段關(guān)系的感受。關(guān)系的結(jié)束不是因?yàn)槌鲕?、移情別戀等原因，不是用冷戰(zhàn)或者故意做一些事情逼對(duì)方提分手，在關(guān)系結(jié)束時(shí)能夠友好地達(dá)成一致，大概率能夠繼續(xù)做朋友。

再次，看交往之前的關(guān)系，如果在交往前就是朋友，分手后容易做回朋友，而靠吸引或激情建立起來(lái)的戀情結(jié)束后很難做回朋友。

最后，看關(guān)系的深度，那些在關(guān)系中對(duì)彼此承諾越多、親密感越強(qiáng)、聯(lián)結(jié)越深的情侶，在分手后更容易成為朋友。

接下來(lái)的問(wèn)題，如果能做朋友，該如何和前任做朋友呢？周樹(shù)芝建議，如果想要和前任做朋友，首先兩人目的得一致，如果一方只是想做朋友，另一方想要挽回愛(ài)情，這段友誼可能不會(huì)朝著理想的方向發(fā)展。其次，彼此對(duì)朋友的定義要保持一致。

從戀人轉(zhuǎn)換為朋友后，彼此間無(wú)論是從物理距離還是心理距離都要拉遠(yuǎn)，把握好和前任的邊界。這非常不容易，需要彼此討論和協(xié)商，確定哪種方式是彼此都舒服的方式，尊重自己也尊重對(duì)方。

如果不能做朋友，要如何和對(duì)方相處呢？周樹(shù)芝說(shuō)，分手后，有些人會(huì)選擇“不能相濡以沫，便相忘于江湖”。但是對(duì)于年輕人而言，戀愛(ài)對(duì)象大部分是身邊的同學(xué)、同事或朋友，甚至是同班同學(xué)或是部門(mén)同事，可能要抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)。

還有一些人分手后，因?yàn)閼嵟诠妶?chǎng)合給對(duì)方難堪，或者慫恿身邊的朋友詆毀甚至辱罵前任。這種做法顯然會(huì)對(duì)對(duì)方甚至自己造成傷害。

“這就需要我們保持一定的友好關(guān)系了。友好的關(guān)系不是一定要維持和對(duì)方的友情，而僅僅是見(jiàn)面能打個(gè)招呼，需要參與的集體活動(dòng)，見(jiàn)面不尷尬，或者能夠情緒穩(wěn)定地進(jìn)行必要的合作，分開(kāi)后不惦記，各自相安無(wú)事，過(guò)好自己的生活?！敝軜?shù)芝說(shuō)。（應(yīng)受訪者要求，文中陳曉宇、陳穎、覃麗麗、楊越為化名）

【來(lái)源：中國(guó)青年網(wǎng)】

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