如何應對一場無理取鬧地爭吵?

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記得今年元旦那天的零點,當所有人都在互道新年祝福的時候,我的微信“咯噔”彈出了一條消息:我倆又吵架了,你說這剛到2017年,準是個壞兆頭吧。

在一番詢問下,得知跨年那天她原本和男友打算吃完晚飯就回家,結(jié)果男友的哥們兒喊他們?nèi)ゴ蚺疲悠痣娫挾挍]說就答應了。她覺得跨個年倆人一起回家看看電影聊聊天多好,打什么牌啊。而且還沒和她商量就立馬答應了下來,他根本就不在意自己的感受。

而男朋友無非覺得時間還早,兩個人回家呆著也沒什么意思。朋友既然邀請了,大家一起湊個熱鬧也無妨。

如何應對一場無理取鬧地爭吵?

兩個人就因為這點事兒在街上吵了起來,她想到跨年這個還算有儀式感的日子要和一群人打著牌過,氣就不打一處來,一甩臉轉(zhuǎn)頭消失在北京能見度僅為五米的濃厚霧霾里。

給我發(fā)來微信的這位好朋友和男友在一起兩年多了,不知道從什么時候開始,兩個人從昔日的跟對方講話始終超不過40分貝的喃喃細語,變成了時常因為一點兒小事就爭執(zhí)到臉紅脖子粗,吵架已然成了家常便飯。

她總是跟我抱怨,吵架太消耗感情了,可又總是避免不了,有時候是真的累了。

長期交往一般分為三個階段,熱戀期、磨合期以及穩(wěn)定期。

很多情侶在戀愛初期往往都是不會吵架的。熱戀期時的荷爾蒙直線上升,眩暈的雙方早已被當下的新鮮感沖昏了頭,即使遇到兩個人不同的時候,也都能無限的包容對方。

接下來兩個人交往到一段時間后,會逐漸進入生活習慣的不同以及價值觀人生觀的磨合期,與此同時雙方也不再沉浸在荷爾蒙的眩暈當中。兩個人既然想要在一起,求同的傾向就越強,于是會通過吵架來磨合。

直到兩人之間的感情度過了磨合期,逐漸趨于穩(wěn)定。并在共同努力下找到了求同存異的平衡點,形成了一個共同生活的體系,吵架的次數(shù)便會漸漸減少。

在我身邊所有認識的情侶朋友中,沒有見過從來不吵架的。

很多人都難逃磨合期的無盡爭吵,也都是因為一些雞毛蒜皮的小問題,導致兩個人情緒爆發(fā)吵得不可開交,吵到分手的也不在少數(shù)。

安全的度過容易發(fā)生爭執(zhí)的磨合期,達到關(guān)系的相對穩(wěn)定的平穩(wěn)期,找到正確的解決方法,才會讓兩個人走的更遠。

既然磨合期的爭吵從某種程度上講著實難以避免,不如我們今天就來聊聊:

和另一半吵架后,我們應該做些什么?

1.主動道歉真的沒什么丟人的啊

我有位朋友,一次我們一起出去玩。晚上他和男朋友語音通話聊天,結(jié)果因為她的一句玩笑話男朋友覺得有點不開心,兩個人就這樣吵了起來。本身沒多大的事兒,女方就是死活不服軟,語音掛了打,打了又掛,來來回回硬是吵到凌晨四點。

曾經(jīng)看過這樣一句話:

有時候爭吵的事情并沒有那么嚴重,但固執(zhí)的不肯讓步的態(tài)度卻能傷害對方。

不知道什么時候開始興起一種“誰先主動,誰先妥協(xié),誰就是弱勢的一方,就不會被對方重視”的言論。

兩個人要是真的想建立長久的戀愛關(guān)系,一定要明白感情并不是一種你追我趕的競技游戲。他是你的伴侶不是對手,倔強的“勝利”并不會帶來關(guān)系的改善。

服一次軟不是什么丟臉的事,一念之差造成的結(jié)果可能就截然不同。

2.心平氣和的好好說話

另一位經(jīng)常和男友吵架的朋友,在他們一周年的時候本著未來和諧共處的原則,總結(jié)了他們平時吵架的原因:

女孩兒性子太急,很多時候沒有等對方把話說完,就開始說一些難聽的話,沒有真正聆聽對方想傳達的信息。一味發(fā)泄憤怒和責怪的情緒,吵架互相指出的雙方問題就會被夸大,對方就會更生氣然后反擊。

見過很多人,吵起架來仿佛失去理智,什么難聽撿什么講,好像對面站著的根部不是你的愛人。

好好說話,就算吵架就是點到為止,暴力溝通只會火上澆油,把對方推得更遠。

3.如果是大吵一場,給彼此冷靜的時間吧

一般情況下的崩潰大吵,除了會說出某些傷害對方的話,很有可能一時沖動說出分手這種讓自己事后后悔的話。

這時候留一點時間,讓彼此冷靜冷靜。哪怕在話說出口之前閉目思考6秒鐘。據(jù)說當人們在遭到刺激時,理性追趕上感性需要6秒鐘。

6秒鐘之后,等到情緒緩下來,再來理性的談論問題所在。一定不要在氣頭上,過早的下某個結(jié)論。

相信我,多半會后悔的。

4.別做悶葫蘆,學會與ta有效溝通

我還發(fā)現(xiàn)好多女孩兒愛生悶氣,一言不合就不高興,搞得對方一頭霧水。

生活已經(jīng)挺累的了,談個戀愛就不要老讓對方玩兒猜心游戲了。

與對方有效溝通,把自己對這件事的看法用講道理的方式說出來,讓對方能夠感受到你是怎么想的,互相了解彼此的需求。

兩個人在一起,很多時候都需要為對方考慮一下。

試著站在對方的立場上思考,或許就能夠理解對方了。

5.以退為進,學會適度的讓步

吵架原本就是兩個人角度不同引起的沖突,沒有真正的是對錯之分。

發(fā)現(xiàn)意見不統(tǒng)一時,與其較勁擰巴的想要改變他人,不如讓對方說出自己的感受以后,通過兩個人的努力,使矛盾得到最大限度的緩和,并找出合適的解決方案。

步步都想進,往往兩個人都不會太痛快。各退一小步,感情進一大步。

6.寧可熱吵也不要打消耗型冷戰(zhàn)

喜歡冷戰(zhàn)的人,總體來講或許比總是當面發(fā)生爭執(zhí)的人更多。一旦兩人產(chǎn)生意見不合,一方不回信息不接電話,開始冷處理。

要知道冷戰(zhàn)并不能代替解決問題的過程,而且還會錯失解決問題的最佳時間。

還是剛剛那個道理,積極緩和關(guān)系的那個人并沒有什么丟人的,你們要是真心互相喜歡,又談什么面子呢。

主動的給ta發(fā)個信息或是打個電話吧,往往不需要多說什么,關(guān)系一下子也就緩和了。

我知道,很多事情都是知易行難。面對矛盾的時候總是把這些所謂的道理置之腦后,氣的想炸天炸地炸宇宙。

好像在發(fā)生爭吵時,與學好戀愛技巧相比,如何選購人身安全險似乎顯得更加直接有效一些。

人生這么苦短,拿來相愛還不夠呢,干嘛要非吵架呢。

晚安

吵架后

你聽過最心軟的一句話是?

頭圖 / 阿仁Aaren

動圖 / 阿仁Aaren

文 / 小歪

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評論列表

頭像
2024-05-25 09:05:50

每次有疑惑都會請教,你們對我的幫助真的很大,謝謝!

頭像
2024-02-10 18:02:45

如果發(fā)信息,對方就是不回復,還不刪微信怎么挽回?

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