甘超波:NLP檢定語(yǔ)言模式

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哈嘍,大家好我是甘超波,一名NLP愛(ài)好者,每天一篇文章,分享我的NLP實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和案例,希望給你些啟發(fā)和幫助,這是第120篇原創(chuàng)文章

今天我們主要分享NLP檢定語(yǔ)言模式,在進(jìn)入主題之前,先來(lái)做1個(gè)體驗(yàn)

體驗(yàn)

試想一下,當(dāng)我們看完一本書(shū)籍后,我們能不能100%完全吸納這本書(shū)的內(nèi)容?

甘超波:NLP檢定語(yǔ)言模式

一起來(lái)感受一下,體驗(yàn)一下

體驗(yàn)結(jié)果

是不能

①:我們對(duì)書(shū)本上感興趣的部分,認(rèn)真看和仔細(xì)看

②:我們對(duì)書(shū)本上不感興趣的部分,直接進(jìn)行刪減、扭曲、一般化

【為什么會(huì)這樣子呢】

1:我們大腦在看書(shū)的時(shí)候,我們大腦有三個(gè)守門(mén)員,刪減,扭曲,一般化。

2:對(duì)自己不感興趣的內(nèi)容,按照我們喜歡的方式進(jìn)行刪減,扭曲,一般化。

3:對(duì)我們感興趣的的內(nèi)容,重點(diǎn)看

這是我們大腦運(yùn)作原理,我們?cè)谇懊鎰h減、扭曲、一般化詳細(xì)分享過(guò)。

那如何最大限度,避免對(duì)信息進(jìn)行刪減、扭曲一般化呢?

那我們?nèi)绾尾拍茏畲蟪潭?,避免自己的理解和表達(dá)信息,被扭曲,刪減,一般化。我們主要分享是檢定語(yǔ)言模式。

一:什么是檢定語(yǔ)言模式

【定義】

1:檢定語(yǔ)言模式:又稱(chēng)為澄清模式,

2:主要是對(duì)刪減,扭曲,一般化的內(nèi)容進(jìn)行澄清,還原。

【方向】

檢定刪減信息----讓刪減內(nèi)容進(jìn)行最大限度還原

檢定扭曲信息-----讓扭曲內(nèi)容進(jìn)行最大限度還原

檢定一般化信息----讓一般化內(nèi)容進(jìn)行最大限度還原

這是檢定語(yǔ)言模式的一個(gè)基本介紹,下面我們?cè)敿?xì)說(shuō)明

1:檢定~刪減的內(nèi)容

【定義】

就是讓刪減的內(nèi)容,進(jìn)行還原。

【檢定方式】

采用5W + 1H 發(fā)問(wèn)的方式進(jìn)行還原?!鹃_(kāi)放式發(fā)問(wèn)方式】

1: what--做什么

2:who--誰(shuí)

3:why--什么原因

4:when--什么時(shí)候

5:where--哪里

6:How--怎么樣

【使用場(chǎng)景】

一般在工作、家庭、生活中發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)場(chǎng)景

這是我們對(duì)檢定刪減的一個(gè)基本檢定,可能大家還不是清楚,我們用幾個(gè)案例說(shuō)明一下

【案例1】

1:孩子向你告狀,“哥哥欺負(fù)我”,你該如何處理

如果此時(shí)你是爸爸會(huì)怎樣做呢?

①:是立即罵哥哥

②:還是搞清楚事情的原因呢?

這個(gè)只是孩子的一面之詞,作為爸爸首要任務(wù),需要對(duì)整個(gè)事件進(jìn)行還原,搞清楚事情來(lái)龍去脈,是不是?

【如何搞清楚事情的來(lái)龍去脈】

檢定語(yǔ)言模式

你可以這樣問(wèn)孩子

1:寶貝你做了什么,讓哥哥會(huì)罵你,不理你,欺負(fù)你,你能給我說(shuō)一下嘛?-what

2:寶貝你能告訴爸爸,哥哥是如何欺負(fù)你的嗎?---how

.....

你這樣通過(guò)5W+1H連續(xù)問(wèn)孩子幾次,很快就能清楚哥哥欺負(fù)孩子的來(lái)龍去脈呢?是不是

【強(qiáng)調(diào)】

人們說(shuō)話(huà)總是喜歡或者故意省略一些自己不愿提起或者對(duì)自己不利的言詞,而著重強(qiáng)調(diào)別人不利自己的言詞,來(lái)吸引注意力或者爭(zhēng)取同情心,拉幫結(jié)派。

所以平時(shí)要檢定一下對(duì)方的語(yǔ)言是不是真實(shí),信息有沒(méi)有全面和中正,不能偏聽(tīng)偏信

【案例2】

閨蜜對(duì)你抱怨,“NLP學(xué)起來(lái)好難”?

當(dāng)你遇到這種閨蜜的時(shí)候抱怨

①:是和閨蜜一起抱怨

②:還是幫助閨蜜找到具體哪個(gè)難點(diǎn)呢?

作為一個(gè)NLP學(xué)習(xí)者,當(dāng)然是幫助閨蜜找出問(wèn)題根源?

【如何找出問(wèn)題根源】-檢定語(yǔ)言模式

你可以這樣問(wèn)閨蜜

1:你目前學(xué)習(xí)NLP遇到什么挑戰(zhàn)和困難?-what

2:你覺(jué)得NLP那一方方面難,是情緒管理,還是溝通哪里?---where

.....

你這樣通過(guò)5W+1H連續(xù)問(wèn)閨蜜幾次,很快就能幫閨蜜梳理思路?是不是

這是檢定刪減的部分,其實(shí)我們生活都在用,這是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn),NLP不是創(chuàng)造技巧,是發(fā)現(xiàn)技巧,運(yùn)用技巧。

2:檢定---扭曲內(nèi)容

【定義】

就是把扭曲、誤解的內(nèi)容,進(jìn)行還原。

【檢定方式】

采用5W + 1H 發(fā)問(wèn)的方式進(jìn)行還原?!鹃_(kāi)放式發(fā)問(wèn)方式】

1: what--做什么

2:who--誰(shuí)

3:why--什么原因

4:when--什么時(shí)候

5:where--哪里

6:How--怎么樣

【使用場(chǎng)景】

一般用于情感方面

這是我們檢定扭曲部分的一個(gè)基本定義,我們用幾個(gè)案例詳細(xì)說(shuō)明

案例1

你朋友向你抱怨,“老板批評(píng)我,我覺(jué)得老板在針對(duì)我”

當(dāng)你面對(duì)這樣的問(wèn)題

1:你是和朋友一起抱怨

2:還是幫助朋友走出困境呢?

當(dāng)然走出困境的方法很多,我們現(xiàn)在主要分享扭曲部分

分析:

1:老板批評(píng)朋友,明明變相激勵(lì)朋友

2:但是朋友認(rèn)為老板的針對(duì)他。

朋友扭曲老板的意思,那我們?nèi)绾芜M(jìn)行還原扭曲的信息

用5W+1H進(jìn)行還原

1:你是怎么知道老板針對(duì)你呢?---how

2:你覺(jué)得老板主要在哪一方面針對(duì)你呢?---where

.....

你這樣通過(guò)5W+1H連續(xù)問(wèn)朋友幾次,很快就能幫朋友梳理思路?是不是

三:檢定~一般化內(nèi)容

【定義】

一般化:指的以偏概全

就是讓一般化的內(nèi)容,進(jìn)行還原。

【檢定方式】

采用5W + 1H 發(fā)問(wèn)的方式進(jìn)行還原?!鹃_(kāi)放式發(fā)問(wèn)方式】

1: what--做什么

2:who--誰(shuí)

3:why--什么原因

4:when--什么時(shí)候

5:where--哪里

6:How--怎么樣

這是一般化的一個(gè)基本介紹,我們用案例詳細(xì)說(shuō)明

案例1:

閨蜜談幾次戀愛(ài)都以失敗告終,并且在閨蜜在大腦形成一個(gè)“男人沒(méi)有一個(gè)是好東西”的信念

如果你想幫助閨蜜走出困境,你該如何解決呢?

當(dāng)然走出困境的方法很多,我們現(xiàn)在主要分享檢定一般化

分析:

1:閨蜜只是談2-3個(gè)渣男,然后形成絕望信念“所有男人沒(méi)有一個(gè)是好東西”

2:這是一個(gè)典型以偏概全的信念

那我們?nèi)绾芜M(jìn)行檢定

1:你只談了2-3個(gè)男朋友,你是如何知道了,像你父親,哥哥,弟弟,都是好男人?---how

2:你覺(jué)得以前男朋友,他們?cè)谑裁吹胤?---what

.....

你這樣通過(guò)5W+1H連續(xù)問(wèn)朋友幾次,很快就能幫朋友梳理思路?是不是

這是檢定語(yǔ)言模式的一個(gè)基本介紹,其中檢定語(yǔ)言在NLP權(quán)謀中主控權(quán)一個(gè)核心。

評(píng)論列表

頭像
2024-07-21 06:07:44

給出的方案很有意義很實(shí)用,對(duì)我的幫助很大!

頭像
2024-05-16 08:05:43

求助

頭像
2024-05-04 02:05:54

可以幫助復(fù)合嗎?

頭像
2023-12-11 01:12:48

求助

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