咨詢者問題詳細(xì)描述
最近和男朋友的關(guān)系比較緊張,非常的無助,希望有高人來給我指點(diǎn)迷津,也歡迎有類似經(jīng)歷的朋友可以分享一下你們的經(jīng)歷和解決辦法。
我和男朋友在一起一年了。剛在一起的時(shí)候很甜蜜(前半年),但是當(dāng)時(shí)已然隱約覺得男朋友比較需要自己獨(dú)立空間,在感情上的投入也很克制,比如即使在熱戀期,即使我和他相聚車程20分鐘,我們每周見面次數(shù)也僅僅是2-3次,而且并不覺得他對我有很強(qiáng)需求度。
我們認(rèn)識前半年的時(shí)候,男朋友其實(shí)還在畢業(yè)和找工作的關(guān)鍵階段,還是很忙的。我以為他找到工作以后,可以有更多時(shí)間精力陪伴我。然而事與愿違,在他空閑時(shí)間變多以后,他仍然很準(zhǔn)確地控制和我見面的頻率,并沒有更多投入和付出。他會(huì)投入更多時(shí)間在健身/游泳/學(xué)日語等興趣愛好上面。
我和男朋友都在北美讀書工作。他可能出國比較早,更多受到美國文化的影響。在他看來,好的戀愛關(guān)系是兩個(gè)人一起出去約會(huì)做好玩的事情,分享彼此的快樂。他不覺得兩個(gè)人要相互陪伴對方的生活,或者相互照顧。在他看來,他一個(gè)人無論是在精神世界還是在個(gè)人生活里,都是處于自給自足的狀態(tài),并不需要一個(gè)人去參與他的生活或者陪伴他。他覺得陪我加班,陪我看書,送我回家,甚至是陪我睡覺這樣的事情非常的無聊而且沒有意義。
但是在我的感情觀里,男女朋友相互陪伴還是很重要的。我希望在自己需要的時(shí)候,男朋友可以陪在我身邊。比如工作壓力大/加班加到很晚的時(shí)候,比如生病來例假心情不好的時(shí)候,比如突然很想他的時(shí)候。我也希望男朋友可以關(guān)心我,比如在我沒時(shí)間吃晚飯而他又比較閑的時(shí)候給我送個(gè)晚飯,比如幫我做一些我不太擅長的事情等。我覺得睡覺的時(shí)候他在我身邊很幸福,大家待在一個(gè)房間里忙各自的事情也很幸福。
男朋友并不是完全不陪我,或者完全不幫我。只是很多時(shí)候,我能感受到他不享受陪我的過程,也不理解為什么我的事情不能自己處理好非得他來做。也有很多時(shí)候,我明確地跟他講我需要他陪伴,可他仍然會(huì)拒絕(我并不會(huì)在他客觀上很忙沒法陪我的時(shí)候要求他陪),理由是太晚了懶得出門,或者是這幾天見面很頻繁了沒有必要繼續(xù)陪我。
我承認(rèn)我很玻璃心,他這樣有些“殘忍”地對待我,我很受傷。我問過男朋友他是不是不夠愛我。他回答說,我經(jīng)常會(huì)把他對我不好的事情串聯(lián)起來得到他不夠愛我不在乎我的結(jié)論,而忽視他對我好的事情。男朋友的回答我也接受,因?yàn)樗_實(shí)會(huì)以他的方式對我好,比如經(jīng)常給我買花所以我家的花瓶里總是有新鮮的花,請我吃飯給我買禮物從來不心疼,也帶我見了他周圍的朋友,每天都會(huì)給我發(fā)短信打電話,在情人節(jié)生日的時(shí)候給我準(zhǔn)備驚喜,和我一起出去旅游。所以現(xiàn)在我暫時(shí)先把我和他之間的問題歸因?yàn)楦星橛^不一致。
因?yàn)檫@樣感情觀的不一致,讓我傷心的事情越來越多,我心里負(fù)面情緒越來越大,自己已經(jīng)沒法很好控制這樣的負(fù)面情緒。在需要他而且他也確實(shí)有時(shí)間陪我的時(shí)候,即使我撒嬌求他,他仍然會(huì)把我一個(gè)人丟下自己回家。這樣的時(shí)候我真的很難說服自己他很在乎我。所以最近和男朋友相處,會(huì)更加挑剔,遇到類似傷心的事情我會(huì)爆發(fā),開始懷疑我和他的感情到底能不能走下去。而他也會(huì)覺得跟我相處很累。所以請問大家,我和男朋友該怎么樣做,才能求同存異,好好把感情繼續(xù)經(jīng)營下去呢?
因?yàn)閱栴}比較長,我也是很虛心求教,愿意懸賞100人民幣大紅包給我心中的最佳答案。
吸引藝術(shù)老師回答
戀愛是為了輕松愉快,違背這個(gè)長期關(guān)系就很容易崩。
從你男友角度,他持有的觀點(diǎn)是對自己最有利的。
題主你是他所有興趣愛好中的一種。和健身、游泳、學(xué)日語類似。題主可以自己按照他對各項(xiàng)事情所花費(fèi)的時(shí)間和精力來進(jìn)行比例分配?!氨热缂词乖跓釕倨?,即使我和他相聚車程20分鐘,我們每周見面次數(shù)也僅僅是2-3次,而且并不覺得他對我有很強(qiáng)需求度。”這段話說明,他跟你見面,也類似健身,游泳,學(xué)日語那樣精確規(guī)劃了的。
他快樂的來源有很多,你、健身、游泳、學(xué)日語等興趣愛好都是。這些快樂來源幾乎占滿他所有生活。就個(gè)人角度,這無可厚非,誰都想一直是開心的。他因?yàn)榭鞓穪碓炊啵援?dāng)跟你戀愛不快樂的時(shí)候,他能迅速用其他興趣愛好來替代。不過題主貌似沒有啥快樂來源替代品。
具體看下他覺得有意義有趣的事和無意義無趣的事:
有意義有趣:比如經(jīng)常給我買花所以我家的花瓶里總是有新鮮的花,請我吃飯給我買禮物從來不心疼,也帶我見了他周圍的朋友,每天都會(huì)給我發(fā)短信打電話,在情人節(jié)生日的時(shí)候給我準(zhǔn)備驚喜,和我一起出去旅游。
無意義無趣:他覺得陪我加班,陪我看書,送我回家,甚至是陪我睡覺這樣的事情非常的無聊而且沒有意義。男朋友并不是完全不陪我,或者完全不幫我。只是很多時(shí)候,我能感受到他不享受陪我的過程,也不理解為什么我的事情不能自己處理好非得他來做。也有很多時(shí)候,我明確地跟他講我需要他陪伴,可他仍然會(huì)拒絕(我并不會(huì)在他客觀上很忙沒法陪我的時(shí)候要求他陪),理由是太晚了懶得出門,或者是這幾天見面很頻繁了沒有必要繼續(xù)陪我。
詳細(xì)分析,他覺得有意義有趣的事,就是他能從中獲取快樂,獲得成就的事。而陪伴,只有你從中獲得快樂,安慰了,他什么也沒有得到。這個(gè)行為是他單純?yōu)榱俗屇汩_心而付出。
當(dāng)然最初,他陪伴你,也會(huì)獲得開心。不過前提是你們熱戀期的時(shí)候,一方面他那個(gè)時(shí)候還不是特別了解你,對你好奇,想要跟你多相處探索你;一方面那個(gè)時(shí)候戀愛的比重,在他心里比健身,游泳,學(xué)日語要重很多?,F(xiàn)在時(shí)間久了,他對你熟悉了,沒有新鮮感了,跟你戀愛也就沒那么重要了。
如果你想答主這樣,保證陪著加班回家的時(shí)候,也能靠聊天技巧,把氛圍帶得很輕松歡快,時(shí)不時(shí)拋個(gè)梗,說個(gè)段子,不定的調(diào)動(dòng)對方情緒。那對方就不會(huì)覺得這陪伴的過程很無聊了。打一個(gè)一直打的比喻:看一部好電影,雖然只是坐著,但是全程你的情緒都會(huì)隨著電影情節(jié)進(jìn)展,起伏跌宕,時(shí)間過得很快,全程無尿點(diǎn);要是電影很爛如《逐夢演藝圈》你能坐得住十分鐘,尬不死你。。
以上是題主一個(gè)解決他不陪你的好辦法。而題主嘗試用“作”來讓他改變是不可取的?!白鳌睍?huì)讓他覺得,要獲得跟你戀愛的快樂,需要付出更大的成本 。這種成本一旦比健身、有用還大,獲得的快樂又不如它們多的時(shí)候,那他就不想跟你維持戀愛關(guān)系了。
他的行為特點(diǎn)就是“精致的利己主義者”,這里不是貶義,只是西方個(gè)人主義世界觀的一種寫照。題主你也這樣,題主為了自己開心,堅(jiān)持想讓他去做他不喜歡的事。
從你角度,你想他陪伴,不是你的錯(cuò),這是你的需求。只是他出于個(gè)人利益,不愿意付出成本來滿足你。當(dāng)然,你可以選一個(gè)愿意付出成本滿足你的。這個(gè)方法,誰都知道,不討論。
以下擬幾種,可能適合你的方法
1,讓他覺得陪你不無聊,有意義。這些他在陪伴你的時(shí)候能有所有收獲。比如你可以嘗試在他每次陪你了,你就夸他,讓他獲得被夸的滿足感。類似陽性強(qiáng)化法,就是在他做了陪伴你的行為之后,你都獎(jiǎng)勵(lì)她,這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)可以語言的夸,也可以是送他禮物等等東西,達(dá)到獎(jiǎng)勵(lì)他的目的就可以了。然后,在他強(qiáng)行做了不陪伴你的行為之后,直接忽略,只管獎(jiǎng)勵(lì)他陪伴的行為就行。時(shí)間久了,能獲得獎(jiǎng)勵(lì)的行為,會(huì)逐漸吸引他放棄沒有獎(jiǎng)勵(lì)的行為了。這里不懲罰他錯(cuò)誤行為,讓他更容易接受。
以上他獲得是直接獎(jiǎng)勵(lì),另外你還可以讓他能在跟你聊天中獲得有意義的東西,比如你們能夠深入討論某一方面的興趣愛好,甚至你要是在他某項(xiàng)興趣愛好上比他更專業(yè),那么很容易激起他征服心理,或者是學(xué)習(xí)心理。萬一沒有,可以嘗試在自己擅長的事情上,誘導(dǎo)他入坑來跟你一起玩,以此確保你這方面比他好。
在就是之前說到的一點(diǎn),讓他感覺跟你聊天跟聽相聲似的,時(shí)刻被你幽默風(fēng)趣的語言吸引著。
2,恢復(fù)熱戀期的感覺,讓他重新對你充滿好奇,想探索你。
這個(gè)重點(diǎn)在隱藏自己,制造好奇。不要心里任何想法都一五一十告訴他,多給他想象空間,猜測空間,讓他捉摸不透你的想法。
同時(shí)多接觸新鮮事物,接觸各種他不懂的事情,用這些事情最吸引人的一面去勾起他的好奇。這個(gè)俗稱“裝逼”。
3,動(dòng)之以情,利用他脆弱的陪伴他,讓他深切地體會(huì)你為什么有時(shí)候那么想要陪伴。
讓他懂你為什么會(huì)想要他的陪伴,如果他知道陪伴對你來說意義非凡,也許能從中獲得一些成就感。一般來說付出型人格,會(huì)容易獲得這種滿足感。
這條主要還是利用他有陪伴需要的時(shí)候,你給了,用共情讓他懂得投桃報(bào)李。
4,獨(dú)立起來,小事自行解決。
特別小的事情建議自行解決,不“作”。這里其實(shí)指,題主要有基本的獨(dú)立的意識。
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文章我看過,感覺說的挺對的,有問題的話可以多去看看
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?
被拉黑了,還有希望么?
可以幫助復(fù)合嗎?