和女朋友在一起七年，最后卻分手了是一種怎樣的體驗？

初三畢業(yè)在一起，大學(xué)畢業(yè)現(xiàn)在還在一起，七年多一點，但是總覺得走不下去了，沒有話可以說，好像所有的話都說完了，微信一天說兩三句話，就算雙方都閑也很少找對方聊天，有時候我們不在一起他也不會主動告訴我他的日常，我其實很黏他，但是沒有回應(yīng)也黏不起來，他說喜歡我，說想我，說我們會結(jié)婚，分開十幾天，找我也不多，感覺不到想我，我感覺不到他對我的喜歡，甚至理智覺得應(yīng)該分手，但是我還喜歡他，很依賴他，不知道問題出在哪里，很難受

我叫張琛，我和女友戀愛七年了，前段時間，她突然向我提出了分手。我不懂，戀愛了七年，就只換來個分手的結(jié)局？七年的感情我又實在很難割舍，我到底怎么做她才能回到我身邊？

我也清楚，戀愛七年，所有的激情都磨沒了，我們之間更像親人關(guān)系，彼此之間早已無比熟悉，早已沒任何新鮮感可言，但是平平淡淡不是挺好的嗎。但是，她卻不這樣想，她常常向我抱怨，我們的愛情像雞肋般無味，但是愛久了不都是這個樣嗎？

七年的感情著實牢度，不需要像戀愛之初那樣花費很多的心思來討好對方，因為我很清楚這么多年，她離不開我，我也離不開她。但是，她卻不這樣想，總是埋怨我變了，變得不關(guān)心她、不在乎她了?？晌覅s覺得她想的太多了，七年，又不是七個月，我怎么可能像當(dāng)初追她那樣花那么多的心思，都老夫老妻了，為什么要那么在意形式呢？

從前兩年起，她就經(jīng)常和我提及結(jié)婚的事情。但是我覺得我們還不著急，忙事業(yè)為重，所以對這個話題就回避過去了。前段時間，就是圣誕節(jié)那天，她又提起了結(jié)婚的事情，這段時間工作一直加班，情緒狀態(tài)不太好，所以在她提出這件事情的時候，我挺不耐煩的，就語氣不善的說了幾句。

她當(dāng)時沒有反駁，但是第二天的時候，便向我提出了分手，拖著我不知道什么時候收拾的行李箱離開了。我也意思到昨天確實態(tài)度有問題，在微信上向她道了歉。

她雖然不怪我，可是卻也不愿意回到我身邊，堅決地要和我分手。我到底該怎么辦？

1、 戀愛模式單一，缺乏新鮮感

張琛和女友戀愛了七年，彼此之間早已經(jīng)熟悉的不能再熟悉，愛人變成了親人，彼此之間沒有了任何的新鮮感可言。雖說戀愛不可能一直新鮮感十足，時間長了總會歸于平淡，但是太平淡的愛情是會讓對方感到疲倦的。

戀愛之初，你們在彼此眼中都是新鮮感十足的，隨著日復(fù)一日接觸和重復(fù)，這種新鮮感慢慢的被耗盡了。她對你們之間的相處模式感到無聊，對你本身也失去了探索的興趣。

2、 感情投入減少，讓對方產(chǎn)生心理落差

愛情是需要經(jīng)營的，不是時間長了，感情穩(wěn)定了就不需要經(jīng)營了。如何經(jīng)營，需要你為這段感情投入時間、精力來經(jīng)營。在戀愛之初，你為這段感情花費了很多的心思，但是隨著戀愛關(guān)系的穩(wěn)定，你投入逐漸減少，時限越長，投入越少。

你在戀愛前后期的投入差讓對方產(chǎn)生了心理落差。她感受到了你最關(guān)心、最在乎她的樣子，所以才會對你后期的不作為感到失望，她會覺得"你變了"，你變得沒那么愛她了。你不愛她了，加上長期關(guān)系的疲倦會讓她重新審視你們的這段感情。

3、沒有未來預(yù)期，失去堅持的動力

女人在同一個男人開展戀愛關(guān)系的時候，不止是選擇了這個男人，更是選擇了一個未來的依靠。如果，在這段關(guān)系里，你不能夠給她一個明確的未來預(yù)期，對于未來她心存期待可是卻始終看不到希望，就會動搖她堅持這段感情的動力。一個不能給她承諾未來的男人，如任何讓她安心的陪他走下去呢？

就如案例中，張琛的女友陪伴了他七年，女友數(shù)次向張琛提起結(jié)婚的事情，可是張琛卻始終不能給女友一個堅定的答復(fù)，最后的結(jié)果可想而知，女友死心，離他而去。女人和男人不同，渴望的是內(nèi)心的安定，她可以陪你奮斗，但是你最起碼要給她一個明確的預(yù)期，讓她清楚她的堅持是有理由的，你們的未來是有希望的，她才有堅持的動力。

那你需要怎么做呢？

1、 蛻變提升，為這段關(guān)系注入新鮮感

一個男人了解的越多，能帶給女人的新鮮感就會越多。所以，想要改變這種波瀾無驚的狀態(tài)就努力的提升自己吧。多看書，多學(xué)習(xí)，多交朋友，多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，開拓自己的視野和格局，豐富自己的談資。

在相處的過程里，主動地向她展示你的談資，說起她從未了解過的事情，同時帶她體驗新的事物，總之顛覆你們那種單一固定的相處模式，為你們之間的關(guān)系注入新的活力。當(dāng)然，你在蛻變提升的同時，你的價值也在相應(yīng)的增值，你了解的越多，你在她的眼中就會變得越有趣，她就會越想接近你、探索你，這就代表著你有了更多接觸她、挽回她的機會。

2、增加感情資本投入，滿足對方的心理預(yù)期

愛情需要你們共同投入精力來經(jīng)營，在過去的一段感情里，你減少的投入讓對方產(chǎn)生了你不在乎她、不愛她的錯覺。那么，在挽回的過程中，你就要增加感情資本的投入，扭轉(zhuǎn)對方這種錯誤的觀念。

和她從朋友開始做起，在這期間不要暴露挽回需求，以朋友的身份關(guān)心她。如何關(guān)心？從細(xì)節(jié)之處入手，比如在她有需求的時候陪她聊天，聊她喜歡的話題。偶爾的時候給她送一些小禮物，發(fā)一些關(guān)心信息等等，只要你足夠用心，她會感受得到。讓你們現(xiàn)在的狀態(tài)重新回到戀愛最初的時候，就像重新對她追求一次，從而滿足她對你的心理預(yù)期。

3、合理規(guī)劃未來，給她一個期許

在挽回的過程里，你需要給她注入一劑強心劑，讓她知道她的堅持是有理由的。和她進行一次深入的溝通對話，讓她清楚你對你們的未來有一個明確的規(guī)劃，你的未來里有她的存在，只是出于某些原因你無法立馬給她一個答復(fù)，但是你所做的努力也是為了你們的未來而準(zhǔn)備的。

給她一個明確的時間期許，讓她重新對你們這段感情充滿信心，有與你復(fù)合的動力。當(dāng)然，這需要一定的時間，才能夠讓她取信與你，所以在挽回的過程里，你要有足夠的信心和耐心，才能最終獲取挽回的成功。

關(guān)于兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進一步惡化。橘子情感從業(yè)八年以來，幫助近萬例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問題，一定要及時采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。

全部看完你的心路歷程我是這樣想的，你們是高中三年加大學(xué)四年，在一起是經(jīng)常在微信聊，還是在一起住啊？我有點不太明白，你們是否是異地？還是住的不算遠(yuǎn)，周末或者空閑的時候會在一起聊聊天等等。

你們的感情穩(wěn)定嗎？你自己覺得你們的問題出在哪兒呢？分開十幾天，你倆在微信聊，他找你不多，你覺得應(yīng)該分手，又還很喜歡他，又依賴他，我只能說，你是沒有遇到更多更優(yōu)秀的男生。

因為這七年過去了，你們從當(dāng)初的青澀也到了成熟，你們?nèi)绻劵檎摷薜脑?，一定要想明白一個問題就是，你們互相足夠了解對方嗎？感到無話可說這不是一個正常的狀態(tài)，很多生活了多年的夫妻，因為彼此沒有愛了，才會有無話可說的狀態(tài)，而你和他才這么年輕就到了無話可說的程度啦？

還是中間發(fā)生很多事情，使得你們的感情慢慢變淡了，你依賴他，那么你依賴他什么呢？你喜歡他僅僅是依賴他嗎？那你想，如果你離開他肯定會不舍明白嗎？因為一個情感不獨立的女人，她會總想依附于他人，可是呢，是你自己在給自己一個暗示說我很依賴他，我很容易依賴別人。

你很粘著他，誰不喜歡被自己喜歡的人粘著呢？他也說很喜歡你，只是你倆的喜歡不像是真正成年人的喜歡，你們應(yīng)該有自己的生活??！你們應(yīng)該變成一個獨立又自主的人才對??！否則這么多年過去了，你們豈不是在空耗生命力嗎？

你覺得走不下去了，但是他又說你們會結(jié)婚，你們互相喜歡對方，又感覺話都說完了，這不是要去結(jié)婚的感覺，這也不是戀愛的感覺??！七年了，你們會有很多變化的，比如說你遇到了一些比他還要好的男生，他也遇到了一些比你還要好的女生，你們沒有去嘗試嗎？

不過你們這七年一定留下了很多回憶，因為也許這都是你們的初戀?？墒浅鯌偻怀墒?，但你們的戀愛人數(shù)確實有點少，七年一直擁有著對方，沒有嘗試過別的人，這樣就會給你的擇偶觀變得很窄。

你們需要突破一個模式就是給你們雙方一個時間限制，在半年或者一年之內(nèi)，如果你們之間沒有更多的火花，更多的感情，需要分開了。因為你們的狀態(tài)不像是熱戀也不像是深愛，看上去更多是湊合。

就是你們很熟悉對方，也不想換人了，就這樣過吧，雖然內(nèi)心有一些遺憾，在這幾年沒有遇到別人來走進我們的情感生活，可是如果你們一心一意愛著對方，是不會走到今天這個地步的。

感覺男生累了，你也累了，你在想還能否走下去。那么你在想如果就是這樣的狀態(tài)，你們二十年以后會是什么樣？你想過二十年以后還是如此這般？那么我們的旺盛的生命力就被這段關(guān)系給卡住了。這不是你想要的，也不是他想要的。

你需要好好跟他談?wù)?，不想再這樣稀里糊涂地過，不想再這樣模棱兩可地過，你們要認(rèn)真面對你們的人生，你們只需要先對自己負(fù)責(zé)，都對自己負(fù)責(zé)，才會為你們的關(guān)系負(fù)責(zé)。

比如說你如何做到獨立，比如情感獨立，是什么原因使自己依賴他？可不可以內(nèi)心強大，你內(nèi)心的軟弱是誰給你暗示的？為什么自己不行？沒有人說過你不行，只是你自己暗示自己的。那么他也一樣，他有沒有說過你們之間其實不合適？他有沒有厭倦？你們當(dāng)初走到一起的原因是什么？你們想在一起的原因是什么？現(xiàn)在那個原因還在嗎？

你們兩人必須有一個人是頭腦清醒的，不是要看你們的未來會是什么樣，不是賺多少錢，而是你們現(xiàn)在的狀態(tài)更像是結(jié)了很多年婚的中年男女所過的生活。你們已經(jīng)提前領(lǐng)略了，那么就按照這樣的路子，你們到了四五十可能還不如現(xiàn)在的中年男女的生活。

日子不是湊合過，而是要過得有滋有味，你們現(xiàn)在的情感狀態(tài)就像白開水。

彼此依靠，彼此依賴，彼此喜歡，彼此在意，這是好的感情，你們是嗎？如果不是，真的建議你們分開，因為七年了，你的青春，他的青春，在這七年時間里，你們其實失去了很多體驗人生的機會。

那么最后一個問題是你有沒有在這七年時間里學(xué)到什么？越具體越好，找個時間好好想想，或者用筆寫出來，你在這七年里學(xué)到了什么，收獲什么？還需要哪些？再把這個問題找個恰當(dāng)?shù)臅r機問問他，他在這七年里學(xué)到了什么？越具體越好，你們彼此都好好想想，找個時間把這個問題聊一下，也許你們就會明白一些。