戀愛失語癥：是不是相處越久，越無話可說？

想想你的愛情是從什么時候開始的？

你在下班回家的路上，看到一片紫色的天空，你明知道他和你在同一個城市，和你共享著同一片天空，你還是忍不住用手機(jī)拍下這一幕發(fā)給他。發(fā)完后，你開始頻繁地看手機(jī)，你迫切地等待著他的回應(yīng)。

再想想愛意是從什么時候開始消減的？

很難說，也許只是在某一個夜晚，你們躺在同一張床上，各自刷著手機(jī)，你樂你的，他笑他的，這一刻你們都很快樂，但是你們的快樂并不相通。

為什么一開始，你們總有說不完的話，而到了后面，你們會變得無話可說呢？

① 戀愛第一階段：渴望了解對方，渴望自己被看到。

戀愛剛開始，其實(shí)就是你們向彼此的世界逐漸靠攏的過程。

帶著了解對方的欲望，在和對方聊到一些話題時，你也總會刻意地往他身上引。

"哇，北京下雪了，你去過北京嗎？"

"那你去過哪些城市??？"

"有沒有發(fā)生什么難忘的事？"

所以你看，聊什么不重要，重要的是你有探索他的欲望，圍繞著這個欲望，你就會延展出無數(shù)條的話題，哪怕這些話題看起來并不相關(guān)，但是你總有辦法讓它們產(chǎn)生聯(lián)系。

與此同時，你也會忍不住把自己的經(jīng)歷分享給他。

你們在聊天的時候聊到彼此喜愛的食物，你會突然告訴他："我喜歡吃糖葫蘆，你知道嗎，其實(shí)本身我是不喜歡吃糖葫蘆的，但是后來......"

接下來就是一篇千字小作文，題目是《我和糖葫蘆的故事》，其實(shí)糖葫蘆重要嗎？不，你的故事才重要。

所以，你會發(fā)現(xiàn)，在戀愛剛開始的時候，你們根本就不用絞盡腦汁地找話題，在"了解彼此"的欲望驅(qū)動下，話題就像作文時的靈感一樣，自己會源源不斷地向你涌來。

② 戀愛第二階段：自以為很了解對方，習(xí)慣性忽視

隨著長時間的相處，你開始覺得你很了解對方了，他的成長經(jīng)過、工作經(jīng)歷、戀愛情史，生活習(xí)慣、性格為人，你以為這些東西你在戀愛第一階段就已經(jīng)摸得一清二楚了。

所以，你覺得不需要溝通，對方已經(jīng)盡在你的掌握之中了，他一撅屁股你就知道他要拉什么屎。而正是這種自以為的了解，讓你開始屏蔽他的聲音，忽略他的真實(shí)想法和感受。

剛在一起的時候，你們總是一起去吃火鍋，于是你想當(dāng)然地覺得他愛吃辣，可實(shí)際他只不過是為了陪你，你卻從來沒有問過為什么他一個廣東人會喜歡吃辣。

你看到他柜子里都是白色的衣服，你以為他就是喜歡白色，于是你每次都給他買白色的衣服。而實(shí)際上他柜子里面白色的衣服都是他媽媽買的，他因?yàn)榕履悴婚_心沒有和你說，你也從不問他喜不喜歡。

因?yàn)樽砸詾榱私?，你選擇不溝通，因?yàn)椴粶贤?，你總是忽略他的感受?/p>

③ 戀愛第三階段：缺乏了解對方的欲望，希望所有溝通都是對方來推動。

可是慢慢地，當(dāng)你們對彼此的世界已經(jīng)摸得一清二楚時，沒了新鮮感和好奇感作支撐，你會發(fā)現(xiàn)和對方交流成了一件多余的事。

你再也不會像以前一樣，想去探索他世界里的一切了。

甚至你會覺得，憑什么以前都是我主動找你聊天，而你卻不愿意主動和我溝通？

你把溝通這件事，當(dāng)成了他一個人的事，你覺得你們的溝通應(yīng)該由他來推動。

可是他呢，他也懷揣著和你一樣的想法，于是乎，你們不約而同地選擇了沉默。

然而，這種看起來各得其所的方式真的有利于你們感情的和諧嗎？

不，當(dāng)你們對彼此關(guān)上溝通窗戶的那一刻，你們就已經(jīng)將自己從對方的世界一點(diǎn)點(diǎn)地分離出來了。

在你們開始對對方的世界漠不關(guān)心時，這個時候，你們會越來越不了解對方的需求點(diǎn)。漸漸地，你會覺得他不懂你，他會覺得你不理解他。

于是，矛盾和沖突會接踵而至，你會因?yàn)樗麤]倒垃圾而生氣，他也會因?yàn)槟悴朔哦嗔他}而發(fā)脾氣。

而我們知道，產(chǎn)生了沖突之后，什么才是解決矛盾的有效渠道呢？很簡單，是溝通。

可是好巧不巧，你們根本沒有這項(xiàng)技能，所以最后會演變成什么情況？

沒有了溝通作為情緒出口，你們之間的矛盾會不斷累積，不斷升級。直到有一天，你們雙方的負(fù)面情緒超過了各自的最高容忍量時，這個時候，分手會成為你們自以為獲得解脫的最佳方法。

可是，分手真的是最佳方法嗎？你能保證你不會把這一段感情中的問題帶到下一段感情中嗎？如果不能，那接下來的內(nèi)容你一定不能錯過！

怎樣才能解決情侶之間無話可說的問題呢？

01 讓話題成為可再生資源

在被問到為什么和伴侶無話可說時，很多人第一反應(yīng)就是：該聊的都聊完了，沒話題了啊。

當(dāng)然，我懂你這種感受，畢竟在一起那么久，要還像熱戀時一樣，對對方充滿著未知的探索欲，這真的有點(diǎn)難。

就像我寫文章一樣，一直在輸出，有些時候也會覺得內(nèi)耗嚴(yán)重，我這個時候該做的是什么？

很簡單，輸入啊，一個人的儲備量是有限，但是輸入量是可以做到無限??！

就像是你米缸里的米吃完了要重新買米放進(jìn)去一樣，原有的話題用完了，我們創(chuàng)造話題不就完事了嗎？

首先，你要注意積累素材

看了一部電影，你可以從里面總結(jié)一些亮點(diǎn)，回去和對方分享。讀一本書，你可以把書里面有意思的觀點(diǎn)拿出來和對方分享，聽到一首好聽的歌，你可以跟他說說你的感受。

生活中每天都會發(fā)生不一樣的事情，你如果能夠不斷地吸收新東西，學(xué)會不斷地提取和總結(jié)，又怎么會缺乏聊天的新素材呢？

其次，你要善于捕捉對方的變化

像我前面提到的，很多人不想和對方交流，是因?yàn)闆]有了了解對方的欲望。

你覺得相處在一起這么久，他是個啥人，他心里想啥，你都了如指掌。

可是，你捫心自問，你真的完全了解你的伴侶嗎？

不，你要知道，萬事萬物都會變，憑什么一個人會一成不變？

他身上有變化，只是你自以為的了解讓你懶得去發(fā)現(xiàn)他的變化罷了！

要想在激情消退后依舊對對方保持探索的欲望，你就得擁有一雙善于發(fā)現(xiàn)"變化"的眼睛！

你看到他平常都是開車去上班，但是突然后面就改為騎共享單車了，你可以問他：是因?yàn)槁范翁铝怂赃x擇騎車嗎，還是因?yàn)樽罱腧T車鍛煉身體了？

如果他平?；丶叶际情_心，一臉放松，但是今天晚上回來卻臉上掛著疲憊，你捕捉到了他神情的變化，你可以跟他說：今天看起來很累啊，是工作上遇到什么煩心事嗎？跟我說說唄！

所以說，不要再用"沒有話題"這種偷懶的話來掩飾自己在一段感情里的不用心，萬物皆可再造，那憑什么話題不能成為可再生資源呢？

02 不要把分享變成匯報

不過，還是有一部分人會意識到自己和伴侶缺乏溝通這件事情的，他們通常也會刻意去和對方有一搭沒一搭的創(chuàng)建溝通，但是結(jié)果總是不太理想！

為什么會出現(xiàn)這種情況呢？很簡單，因?yàn)槟闶且粋€沒有感情的聊天工具人，你把分享變成了匯報。

"我剛吃完飯了！""我在逛街！"這是什么？用語文老師的話來說這就是記流水賬！

匯報只需要陳述事實(shí)，而分享=細(xì)節(jié)+感受

正確的分享應(yīng)該是這樣的：

"我剛剛和朋友去吃了牛骨粉，夠辣而且肉很多，我嘴巴都吃紅了，但是真的好好吃啊，你肯定沒有吃過這么好吃的牛骨粉，下次我?guī)銇砉?（甩手就是一張美食照）

我在逛街，然后你知道嗎，我遇到一個和你外形看上去有點(diǎn)像的人，遠(yuǎn)處看我還以為你來找我了呢，我還開心了一下，差點(diǎn)過去求抱抱了，真是好險！（甩手就是一張求抱抱的表情包）

當(dāng)然，面對你的對象向你"匯報"的時候，這一招也同樣管用！

他告訴你："我下班了！"你回什么？回"嗯嗯？"你這樣做了你就是典型的話題終結(jié)者！

正確的回復(fù)方式應(yīng)該是：

我也下班了，今天上班怎么樣？昨天睡得那么晚，不會又像上幾次一樣偷偷地跑去休息室睡覺吧？哈哈哈，你可別被你領(lǐng)導(dǎo)抓到了，小心她扣你工資！

再次強(qiáng)調(diào)，千萬不要把分享變成匯報，沒有細(xì)節(jié)和感情的話題真的很敷衍，而對于這種敷衍，你覺得對方會有和你交流下去的欲望嗎？

03 做對方忠實(shí)的聽眾

在責(zé)怪對方不和自己溝通時，大多情況下會出現(xiàn)以下對話：

"你什么都不跟我說，你還有沒有把我當(dāng)你女（男）朋友？"

"我說了你會聽嗎，你每次要不就打斷我，要不就心不在焉地敷衍。"

所以啊，別再怪伴侶不跟你分享了，在這之前你還是好好審視一下自己是不是一個合格的聽眾吧！

要想成為一個合格的聽眾，有些時候你需要一點(diǎn)點(diǎn)的"演技"！

怎么說呢？因?yàn)槟信季S的不同決定了彼此愛好的不同，喜歡分享的事物不同。

比如女生總是喜歡和男朋友安利肥皂劇劇情，男生總是喜歡和女生談?wù)撥娛抡巍?/p>

這個時候，很明顯，你們對彼此的話題并不會很感興趣?。ó?dāng)然也有例外）。

你也許會直接打斷，也許會敷衍不耐煩，這是本能反應(yīng)，但是很多時候，本能反應(yīng)真的會壞事，所以，這個時候你就需要拿出你的演技了。

面對伴侶熱情澎湃的分享，你需要做出全神貫注的模樣，不要給出否定意見，實(shí)在不知道說什么的時候，你就點(diǎn)頭，微笑，或者在適當(dāng)?shù)臅r候復(fù)述他的話，或者順著他的意思解讀擴(kuò)充。

當(dāng)他在和你的分享中獲得了肯定和認(rèn)同感時，他才會覺得跟你溝通是一件愉快的事情。他才會把你當(dāng)成最懂他的人，才不會跑到外面去找紅顏知己，明白嗎？

所以看到這里，你還會覺得和伴侶溝通是一件很難的事嗎？

別再把"無話可說"當(dāng)成你在感情中偷懶的借口了，你要是對這段感情還有點(diǎn)念想，還愿意花點(diǎn)心思，那么重建溝通就是你眼下最該做的事。

如果，我是說如果，你真的想把"無話可說"當(dāng)成你放棄一段感情的原因，那么，OK，也請你在這之前務(wù)必學(xué)會溝通，如果你不想重蹈覆轍，如果你還想獲得幸福！那就別偷懶。

心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認(rèn)同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。