你不知道的分手真相：越絕情的男人越容易回頭！

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女人們，你記住，男人對你的態(tài)度不是取決于他，只取決于你做了什么、你說了什么！

踩準了需求，越絕情的男人，越容易回頭！

在人的思維里，有一個機制叫做"思過防御機制（Reflection defence mechanism）"，說的就是人在一件事塵埃落定之后會本能地去復(fù)盤經(jīng)過，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)結(jié)果可以改變時，就會產(chǎn)生后悔的情緒反應(yīng)，和強烈的行為沖動。

他一定會在某個時刻想，如果當(dāng)時各退一步少說兩句，或者換一種溝通模式，問題是不是就能解決？即使他沒有因此來挽回你，也會用懷念的方式來補償無法更改結(jié)局的缺憾。

恨和愛從來不是對立面，而是同一態(tài)度的兩極。他當(dāng)下做得越?jīng)Q絕，事后受思過防御的反彈就會越嚴重。

你只要把握好他的心理變化和時機，就能化劣勢為優(yōu)勢。

不過我說得再多，也不如擺出事實有說服力，接下來我就用一個真實案例來分析一下：男人后悔的周期，他會回頭的跡象，以及你要如何引導(dǎo)他來挽回你。

來訪者小A和男友都在互聯(lián)網(wǎng)公司上班，不過小A的工作性質(zhì)偏行政，男友則是做技術(shù)方面的工作。他們分手的導(dǎo)火索也很明確，就是小A不理解男友的辛苦，男友也不愿遷就小A的脾氣，誰也改變不了誰，理智的男友果斷提了分手，并且刪除了所有聯(lián)系方式。

看起來他們已經(jīng)再沒有繼續(xù)的可能，但是兩個月后男友的一次試探，成了他們最終復(fù)合的契機。

*男女思維差異

不知道你有沒有注意過一個現(xiàn)象，很多人的情感模式是，一開始男人投入得多，女人比較高冷，在一起之后，就變成女人更用心，男人反倒沒當(dāng)初那么在意。

那是因為對男人來說，付出的目的就是為了"確定關(guān)系"，目的達到了自然不用再過多投入?？膳烁⒅貞賽壑械母杏X，這是一個累積的過程，在一起的時間越長她就會越離不開對方。

究其根本，男人的思維模式是"結(jié)果導(dǎo)向"，女人則是"體驗導(dǎo)向"。

所以你會看見，剛分手的時候，小A更舍不得也更痛苦，對她來說，她無法立馬中斷戀愛體驗從親密關(guān)系里抽離出來。但男友和絕大多數(shù)絕情的男人一樣，他在感情中受了很多委屈，又沒辦法和小A溝通，情緒積累到一定程度，就干脆選擇用分手來終止問題。

當(dāng)時他最大的目的是擺脫小A帶給他的壓力，"分手"只不過是最低成本的一個達到目的的方式。

換句話說，他的感覺很遲鈍，也根本不會意識到，他終止了問題，卻沒有終止關(guān)系。在他的潛意識里，他對小A依然有占有欲，只不過對傷害的回避讓他排斥面對和小A的感情。

在他看見小A交了新朋友，真正意識到他有可能徹底失去小A的時候，他才開啟了"思過防御機制"，去反思當(dāng)時的問題，后悔當(dāng)初的決定。

我在大量咨詢中也得出一個規(guī)律，絕情男人的后悔周期真的很長，一般會經(jīng)過三個階段：

·享受期（半個月-1個月）：脫離戀愛角色約束，做出一些報復(fù)性釋放的行為，比如：通宵打游戲，用給你買禮物的錢去買鍵盤等等。他需要利用分手前后的狀態(tài)差異來補償壓抑的自我，這就是"差異補償心理（Difference compensation psychology）"。

·懷疑期（1個月-2個月）：在這個階段他完成了釋放自我的任務(wù)，開始進行狀態(tài)管理，用"過得更好"來合理化分手的行為。也是在這個階段，他的情緒濃度下降，偶爾會用理智去看待感情，從中挑出一些自己的毛病。

·頓悟期（1個半月-3個月）：頓悟期和懷疑期并沒有一個明確的分界線，他的頓悟很多時候靠的就是一些隨機線索，比如：他突然發(fā)現(xiàn)不喜歡你送他的剃須刀了；他的身邊出現(xiàn)了還不錯的新歡；他發(fā)現(xiàn)你最近很開心等等。

這些線索一定會導(dǎo)向他"后悔分手"或者"決定放下"的某個結(jié)果。

比如你要是發(fā)現(xiàn)他有以下蛛絲馬跡，就代表著他有可能會回頭：

1、 和朋友主動提起你2、 突然解除拉黑/對你開放朋友圈3、 發(fā)一些和你或者和感情有關(guān)的東西4、 突然來找你聊一些有的沒的5、故意和你說他要放下

當(dāng)然，還有很多需要靠你自己去發(fā)掘的線索，不過唯一的標準就是"反常"，你要相信一件事，按他當(dāng)初的絕情來推斷，他的處事風(fēng)格一定是干脆利落的，一旦他有什么反常行為讓你察覺到了，不用懷疑，那就是他動搖的證明。

有了回頭的可能之后，他也不一定會去挽回你，因為在念頭催動行為的中間通道里，還存在著很多復(fù)雜的因素，比如他對你的固有認知、無法確定現(xiàn)狀的恐懼、自尊要面子等等。不過主要還是看他的性格特點和你對他的核心價值。

*原生家庭分析

就像小A的男友主動在朋友面前提起小A，就已經(jīng)說明了他對小A還在意，但他依然沒有主動來挽回小A。

他是個典型的技術(shù)男，性格上有非常偏理智的部分，在他看來，挽不挽回不是由自己的感情決定，而是看成功概率，當(dāng)時他們已經(jīng)分手兩個月，而且小A還有找"新歡"的跡象，判斷成功率不高的情況下，他不會貿(mào)然行動。

更重要的是，在他很小的時候，父母就外出務(wù)工了，他從小在親戚家長大，不管是物質(zhì)方面還是精神陪伴方面都有嚴重缺失，這造就了他自卑怯懦的性格。

他和小A提到過，上了3年級之后，父母回來了，他以為從此有了依靠，結(jié)果他們壓根沒怎么關(guān)心過他，爸爸時不時就說"我不管你考得怎么樣，你的人生你自己負責(zé)"，媽媽則只會在他期待表揚的時候貶低他，還美其名曰"教你謙虛"。

久而久之，他感覺自己做什么都是錯的，他只有用自私和冷漠偽裝自己才能獲得生存下去的動力。他在面對小A的指責(zé)時，就已經(jīng)退行到了極度自卑的兒童狀態(tài)，小A代替媽媽成了新的攻擊他的客體。

小A則是由媽媽一個人帶大的，父親角色的缺失讓她在親密關(guān)系里會過度依賴對方，一旦男友不能給她安全感，破壞了她對理想父親的幻想，她就會患得患失。

這導(dǎo)致了男友在和小A相處的時候有極其矛盾的心理，他一邊在小A的依賴下感受到了前所未有的價值感，一邊又因為小A的指責(zé)而恐懼，分手后也是既舍不得又不敢挽回。

你在判斷前任的狀態(tài)時，也需要結(jié)合原生家庭和性格特點綜合去看，他在對你余情未了的情況下不敢主動談感情，大概率就是他的原生缺失讓他不具備主動處理感情問題的能力。這時候就需要你來引導(dǎo)他。

你對他的后天"賦能"「通過言行、態(tài)度的改變給他正能量和信心，以發(fā)揮他最大的潛能」可以成為他反過來追你的動力。

這才是最高級的挽回。

就拿小A來說：

她對男友的核心吸引力就是她真心把男友當(dāng)做可以拯救自己的"英雄"，男友根本無法抵抗這種崇拜和認同。

男友親近她的阻礙則是她的脾氣和指責(zé)。

我給她制定挽回計劃的重點就是：本質(zhì)上保持"現(xiàn)實獨立性"表面展現(xiàn)出"精神依賴性"。

這不是"裝"，而是我們在挽回的時候沒法一下子把彼此的棱角都磨平，為了保護自己和對方不會再次受傷，只有裹上厚厚的繃帶，才有可能以溫和的方式去潛移默化地改變相處模式，也只有摒棄了舊模式，才能真正保持感情的長久。

讓我欣慰的是，在這個過程中，小A也從保持現(xiàn)實獨立里學(xué)會了自我支持，真正從過度索取的負面循環(huán)里獲得了解脫，成為了一個"拯救者"而不是"受害者"。

舉個很簡單的例子，小A主動聯(lián)系男友的啟動話題就是他們之前一起養(yǎng)的寵物狗，她想問問男友給狗狗買哪個牌子的化毛膏比較好。我建議她在問之前自己先買好，不要讓他的反應(yīng)真正影響她的生活，把這個話題僅僅只當(dāng)做"話題"。

她這么做之后，自然而然就不會預(yù)設(shè)他要以什么方式回復(fù)自己，而能夠把注意力放在怎么回復(fù)他上面。

小A對男友的積極回應(yīng)，就是一次成功的賦能。

一個多月之后，男友已經(jīng)充分習(xí)慣了小A的存在，她只用了一次恰到好處的撤退自我描述，就成功讓男友對她主動表了白。

直接把原話貼出來給你們參考（照抄需謹慎）：

"我這段時間和你相處真挺開心的，有時候我也會感嘆，如果當(dāng)初我們也能這樣就好了（扎心錨），我也很高興你能用這么成熟的態(tài)度對我（賦能），但我始終覺得，朋友之間應(yīng)該平等交流（隱藏需求），你故意不理我的時候我也很累，就這樣吧，晚安（不把話說死，但可以暗示制造恐慌）"

這種推拉技術(shù)用在挽回后期能收獲奇效，但前期就不太適合，每個人的表達能力、認知能力都不一樣，具體的時機需要具體把握。

最后我再提一句，男人絕不絕情并不是能不能挽回的關(guān)鍵，關(guān)鍵是你能用學(xué)到的親密關(guān)系知識和溝通技巧去經(jīng)營感情，那么挽回也只是時間問題。

心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。