想要成功挽回，必須把握好這些時(shí)機(jī)

很多小伙伴在挽回時(shí)，都會(huì)遇到這樣的問題：

“什么時(shí)候挽回最容易成功呢？”“分手以后，挽回的最佳時(shí)刻是什么時(shí)候？”

我的觀點(diǎn)是：挽回沒有倒計(jì)時(shí)，也就沒有確定的“最佳時(shí)刻”，一切取決于你從什么時(shí)候開始。

但是你得知道，分手后的感情是布滿意外和不確定性的。

比如：挽回時(shí)間拖久了對(duì)方有新歡了怎么辦？剛分手，你做了很多錯(cuò)誤的行動(dòng)，讓對(duì)方對(duì)你越來越冷淡怎么辦？好不容易出現(xiàn)了一個(gè)挽回轉(zhuǎn)機(jī)，結(jié)果因?yàn)槟銢]提前準(zhǔn)備好，結(jié)果搞砸了怎么辦？

這些問題都不是“時(shí)機(jī)”的問題，而是你準(zhǔn)沒準(zhǔn)備好的問題。換句話說，我現(xiàn)在就算給你創(chuàng)造了一個(gè)“最佳時(shí)刻”，就憑你現(xiàn)在的準(zhǔn)備，你真的能把握住，不浪費(fèi)掉？

我一向認(rèn)為，挽回這件事，最忌諱“臨時(shí)抱佛腳”。挽回是真的需要你提前準(zhǔn)備認(rèn)真對(duì)待，哪怕你現(xiàn)在不知道做什么，提前籌劃也是好的。

只有你做好了所有挽回準(zhǔn)備，你的心態(tài)穩(wěn)固不會(huì)崩，你的情緒管理松弛有度不會(huì)炸，你愿意花時(shí)間和精力來努力，你才能抓住機(jī)會(huì)。

甚至，不需要等到時(shí)機(jī)來臨，你可以直接挖掘或制造“機(jī)會(huì)”，你所有的準(zhǔn)備都能派上用場(chǎng)，幫助你挽回。

那么準(zhǔn)備好以后，怎么挖掘和制造“機(jī)會(huì)”呢？

可以從兩個(gè)方面出發(fā)：ta的情緒和ta對(duì)你的認(rèn)知。改變這兩點(diǎn)，你就獲得了挽回的“最佳時(shí)刻”。

01 抓住ta對(duì)你釋放的“情緒波（Emotional wave）”，就等于抓住了挽回聯(lián)絡(luò)的“最佳時(shí)刻”。

這句話你可能看不太明白，但這個(gè)知識(shí)點(diǎn)對(duì)挽回來說非常重要，為了避免難以理解，我說簡(jiǎn)單點(diǎn)。

首先，分手以后，ta對(duì)你必然會(huì)釋放很多情緒。而這些情緒一開始并不是一條直線平穩(wěn)平靜的，而是有波動(dòng)起伏的。這種波動(dòng)起伏就是“情緒波（Emotional wave）”。而波動(dòng)起伏的起伏點(diǎn)，就是情緒拐點(diǎn)（Emotional inflection point）。

無論是你分手以后表現(xiàn)出來的痛苦、絕望、無助，還是ta對(duì)你的失望，冷淡、抵觸、還有厭煩，這些情緒都是有所起伏的。

除此之外，某有些事有些話，會(huì)激發(fā)你的情緒起伏，比如讓你想念ta或讓你沮喪；同樣這些話或這些事也會(huì)激發(fā)ta的情緒。

這些情緒也有好有壞，好的情緒會(huì)讓ta想念你的好，“情緒拐點(diǎn)”就會(huì)向復(fù)合靠攏。反之亦然。

所以我認(rèn)為，你完全可以利用這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，來制造挽回聯(lián)絡(luò)的“黃金機(jī)會(huì)”。

但在制造“黃金機(jī)會(huì)”之前，你得先識(shí)別她傳遞出來的“情緒拐點(diǎn)”，是往“分手線”那邊靠的，還是接近“復(fù)合線”的。

那么，怎么識(shí)別呢？

我舉個(gè)例子：

假如你給ta發(fā)了一條求復(fù)合消息，ta收到后，覺得你又在糾纏ta，于是ta對(duì)你更加厭煩了，一氣之下把你拉黑。這個(gè)時(shí)候，“情緒拐點(diǎn)”是厭煩，于是往“分手線”上推進(jìn)了；又比如，你理智地跟ta闡明了你接受分手，并接納擁抱了ta的情緒，ta的決定。ta覺得沒那么大壓力了，對(duì)你的好感拉回了那么一點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候ta的“情緒拐點(diǎn)”就是對(duì)你的解壓，于是就往“復(fù)合線”上靠攏了一點(diǎn)；再比如，你什么都沒做。但是受最近疫情影響，ta一個(gè)人躺在家里的時(shí)候，突然覺得很孤寂，很難受。這個(gè)時(shí)候，ta想起了你，覺得以前有人陪著真好。這時(shí)候ta的“情緒拐點(diǎn)”就是孤寂，于是向“復(fù)合線”靠近；······

發(fā)現(xiàn)沒？ta的情緒出現(xiàn)起伏的背后，都有一些事件的影響，這些事件要么是你的挽回行為，要么是外界因素。

這就是我經(jīng)常給我的小伙伴講的：ta對(duì)你所有的情緒，都是有原因的。找到了這些原因，就相當(dāng)于找到了ta情緒的“拐點(diǎn)”。

在這里，我還要拋出我的一個(gè)挽回理論：“在挽回過程中，情緒就是一個(gè)人最大的弱點(diǎn)。抓住了這個(gè)弱點(diǎn)，就等于抓住了對(duì)方無意中流露的機(jī)會(huì)。”

所以，你千萬不要怕ta對(duì)你有情緒，不管這個(gè)情緒是正面的，還是負(fù)面的，這都是ta對(duì)你釋放的“機(jī)會(huì)”。如果ta對(duì)你沒情緒了，那才是最難挽回的。

所以我的建議是，你得在ta的情緒出現(xiàn)拐點(diǎn)的之前，來回應(yīng)和解決這些情緒，讓“情緒拐點(diǎn)”遠(yuǎn)離“分手線”，全部指向“復(fù)合線”。

那么，該如何利用好這個(gè)機(jī)會(huì)呢？

我認(rèn)為，首先需要讓“情緒波”朝著“復(fù)合線”的方向拐進(jìn)，讓不再對(duì)你負(fù)面抵抗，然后再通過“情緒拐點(diǎn)”事件，來逆轉(zhuǎn)ta對(duì)你不好的認(rèn)知。

OK，我們先講第一個(gè)。

02 你要利用“情緒波（Emotional wave）”，來制造機(jī)會(huì)讓ta對(duì)你產(chǎn)生正面的情緒。

首先，想讓“情緒波”往“復(fù)合線”的方向發(fā)展，你肯定要讓ta對(duì)你的產(chǎn)生的“情緒拐點(diǎn)”是正面的，積極的。

這個(gè)時(shí)候我的建議是，你要做的事情，就是減少ta的負(fù)面情緒，千萬不要跟ta對(duì)抗，對(duì)抗意味著施壓。也不要冷凍斷聯(lián)，不管不顧只會(huì)讓ta的情緒無處可施，對(duì)你更加失望，甚至心灰意冷。

怎么做呢？

我建議你采取“順勢(shì)而為”的方式，先接納，再理解。給ta的情緒創(chuàng)造一個(gè)釋放的“出口”，再用你的正面能量去填充。

舉個(gè)例子：

ta對(duì)你很反感，指責(zé)你，甚至對(duì)你說一些狠話。

你就可以這么回復(fù)ta：

“你現(xiàn)在對(duì)我很失望，很厭煩，都是應(yīng)該的。畢竟這些是我造成的，換做我是你，我也會(huì)這樣。（←接納理解）

我當(dāng)時(shí)的確不夠成熟，讓你難受，我也覺得很難過很受傷。不過，這些都是我自找的。（←給出口）

我現(xiàn)在也知道了問題所在，也有了一些改變。不過既然你不想回頭，那我肯定不會(huì)勉強(qiáng)你。我只想告訴你一聲，我尊重和支持你的所有決定，我也做好了準(zhǔn)備一切朝前看。也希望你以后開開心心。（←正能量填充）”

當(dāng)ta接收到這些比較正面的情緒和信息，內(nèi)心的負(fù)面情緒會(huì)順著你的說的話，發(fā)泄完畢。你的正面能量，也會(huì)替補(bǔ)ta之前的負(fù)面情緒。

當(dāng)然，對(duì)于不同的人，ta接收后的反應(yīng)也不一樣。

第一種反應(yīng)：傲嬌的“報(bào)復(fù)心理”

有的人就是比較傲嬌，有一點(diǎn)“報(bào)復(fù)心理”。即使你讓ta的情緒好轉(zhuǎn)了，ta也不一定會(huì)對(duì)你喜笑顏開，反而想“報(bào)復(fù)”一下你，讓你繼續(xù)難受。

ta可能會(huì)繼續(xù)抱怨你，說一些諸如“別以為你這樣說了我就原諒你，我告訴你不管你說什么都沒用，分了就是分了?！?。

雖然ta這樣說了，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，ta的語氣、言詞不自覺地緩和了。這個(gè)時(shí)候你千萬別跟ta說一些“我都這樣了，你還要我怎樣？”之類的話，千萬別這樣說！

你可繼續(xù)“順勢(shì)而為”地說：

“嗯嗯，我知道，我也不指望這些話能有什么用，只是我心里是這么想的，就這么說了?！?/p>

就這樣一點(diǎn)點(diǎn)地消解和接納ta的負(fù)面情緒。

當(dāng)然，還有另一種反應(yīng)。

第二種反應(yīng)：淡漠地繼續(xù)觀察你

對(duì)方會(huì)繼續(xù)冷淡你，只回你一兩個(gè)字，比如“哦”“是么”。其實(shí)，這是ta在繼續(xù)觀察你的反應(yīng)。

你要這樣想，ta能繼續(xù)觀察你，說明你剛才的話對(duì)ta是有一定正面作用的，否則ta早“翻臉”了。而且，對(duì)你的觀察，也是在給你機(jī)會(huì)，看你能不能繼續(xù)讓ta覺得滿意。

所以，你只需要繼續(xù)按照前面的方式，給予ta正面積極的情緒能量即可。你可以引導(dǎo)ta繼續(xù)說出ta的想法，也可以簡(jiǎn)單的回一句：

“都是我的心里話，你也可以對(duì)我說說你的心里話，如果你愿意的話?！?/p>

如果對(duì)方什么反應(yīng)都沒有，或你實(shí)在不知道怎么回復(fù)，你也可以不回復(fù)ta，給ta一點(diǎn)時(shí)間，來消化你剛才的話。

總之，我希望你明白，你說這段話的目的，是化解ta對(duì)你的負(fù)面抵抗，讓ta看到你真正的轉(zhuǎn)變。達(dá)到了這個(gè)目的，就是一個(gè)很好的開端。

同時(shí)，我還希望你能明白，對(duì)于不同的感情矛盾，這些話的力量也是不同的。

有些感情矛盾比較深，你只說一次那肯定不夠。你得堅(jiān)持向ta輸入這些正面、積極的情緒能量，直到ta一點(diǎn)點(diǎn)被化解，填充。

就像我常常講的，從“情緒心理學(xué)”的角度出發(fā)，只要你傳遞的信息和情緒是正確的，對(duì)方必然能接收到。

這就跟你本來心情不太好，然后走在路上，一個(gè)陌生人朝你笑了，對(duì)你做了一些溫柔的積極的舉動(dòng)，你的心情也被感染了，隨之好轉(zhuǎn)起來。

所以，你需要繼續(xù)堅(jiān)持把握這個(gè)“機(jī)會(huì)”，直到ta不再對(duì)抗你。當(dāng)ta不再對(duì)抗你了，就有了讓ta對(duì)你“改觀”的機(jī)會(huì)。

03 抓住ta的每一個(gè)“情緒拐點(diǎn)（Emotional inflection point）”，制造ta對(duì)你改觀的機(jī)會(huì)。

當(dāng)ta不再與你對(duì)抗抵觸，對(duì)你產(chǎn)生的情緒變得正面后，你就要學(xué)會(huì)抓住ta的每一個(gè)“情緒拐點(diǎn)”，也就是每一件能刺激ta的情緒的事。用正確的方式，讓ta對(duì)你改觀。

這些“情緒拐點(diǎn)”分布在你們分手后的每個(gè)不同的時(shí)期，應(yīng)對(duì)方式也有所不同。我們先來回顧一下，分手三大時(shí)期：

根據(jù)我接手的大量挽回來看，分手后，對(duì)方從抵觸期到釋懷期，期間經(jīng)歷的時(shí)間長(zhǎng)短，也是因人而異的。有的人需要六個(gè)月，有的要一年，所以我就不標(biāo)注時(shí)間了。

我們從每個(gè)時(shí)期的“情緒拐點(diǎn)”入手，一件件來解決，更為實(shí)際。

1）先說說“抵觸期”：

這個(gè)時(shí)期主要是ta對(duì)你釋放“情緒波”的時(shí)期，就像我剛開始講的那樣，你只需要用我上述提到的方法將“情緒波”往“復(fù)合線”引導(dǎo)即可。

2）接下來是“搖擺期”：

一般到了這個(gè)時(shí)期，就是你前面的引導(dǎo)做得不錯(cuò)，ta不再抵抗你，能夠跟你正常的交流。

但你也知道，正常的交流不代表復(fù)合，ta的決心肯定是在不停搖擺的。在搖擺的過程中，ta會(huì)“自我反思”——繼續(xù)分手or復(fù)合。

這些“自我反思”時(shí)的“情緒拐點(diǎn)”一方面來自你前面的良好表現(xiàn)，另一方面也有現(xiàn)實(shí)中的突發(fā)因素、偶然因素。

比如：突然被催婚，跟不喜歡的人相親；看到身邊的人甜蜜戀愛，會(huì)回憶你們以前好的時(shí)候；還有我最開始提到的那種“突如其來的孤寂”······

面對(duì)這種“情緒拐點(diǎn)”，你不一定要等ta來找你訴說（ta也大概率不會(huì)跟你說“ta寂寞了孤單了”）。你完全可以采用“共情”的方式，時(shí)不時(shí)點(diǎn)燃一下ta的這種情緒，制造出“情緒拐點(diǎn)”，然后再呼應(yīng)一下，讓ta覺得——原來我不是一個(gè)人！

舉個(gè)例子：

不管是誰提得分手，分手后肯定會(huì)有一些“孤寂”的時(shí)刻。在這個(gè)時(shí)刻，你就可以給ta發(fā)個(gè)不需要回應(yīng)，純表達(dá)感情的消息：“剛才一覺醒來，看到外面太陽都落山了，那一刻突然好想你。哎，說不清那種感覺，反正就是挺難過的，就只想起了你。”然后再補(bǔ)一句：“不過，現(xiàn)在好多了（笑的表情）”

無論ta怎么回應(yīng)，你都可以不回復(fù)，因?yàn)槟恪肮睬椤钡哪康倪_(dá)到了就行。剩下的留給ta自己想象，自己品去吧。

與這個(gè)類似的還有“心錨共鳴”：帶ta進(jìn)入你們?cè)?jīng)美好的回憶中，體驗(yàn)積極的情緒。具體就不介紹了（我以前的文章有寫過），舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子吧。

假設(shè)你們?cè)?jīng)很甜蜜很美好的回憶是第一次去蹦極，那么你可以用兩種方式，讓ta陷入“心錨”中：①發(fā)個(gè)你們以前蹦極的小視頻到朋友圈，文字上“7分寫事，2分寫回憶感受，1分寫期待”，字?jǐn)?shù)不要太多，簡(jiǎn)單點(diǎn)：“這個(gè)視頻看了不下5遍，又把我?guī)Щ亓吮臉O的刺激中，很久沒做這種解壓的事了。還記得第一次蹦極時(shí)，那種心跳和難以言明的激動(dòng)、真讓人懷念啊。好想下周去蹦極?！雹谥苯訉?duì)ta描述這件事，把視頻發(fā)給ta看，對(duì)ta說：“整理相冊(cè)，無意中翻出了這個(gè)。好懷念啊。那個(gè)時(shí)候第一次蹦極，我（你）怕得不行，還好當(dāng)時(shí)有你（我）哈哈哈哈，真的很減壓，想再去一次，現(xiàn)在應(yīng)該不會(huì)怕了！”如果ta的反應(yīng)比較理想，你就趁機(jī)選個(gè)時(shí)間，對(duì)ta邀約。親自體驗(yàn)這種“心錨”，效果會(huì)更好。如果ta的反應(yīng)一般，也沒關(guān)系，多鋪墊幾次類似的就好。

以此類推······

相信我，當(dāng)你帶給ta的這種“共情”和“心錨共鳴”越來越多，ta對(duì)你的積極情緒也會(huì)越來越多，反思之后的“情緒拐點(diǎn)”自然就往“復(fù)合線”上降落了。

當(dāng)然啦，有些人經(jīng)歷過“自我反思”后，越來越傾向于“復(fù)合”，你只需要找個(gè)氣氛好的時(shí)候，給ta一個(gè)難以拒絕的復(fù)合理由即可。

繼續(xù)舉例：

如果是你要挽回女朋友，你就找個(gè)氣氛好的時(shí)候，制造點(diǎn)浪漫，跟她誠(chéng)懇表白（最好兩個(gè)人，留點(diǎn)余地退路，別找一群人鬧得不好收?qǐng)觯蝗绻阋旎啬信笥眩航o他制造一些“競(jìng)爭(zhēng)感”，比如家里給你介紹了條件不錯(cuò)的對(duì)象，比如有人在追你······一方面抬高你的“價(jià)值”和“不可得”，一方面激發(fā)他主動(dòng)對(duì)你殷勤，甚至表白。

但是呢，還有的人，會(huì)繼續(xù)觀察你，繼續(xù)反思是否復(fù)合。這種情況，你千萬別急躁，你就按照上述方法（正面情緒+共情+錨點(diǎn)共鳴），反復(fù)操作。記住一點(diǎn)：只要你的方法對(duì)了，你就抓住了時(shí)機(jī)，你帶給ta的感覺就是對(duì)的。而挽回，就只是時(shí)間問題。

必要的時(shí)候，給ta制造一點(diǎn)小困難、小危機(jī)，“敲打”一下ta，基本上ta不想失去你，就會(huì)考慮“復(fù)合”了。

3）最后說說“釋懷期”：

如果你錯(cuò)過了“搖擺期”，沒有去迎接和呼應(yīng)ta的“情緒拐點(diǎn)”。而是讓ta繼續(xù)帶著對(duì)你的負(fù)面情緒，繼續(xù)失望，繼續(xù)往“分手線”靠近，那么ta對(duì)你的失望在日積月累下，會(huì)變成一種絕望。

彼時(shí)，ta會(huì)更努力說服自己“放下”，接受現(xiàn)實(shí)，這就是進(jìn)入了“釋懷期”。

一旦進(jìn)入“釋懷期”，說實(shí)話確實(shí)有點(diǎn)難度。因?yàn)槟阈枰ǜ嗟木?，更多的時(shí)間，來讓ta重新信任你，重建認(rèn)知對(duì)你改觀，對(duì)你燃起希望。然后重新接納你的挽回行動(dòng)。再然后，你才能繼續(xù)我上面提到的操作。

這個(gè)時(shí)候，你就得好好“復(fù)盤”一下，找找問題的根源出在哪里：

是你哪方面的認(rèn)知出現(xiàn)錯(cuò)誤？還是你的方向錯(cuò)了？又或者是你并沒有真正改好，就猴急猴急地強(qiáng)迫對(duì)方相信你？

這些問題你都需要好好想想，然后針對(duì)性地“大刀闊斧”地去改正。

如果是“信任問題”，那么你就要從“增加信任”入手；如果是“吸引力問題”，那么你就要去做“喚醒吸引力”和“增加吸引力”的事······

關(guān)于這些問題究竟如何挖掘，如何應(yīng)對(duì)，我在另一篇文章（怎樣挽回徹底死心的前男友？）有過更詳細(xì)的教程介紹，這里就不贅述了。

04 最后簡(jiǎn)單講講，哪些行為會(huì)讓你錯(cuò)失挽回的“機(jī)會(huì)”？

以上就是關(guān)于，如何制造挽回的“最佳時(shí)刻”的具體介紹。如果你依然有些困惑，那我就舉幾個(gè)反面的例子，這些例子會(huì)讓你錯(cuò)失挽回。

①不要花大量時(shí)間糾結(jié)ta愛不愛你，要不要挽回：

因?yàn)檫@是個(gè)情感驗(yàn)證死循環(huán)（Emotional verification loop）的問題，沒任何意義，只會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間。

這就跟你問“人為什么活著？要不要活著？”一樣，沒有答案，想這個(gè)問題，生命又虛度了不少時(shí)間，還讓自己越問越“抑郁”。有這個(gè)功夫，你還不如多問問“怎樣才能活得更好？”來的實(shí)際。

同理，問對(duì)方愛不愛，要不要挽回，還不如問問自己：

“我們的感情出現(xiàn)了什么問題？為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題？我該怎樣一步步解決這些問題？我怎樣做，才能令ta對(duì)我態(tài)度好轉(zhuǎn)？”

②沒有做好準(zhǔn)備之前，不要貿(mào)然行動(dòng)：

總有些小伙伴，什么準(zhǔn)備都沒做，就給對(duì)方發(fā)消息。結(jié)果對(duì)方一個(gè)態(tài)度冷淡，自己的心態(tài)就崩了，情緒就炸了。忍不住跟對(duì)方理論，爭(zhēng)吵，辯解。

結(jié)果把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，逼得對(duì)方“拉黑刪除”你，把好不容易得來的聯(lián)系方式斷送掉。

記住，穩(wěn)定的心態(tài)和情緒，永遠(yuǎn)是取得挽回的前提。

③不要糾結(jié)挽回中的困難，比如新歡、異地、父母阻撓：

我還是那句話，糾結(jié)是沒有意義的。既然這些困難已經(jīng)真實(shí)存在，那么你只需要考慮兩個(gè)問題：

第一，這些困難能不能阻止你繼續(xù)想ta，愛ta？

第二，你愿不愿意為你和ta的感情，再努力一把，搏一次機(jī)會(huì)？

如果答案是肯定的，那么你就放手一搏。我希望你搞清楚，感情始終是你和ta，兩個(gè)人的事。

你只要先解決你和ta兩個(gè)人之間的問題，讓ta與你站在感情的同一條戰(zhàn)線，那么這些困難就能迎刃而解。

就像我常說的，一個(gè)人是沒法跳出“浪漫的華爾茲”的。

綜上，挽回的最佳時(shí)刻，就是你做好了準(zhǔn)備和決心，開始“挖掘”機(jī)會(huì)，制造機(jī)會(huì)的時(shí)刻！

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達(dá)一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。

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