什么是情緒價值？讓愛，越來越愛

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文｜WeGo_老王

昨天提到情緒價值，有人問情緒價值是什么。我以為比較基礎(chǔ)，就沒有詳細展開說。

既然有人問，那就說說。

什么是情緒價值呢？我認為，情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。

一個人相處下來，能給人帶來如沐春風(fēng)的感覺，這就是情緒價值高。

反之，如果一個人總讓人生氣、別扭，看著就讓人不爽，那他的情緒價值就低。

情緒價值有多重要？我想不用多解釋，懂得都懂。你想啊，誰不喜歡和一個讓人感到舒服的人在一起？

情緒價值是吸引的基礎(chǔ)之一，相互提供高情緒價值的兩個人，感情就特別牢固。

那情緒價值在哪里體現(xiàn)？

首先，顏值高，能提供的情緒價值就高。

看臉的世界，就是這么現(xiàn)實。秀色可餐不止是形容詞，性別和顏值帶來的紅利有時候遠比我們想象中要多得多。

那普通人除了減肥整容化妝就沒別的出路了嗎？

非也，剛才說的，如果你能做到讓人如沐春風(fēng)，那是更高級的情緒價值提供者。

如沐春風(fēng)，我們大概能想象到那種感覺，可終歸是抽象了點，具體體現(xiàn)在哪些方面呢？

自信、幽默、謙遜、舉止大方、談吐得體，有個人涵養(yǎng)，這些都是高情緒價值的體現(xiàn)。

一個高情緒價值的人是能夠在相處的各個方面和細節(jié)都能讓你感受到舒服的，你會發(fā)現(xiàn)和這樣的人相處是種享受，時間過得特別快。

關(guān)于情緒價值，有三個方面值得提醒。

一、積極反饋。

我一直認為成年人保持好奇心是重要的，同時又是難得的。

一個人如果擁有高度的好奇心，就會很容易對他人說的話感興趣，無論什么話題，都能甘于作為配角身份，當好引導(dǎo)的角色。

這樣的人，怎么能不讓人喜歡？

積極反饋是發(fā)自內(nèi)心的贊賞和感興趣，想要了解更多細節(jié)，不吝嗇贊美之詞，對他人會自然流露出更多的關(guān)注。

與之相反，好奇心低的人，自我為中心的人，從來不關(guān)心別人如何，也不會對他人表現(xiàn)出半點興趣，當然專注于自己的世界未必是壞事，但一定無法讓人感到舒服，能提供的情緒價值自然就比較低。

二、自我情緒要穩(wěn)定。

看了第一條建議，可能大家會覺得太簡單了，不就是嘴甜一點，多讓人發(fā)揮，自己當個陪襯嘛，有多難？

有時候還真難。

先不說我們每個人都是自己生活的主角，最關(guān)心還是自己，就舉個例子，如果你自身情緒就不太好，還能提供情緒價值嗎？

典型的就是失戀了，自己本就在痛苦中，可是挽回偏偏又要求你提供高的情緒價值，這就很矛盾。

大部分人做不到，自己的情緒問題都顧不過來的時候，是沒辦法執(zhí)行好挽回動作的，這也是為什么挽回首先強調(diào)的就是心態(tài)建設(shè)。

沒有穩(wěn)定的情緒，你就很難提供高情緒價值，一不小心帶出了不良情緒，還是破壞了關(guān)系。

對于這種情況，最好的應(yīng)對方式是，先處理好自己的感情，打穩(wěn)了地基，萬丈高樓才能由此開啟。

三、情緒價值是一種選擇。

同一件事，正著看，反著看，不同的角度，會看到不同的東西。

對同一個東西產(chǎn)生不同的看法，對應(yīng)不同的情緒，其中的高低不同，就是情緒價值的差別。

因此除了積極反饋以外，如何更多地關(guān)注那些正面的內(nèi)容，是想要提高情緒價值的人需要注意的。

情緒價值低的人首先會關(guān)注壞消息，也容易直接導(dǎo)致他們陷入負面情緒，自然就無法傳達出積極的感受。

我們要做的是打破固有的條件反射，在談保持情緒穩(wěn)定之前，先做讓一些讓自己情緒能持續(xù)保持穩(wěn)定的選擇。

說到這里你會發(fā)現(xiàn)，整個是一條線下來的，只是我采用了倒裝式的介紹，先揭露最后部分，然后中間，再是開頭。

本質(zhì)上還是在教你們怎么調(diào)整心態(tài)，實際上，在調(diào)整心態(tài)以后，怎么做到正面去輸出情緒，就是需要提高的情緒價值部分。

至于那些美好的品質(zhì)，剛才提到的自信、幽默、謙遜、舉止大方、談吐得體等情商高的行為，都只不過是外在的具體體現(xiàn)。

我們可以通過刻意練習(xí)，循序漸進地建立新的條件反射，慢慢地改變自己，變成一個能夠提供高情緒價值的人。

這些反映在對方眼中，就是舒適感，高情緒價值是會感染對方的，然后你會發(fā)現(xiàn)對方也樂意和你在一起，你提供的情緒價值會得到同等，甚至是更多的回應(yīng)，由此關(guān)系就走向良性循環(huán)了。

#情感#