做情感咨詢師這么多年,經(jīng)常會(huì)遇到很多失戀的小姐妹們找我來訴苦:
“老師,他說分手說的那么絕情,怎么一點(diǎn)都不在乎我的感受呢?”
“我們這么多年的感情,說放手就放手了,我覺得他壓根就沒愛過我!”
“曾經(jīng)還一起規(guī)劃著我們的未來,現(xiàn)在看來太扯淡了,他就是一個(gè)大騙子!”
聽聞了太多的愛情故事,越來越發(fā)現(xiàn)兩個(gè)相愛的人到最后分開了是一件很令人惋惜的事情,相愛而不得,尤其是那種分手之后的無力感和鉆心的痛苦也只有當(dāng)事人才能真正體會(huì)得到。
而在前段時(shí)間,我恰好看到了一個(gè)女性朋友安安(化名)深夜發(fā)的分手動(dòng)態(tài):
僅僅的兩行字便能感受到她原本對(duì)待這段感情是抱著美好期冀的,但逐漸演化成了對(duì)感情的無奈,最終變成了不舍和遺憾。
我能理解到她那時(shí)的心情,所以沒有過多的去打擾她,想讓她自己一個(gè)好好地靜靜,過了一段時(shí)間,她主動(dòng)找上了我,跟我說想要重新挽回這段感情。
既然想要挽回,那就必須要好好了解他們倆之間的情況,在仔細(xì)了解了一番之后,我發(fā)現(xiàn)他們倆之間的矛盾都是比較小的,但由于當(dāng)時(shí)兩個(gè)人沒有及時(shí)地進(jìn)行處理,矛盾積累的越來越多,從而導(dǎo)致了兩個(gè)人的隔閡加深,到最后只有選擇分手這條路。
而在分手之后,她不止一次的翻遍了他的朋友圈,還不停的盯著手機(jī)等待著他的消息,因?yàn)闆]有得到回應(yīng),她又開始當(dāng)面去苦苦哀求他不要分手,結(jié)果對(duì)方不但不領(lǐng)情,還刪除了她的微信,搬離了原來的住所,隔絕了與她的所有聯(lián)系,迫不得已,她最終在朋友圈發(fā)下了那個(gè)動(dòng)態(tài),想要依靠共同好友把意思傳達(dá)給他。
我相信很多人在分手之后采取的方式和以上是如出一轍的,為什么你的挽回總是失敗?那就要思考一下哪個(gè)環(huán)節(jié)是不是出錯(cuò)了!挽回成功的秘訣不僅僅在于方法,更主要的是心態(tài),如果你一開始就自亂陣腳,選錯(cuò)了挽回方向,那勢必會(huì)一直錯(cuò)下去,看不到一點(diǎn)希望。
我們是常在心團(tuán)隊(duì),專業(yè)于婚戀問題已有八年之久,擅長以男性心理分析感情,比男人更懂男人,成功幫助上萬名學(xué)員成功挽回真愛,受廣大學(xué)員和業(yè)界導(dǎo)師的一致好評(píng)。
很幸運(yùn)你現(xiàn)在點(diǎn)開了這篇文章,并且即將會(huì)吸收到更多的挽回實(shí)戰(zhàn)干貨,如果有不懂得地方可以做標(biāo)注,來和我一起進(jìn)行探討,一起進(jìn)步,早日收獲屬于你的幸福!
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什么樣的女人更容易挽回成功呢?
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一:不站在“受害者”角度看待問題。
“我這么愛你,你為什么還要跟我提出分手?!?/p>
他提出分手之后,而你為了表達(dá)自己的委屈和不甘心,會(huì)在社交平臺(tái)上記錄下這些負(fù)面的想法。我知道分手之后,你的心情是很復(fù)雜的,一方面覺得這段感情來之不易不想就這么放手,另一方面看到了對(duì)方的絕情覺得復(fù)合無望,希望通過在朋友圈表達(dá)一下自己的心情,讓他看到,但是你自己卻作為“受害者”角色出現(xiàn),這無疑是雪上加霜。
你要知道,他之所以跟你提出分手,那說明你們倆之間的問題已經(jīng)積累到了不可調(diào)和的階段,而男人一般都是比較好面子的,都是想著和平分手,他日好相見,不必弄得兩敗俱傷。
“被分手”的心情確實(shí)不算體面,可以說比較狼狽,不知情的朋友們看到你發(fā)出來的狀態(tài),為了關(guān)心你,只會(huì)站在你的角度上去考慮整件事情,也一定會(huì)為你打抱不平,以此讓你得到一些安慰,但是這并不能解決實(shí)際問題,甚至?xí)?dǎo)致事情更加嚴(yán)重化,將復(fù)合的希望徹底掐滅。
二、學(xué)會(huì)愛自己,不要傷害自己
“失去他,我不知道該怎么生活下去了?!?/p>
很多女人在失戀之后,意志消沉,萎靡不振,還折磨自己封閉自己,試圖通過傷害自己走出失戀的悲痛,或者通過傷害自己來獲得前任的同情。
你要知道,你的消沉,對(duì)方并不會(huì)買賬,只會(huì)對(duì)你產(chǎn)生低價(jià)值的不認(rèn)同感,而你采取的偏激極端的方式讓他倍感壓力,甚至還要承擔(dān)責(zé)任,即便當(dāng)時(shí)為了安撫你的情緒,他可能會(huì)短暫地回到你身邊,但是這種方法持續(xù)不了一時(shí),很快他便會(huì)再次提出分手,甚至下一次的分手更加決絕,沒有任何拖泥帶水,更加不會(huì)回頭了。
所以老師在這里想要提醒大家,任何傷害自己的行為都是不可取的,女人只有真正學(xué)會(huì)愛自己,才會(huì)有很多的人來愛你,當(dāng)你身上具備了足夠多的吸引力,真正想回頭的人才會(huì)衡量這段關(guān)系的利與弊,而不是在逼迫下,做出后悔的決定。
三:心態(tài)積極,不抱怨不悲觀
“為什么我發(fā)消息都不回我,是不是真的不愛我了?”
如果你一直想在他面前耍存在感,不管是在朋友圈發(fā)一些無關(guān)痛癢的失戀話題,還是一直發(fā)消息,這種方法都是不值得提倡的,你想挽回,那么就重新重視你和他之間地問題,而不是給對(duì)方的圈子一直增加壓力形成干擾,這樣只會(huì)物極必反。
挽回不是指停留在表面上的語言和行動(dòng),而是真正用心去改變自己,你在挽回中投資的越多,那給你的回饋?zhàn)匀簧俨涣耍腥艘矔?huì)覺得你變了一個(gè)人,也會(huì)重新開始注意你。
所以真正該做的是,收拾好自己的心情,重新做自己的人生做下規(guī)劃,可以精確到每天幾點(diǎn)起床,一天里應(yīng)該做些什么,多學(xué)習(xí)一些提升自己的書籍,多交友,拓展新的興趣愛好等等。
在這個(gè)基礎(chǔ)上,把自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度感悟,積累下來的良好心情本身以及參透出一些干貨,拿這些當(dāng)做和他聊天溝通的資本,會(huì)更有信服力度。
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分手后,男人的心理狀態(tài)是什么樣的呢?
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分手之后男人一般會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段,如果能了解這三個(gè)階段的想法,那其實(shí)很多問題也就迎刃而解了。
第一階段:掙脫束縛,享受自由
男人在戀愛期間多多少少會(huì)受到束縛,比如經(jīng)常會(huì)聽到來自女友的提醒:不要熬夜打游戲,不要抽煙喝酒,出去玩要記得報(bào)備等等,這些提醒在戀愛期間,很多男人有時(shí)候會(huì)忘記,而忘記的后果可能就是來自女友的抱怨和不滿。
當(dāng)次數(shù)多了之后,男人也會(huì)十分厭倦這種狀態(tài),覺得女友管自己管得太嚴(yán)格了,從而都沒有自己屬于自己的空間和自由,非常想要逃離這段關(guān)系。
真正到了分手之后,剛開始的時(shí)間,男人是非常享受單身的自由的,覺得做自己任何想做的事情,再也不受束縛了。
在電影《前任攻略3》中,孟云和余飛兩兄弟在分手后,一個(gè)糾結(jié)痛苦,一個(gè)大大咧咧,但他們都選擇了馬上放飛自我,夜店狂歡等等,大肆慶?!包S金單身期”并開始新的追求之路。
所以在這個(gè)階段,不要想著去糾纏打擾他,因?yàn)槟愕囊徊讲骄o逼很有可能會(huì)讓他們直接進(jìn)入不了第二個(gè)階段,從而會(huì)使復(fù)合幾率大大降低。
第二階段:穩(wěn)定情緒,反思問題
在享受期結(jié)束之后,男人們就會(huì)開始慢慢平復(fù)了之前的負(fù)面情緒,開始進(jìn)入到了反思期,這個(gè)階段可能和你們的情況恰恰相反,你可能已經(jīng)開始慢慢走出來了,也開始接受了這個(gè)分手現(xiàn)實(shí),這也是男女思維有很大不同的地方。
之前接手過一個(gè)男性委托人,和女友在一起三年,但是女友對(duì)自己不夠信任,缺乏安全感,所以總是很依賴他,而且比較作,于是他自己考慮了幾天之后和女友提出了分手。
可是出乎意料的是,女友這次不哭不鬧,冷靜地回復(fù)了一個(gè)“好”字。
剛開始,他還比較淡定覺得女友想通了,不會(huì)再纏著他,所以分手后的一周里,他整個(gè)人好像都釋放了,但是過了一周,遲遲也不見女友找他,而且一遍遍翻看著以前的聊天記錄,一下子慌了:
“她為什么這么冷靜啊,為什么都不來找我,以前可不是這樣的?”
“是不是她已經(jīng)有新歡了,已經(jīng)找好下家了?”
“那現(xiàn)在我再去找她,豈不是太被動(dòng)了?”
這個(gè)幾天前還在慶祝重回單身的男人,現(xiàn)在完全陷入了另外一種狀態(tài):
所以在這個(gè)階段男人的心理已經(jīng)開始產(chǎn)生了變化,不過這個(gè)階段的長短要因人而異,大部分男人在反思之后會(huì)很快進(jìn)入下個(gè)階段,也就是懷念期。
第三階段:懷念過去,追憶美好
到了這個(gè)階段,很多男人就已經(jīng)開始厭倦一個(gè)人的生活了,開始想念兩個(gè)人之前在一起的回憶。
尤其是自己一個(gè)人吃飯,一個(gè)人睡覺,一個(gè)人逛街,這種觸及到某一個(gè)回憶點(diǎn)的時(shí)候,就會(huì)思緒萬千,開始重新認(rèn)識(shí)這一段關(guān)系。
所以這個(gè)時(shí)候是男人復(fù)合愿望最強(qiáng)烈的時(shí)候,他們回憶過去的同時(shí)對(duì)女生此時(shí)的生活狀態(tài)也同樣充滿了好奇。
所以,這個(gè)階段情侶復(fù)合的幾率高達(dá)80%以上,因?yàn)榇藭r(shí)是男人的復(fù)合意向最強(qiáng)烈的時(shí)候。
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如何抓住男人心理進(jìn)行挽回呢?
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一:擺正自身角色定位,退回朋友關(guān)系
很多人在挽回過程中都有一種感覺,就是感覺自己不知道可以跟對(duì)方交流什么,哪怕有著聯(lián)系機(jī)會(huì)擺在自己面前,也不知道怎么使用。
你會(huì)出現(xiàn)這樣的感覺,很大程度上是因?yàn)槟銓?duì)對(duì)方的角色定位還沒有轉(zhuǎn)換過來,說白了,就是你沒有找到一個(gè)合適的角色定位,去跟對(duì)方自然地溝通。
那么你應(yīng)該用什么樣的一種角色去與對(duì)方聯(lián)系呢?
答案就是“普通朋友”的定位。
情侶的發(fā)展往往是從普通朋友開始,在普通朋友的時(shí)候你們會(huì)有許多交流,但是在交流的時(shí)候是非常自然的。然而到了分手之后,你對(duì)他而言,你就不是“普通朋友”,而是“前任”,這個(gè)標(biāo)簽會(huì)讓他對(duì)你的一切行為抱有一定的戒備。
但是如果你主動(dòng)退回到“普通朋友”的位置,那么他對(duì)于你的戒備就會(huì)大大削減,而且你的任何行為都能以“普通朋友”的名義進(jìn)行,除了不能一直跟他說復(fù)合的事情之外,你們之間的普通交流是少了很多阻礙。
二:降低需求感,做好心理建設(shè)
為什么說要降低需求感?所謂希望越大,失望越大。
你對(duì)這個(gè)男人需求感很高的情況下,恨不得把自己的終身托付于他,其實(shí)也是你對(duì)自己的一種不負(fù)責(zé),因?yàn)槟阕约旱娜松唤o別人手里。
當(dāng)你對(duì)他的需求感如此之高,你會(huì)對(duì)他的期望很大。你期望他對(duì)你是好的,非常理想化的,童話里都是騙人的。當(dāng)你渴求王子的時(shí)候,你是不是應(yīng)該想一想你現(xiàn)在是不是一個(gè)小公主呢?
而你在挽回的過程中,如果對(duì)方一旦不能實(shí)現(xiàn)你的心理預(yù)期,你可能就難以承受,這也是為什么我說一定要做好最壞的打算,做好心理建設(shè)。
因?yàn)槲覀儧]有誰能知道下一秒到底會(huì)發(fā)生什么,即使我們做好了各種可能的預(yù)演,只能說是最大程度上把我們兩個(gè)人的感情駛向最好的,你所希望的方向上去引導(dǎo)。
三:制造心理落差感,建立二次吸引
連個(gè)人既然走到分手這個(gè)地步,暫時(shí)一定存在著不可調(diào)和的矛盾。你身上的缺點(diǎn)此時(shí)已經(jīng)在對(duì)方的心中固化,對(duì)方覺得你和剛在一起的時(shí)候完全是兩個(gè)樣子了,這種落差感讓對(duì)方最終選擇離開你。
但是,我們可以反過來以退為進(jìn),在壞的印象基礎(chǔ)之上,制造一個(gè)大的落差感然后重新出現(xiàn)在對(duì)方的面前,但這次我們要讓對(duì)方覺得你原來不這么差,你竟然也可以這么好。
那么,對(duì)方會(huì)考慮重新給你個(gè)機(jī)會(huì)試試看。窗口有了,那么我們接下來就可以順?biāo)浦圻M(jìn)行下一步操作。
所以說,冷處理既是挑戰(zhàn)同樣也是一次機(jī)遇,利用好冷處理的這段時(shí)間徹底改變自己,破繭成蝶,建立二次吸引,往往效果會(huì)更具有沖擊力。
四:增加共性,讓他主動(dòng)靠近你,修復(fù)關(guān)系
你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候,喜歡的是彼此的個(gè)性,甚至說不出來喜歡對(duì)方哪里,但想要維系長期的關(guān)系,需要的是你們之間的共性。
在一起感情濃度很高的時(shí)候,男人愿意為你做很多事情,把你捧在手心去寵愛,但是時(shí)間久了,如果男人一直從你這里的不到情緒滿足的話,則會(huì)覺得他一直在遷就你,內(nèi)心的不平衡感最終爆發(fā)出來,也就會(huì)提出分手。
在你挽回的時(shí)候,你就要找出你們的共性,讓你們產(chǎn)生羈絆,帶動(dòng)他的情緒共鳴,增加他對(duì)你的認(rèn)同感和好感。
產(chǎn)生共性,最重要的一點(diǎn)就是讓他能傾聽你說話,讓他跟你有交集,讓他能夠愿意再去了解你,但剛分手的時(shí)候男人都是有戒備心和抵觸心理的,他不會(huì)想要再去了解你,所以你就需要要跟他從普通朋友做起,這也是上邊我們所說的第一步,你們成為普通朋友之后,利用你們之間的共性,讓他感覺與你相處的時(shí)候會(huì)更輕松自在,這種氛圍之下他會(huì)更愿意與你相處,你挽回的時(shí)候會(huì)有更大的成功率。
我們將這一套方案完整地實(shí)施到了安安的案例當(dāng)中,雖然在整個(gè)挽回期間,中間也受到了很多阻礙,但是安安沒有放棄,在服務(wù)期間,也向我們傳來了好消息:
感情的經(jīng)營如同公司需要經(jīng)營操作一樣,經(jīng)營是一種有效的合理的增加感情親密、信賴、舒適的一種手段。
在感情里有所謂的加分項(xiàng),即有效的溝通達(dá)成的默契,有效的關(guān)心,理解,尊重,認(rèn)同,自我增值,浪漫溫馨的約會(huì)和禮物,三觀相合等等,反之即是感情的減分項(xiàng)。
所以想要經(jīng)營好一段感情,那就必須要重視生活里的每一個(gè)小細(xì)節(jié),出現(xiàn)問題及時(shí)處理,不可一拖再拖,如果此時(shí)的你也遇到了感情難題需要解決,可以加上老師的微信,我來幫助你具體分析具體解答,找到問題的關(guān)鍵點(diǎn),然后一步步去攻破它,挽回路上需要智慧與勇氣,常在心團(tuán)隊(duì)可一路相伴,愿你早日收獲屬于你的幸福!
評(píng)論列表
兩個(gè)人的感情往往都是當(dāng)局者迷,找人開導(dǎo)一下就豁然開朗了
如果發(fā)信息,對(duì)方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?