失戀了，一定要看看這句話

當(dāng)代年輕人的一個(gè)特征：分手總在過(guò)節(jié)時(shí)。

這兩年以來(lái)，我先后見證過(guò)很多人情人節(jié)分手、七夕節(jié)分手、圣誕節(jié)分手，后來(lái)是中秋節(jié)分手、過(guò)年分手、端午節(jié)分手（端午節(jié)：？？？）……

最近幾天，終于讓我把國(guó)慶節(jié)分手的故事也湊齊了。

算上昨天，先后已經(jīng)有三個(gè)妹子給我留言，說(shuō)她們國(guó)慶節(jié)和男朋友分手了。

有的是女生自己提的，有的是男朋友提的，分手的原因也各不相同，有異地戀實(shí)在走不下去，有吵得不可開交于是干脆一了百了，最慘的一個(gè)，婚都訂了，遭遇了男朋友出軌。

但每個(gè)人都問(wèn)了我同樣的問(wèn)題：我能忘掉他的對(duì)吧？我會(huì)走出來(lái)的對(duì)吧？忘掉一個(gè)人，究竟要花多長(zhǎng)時(shí)間？

這種問(wèn)題，我不是第一次遇到。

一般情況下，分手之后，人都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程：一開始特別痛苦，原本兩個(gè)人的世界忽然變成了一個(gè)人，不習(xí)慣、不好過(guò)，尤其是不小心翻到以前的照片或者看到曾經(jīng)感情的見證，可能還會(huì)忍不住哭出來(lái)。

失眠、絕望、迷茫，做什么事情都提不起精神，再歡快的歌，聽到了都會(huì)傷心。

后來(lái)慢慢熟悉了獨(dú)自一人的生活，漸漸回到正軌，也明白了過(guò)去的就讓它過(guò)去這個(gè)道理，之前的難過(guò)和不舍，也看開了。

再聽到他的名字，也能冷靜對(duì)待，翻不起任何心情。

再后來(lái)，是徹底的遺忘，樂(lè)觀地走進(jìn)了接下來(lái)的人生，也愿意接觸其他的人，開始盼望新的感情出現(xiàn)。

當(dāng)然也有少數(shù)敢愛敢恨的姑娘，拿起來(lái)堅(jiān)決，放下也快，你不愛我了？隨你便，傷心兩天，第三天煥然一新出門，還是那個(gè)無(wú)所畏懼的我。

但這個(gè)“悲傷——看淡——釋懷”的過(guò)程，大多數(shù)人都有。

最難熬的就是最初的那個(gè)階段，分手分得比較慘淡的，可能很長(zhǎng)時(shí)間都過(guò)不去，甚至越想盡快忘掉，越忘不掉。

所以才會(huì)有很多人都在問(wèn)：為什么明知道對(duì)方已經(jīng)不愛我了，明知道應(yīng)該好好對(duì)自己繼續(xù)往前走，但就是放不下？

想了想，有一句話，必須送給每個(gè)在經(jīng)歷這些的人：

感情沒(méi)有無(wú)法回頭的路，也沒(méi)有爬不出來(lái)的坑

只有毫無(wú)必要的妄自菲薄和作繭自縛

說(shuō)大白話，就是不存在忘不了的人，也不存在放不下的感情，除非是你自己不愿意。

去年遇到這樣兩個(gè)女生。

她們都是在去年上半年被分手的，經(jīng)歷也差不多，第一個(gè)女生和男朋友戀愛三年，偶然的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)男朋友和他公司新來(lái)的女同事天天聊到深夜，還謊稱加班，約女同事單獨(dú)出去看電影。

她拿著聊天記錄質(zhì)問(wèn)他，他指責(zé)了一通“你不信任我”之類的話，說(shuō)了分手，分了沒(méi)幾天，就在朋友圈秀了和女同事的自拍合照。

第二個(gè)女生和男朋友在一起不到兩年，男朋友以“我們不合適”為由強(qiáng)行和她分手，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，是他前女友回國(guó)了，提出和他復(fù)合，他就投奔了前女友的懷抱。

相似的劇情，一樣的結(jié)果，兩個(gè)人的處理方式卻截然不同。

第一個(gè)女生當(dāng)時(shí)就問(wèn)了我一句話：為什么有的人說(shuō)不愛就不愛了？

回答：理由有很多，但一個(gè)都不重要，重要的是，他已經(jīng)不愛你了。

她回了我一個(gè)字：好。

后來(lái)看她朋友圈，第一個(gè)月，她辭職，說(shuō)想換一個(gè)城市，離開目前這個(gè)讓她傷心的地方。

第二個(gè)月，她在新城市找到了工作，和那個(gè)城市的閨蜜天天吃喝玩樂(lè)，也認(rèn)識(shí)了新的朋友。

第三個(gè)月，她趁假期出去旅行，工作之余的時(shí)間學(xué)了插花，有天大半夜的還發(fā)了朋友圈狀態(tài)：

第四個(gè)月，她變忙了，因?yàn)槌霾?，?jīng)常到處跑。

第五個(gè)月，她發(fā)了一條狀態(tài)又秒刪：好像對(duì)一個(gè)人心動(dòng)了。

第六個(gè)月，她忽然和我說(shuō)，她又戀愛了，和以前的感覺(jué)不一樣，這次戀愛讓她發(fā)現(xiàn)，原來(lái)戀愛可以這么開心的。

她也說(shuō)，也不知道能不能走到最后，但至少現(xiàn)在她很滿足。

第二個(gè)女生就有點(diǎn)兒一言難盡。

當(dāng)時(shí)她也問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：留不住男朋友，是不是我哪里做得不好？

把我看愣了。朋友，對(duì)方跑去和前女友復(fù)合，明顯就是對(duì)你沒(méi)什么真感情，這是他的錯(cuò)啊，怎么你還怪起自己來(lái)了？

她說(shuō)不是的，如果她足夠好的話，他是不會(huì)還記掛前女友的。

我一時(shí)竟無(wú)言以對(duì)。

后來(lái)她幾乎每隔一段時(shí)間就給我留言一次。

分手第一個(gè)月：我還是忘不了他，該怎么辦？

第二個(gè)月：現(xiàn)在想到他還是會(huì)哭，忍不住去看他的朋友圈和微博，該怎么辦？

第三個(gè)月：我想不通他為什么離開我，他為什么要離開我？

半年：昨天失眠了，翻以前的照片翻了很久，也哭了很久，去年這個(gè)時(shí)候他還在跟我看電影，我真的沒(méi)辦法接受。

起初我還會(huì)勸她幾句，“忘不了說(shuō)明動(dòng)過(guò)真心，很正常，別著急”、“他已經(jīng)有新生活了，你也該考慮一下自己了”、“好男人多得是”、“你沒(méi)想過(guò)把他的社交賬號(hào)都拉黑嗎？”。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)陷入了一個(gè)怪圈，她又想放下，又忍不住去關(guān)注對(duì)方的動(dòng)態(tài)，偶爾下決心把前男友放進(jìn)黑名單，過(guò)兩天又放出來(lái)，接著看他朋友圈。

她拒絕新的生活，拒絕認(rèn)識(shí)新的人，拒絕做任何改變來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

還去做了心理疏導(dǎo)，最后也沒(méi)有起作用。

自己不愿意看開的事情，心理疏導(dǎo)又能做什么？

到現(xiàn)在，分手一年多了，她時(shí)不時(shí)還是會(huì)給我留言，說(shuō)她始終忘不掉前男友。

失戀最怕的就是這個(gè)。

你以為你是放不下他，其實(shí)你是無(wú)法放過(guò)自己。

明知道不該再去關(guān)注他的生活，明知道簡(jiǎn)單的刪除拉黑就能幫你很多，你不愿意。

明知道換一換生活方式就能有很大改觀，明知道多出去走走看看就能發(fā)現(xiàn)更多美好的東西，你不愿意。

明知道世界上還有很多有趣的人等著你去認(rèn)識(shí)，明知道多想想他哪里不好就能認(rèn)清問(wèn)題所在，你不愿意。

你還安慰自己，道理你都懂，你只是做不到。

抱歉，那是因?yàn)槟愀揪蜎](méi)懂。

在我看來(lái)，為一個(gè)不愛你的人傷心難過(guò)，三個(gè)月已經(jīng)足夠長(zhǎng)了。

超過(guò)這個(gè)時(shí)間，并不能說(shuō)明你重情，只能說(shuō)明你是真傻。

去嘗試不同的愛好，去看看周圍的風(fēng)景。

去和朋友吃飯逛街，去發(fā)掘新的興趣。

去遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方走走，去聽聽別人的故事。

不要問(wèn)放下一段感情需要多久，你去做了你才能知道。

之前也有人說(shuō)，太快忘記一個(gè)人，難道不是意味著自己并沒(méi)有多喜歡？

……不要這么圣母可以嗎？

不開心的感情，說(shuō)放就要放，不合適的人，說(shuō)忘就要忘。忘記得很快，只能說(shuō)明你學(xué)會(huì)了善待自己，什么時(shí)候這也變成評(píng)判一個(gè)人用不用心的標(biāo)準(zhǔn)了？

放不下的時(shí)候，多想想對(duì)方是怎么放下你的。

千萬(wàn)別覺(jué)得，你要證明你對(duì)他動(dòng)了真情，所以你要多難過(guò)一會(huì)兒，你要多留戀一會(huì)兒。

人都已經(jīng)不在了，你證明給誰(shuí)看？

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