和愛(ài)你的人在一起，這4句話別藏心里

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女：你根本就不懂我！男：你不說(shuō)我怎么懂你??？女：真正懂不需要說(shuō)！男：你說(shuō)了我不就懂了嗎？......

你總以為對(duì)方懂你的所思所想，實(shí)際上，對(duì)方?jīng)]有你想象的那么懂你。

哪怕在一起生活了幾十年的夫妻，也很難做到這種默契。

這種偏差，在心理學(xué)上叫做：透明度錯(cuò)覺(jué)。

它指的是人們傾向于高估別人對(duì)自己的理解程度，特別是在親密關(guān)系中。

因此，想消除這種偏差，就要盡量多地表達(dá)自己內(nèi)心的想法。

尤其和愛(ài)你的人在一起，這4句話別藏在心里。

1

我喜歡你

我們常聽(tīng)人說(shuō)，

千萬(wàn)別跟喜歡的人直接表白，否則連朋友都做不成。

所以，我們一直把這句話當(dāng)做戀愛(ài)的準(zhǔn)則，并苦苦等待對(duì)方愛(ài)上自己再去表白。

可是不知多少人在等待中錯(cuò)失了機(jī)會(huì)。

記得在綜藝節(jié)目《女兒們的戀愛(ài)》中，金莎放棄了現(xiàn)任“男友”盛況后，在微博中寫(xiě)道：

“在備采的時(shí)候你說(shuō)的話，如果是當(dāng)面對(duì)我說(shuō)，結(jié)局可能會(huì)不一樣?！?/p>

由此看出，盛況當(dāng)時(shí)沒(méi)有對(duì)金莎袒露心跡，因而錯(cuò)失了這段感情。

不少網(wǎng)友表示遺憾，直呼表白就這么重要嗎？

當(dāng)然重要，這是和對(duì)方開(kāi)始一段感情的約定。

1994年，徐錦江去往云南拍戲，在機(jī)場(chǎng)看了一眼從身邊走過(guò)的女子殷祝平，就跑過(guò)去將殷祝平攔下，并對(duì)她說(shuō)：

“我是演員徐錦江，明天要離開(kāi)這里了，我喜歡你，我們結(jié)婚吧！”

聽(tīng)到徐錦江突如其來(lái)的表白，殷祝平先愣了一下，而后就拒絕了。

自此之后，兩人就分開(kāi)了，也沒(méi)有留下聯(lián)系方式。

半年后，機(jī)緣巧合之下，徐錦江又遇到了殷祝平，再次向她表白。

這次，殷祝平接受了。

就這樣，兩個(gè)人戲劇性地結(jié)婚了，并一起走過(guò)了二十多年的風(fēng)風(fēng)雨雨。

直接表白，也許唐突，但表達(dá)了自己內(nèi)心的真實(shí)想法，也給對(duì)方帶來(lái)一定的安全感。

如果對(duì)方也恰好喜歡你，就會(huì)默默地與你達(dá)成約定，開(kāi)始一段浪漫的愛(ài)情。

所以，喜歡就要說(shuō)出口，努力去追求，就算沒(méi)有結(jié)果，自己也無(wú)遺憾。

2

我不開(kāi)心

不知從何時(shí)起，我們不再表達(dá)負(fù)能量，不發(fā)朋友圈、不換頭像……

因?yàn)楹ε卤粍e人說(shuō)矯情，所以我們都學(xué)會(huì)了隱忍。

其實(shí)，我們一直隱藏負(fù)能量，不僅對(duì)身體健康不利，更是感情中埋了一顆定時(shí)炸彈。

一旦爆發(fā)，就會(huì)傷害到別人，尤其是對(duì)最親近的人，會(huì)造成無(wú)法彌補(bǔ)的傷害。

因此，你有什么不滿或者負(fù)面情緒，要及時(shí)說(shuō)出來(lái)，愛(ài)你的人一定會(huì)哄你，為你排憂解難。

奚夢(mèng)瑤不開(kāi)心時(shí)，丈夫何猷君就是這么做的。

在《幸福三重奏》中，何猷君乎將90%的時(shí)間都用在了工作上，恨不得24小時(shí)都不睡覺(jué)。

大部分女生都較為重視的520，他都沒(méi)放在心上，只記得6分鐘后的電話會(huì)議。

對(duì)此，奚夢(mèng)瑤并沒(méi)有像其他妻子一樣因?yàn)轶w諒丈夫，就忍著不去打擾，而是直接跟對(duì)方提出不滿：

“你陪我的時(shí)間太少了，這樣下去不行?！?/p>

而何猷君聽(tīng)完這些話，明白了妻子的心情，就減少了晚上的工作量，騰出時(shí)間來(lái)多陪陪妻子。

你看，愛(ài)你的人，會(huì)顧及你的感受，穩(wěn)定你的情緒。

在感情中，彼此有不滿、負(fù)能量都很正常，但是要及時(shí)表達(dá)出來(lái)，一起面對(duì)，一起解決。

唯有如此，兩個(gè)的感情才能更好地磨合，才能成為彼此的知心戀人。

3

我希望......

生活中，很多女人有需求不肯明說(shuō)，而丈夫做出的任何回應(yīng)，也總是給不到她的“點(diǎn)”上，導(dǎo)致矛盾重重。

電影《摩登愛(ài)情》中的妻子賽拉和丈夫的婚姻生活岌岌可危。

為了挽救婚姻，他們相約一起去做了婚姻咨詢，并在咨詢師的建議下多做一些開(kāi)心的事。

于是，“沒(méi)有共同興趣愛(ài)好”的他們接受了提議，去打網(wǎng)球。

丈夫愛(ài)改打球規(guī)則，還老讓妻子去撿球，對(duì)此，賽拉非常不滿，最后憤然離場(chǎng)。

這不是妻子賽拉第一次表達(dá)不滿，在一次家庭聚會(huì)中，一位粉絲跟丈夫攀談，他幾乎忽略了她。

賽拉特別生氣，沖著丈夫和粉絲發(fā)脾氣。

她感覺(jué)自己要瘋了一樣，一度讓夫妻感情降到了冰點(diǎn)。

好在后來(lái)，她向丈夫袒露了自己內(nèi)心的真實(shí)想法：

“我知道你也有煩惱的事，但好像都是小事，而我就得一直做繁重的破事。你放手讓我去做，覺(jué)得我擅長(zhǎng)，就讓我承擔(dān)這些角色。

但也許我不想擅長(zhǎng)呢？你明白嗎？

也許我不想承擔(dān)這種角色，也許你從沒(méi)足夠關(guān)心我，去停下來(lái)問(wèn)我是不是想做。

我覺(jué)得你在把我推開(kāi)，你讓我無(wú)法成為你生活的一部分，丹尼斯?！?

丈夫聽(tīng)完這番話后，非常驚詫，也意識(shí)到了自身的問(wèn)題。于是，他鄭重地向妻子道了歉，并希望可以補(bǔ)償。

后來(lái)，兩人的感情生活慢慢地回暖了。

由此可見(jiàn)，當(dāng)你主動(dòng)坦露自己的心聲，提出自己的需求，對(duì)方才會(huì)明白你的想法，滿足你的需求。

這也是解決彼此矛盾的最佳途徑。

所以，試著說(shuō)出你的真實(shí)想法，你希望對(duì)方為你做什么。

只有這樣，對(duì)方才知道怎么安撫你，怎么滿足你，怎么讓彼此關(guān)系更舒服。

4

我們?nèi)?.....

喜歡你的人，會(huì)經(jīng)常對(duì)你說(shuō)：“我們?nèi)コ燥?、看電影、逛超市……?/p>

其實(shí)做什么不重要，重要的是怎么表達(dá)，使自己與愛(ài)的人緊密地聯(lián)系到一起。

加州大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：

經(jīng)常說(shuō)“我們”的夫妻，要比用“我”和“你”的夫妻相處更融洽。

可以想象一下，那些情侶在吵架時(shí)說(shuō)的話：

“你從來(lái)都不關(guān)心我！”

“你只顧著自己，有考慮過(guò)我的感受嗎？”

“我為你付出了那么多，你卻視而不見(jiàn)?！?/p>

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，吵架過(guò)程中使用“你”、“我”這兩個(gè)字特別頻繁？

沒(méi)錯(cuò)，處于負(fù)面情緒時(shí)，人們通常要?jiǎng)澢褰缦?，分清你我?/p>

而且用“我”來(lái)強(qiáng)調(diào)自己的付出，用“你”來(lái)責(zé)備對(duì)方的不是。

這種你我對(duì)抗的話，聽(tīng)起來(lái)特別刺耳，也特別扎心，只會(huì)加劇彼此之間的矛盾。

因此，平時(shí)要多使用“我們”的說(shuō)話方式。

這樣一來(lái)，彼此的關(guān)系就會(huì)更融洽，兩顆心的距離也會(huì)更近一步。

即使遇到問(wèn)題，也是感情雙方站在統(tǒng)一戰(zhàn)線，共同承擔(dān)責(zé)任，共同面對(duì)問(wèn)題。

讓“我們”成為紐帶，將雙方的心緊密地貼在一起，使感情更加穩(wěn)固久遠(yuǎn)！

5

榛子殼在《唯有深海與你同眠》中說(shuō)：

“說(shuō)白了，愛(ài)情其實(shí)就是四句話：相愛(ài)容易相處難，相處容易相守難，相守容易相信難，相信容易相忠難。”

兩個(gè)人在一起，要想長(zhǎng)長(zhǎng)久久，就需要彼此坦誠(chéng)地去表達(dá)，去磨合。

多聽(tīng)多理解，多說(shuō)多交流，永遠(yuǎn)是親密關(guān)系的融合劑。

自然，藏在心里的愛(ài)，也就表達(dá)出來(lái)了，否則就會(huì)過(guò)期，帶來(lái)遺憾。

正如《重慶森林》里說(shuō)的：

“不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，在什么東西上面都有個(gè)日期，秋刀魚(yú)會(huì)過(guò)期，肉罐頭會(huì)過(guò)期，連保鮮紙都會(huì)過(guò)期。我開(kāi)始懷疑，在這個(gè)世界上，還有什么東西是不會(huì)過(guò)期的？”