忘不了前任總是想起他（她）怎么辦

? ? ? ?人生就是一次奇妙的旅行，在旅行中，會(huì)遇到各色各樣的人，有的成為了你的隊(duì)友，和你一塊前行，有的成為你的風(fēng)景，匆匆而過，又變成了一個(gè)人的前行，也許一個(gè)人在孤單的旅行，但誰也不知道前方會(huì)有什么樣的風(fēng)景等待著你，分分合合本來就是人生，分了忘不了，總是莫名的想起，是不舍，還是自己不想放手，自己很郁悶，自己該怎么辦？

1、不要糾結(jié)：

在不經(jīng)意間總會(huì)不由的想起自己的前任，這很正常，畢竟兩個(gè)人走過一段美好的時(shí)光，不管是什么原因分手，成為了前任，這段記憶是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘記的，說能忘記都是自欺欺人，不愿意提起罷了，不要糾結(jié)這個(gè)問題，影響了自己目前的生活狀態(tài)，讓自己也心煩意亂的。

2、試著挽回：

忘不了前任，總是不由自主地在腦海中閃現(xiàn)前任的畫面，有時(shí)候甚至?xí)粋€(gè)人哭，一個(gè)人笑，一個(gè)人傻傻的發(fā)呆，吃不好，睡不著，對前任還有著太深的感情和懷念，兩人的分手，只是由于自己的任性，或者兩人的草率和沖動(dòng)，沒有太大的恨意和抱怨，更不是什么出軌背叛性的原則性問題分的手，忘不了，不妨試著去挽回這段愛情。

3、追憶美好：

忘不了前任，總是莫名的想起他，那就不要逼著自己去忘記，根本是忘不了的，前任在自己的腦海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘記了，不如放得開，放得下，忘記曾經(jīng)的不愉快，多回憶一些美好的東西，讓自己的心情也好起來，樂觀開朗起來，記住一個(gè)人的好，忘記一個(gè)人壞，開心最重要。

4、堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)：

一個(gè)人要勇于面對現(xiàn)實(shí)，不管遇到多大的失敗挫折，都要樂觀堅(jiān)強(qiáng)地面對，接受，并努力的去改變自己，改變現(xiàn)狀，要不斷的鼓勵(lì)自己，提醒自己走出那段曾經(jīng)的感情，不要再沉迷其中，讓自己整天的失魂落魄，頹廢不堪的，要用微笑，去迎接新的太陽，讓自己的生活變得陽光一點(diǎn)，多彩一點(diǎn)。

5、充實(shí)自我：

不想莫名的去想一個(gè)人，那就讓自己的生活豐富起來，充實(shí)自我，避免自己陷入單調(diào)無聊的生活方式之中，除了上班就是一個(gè)人回家，到家后就是孤獨(dú)冷清的一個(gè)人，不妨培養(yǎng)一下自己的愛好，參加一些活動(dòng)，也可以做做兼職，讓自己忙碌一點(diǎn)，還可以一個(gè)人去旅行，放飛自己的心情，擁抱自然，感受自然的美麗和魅力，這樣就不會(huì)胡思亂想了。

6、結(jié)識新友：

不想再想起某個(gè)人，想塵封起來，不愿再提起，就需要結(jié)識新的人，在新人走進(jìn)自己的心里，占據(jù)前任的位置，心里有了另外一個(gè)人，不再空了，讓自己擔(dān)心的牽掛的就是這個(gè)新友了，但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情后，對前任已經(jīng)沒有了感情上的藕斷絲連了，想結(jié)識接受新的異性朋友了，而不是把對方作為自己心靈的療傷代替品，不然對別人是不公平的。

7、交給時(shí)間：

時(shí)間是無情的，會(huì)讓一個(gè)人淡化一切，相戀的兩個(gè)人剛剛分離，難以忘記，彼此還有一絲留戀不舍也好，恨意也罷，都是很正常的，時(shí)間久了，距離遠(yuǎn)了，淡了，習(xí)慣了，就不會(huì)再想起了，時(shí)間和空間會(huì)淡化兩個(gè)人的情感恩怨，也會(huì)讓自己慢慢長大，變得成熟起來的。

8、真正放手：

忘不了前任，總是不由的想起，是因?yàn)樾闹羞€有放不下的東西，是愛，是恨，告訴自己，都與自己沒有了關(guān)系，是愛就祝福對方，希望他過得好一點(diǎn)，是恨，就放下，不要用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，依然要祝福對方，畢竟曾經(jīng)愛過，恨說明還有愛，學(xué)會(huì)努力的讓自己真正的放下，放手，讓自己釋懷，去迎接屬于自己的愛情，不再活在過去的影子里，讓過去的陰云過去吧，讓自己的天空晴朗起來。