戀愛前后判若兩人，可能是選錯(cuò)了表達(dá)愛的方式，并不是不會(huì)愛

莉莉安｜文

馬上要過年了，單身的人基本上是不想回家的，有人調(diào)侃道每個(gè)節(jié)日都是虐狗節(jié)，其實(shí)自己并不是不想談戀愛，而是每次談戀愛，自己仿佛變了個(gè)人。甚至自己都討厭戀愛中的自己。

幾天前和表妹聊天，表妹今年28歲，只談過一次戀愛的她再也不想輕易展開一段戀情。給出的理由是，談戀愛后發(fā)現(xiàn)自己都不認(rèn)識(shí)自己了，情緒不受自己控制，整天患得患失的，沒辦法控制自己，不談戀愛什么事都沒有。

其實(shí)很多人都有和表妹一樣的困惑，尤其是戀愛次數(shù)較少的人，有的人在經(jīng)歷過一次失敗的戀情后，就開始懷疑自己是不是根本不懂得愛，也不會(huì)去愛。

01

戀愛前像高傲的依萍，戀愛后變成戀愛腦如萍

小張（化名）一個(gè)故交的女兒，今年剛23歲，小張平時(shí)瀟灑可愛，而且是個(gè)很獨(dú)立的女孩子。因?yàn)閺男「鞣矫娑己軆?yōu)秀，加之一直在國(guó)外學(xué)習(xí)生活，所以性格有點(diǎn)高傲。

如果用《情深深雨蒙蒙》中人物性格來形容，那么小張就是比較高傲的獨(dú)立，而且顏值還真有點(diǎn)像趙薇。

后來小張回國(guó)了，自然找了一份不錯(cuò)的工作。因?yàn)楦鞣矫娑己艹霰姡非笳咦匀皇遣簧俚?，小張也開始談戀愛了。

因?yàn)樵谥八械男乃级蓟ㄔ诹藢W(xué)習(xí)上面，沒什么戀愛經(jīng)驗(yàn)，在談戀愛后小張就迷茫了。為什么迷茫呢？因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己變了。具體表現(xiàn)如下：

1. 小張本來很獨(dú)立，但是因?yàn)榻?jīng)常和男友呆在一起，習(xí)慣了男友在身邊，如果自己沒在男友身邊，男友沒有主動(dòng)聯(lián)系自己，她就會(huì)覺得男友不喜歡自己。

2. 小張的性格其實(shí)有些傲嬌，比如想男友擁抱自己的時(shí)候，她偏偏吐槽男友不擁抱自己，當(dāng)男友想擁抱的時(shí)候小張則拒絕了。

3. 因?yàn)樾垖?duì)自己要求比較高，而男友的性格比較散漫逍遙一些，小張經(jīng)常督促男友變得自律一些，但每次督促完，小張就感覺很疲憊，甚至覺得男友不喜歡自己。

·······

其實(shí)在小張的這段親密關(guān)系中，除了以上的行為，小張經(jīng)常拉黑男友，每天都會(huì)生悶氣，拒絕和男友溝通，這樣的情況下，男友依然很愛小張，但是小張覺得現(xiàn)在自己好像《情深深雨蒙蒙》中的如萍，做什么事情都想男友，像瘋了一樣，她自己很不喜歡這樣的感覺。以為不喜歡這樣的自己，她就故意遠(yuǎn)離男友，所以兩個(gè)人經(jīng)常莫名其妙的陷入冷戰(zhàn)。

小張表示，是不是自己是注孤生體質(zhì)，根本就不適合談戀愛呢？不是說談戀愛是一件讓人開心的事嗎？她為什么這么不開心呢？

02

為什么小張的戀愛這么不開心，其實(shí)并不是小張是注孤生體質(zhì)，只不過是因?yàn)樗粫?huì)表達(dá)愛。不會(huì)去平衡親密和疏離。

心理學(xué)家埃里克森關(guān)于親密關(guān)系的平衡這樣說過，如果能夠?qū)W會(huì)平衡親密關(guān)系和疏離，這個(gè)親密關(guān)系不單單指的是愛情，還有友情和親情的關(guān)系，那么這些關(guān)系都會(huì)順利發(fā)展下去，如果平衡不好，那么就會(huì)很艱難。

怎么個(gè)艱難法呢，就像小張?jiān)趷矍橹杏龅降睦Щ笠粯印?/p>

當(dāng)一個(gè)人不會(huì)平衡親密關(guān)系和疏離的時(shí)候，會(huì)有哪些錯(cuò)誤的表達(dá)愛的方式呢？

①把所有賭注放在愛情上面

有的人一直單著，是因?yàn)橹?jǐn)慎，這些人通常把愛情看得非常重要。所以一旦戀愛了就會(huì)把所有的賭注放在愛情上，這段感情順利與否直接關(guān)系自己的人生。把愛情看得太重了，自然難以平衡。

②怕受傷所以保持距離

有的人總是說，自己即便談戀愛了，也沒有戀愛的感覺。其實(shí)并不是真的就對(duì)愛情無感，真正的的原因是因?yàn)樽约汉ε率艿絺?，不敢太過投入，所以才會(huì)始終保持距離，這種疏離感太過，愛情終究會(huì)消失殆盡。

③把愛情看得太俗

有的人把自己的愛情當(dāng)成一種投資，而且這場(chǎng)投資必須只賺不賠，所以自己拼命的護(hù)著自己擁有的，然后又索取對(duì)方擁有的東西，這種投資的結(jié)果，只剩下控制和改變，早已經(jīng)失去了愛情本來的意義，又怎么能不失衡呢？

④故作老練

有的人明明是第一次戀愛，不懂得怎么去表達(dá)，這個(gè)時(shí)候還要在感情中充當(dāng)一個(gè)老手，明明對(duì)對(duì)方不甚了解的情況，偏偏要當(dāng)成青梅竹馬兩小無猜的去看待，這種愛情最終受傷的只有自己。

⑤愛情中以為對(duì)方會(huì)讀心術(shù)

在戀愛的時(shí)候，尤其是女孩子，慣用的表達(dá)方式是，自己不說，對(duì)方也要懂，自己說不要，對(duì)方也要能夠猜到是真的不要還是故作扭捏，自己說錯(cuò)了，對(duì)方也能理解，這種情況下對(duì)方除了有讀心術(shù)，不太會(huì)有別的可能了。

03

以上的五種錯(cuò)誤的表達(dá)方式，經(jīng)常讓愛情中的人迷茫，甚至讓愛情最終沒辦法開花結(jié)果，然后自我懷疑是不是注孤生體質(zhì)，其實(shí)并不是，也不是不會(huì)愛，只不過有的時(shí)候表達(dá)愛情的方式出現(xiàn)了錯(cuò)誤。

首先分清愛與需要，不要過度依賴對(duì)方一陷入愛情就變得瘋魔的人，因?yàn)橥度氲奶欤孟袷呛蛯?duì)方融入一體，生活、工作所有的一切都希望和對(duì)方在一起，但是感情中也是需要一定的獨(dú)立性存在的，如果過度依賴對(duì)方，兩個(gè)人都會(huì)無法呼吸。

沒有距離感的愛情也是很危險(xiǎn)的，有的人覺得，我因?yàn)閻勰闼圆湃绱诵枰?，但是這樣的想法本就是把愛情擺在了太重的位置，遲早有一天是會(huì)失衡的。

而真正的愛情是因?yàn)樾枰獙?duì)方，想和對(duì)方在一起，所以才愛對(duì)方，過度依賴下不是習(xí)慣，而是控制。

其次學(xué)會(huì)敞開心扉表達(dá)愛有的人不是不愛對(duì)方，很多時(shí)候是不想表達(dá)，好像表達(dá)之后自己的自尊心就下降了好幾個(gè)等級(jí)。其實(shí)勇敢的表達(dá)愛比起讓對(duì)方來猜，更容易維持愛情。

尤其是在戀愛的初期，如果把自己包裹的太嚴(yán)實(shí)，讓對(duì)方無法看到自己的真心，那這段愛情其實(shí)是沒有辦法繼續(xù)下去的。

改變自己而不是改變對(duì)方在一段親密關(guān)系中，總會(huì)經(jīng)歷懷疑的那個(gè)階段，這個(gè)階段的一個(gè)突出表現(xiàn)就是懷疑對(duì)方?jīng)]那么愛自己，之所以有這種疑問主要是因?yàn)樽约翰粔蜃孕拧?/p>

有的時(shí)候還會(huì)因?yàn)樽约禾^在意對(duì)方，打著為你好的理由嘗試著去改變對(duì)方，讓對(duì)方變得更好，其實(shí)這種也是把對(duì)方看得太重要或是感情沒有安全感的表現(xiàn)。

在一段親密關(guān)系，要時(shí)時(shí)的審視自己，而不是把總是監(jiān)視對(duì)方的一舉一動(dòng)。