缺乏安全感的女人,怎么談戀愛?

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作者:木子可可說

“安全感其實來自于看那個男人有多愛你,但是那個男人有多愛你,還是取決于你自己有多愛你自己。如果你站在男人面前是很自信的話,你就會覺得男人是不會走的,這個時候你就有了安全感。與其去想這個男人有多愛你,不如去想,你自己能夠做到多好,讓這個男人更愛你。 ”

這是劉若英說過的一段話,我想對于沒有安全感的女人而言,這句話說的已經(jīng)十分透徹了。

大多數(shù)的女人似乎都缺乏安全感,都希望能夠在婚姻中找到所謂的“安全感”。她們敏感,多疑,覺得自己隨時都有可能被拋棄,甚至于覺得自己不應(yīng)該得到對方的愛。

缺乏安全感的女人,怎么談戀愛?

缺乏安全感的女人,大都會有這樣的行為和想法:

和男朋友出去逛街,男朋友一路上總是有意無意的看別的女人,讓我心里很不舒服;給男友發(fā)信息,他如果沒有及時回復(fù)的話,我總感覺他像是在做什么對不起我的事情;老公出差,每天晚上都要準(zhǔn)時匯報行程,視頻聊天,如果沒有視頻,總感覺要出事兒;喜歡的男生突然來跟我表白,我卻猶豫了,他前女友那么漂亮,為什么會選擇我?如果我離開了他,我以后的日子可怎么辦呢?

對于有這些想法的女生應(yīng)該不在少數(shù),缺乏安全感導(dǎo)致的緊張情緒一直折磨著戀愛乃至婚姻中的女人,她們彷徨、不安、甚至焦躁和多疑。

很多時候,這樣的感情很難走到最后,因為一不小心,就容易戳到對方最敏感的地方,讓彼此的信任蕩然無存。

對于沒有安全感的女人,失敗的感情都逃不過三個方面:

災(zāi)難性反應(yīng)

曾經(jīng)看到這樣一個測試題:

如果男人沒有及時回復(fù)你的信息,你第一想到的是什么:

A、他正在約會 B、上班很忙 C、出車禍了 D、正在聊騷

其實這道題正戳中了很多沒有安全感的女人的軟肋,對方的不理會會讓女生產(chǎn)生一系列的聯(lián)想,而且大多數(shù)的想象都十分不可思議,甚至有些腦洞大開。

他可能本來打算回復(fù)我的信息,但是遇到了一個多年不見的女同學(xué),兩個人談的很開心,還一起吃了飯,之后女同學(xué)表示曾經(jīng)暗戀他,然后他們就....

一系列的聯(lián)想,幾乎折磨的女人睡不著覺,甚至想要立馬飛奔過去看看到底是什么情況。

其實這就是災(zāi)難性反應(yīng),當(dāng)一件事情沒有達到自己的預(yù)期時,內(nèi)心就會產(chǎn)生一連串的想象,而且“劇情”大都是朝著不好的方向發(fā)展。

而實際上,真正擁有安全感的女生,都會選擇B,因為正常的戀愛情感關(guān)系,安全感并不是靠對方的一次信息秒回能夠帶來的,這是需要對彼此的信任和對自己的自信。

其實擁有災(zāi)難性行為的女人,很多都是由于原生家庭缺乏愛而導(dǎo)致的。

由于小時候在原生家庭中沒有得到足夠的重視和認(rèn)可,甚至不被人們所疼愛,那么長大后,自己就會特別渴望得到被愛和關(guān)懷。

而一旦自己無法在對方身上得到這種回應(yīng),那么自己馬上就會啟用“保護程序”,認(rèn)為對方是不夠愛自己。

這種靠從別人身上獲取安全感的方式,極大程度上會讓女人變得過于依賴對方,甚至有些粘人。而實際上,無法獨立的愛情,根本就是一種畸形的愛。

外控型人格

所謂的外控型人格,是指我們常把成敗的原因歸于外界因素,視他人和外物為行為活動的控制者,將成功歸因于幸運,將失敗歸因于他人的影響,不愿承擔(dān)責(zé)任。

這種人格應(yīng)用在情感關(guān)系中,大都是指女人在一段親密關(guān)系中,把自己所追求的安全感,全部寄托在另一個人身上,認(rèn)為自己所有的安全感和不安因素都是對方所帶來的。

于是女人開始關(guān)注男人的一場行為,甚至開始監(jiān)控他們的社交軟件,微信步數(shù),轉(zhuǎn)賬記錄以及通訊錄等等。

這樣的女人,整天都像是福爾摩斯一樣,在尋找著另一半身上的蛛絲馬跡,對于對方的任何反常行為都特別關(guān)心。

女人從來沒想過,在這段感情中,自己其實可以占據(jù)主導(dǎo)地位。

根據(jù)某情感專家的解釋稱:男人其實分為失控型男人和偶爾失控型男人,兩者的比例大概是1:4.

其中失控型男人,幾乎不受女人行為的影響,該出軌出軌,該聊騷聊騷,就是妥妥的渣男一枚;而偶爾失控型男人則不同,他們的行為很大程度上取決于女人。

換句話說,偶爾失控型男人本身不具備出軌條件,但是女人的某些行為,甚至做出的某些反應(yīng),會刺激對方產(chǎn)生出軌或者是分手的念頭。

其實女人想要在這樣的情感關(guān)系中抽離出來,就需要做到從外控型人格向內(nèi)控型人格的轉(zhuǎn)變。

內(nèi)控型人格,多會把問題歸于自己,通過改變自己來得到某種結(jié)果。

女人會通過豐富自己的見識,拓展自己的圈子,鍛煉自己的身材等等,來讓男人產(chǎn)生不想失去自己的想法。這樣女人就會在情感中占據(jù)主動權(quán),同時也就擁有了更多的安全感。

其實女人最好的性感,就是愛自己。而愛自己的女人,從來不缺少安全感。

自我驗證與自我詛咒

當(dāng)男朋友或者是老公提出分手時,女人的第一感覺會有些舍不得,然后心里又會覺得很釋然。為什么會有這種想法呢?其實就源于女人的自我驗證與自我詛咒。

這種想法的女人,大都也是由于長期得不到關(guān)愛所導(dǎo)致的。在這樣的女生心里,會自我認(rèn)為,自己就不該得到對方的愛,或者說自己這么差,而對方那么好,他一定不是很愛我。

于是在這樣的自我詛咒中,女人開始了自我驗證。

她開始不斷地在男人身上嘗試,想要得到或者是驗證自己的猜想,為了達到自我驗證的目的,女人甚至?xí)行┳鳌?/p>

最后男人受不了而選擇分手,女人就會理直氣壯的說:你看吧,果然不是很愛我。

女人在這樣的自我詛咒與自我驗證中不斷地經(jīng)歷失敗,最后卻無法跳出這樣的怪圈。因為女人在潛意識里就會覺得,自己是不值得被愛的,也根本不會有人真正愛我。

不知道有這種想法的女人是可憐還是可悲,但是情感關(guān)系中,有這種行為的女人卻不在少數(shù),往往她們會親手,把自己的感情“作”沒了。

實際上,女人想要在這樣的怪圈中脫離出來也很簡單,那就是需要一個從“我不夠好”到“我足夠好”的轉(zhuǎn)變過程。

女人開始學(xué)會發(fā)現(xiàn)找到自己身上的優(yōu)點,并且為了獲得某些優(yōu)點而努力去實現(xiàn),這樣在自我肯定與自我實現(xiàn)中,不斷地改變自己的心態(tài),那么情感也會變得越來越好。

女人要時刻提醒自己,是足夠好的,是值得被愛的。

最后總結(jié):

安全感這種東西,我們從對方身上獲得,是錦上添花,絕非雪中送炭。

而只有自己真正擁有了安全感,我們才能夠在情感中更加自由和獨立。

安全感,絕不是男人對女人的恩賜。

---end---

木子可可說:一位摸爬滾打了三十年的平凡人,用文字訴說情感,有你的陪伴,我的每一天都更精彩!

評論列表

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2024-06-03 21:06:26

現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快,往往忽略了感情的經(jīng)營,適當(dāng)?shù)那楦凶稍冞€是有必要的,特別是像你們這樣專業(yè)的機構(gòu)

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2024-03-17 05:03:12

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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2023-12-27 20:12:02

求助

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